Внутри вас больше
ресурсов,чем вам
кажется 🙏🏻🙏🏻

В смертный твой час от книг что толку, коль не было практики.
В ум лучше всмотрись — вот тайное наставление.

~ Лонгченпа

Человек, который начинает ощущать страдание жизни, начинает вместе с тем и пробуждаться к более глубоким, истинным реалиям. Ибо страдание вдребезги разбивает благодушие наших "нормальных" вымыслов насчет реальности, заставляя становиться в определенном смысле более живым – смотреть внимательнее, чувствовать глубже, обращаться к тем путям познания себя и мира, которых мы доселе избегали.

~ Кен Уилбер

#стас_атман

В осознавании возникает чувство «я». Оно сливается с потоком мыслей, эмоций и ощущений.

Свидетельствующее осознавание может просто объективно наблюдать этот калейдоскоп персонажей и состояний тела-ума. Так возникает понимание природы субъективных переживаний - випассана.

Просто вспомните, сколько за вашу жизнь на этом экране пронеслось и исчезло вкусов, образов, звуков, ощущений, мыслей, чувств и личностей. Где все они сейчас? Где все те любящие, ненавидящие, счастливые, грустные, воодушевленные, запутанные, уверенные, смелые, встревоженные, усталые, бодрые, очарованные и разочарованные «вы»? Это поразительно!

Поймите, что всё состоит из мыслей, просто мыслей.
Ваше понимание красоты — это мысль, ваше отвращение к предмету, который является уродливым — это мысль.
Ваша жажда или отвращение — есть не что иное, как мысль.
Осознайте, что это всего лишь мысль, и вы будете свободны.
Больше ничто не будет управлять вами, но вы сможете управлять всем в своей жизни.

~ Шри Шри Рави Шанкар