Внезапно сегодня утром посетила новое здание Третьяковки (отпад!), выставку "Архетипы авангарда".
Тема мне не близка, но искусство прекрасно, в какую психологическую парадигму его не упаковывай (в данном случае, юнгианство).
Рекомендую!
P.S. кафе с потрясающим видом и вкусным кофе!
Тема мне не близка, но искусство прекрасно, в какую психологическую парадигму его не упаковывай (в данном случае, юнгианство).
Рекомендую!
P.S. кафе с потрясающим видом и вкусным кофе!
❤4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(со звуком)
А можно просто записаться в терапию и прожить это кризисное время, осознанно и с удовольствием творя все это безобразие))
И это относится не только к женщинам, мы все это понимаем.
Что даст психолог?
Понимание, какие потребности у вас фрустрированы и какую из них вы пытаетесь закрыть.
Так сказать, "выпрямит" ваш путь и избавит от чувства стыда.
#личность
А можно просто записаться в терапию и прожить это кризисное время, осознанно и с удовольствием творя все это безобразие))
И это относится не только к женщинам, мы все это понимаем.
Что даст психолог?
Понимание, какие потребности у вас фрустрированы и какую из них вы пытаетесь закрыть.
Так сказать, "выпрямит" ваш путь
#личность
👍2😁1
Села делать домашку по английскому и захотелось узнать, есть ли что-то интересное про это в психологии и исследованиях.
Вот что нашла, делюсь:
1) Исследование 2025 года доказало, что малая доза алкоголя снижает активность префронтальной коры (отвечает за самоконтроль и тревожность).
Результат: исчезает аффективный фильтр — психологический барьер, заставляющий вас молчать из страха ошибиться.
Про это исследование напишу следующий пост, тут ржака.
2) Стресс блокирует запоминание (тем, кто любит орать на детей в процессе учебы - посвящается).
В эксперименте Университета Мюнхена студенты под давлением (жёсткий дедлайн) запоминали новые слова на 40% хуже, чем расслабленная группа.
3) Радость ускоряет грамматику.
Позитивные эмоции повышают гибкость нейронных связей, позволяя быстрее улавливать правила (например, спряжение глаголов).
4) Геймификация улучшает точность распознавания и запоминание слов.
5) Мотивация, автономия и вера в свои силы ВАЖНЕЕ таланта.
Упорство и страсть к долгосрочной цели предсказывают успех в языке лучше, чем IQ. Те, кто не сдавался после ошибок, через 2 года говорили бегло, даже начиная с нуля.
6) Синдром самозванца («я не способен выучить язык») заставляет избегать сложных конструкций.
А убеждение, что способности можно развить - напротив, ведёт к активному поиску обратной связи и практике.
Мотивация, автономия и вера в свои силы критически важны для успеха.
7) Язык меняет вашу личность: когда билингвов тестируют на личностные опросники на разных языках, результаты различаются. Пример:
Итальянец на родном языке — эмоциональный и драматичный.
Тот же человек на английском — более сдержанный и логичный.
Психологи связывают это с тем, что каждый язык активирует разные культурные «рамки» поведения.
Что с этим делать?
• не зубрить;
• снижать стресс (заниматься в комфортной обстановке)
• использовать музыку/игры (геймификацию);
• работать со страхами и предубеждениями;
• поощрять, хвалить учеников;
• повышать самооценку;
• поддерживать мотивацию.
#личность
Вот что нашла, делюсь:
1) Исследование 2025 года доказало, что малая доза алкоголя снижает активность префронтальной коры (отвечает за самоконтроль и тревожность).
Результат: исчезает аффективный фильтр — психологический барьер, заставляющий вас молчать из страха ошибиться.
Про это исследование напишу следующий пост, тут ржака.
2) Стресс блокирует запоминание (тем, кто любит орать на детей в процессе учебы - посвящается).
В эксперименте Университета Мюнхена студенты под давлением (жёсткий дедлайн) запоминали новые слова на 40% хуже, чем расслабленная группа.
3) Радость ускоряет грамматику.
Позитивные эмоции повышают гибкость нейронных связей, позволяя быстрее улавливать правила (например, спряжение глаголов).
4) Геймификация улучшает точность распознавания и запоминание слов.
5) Мотивация, автономия и вера в свои силы ВАЖНЕЕ таланта.
Упорство и страсть к долгосрочной цели предсказывают успех в языке лучше, чем IQ. Те, кто не сдавался после ошибок, через 2 года говорили бегло, даже начиная с нуля.
6) Синдром самозванца («я не способен выучить язык») заставляет избегать сложных конструкций.
А убеждение, что способности можно развить - напротив, ведёт к активному поиску обратной связи и практике.
Мотивация, автономия и вера в свои силы критически важны для успеха.
7) Язык меняет вашу личность: когда билингвов тестируют на личностные опросники на разных языках, результаты различаются. Пример:
Итальянец на родном языке — эмоциональный и драматичный.
Тот же человек на английском — более сдержанный и логичный.
Психологи связывают это с тем, что каждый язык активирует разные культурные «рамки» поведения.
Что с этим делать?
• не зубрить;
• снижать стресс (заниматься в комфортной обстановке)
• использовать музыку/игры (геймификацию);
• работать со страхами и предубеждениями;
• поощрять, хвалить учеников;
• повышать самооценку;
• поддерживать мотивацию.
#личность
❤4🔥2
Обещанное про исследование, доказавшее, что небольшая доза алкоголя снижает языковой барьер и улучшает произношение (внимание! доза ОЧЕНЬ мала и её стоит отличать от серьезного опьянения!).
Ученым из Германии, Нидерландов и Великобритании, доказавшим это, досталась Шнобелевская премия 2025 в области мира.
Шнобелевская премия — это неофициальная и очень весёлая «анти-Нобелевка».
Её лозунг: «Сначала смешат, потом заставляют задуматься».
В 2025 году её вручили в 35-й раз, и именно эта история про алкоголь и языки получила премию в категории «Мир».
Немецким студентам, учившим нидерландский, давали выпить либо водку с лимоном (малая доза), либо простую воду.
Носители языка оценили тех, кто выпил, как лучше говорящих.
Как так?
Оказалось, алкоголь снизил тревожность и зажатость — говорить на чужом языке стало легче.
Важный нюанс: Сами студенты не заметили разницы в своей речи, хотя, трезвым всё казалось хуже, чем было на самом деле))
Прикол: эта прекрасная премия даётся не только за языки, это понятно.
Например, совсем не странные учёные раскрасили коров полосками под зебру, чтобы проверить — будут ли их меньше кусать мухи.
Вы не поверите: ДА!!!)))
Ученым из Германии, Нидерландов и Великобритании, доказавшим это, досталась Шнобелевская премия 2025 в области мира.
Шнобелевская премия — это неофициальная и очень весёлая «анти-Нобелевка».
Её лозунг: «Сначала смешат, потом заставляют задуматься».
В 2025 году её вручили в 35-й раз, и именно эта история про алкоголь и языки получила премию в категории «Мир».
Немецким студентам, учившим нидерландский, давали выпить либо водку с лимоном (малая доза), либо простую воду.
Носители языка оценили тех, кто выпил, как лучше говорящих.
Как так?
Оказалось, алкоголь снизил тревожность и зажатость — говорить на чужом языке стало легче.
Важный нюанс: Сами студенты не заметили разницы в своей речи, хотя, трезвым всё казалось хуже, чем было на самом деле))
Прикол: эта прекрасная премия даётся не только за языки, это понятно.
Например, совсем не странные учёные раскрасили коров полосками под зебру, чтобы проверить — будут ли их меньше кусать мухи.
Вы не поверите: ДА!!!)))
👍4💯1
Три часа между сессиями | Анастасия Кузнецова
хороший пример целеустремлённости и высокой мотивации 😎 мне бы такую. домашку ещё не начинала
Вспомнила, что там, где этот чувак из мема учился, я преподавала😂
В детстве мы с братом очень хотели собаку (как у Электроника).
Родители делали все, чтобы максимально отсрочить это событие, понимая, что собака будет «ихняя».
Фантазия была у них потрясающая.
Нежелание иметь на своей шее поводок - тоже сильное.
Чего мы только не достигали, чтобы эту собаку заполучить: и «пятёрки», и английский перевод, и уборка, и точно что-то ещё, чего уже не помню.
Как-то, когда надежда все ещё была жива, мы с братом записались к клуб служебного собаководства.
Без собаки.
Одни такие были.
Нет, это ещё не занавес))
Мы ходили в клуб регулярно заниматься (по сути, просто смотреть на других и впитывать информацию о воспитании собак), безлимитно гладить чужих собак, рассказывать всем, что у нас тоже скоро будет (нет).
И даже ездили на какие-то соревнования (вот теперь занавес😆).
Сейчас я думаю, что хорошо, что не было собаки, это был бы серьезный повод для ссор - дети крайне редко могут ответственно ухаживать за животными.
Ключевой вывод исследований однозначен: несут ответственность только родители, т. к. дети (особенно младше 12 лет) не обладают для этого необходимыми психологическими и когнитивными ресурсами.
По некоторым данным:
- Дошкольники (до 5-6 лет): Могут только наблюдать и помогать в мелочах под контролем взрослого. Самостоятельного ухода — ноль
- Младшие школьники (7-11 лет): начинают брать на себя простые рутинные задачи (насыпать корм, налить воду), но требуют постоянного напоминания.
- Подростки (12-17 лет): подростки, взявшие на себя больше обязанностей по уходу за питомцем, действительно чаще использовали общение с собакой для снятия стресса и идентифицировали себя как "хозяин".
И на десерт интересный парадокс: исследователи обнаружили, что чем сильнее родители верят, что собака научит ребенка ответственности, тем меньше ребенок в итоге заботится о питомце😆
Этот канал в МАХ
запись на консультацию @anaku
В детстве мы с братом очень хотели собаку (как у Электроника).
Родители делали все, чтобы максимально отсрочить это событие, понимая, что собака будет «ихняя».
Фантазия была у них потрясающая.
Нежелание иметь на своей шее поводок - тоже сильное.
Чего мы только не достигали, чтобы эту собаку заполучить: и «пятёрки», и английский перевод, и уборка, и точно что-то ещё, чего уже не помню.
Как-то, когда надежда все ещё была жива, мы с братом записались к клуб служебного собаководства.
Без собаки.
Одни такие были.
Нет, это ещё не занавес))
Мы ходили в клуб регулярно заниматься (по сути, просто смотреть на других и впитывать информацию о воспитании собак), безлимитно гладить чужих собак, рассказывать всем, что у нас тоже скоро будет (нет).
И даже ездили на какие-то соревнования (вот теперь занавес😆).
Сейчас я думаю, что хорошо, что не было собаки, это был бы серьезный повод для ссор - дети крайне редко могут ответственно ухаживать за животными.
Ключевой вывод исследований однозначен: несут ответственность только родители, т. к. дети (особенно младше 12 лет) не обладают для этого необходимыми психологическими и когнитивными ресурсами.
По некоторым данным:
- Дошкольники (до 5-6 лет): Могут только наблюдать и помогать в мелочах под контролем взрослого. Самостоятельного ухода — ноль
- Младшие школьники (7-11 лет): начинают брать на себя простые рутинные задачи (насыпать корм, налить воду), но требуют постоянного напоминания.
- Подростки (12-17 лет): подростки, взявшие на себя больше обязанностей по уходу за питомцем, действительно чаще использовали общение с собакой для снятия стресса и идентифицировали себя как "хозяин".
И на десерт интересный парадокс: исследователи обнаружили, что чем сильнее родители верят, что собака научит ребенка ответственности, тем меньше ребенок в итоге заботится о питомце😆
Этот канал в МАХ
запись на консультацию @anaku
😁6👍4❤1
Решила освежить в памяти книгу Стивена Карпмана, вот что он пишет про правила создания новых теорий Эрика Берна (очень понравилось мне, может, будет вам полезным тоже):
1) ничего не говори, если не можешь описать это в виде диаграммы (схемы);
2) бритва Оккама (чем проще объяснение, тем оно лучше);
3) пиши на простом и понятном языке.
#коучинг
1) ничего не говори, если не можешь описать это в виде диаграммы (схемы);
2) бритва Оккама (чем проще объяснение, тем оно лучше);
3) пиши на простом и понятном языке.
#коучинг
👍5👏1
Forwarded from Новости ТПП МО
Корпоративные интриги – одна из самых больших проблем, которые существуют в жизни любой компании. Они способны уничтожить бизнес быстрее финансового кризиса. Их невозможно раскрыть и нейтрализовать административно-юридическими способами.
📌 Как выявить скрытые схемы влияния и защитить от них коллектив? Этому был посвящен прошедший сегодня в Торгово-промышленной палате Московской области вебинар «Манипуляции в корпоративной коммуникации и медиативные технологии противодействия им».
🤝 Мероприятие состоялось в рамках проекта «Медиативная среда», существующего на основании подписанного трехстороннего соглашения между Торгово-промышленной палатой Московской области, Уполномоченным по защите прав предпринимателей МО и центром медиации МО. Спикером выступил Сергей Хаванский – кандидат юридических наук, психолог-характеролог, соучредитель и ведущий преподаватель Центра обучения Медиации АНО ДПО «ДИАЛОГ ПРО».
Основной практический инструмент создания интриг – манипуляции. А манипуляции – это насилие. Именно так, жестко и без компромиссов, заявил Сергей Хаванский:
Классический пример из рабочей рутины:
Вас публично хвалят: «Только ты справишься с этой задачей». Но реальная цель не похвала. Потребность в помощи. Эмоции, на которые давят, – тщеславие, самолюбие, гордость. Механизм воздействия – нарушение логики. Вам внушают: «Хочешь оставаться профессионалом – сделай это сейчас, не запросив ни ресурсов, ни времени». При этом манипулятора невозможно «поймать за хвост»: очевидно уличить в чем-то, прямо доказать деструктивность его поведения, усовестить или пристыдить. И кажется, что выхода нет. Однако противостоять подобным уловкам можно. Достаточно разрушить связку «выполнение задачи = профессионализм».
Необходимо всегда быть спокойным. Уважать собеседника. Соблюдать логические правила. Четко обозначать свою позицию. Публично обсуждать неоднозначные ситуации. И, конечно же, соглашаться с тем, что вы действительно специалист высокого класса и настоящий профессионал своего дела.
Подключайтесь к вебинарам цикла «Медиативная среда». Каждую первую среду месяца. Вас ждет еще много не менее интересной и, самое главное, полезной информации.
#ТППМО #Медиация
Основной практический инструмент создания интриг – манипуляции. А манипуляции – это насилие. Именно так, жестко и без компромиссов, заявил Сергей Хаванский:
«Скрывая суть происходящего, манипулятор лишает манипулируемого возможности как-то повлиять на ситуацию. То есть, манипуляция по своей сути есть неявное насилие, поскольку позволяет реализовать волю одного лица в ущерб интересам другого».
Классический пример из рабочей рутины:
Вас публично хвалят: «Только ты справишься с этой задачей». Но реальная цель не похвала. Потребность в помощи. Эмоции, на которые давят, – тщеславие, самолюбие, гордость. Механизм воздействия – нарушение логики. Вам внушают: «Хочешь оставаться профессионалом – сделай это сейчас, не запросив ни ресурсов, ни времени». При этом манипулятора невозможно «поймать за хвост»: очевидно уличить в чем-то, прямо доказать деструктивность его поведения, усовестить или пристыдить. И кажется, что выхода нет. Однако противостоять подобным уловкам можно. Достаточно разрушить связку «выполнение задачи = профессионализм».
«Нет оснований полагать, что профессионализм обуславливается только выполнением данной задачи, равно как и полагать, что ее невыполнение в любом случае ведет к его утрате», – подчеркивает спикер.
Необходимо всегда быть спокойным. Уважать собеседника. Соблюдать логические правила. Четко обозначать свою позицию. Публично обсуждать неоднозначные ситуации. И, конечно же, соглашаться с тем, что вы действительно специалист высокого класса и настоящий профессионал своего дела.
Подключайтесь к вебинарам цикла «Медиативная среда». Каждую первую среду месяца. Вас ждет еще много не менее интересной и, самое главное, полезной информации.
#ТППМО #Медиация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏1