Лайфхак. У девочек тоже работает.

Сверхразум

Когда начинаешь понимать, закрытие каких гештальтов* в приоритете.

————
* Гештальт - любое незавершённое действие.

Сверхразум

Хорошая мотивация - это мотивация, которая затрагивает ценности человека прямо «здесь и сейчас».

Сверхразум

Чтобы получать что-то хорошее, достаточно избавиться от плохого.

Красивый сад не станет красивым, если посадить в нём больше красивых цветов, пока в нём будет мусор и сорняки.

Сверхразум

Люди не изучают инструкции о самих себе и о других по одной причине - их нет.

Вся наша жизнь - это и есть постоянное написание своей собственной инструкции, её дополнение, сокращение, редактирование.

Вопрос лишь в том, насколько она полезна.

Сверхразум

Жизнь будет преподносить один и тот же урок до тех пор, пока человек не сделает вывод.

Сверхразум

«Хоть бы этот диалог-шутку не разыграть в реальности с другим человеком».
———
Силы нужны для того, чтобы заставить себя:
▪️Делать что-то.
▪️Не делать что-то, даже тогда, когда знаешь, что задуманное добром не кончится.

Мы устаём, потому что много сил уделяем этим переговорам.

Настоящая сила появляется тогда, когда мы приходим к внутреннему согласию и заставлять себя что-то делать (или не делать) не требуется.

Сверхразум

Выбираем настроение.

Сверхразум

Одно из важных слов в жизни - это слово «Нет», задача которого:
▪️Не допускать.
или
▪️Отпускать.

Сверхразум

«Мозг объясняет, что он действует по наикратчайшему пути».

Самый близкий путь к любому эмоциональному состоянию - это направить на него своё внимание.

Сверхразум

Замечать херню в своей жизни - очень важный навык. Ведь если мы не сможем понять, что это херня, то как мы поймём, что нам она не нужна и от неё нужно избавиться?

Сверхразум

Разговор с самим собой - это норма здоровой психики.

Проблема возникает лишь в одном случае - когда такой разговор переходит в ссору, обиду, вину, в то, что вызывает любой негативный осадок.

Сверхразум

Делать мир снаружи и внутри себя лучше - не сложно. Сложно признаться себе, что для этого нужно совершать простые действия.

Сверхразум

«Продуктивные переговоры с кукухой».

Самые важные.

Сверхразум

Если вы настолько хороши в искусстве откладывания дел на потом, то попробуйте отложить своё откладывание.

Сверхразум

Всё, что делает человек, так или иначе связано с безопасностью (и необязательно со своей).

Если захотите понять причины своего или чужого поведения, то сначала нужно понять, какая задача безопасности была затронута.

Сверхразум

«Не могу» - это симптом наличия ограничивающего убеждения.

«Зато могу…» - лекарство.

Сверхразум

Если один человек принижает достоинства другого, то он проявляет свою слабость. Потому что для него единственный способ быть выше - это сделать ниже других.

Сверхразум

Да, иногда то, что мы получаем, отличается от того, что мы хотели.
Но если никакого вреда в этом нет, то и беспокоиться об это не стоит.
Потому что чаще всего проблемы возникают из-за того, что человек придумывает и верит в то, что вред есть.

Сверхразум