«От отрицания до принятия» - это психологический мост, через который нас заставляют пройти такие слова, как «надо», «нужно», «должен» и т.п.

Настоящая магия начнётся, когда мы научимся использовать только «хочу» - слово, которое даст крылья.

Сверхразум

… Или это всё же оптимисты постоянно подливают пессимистам в стакан?

В любом случае, изменения в жизни зависят от того, что мы решим «долить в стакан», а что - «отлить из него».

Сверхразум

Люди чувствуют себя намного лучше, если получают признание, одобрение, похвалу и прочие «вкусняшки».

Но некоторые даже не догадываются, что это можно получать от самого себя.

Сверхразум

Кое-что из сборника некоторых причин…

Сверхразум

Для того, чтобы покинуть позицию «жертвы», нужно понять, какие выгоды за ней скрываются, и вести диалог с ними.

Сверхразум

Когда решаешь договориться со своей кукухой…

Сверхразум

Раньше: я получаю удовольствие от действий, а воображение и память - лишь «компас», дающий направление.
Сейчас: я получаю удовольствие от воображения и памяти, а действия - лишь «компас», дающий направление.

Время от времени имеет смысл менять местами слова раньше и сейчас.

Сверхразум

Язык чувств - самый правдивый. Поэтому вместо того, чтобы подавлять эмоции, не замечать их, лучшей идеей будет - понять, что они хотят нам сообщить.

Сверхразум

Слегка…

Сверхразум

Человек может осознавать последствия своих поступков или нет. Но он их совершит из-за силы своих привычек, которые созданы и поддерживаются…

Привычными убеждениями.

Сверхразум

Весь жизненный путь строится на том, что будут возникать препятствия и, рано или поздно, придется делать выбор:

▪️Развернуться и пойти обратно.
▪️Преодолеть и пойти дальше.

Но стоять перед препятствием и ждать, когда оно само собой исчезнет, не самое лучшее место в жизни.

Сверхразум

Сила воображения очень мощная штука. И это весомая причина для того, чтобы взять её под свой контроль.

Сверхразум

В зависимости от ситуации, человек умеет моментально переключать свои «роли» личности, каждая из которых обладает необходимым набором ресурсов для того, чтобы максимально соответствовать этой ситуации.

Например, чем бы вы не занимались, но важный телефонный звонок, который вы ждали, немедленно заставит вас «перевоплотиться» в «другого» человека.

Секрет в том, что вовсе не обязательно ждать подходящей ситуации для «вызова» нужной роли.

Сверхразум

Одно из самых значимых качеств людей - это умение поддерживать друг друга.

Сверхразум

За что огромное СПАСИБО!

Сверхразум

Мотивация - это стремление получить что-то хорошее, либо не допустить чего-то плохого.

Она включается, когда мы ожидаем получить награду при завершении кого-либо дела.

Но если награда - это само дело, то нет никакой необходимости чего-то ждать.

Сверхразум

Среди эмоций нет ни одной плохой, бесполезной или не нужной.

Эмоции нужны для того, чтобы мозг быстро мог определить степень угрозы или уровень радости.

Задача разума - внимательно «слушать» и делать выводы.

Сверхразум

Человек всегда говорит о себе, так или иначе, тем или иным образом, прямо или завуалировано.

Сверхразум

Исследования: «для организма лучше проснуться раньше по первому будильнику, чем прерывать сон каждые 5-10 минут и просыпаться позже».

Лучше просыпаться по первому сигналу или перевести будильник не менее, чем на час вперёд.

Сверхразум

Как управлять своим настроением.

Шаг 1. Научитесь распознавать положительные субтитры.
Шаг 2. Научитесь вызывать положительные субтитры.
Шаг 3. Вы готовы. Теперь можно отойти от зеркала и тренироваться на других людях.

Сверхразум