Внутренний стержень - это знать ответ на вопрос «Что для меня на самом деле важно?»
Без ответа - это банальное упрямство.

Сверхразум

Кое-что на психологическом…

Когнитивное искажение «чтение мыслей» - это когда люди считают, что «знают» о чём думают другие или какие эмоции они испытывают. Потом верят в эти «знания». И, как следствие, разочаровываются, если люди не соответствуют этим «знаниям».

Сверхразум

Самое лучшее успокоительное - это разум, защищённый от негатива.

Сверхразум

Эмоции - это самая точная «система сигнализации», которая «сообщает» мозгу, какое настроение необходимо «включить» в определенный момент, чтобы выбрать действие:

«Получить» или «Избежать».

Сверхразум

Конечно, можно обращать своё внимание на то, что не нравится. Искать это. И даже находить.

Однако стоит помнить о том, что такие поиски будут мешать обращать внимание на то, что может нравиться прямо сейчас.

Сверхразум

«От отрицания до принятия» - это психологический мост, через который нас заставляют пройти такие слова, как «надо», «нужно», «должен» и т.п.

Настоящая магия начнётся, когда мы научимся использовать только «хочу» - слово, которое даст крылья.

Сверхразум

… Или это всё же оптимисты постоянно подливают пессимистам в стакан?

В любом случае, изменения в жизни зависят от того, что мы решим «долить в стакан», а что - «отлить из него».

Сверхразум

Люди чувствуют себя намного лучше, если получают признание, одобрение, похвалу и прочие «вкусняшки».

Но некоторые даже не догадываются, что это можно получать от самого себя.

Сверхразум

Кое-что из сборника некоторых причин…

Сверхразум

Для того, чтобы покинуть позицию «жертвы», нужно понять, какие выгоды за ней скрываются, и вести диалог с ними.

Сверхразум

Когда решаешь договориться со своей кукухой…

Сверхразум

Раньше: я получаю удовольствие от действий, а воображение и память - лишь «компас», дающий направление.
Сейчас: я получаю удовольствие от воображения и памяти, а действия - лишь «компас», дающий направление.

Время от времени имеет смысл менять местами слова раньше и сейчас.

Сверхразум

Язык чувств - самый правдивый. Поэтому вместо того, чтобы подавлять эмоции, не замечать их, лучшей идеей будет - понять, что они хотят нам сообщить.

Сверхразум

Слегка…

Сверхразум

Человек может осознавать последствия своих поступков или нет. Но он их совершит из-за силы своих привычек, которые созданы и поддерживаются…

Привычными убеждениями.

Сверхразум

Весь жизненный путь строится на том, что будут возникать препятствия и, рано или поздно, придется делать выбор:

▪️Развернуться и пойти обратно.
▪️Преодолеть и пойти дальше.

Но стоять перед препятствием и ждать, когда оно само собой исчезнет, не самое лучшее место в жизни.

Сверхразум

Сила воображения очень мощная штука. И это весомая причина для того, чтобы взять её под свой контроль.

Сверхразум

В зависимости от ситуации, человек умеет моментально переключать свои «роли» личности, каждая из которых обладает необходимым набором ресурсов для того, чтобы максимально соответствовать этой ситуации.

Например, чем бы вы не занимались, но важный телефонный звонок, который вы ждали, немедленно заставит вас «перевоплотиться» в «другого» человека.

Секрет в том, что вовсе не обязательно ждать подходящей ситуации для «вызова» нужной роли.

Сверхразум

Одно из самых значимых качеств людей - это умение поддерживать друг друга.

Сверхразум