Это самое простое и точное описание концепции: «Зона комфорта».

Сверхразум

Иллюстрация:
«Интроверты готовятся позвонить незнакомому человеку».

Сверхразум

Смысл опыта в том, чтобы как можно раньше конвертировать его в счастье. Иначе возникнет риск остаться подопытным.

Сверхразум

Да и про жизнь, в целом…

Сверхразум

Существует большая разница между заботой и гиперопекой.

Сверхразум

Внутренний стержень - это знать ответ на вопрос «Что для меня на самом деле важно?»
Без ответа - это банальное упрямство.

Сверхразум

Кое-что на психологическом…

Когнитивное искажение «чтение мыслей» - это когда люди считают, что «знают» о чём думают другие или какие эмоции они испытывают. Потом верят в эти «знания». И, как следствие, разочаровываются, если люди не соответствуют этим «знаниям».

Сверхразум

Самое лучшее успокоительное - это разум, защищённый от негатива.

Сверхразум

Эмоции - это самая точная «система сигнализации», которая «сообщает» мозгу, какое настроение необходимо «включить» в определенный момент, чтобы выбрать действие:

«Получить» или «Избежать».

Сверхразум

Конечно, можно обращать своё внимание на то, что не нравится. Искать это. И даже находить.

Однако стоит помнить о том, что такие поиски будут мешать обращать внимание на то, что может нравиться прямо сейчас.

Сверхразум

«От отрицания до принятия» - это психологический мост, через который нас заставляют пройти такие слова, как «надо», «нужно», «должен» и т.п.

Настоящая магия начнётся, когда мы научимся использовать только «хочу» - слово, которое даст крылья.

Сверхразум

… Или это всё же оптимисты постоянно подливают пессимистам в стакан?

В любом случае, изменения в жизни зависят от того, что мы решим «долить в стакан», а что - «отлить из него».

Сверхразум

Люди чувствуют себя намного лучше, если получают признание, одобрение, похвалу и прочие «вкусняшки».

Но некоторые даже не догадываются, что это можно получать от самого себя.

Сверхразум

Кое-что из сборника некоторых причин…

Сверхразум

Для того, чтобы покинуть позицию «жертвы», нужно понять, какие выгоды за ней скрываются, и вести диалог с ними.

Сверхразум

Когда решаешь договориться со своей кукухой…

Сверхразум

Раньше: я получаю удовольствие от действий, а воображение и память - лишь «компас», дающий направление.
Сейчас: я получаю удовольствие от воображения и памяти, а действия - лишь «компас», дающий направление.

Время от времени имеет смысл менять местами слова раньше и сейчас.

Сверхразум

Язык чувств - самый правдивый. Поэтому вместо того, чтобы подавлять эмоции, не замечать их, лучшей идеей будет - понять, что они хотят нам сообщить.

Сверхразум

Слегка…

Сверхразум