Поддерживать свою или чью-то другую психику в здоровом состоянии - это не только приятно, но и выгодно.

Сверхразум|Подписаться

«Сработало - сохрани.
Не сработало - попробуй что-то другое».

Ничего более эффективного человек пока не придумал.

Сверхразум|Подписаться

Вы только что прошли краткий курс «Основы взаимопонимания».

Сверхразум|Подписаться

«Проскочить» - удивительное свойство разума, позволяющее не зацикливаться на каком-то событии, а переходить к следующему.

Схематично нахождение в негативе выглядит так:
1. Нормальное состояние. Живём себе, всё хорошо.
2. Случился негатив. Вдруг происходит неприятность.
3. Нормальное состояние. Неприятность в конце концов заканчивается и снова начинается размеренная жизнь.

Так вот, «проскочить» - это перейти из 1 шага сразу к 3.

Как это сделать? Подумайте, чем бы вы занялись, если бы негатив отступил, ушёл, растворился? Чтобы вы начали делать в таком случае? Куда бы вы отправили своё внимание?

Нашли ответ? Тогда не тяните. Делайте. Каждый раз, как только почувствуете приближение негатива, тут же переключайте внимание на другое событие и погружаетесь в него.

Если не получается найти ответ, то предварительно стоит поработать с целями, которым посвящено более 100 постов на канале.

Сверхразум|Подписаться

Визуализировать цель нужно хотя бы для того, чтобы не пропустить тот момент, когда она будет достигнута. Иначе можно «проехать» мимо и «зайти на второй/третий/и т.д… круг».

Сверхразум|Подписаться

Готовность «взять на себя» легко проверить, если начать со слов:

«Я хочу…»

Сверхразум|Подписаться

Примерно так работают установки человека. Если мы уверенны, что что-то случиться, то это непременно случится, потому что мы ожидаем это заметить.

Сила внимания - она такая.

Сверхразум|Подписаться

Смена роли позволяет изменить состояние.

Сверхразум|Подписаться

Нет незначительных достижений. Есть люди, которые имеют незначительные мысли о своих достижениях.

Сверхразум|Подписаться

Если человек считает, что совершил ошибку, то у него есть два пути:
▪️исправить её,
▪️переживать из-за неё.

Один из путей ведёт к развитию, другой - к страданиям. В этом месте принимается решение сделать выбор.

Если человек не считает, что совершил ошибку, то он принял решение отказаться от выбора.

Сверхразум|Подписаться

Изменение количества ресурсов внутри нас влияет на наше настроение, что в итоге создаёт новую версию себя.

Уверенность, спокойствие, любопытство, находчивость, радость, упорство и т.д. - все эти состояния, чувства и эмоции являются ресурсами.

Хорошей идеей будет провести инвентаризацию своих ресурсов, задавая вопросы:

Какими ресурсами я обладаю сейчас? Каких не хватает? Что нужно сделать, чтобы получить нужный ресурс?

Цель мозга: получить ресурсное состояние.
Других целей у него нет. Помогайте ему по возможности.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Чтобы изменить отношения в лучшую сторону, прежде всего, нужно оказать влияние на себя.

Сверхразум|Подписаться

Человек способен нанести травму другому, просто сказав несколько злых слов в его сторону. Это и есть «темная магия» в действии.

А может обнять, успокоить, согреть сердце. И на одно деяние «светлой магии» станет больше.

«Магия» вокруг нас. Нужно просто выбрать сторону.

Сверхразум|Подписаться

Примерно также и с гештальтами.

Сверхразум|Подписаться

Если поступать одинаково, то можно никогда не узнать, что существуют другие способы.

Сверхразум|Подписаться

Удаление из своего рациона негатива оставит пустое место, что может привести к эмоциональному голоданию. К тому же, пустота может быть заполнена ещё более жёстким негативом. Поэтому стоит заранее подумать, что положить в свою «тарелку» и чем «кормить» свой разум.

Здоровая диета психики - фокус на позитивных моментах.

Сверхразум|Подписаться

Чтобы приготовить вкусное, питательное, ароматное решение, поместите его на некоторое время в адекватность до образования аппетитной хрустящей корочки обдуманных последствий.

Сверхразум|Подписаться

Почаще напоминайте себе о том, что вы вообще молодец - это активирует в человеческом мозге участок, отвечающий за настроение.

Сверхразум|Подписаться

Возможны следующие варианты:

▪️Никто из участников не достигнет цели.
▪️Только один добьётся своего.
▪️Каждый реализует свою мечту.

Вопрос:

От убеждений, принятых решений и совершённых действий Коли и Васи зависит, по какому варианту будут развиваться события?

Сверхразум|Подписаться

А вы что думаете о тех, кто ведёт себя так, будто он бессмертный?

Сверхразум|Подписаться