Люди часто устают и не могут выбраться из «замкнутого круга» повседневности из-за того, что некоторые их дела не имеют значения, но продолжают существовать по инерции.

Сверхразум|Подписаться

Избавиться от какой-либо привычки - часто означает поменять её на другую.

Тоже самое касается не только вредного поведения, но и образа мышления, а также эмоциональных реакций.

Сверхразум|Подписаться

Человек раз за разом будет сталкиваться со сложной ситуацией до тех пор, пока не решит её.

В действительности, он и далее будет с ней сталкиваться, только она уже не будет для него сложной, поэтому, со временем, человек перестанет обращать на неё внимание.

Сверхразум|Подписаться

Если человек «запутался», «застрял», встретился с непреодолимым препятствием или сложной задачей, то самый простой способ выбраться - идти навстречу своему интересу.

Сверхразум|Подписаться

Управление своей жизнью - это прежде всего управление приоритетами.

Сверхразум|Подписаться

Люди уже имеют всё необходимое, чтобы стать счастливыми. Просто некоторые из них каждый раз планируют начать это делать завтра. Ну или там послезавтра…

Сверхразум|Подписаться

Для действительно важного вопроса требуется две смелости :

▪️Одна для того, чтобы его задать.
▪️Другая для того, чтобы услышать ответ.

Сверхразум|Подписаться

Искренность - самая необходимая вещь при установлении и защиты личных границ.

Нет причин врать другим, если мы честны перед собой: перед своими собственными чувствами, желаниями и мыслями.

Сверхразум|Подписаться

Умение поддерживать друг друга - одно из самых ценных качеств людей.

Если в вас премиум-аккаунт, поддержите канал своим голосом! Порадуйте хомячка 🐹

Сверхразум|Подписаться

Люди отговаривают себя и других для того, чтобы избежать вероятной угрозы.
Но если увлечься, то можно начать избегать возможностей.

Сверхразум|Подписаться

«Нафиг оно мне надо?» помогает расчистить пространство для «Это для меня очень важно!»

Сверхразум|Подписаться

Внутренняя гармония - это, прежде всего, взаимопонимание между внутренним ребёнком и внутренним взрослым.

Когда взрослый заботится, оберегает, любит, помогает, поддерживает, но не наказывает ребёнка. А ребёнок - интересуется, радуется, исследует, наслаждается, но прислушивается к взрослому.

Внутренний конфликт - это, как правило:
▪️проявление «непослушного балованного ребёнка», или «чрезмерно строгого взрослого».
▪️отсутствие проявления «озорного ребёнка», или «мудрого взрослого».

Сверхразум|Подписаться

Чем больше думать о других, тем меньше внимания уделяется себе.

Сверхразум|Подписаться

Желание получить прямо сейчас, вместо когда-нибудь потом - особенность нашего мозга.

Это очень важно учитывать!

Поэтому цель имеет смысл разбить не просто на более мелкие задачи, а на задачи с обязательным содержанием желаний «здесь и сейчас», каждое из которых является шагом на пути к главной мечте.

Сверхразум|Подписаться

Класть на то, что не приводит нас к счастью - по сути, спасение самих себя.

Сверхразум|Подписаться

Поддерживать свою или чью-то другую психику в здоровом состоянии - это не только приятно, но и выгодно.

Сверхразум|Подписаться

«Сработало - сохрани.
Не сработало - попробуй что-то другое».

Ничего более эффективного человек пока не придумал.

Сверхразум|Подписаться

Вы только что прошли краткий курс «Основы взаимопонимания».

Сверхразум|Подписаться

«Проскочить» - удивительное свойство разума, позволяющее не зацикливаться на каком-то событии, а переходить к следующему.

Схематично нахождение в негативе выглядит так:
1. Нормальное состояние. Живём себе, всё хорошо.
2. Случился негатив. Вдруг происходит неприятность.
3. Нормальное состояние. Неприятность в конце концов заканчивается и снова начинается размеренная жизнь.

Так вот, «проскочить» - это перейти из 1 шага сразу к 3.

Как это сделать? Подумайте, чем бы вы занялись, если бы негатив отступил, ушёл, растворился? Чтобы вы начали делать в таком случае? Куда бы вы отправили своё внимание?

Нашли ответ? Тогда не тяните. Делайте. Каждый раз, как только почувствуете приближение негатива, тут же переключайте внимание на другое событие и погружаетесь в него.

Если не получается найти ответ, то предварительно стоит поработать с целями, которым посвящено более 100 постов на канале.

Сверхразум|Подписаться

Визуализировать цель нужно хотя бы для того, чтобы не пропустить тот момент, когда она будет достигнута. Иначе можно «проехать» мимо и «зайти на второй/третий/и т.д… круг».

Сверхразум|Подписаться

Готовность «взять на себя» легко проверить, если начать со слов:

«Я хочу…»

Сверхразум|Подписаться