Состояние уверенности управляется убеждениями.

Если мы испытываем неуверенность, то это значит, что мы поверили в негативно сформированную идею. Хотя по факту, нам ничего не мешает поверить в позитивную мысль.

Сверхразум|Подписаться

Тёплые отношения - это когда оба партнёра могут согреть друг друга. Если хотя бы один из них не греет, то второй со временем остынет.

И речь не о температуре тела.

Сверхразум|Подписаться

Рана быстрее заживёт, если перестать ковыряться в ней.
С негативными эмоциями и чувствами - так же.

Сверхразум|Подписаться

Однажды, испытав радость, человек будет вновь стремиться испытать эту эмоцию. Для этого он будет окружать себя «радостными» (как ему кажется) вещами, людьми, местами и пр.

Забыв, что радость с самого начала была только в нём самом.

Сверхразум|Подписаться

Это всё, что нужно знать о том, как нас оценивают другие.

Несмотря на то, что именно критик, в большей мере является мартышкой, мнящий себя академиком.

Сверхразум|Подписаться

Иное мнение - это не истина, а лишь альтернативный взгляд со стороны, демонстрация фрагмента другого мировоззрения. Совершенно нормально, если это мнение будет принято во внимание или отвергнуто.

Стоит учитывать не только тем, кто делится своим мнением, но и тем, кто его получает.

Сверхразум|Подписаться

Сначала хочешь сказать одно, а говоришь другое.
Потом хочешь сделать одно, но почему-то делаешь другое.
Наконец, дойдет до того, что живешь не так, как хотелось.

А началось с того, что вовремя не было сказано «Нет».

Сверхразум|Подписаться

…Если бы лени было поручено заняться разработкой плана «Б».

Сверхразум|Подписаться

Закон коммуникации:

Хочешь узнать - спроси!
Не спросил - значит, придумал!

Сверхразум|Подписаться

Техника на сохранение спокойствия «Согласие».

Правило одно: соглашаться абсолютно со всеми. Но при этом, вовсе необязательно объявлять им, с чем именно вы согласны:
С их мнением?
С их позицией?
С тем, что они идиоты?

У каждого есть что-то, с чем можно согласиться.

Сверхразум|Подписаться

Можно найти любую причину у всего: негативную или позитивную - на выбор.

Сверхразум|Подписаться

Только человек может сделать утро добрым или злым. Само по себе утро не при чём.

Собственно, как и всё остальное.

Сверхразум|Подписаться

«Эффект Ореола» - это когда нам кажется, что если человек в чём-то хорош, то он хорош и в другом. Та же история и тогда, когда он в чём-то плох.

Этот эффект является естественной частью нашего способа мышления. Он есть у всех.

Ключевое слово - «кажется». Потому что мы не можем залезть к человеку в голову и думать его головой, также, как не можем залезть к нему в «шкуру», чтобы прожить его переживания.

Но мозг требует оценить человека, чтобы знать, как к нему относиться. Вот и применяет такой шаблон переноса качеств и характеристик.

«Эффект Ореола» работает и по отношению к себе. Например, для поднятия самооценки и уверенности, можно начать перечислять свои положительные качества. По инерции, мозг активирует шаблон переноса и начнёт менять состояние в соответствии с этим эффектом.

П.С. Кстати, аффирмация - это разновидность «эффекта Ореола».

Сверхразум|Подписаться

Перейти сразу к сути - сэкономить время, нервы и силы.

Сверхразум|Подписаться

«Можно» - это ключ от дверей ваших возможностей.
Не давайте его кому попало, чтобы не пришлось заходить в чужие двери.

Сверхразум|Подписаться

«Спортсменам» посвящается.

Сверхразум|Подписаться

Каждый раз, попадая в непривычные для нас ситуации, наш мозг испытывает эмоциональные перегрузки, так как не имеет «под рукой» готового рабочего способа отреагировать на происходящее. Это описание выхода из «зоны комфорта».

И каждый раз, когда мозг находит решение, то непривычное становится частью «зоны комфорта».

Расширяя «зону комфорта», нам не придётся из неё выходить.

Сверхразум|Подписаться

Недовольство - неплохой сигнал, что нужно что-то менять, а не ждать, когда всё само самой изменится. Ведь, если ждать, то ничего может и не измениться, а значит, недовольство имеет серьезные шансы стать верным спутником в жизни, и в итоге, заложит фундамент для развития недовольной личности.

Сверхразум|Подписаться

Проблема - это когда думаешь, что нет доступа к нужным ресурсам. А он есть.

Сверхразум|Подписаться

Если человек убеждает себя, что он не может измениться, то он выносит пожизненный приговор сам себе.

«Выйти на волю» он сможет тогда, когда осознает, что быть тем, кем он хочет - выбор.

Сверхразум|Подписаться

Хотите управлять вниманием вашего собеседника? Задавайте ему вопросы. Вопросы заставляют мозг фокусироваться на теме разговора, чтобы найти ответ.

Только не перегибайте палку. Периодические вопросы в беседе не должны перерасти в допрос.

Договорились?

Сверхразум|Подписаться