Коммуникация состоит из двух элементов:

➖Отправка сообщений.
➖Приём сообщений.

Если сообщение отправителя имеет другое значение для получателя, то возникает ситуация, которую мы знаем, как недопонимание.

Удовольствие от общения возможно, если содержимое сообщения для отправителя и получателя имеют одинаковый или, по крайней мере, схожий смысл.

Сверхразум|Подписаться

Любая ситуация всегда предлагает варианты:

➖Выбраться.
➖Адаптироваться.
➖Терпеть.

Сверхразум|Подписаться

Когда начинаешь понимать «правила игры».

Сверхразум|Подписаться

Хорошее настроение достигается не только путём встречи с чем-то хорошим, но и при помощи прощания с чем-то плохим.

И это «что-то» находится в памяти (прошлое), в моменте (настоящее) и в представлении (будущее).

Неотъемлемой частью управления своим настроением является перемещение во внутреннем времени, где мы принимаем решение сказать чему-то «Привет!», а чему-то - «Пока!»

Сверхразум|Подписаться

Что..? Это вся мысль: многие ошибочно думают. Точка.

Сверхразум|Подписаться

Все, что мы думаем о человеке - своего рода, «диагноз». Не потерять бы способность распознать за ним человека.

Сверхразум|Подписаться

Свобода - это умение замечать возможности там, где другие не видят ничего кроме препятствий.

Сверхразум|Подписаться

Интрига - это способность мозга приводить себя в готовность, «набрать в грудь воздуха», чтобы отреагировать на пока не произошедшие события и хорошенько «выдохнуть».

Не закрытый гештальт - это как «задыхаться».

Сверхразум|Подписаться

Смысл любого события - субъективен, персонален, индивидуален. Он зависит и меняется каждый раз от того, кто за этим событием наблюдает и делает оценку.

Отсюда 2 вывода:

▪️Изменение человека способно изменить смысл события.
▪️Изменение смысла событий способно изменить человека.

Сверхразум|Подписаться

Ответы на вопросы нужны для объяснений, а не для того, чтобы они нравились.

Сверхразум|Подписаться

Также и с негативными мыслями. И себя задолбают, и окружающих.

Сверхразум|Подписаться

Примерно так работают наши привычки. К ним относятся привычные:
▪️Места
▪️Временные промежутки
▪️Предметы
▪️Люди
▪️Действия
▪️Навыки
▪️Убеждения

Изменить привычку - это прежде всего понять, какую выгоду получает мозг от её наличия.

Сверхразум|Подписаться

Стеснительность и уверенность играют ключевую роль в достижении результатов.

В зависимости от того, какое из этих чувств будет проявляться чаще, мозг:

▪️Либо приобретёт привычку достигать какую-либо цель.
▪️Либо приобретёт привычку находить причины и оправдания, почему цели не достигаются.

Смелее.

Сверхразум|Подписаться

Из нашей жизни пропадает всё, что нам больше не требуется.
Возможно потому, что теперь мы готовы жить без этого.

Сверхразум|Подписаться

Любоваться - это навык, обладающий целебными свойствами: улучшает настроение, самочувствие и нормализует внутренние процессы.

В последнее время человек всё реже пользуется этим бесплатным эффективным способом самотерапии.

Сверхразум|Подписаться