Каждый человек уже является «волшебником», чтобы выполнять самую важную работу в мире:

Изменять свою жизнь тогда, когда он будет готов принять решение сделать это.

Сверхразум|Подписаться

Практика оттачивает мастерство.

Кто-то становится мастером негатива, а кто-то - позитива.

Сверхразум|Подписаться

Чем дольше оставаться в прошлом, тем меньше наступит будущего.

Сверхразум|Подписаться

Проблема в слове «заставить». Лучше заменить его на «заинтересовать», тем более что в нём уже содержится ключ к ответу.

Сверхразум|Подписаться

Если человек не может определить причины своей тревожности, то скорее всего - у его тараканов «учебная тревога».

Большинство непроизвольных реакций - это периодическая проверка мозгом общего состояния нашего организма.

Проблема - это когда человек начинает накладывать на них другие реакции.

Например, бояться тревожности (паническая атака), злиться на отсутствие результата (ярость), критиковать себя за сложившуюся ситуацию (снижение самооценки) и т.д.

На бытовом уровне мы называем такой процесс «накручиванием самого себя».

Сверхразум|Подписаться

Хорошие ресурсы, будь это навыки, связи, состояния, поддерживающие убеждения и т.п. от плохих отличаются тем, что, когда используются хорошие, плохие не успевают применяться.

Сверхразум|Подписаться

Прежде, чем принимать участие в чём-либо, нужно убедиться в том, хочу я в этом участвовать или не хочу.

Сверхразум|Подписаться

Если человек попал в ситуацию, в которой испытал негативные чувства, то в следующий раз ему необязательно попадать в неё снова, чтобы повторить эти чувства. Достаточно вызвать из памяти воспоминания об этом и нужные чувства тут как тут.

С позитивными чувствами также.

Вопрос в том, привычку вызывать какие чувства человек в себе развивает?

Сверхразум|Подписаться

Правильно говорить:

Не «что со мной не так?», а «что мне надо сделать, чтобы понравиться себе?»

Не «у меня проблема», а «нахожусь в поиске решения».

Не «этот человек - придурок», а «его ценности, намерения и мировоззрение не совпадают с моими».

Не «у меня не получится», а «что я ещё не пробовал(а)?»

Сверхразум|Подписаться

Коммуникация состоит из двух элементов:

➖Отправка сообщений.
➖Приём сообщений.

Если сообщение отправителя имеет другое значение для получателя, то возникает ситуация, которую мы знаем, как недопонимание.

Удовольствие от общения возможно, если содержимое сообщения для отправителя и получателя имеют одинаковый или, по крайней мере, схожий смысл.

Сверхразум|Подписаться

Любая ситуация всегда предлагает варианты:

➖Выбраться.
➖Адаптироваться.
➖Терпеть.

Сверхразум|Подписаться

Когда начинаешь понимать «правила игры».

Сверхразум|Подписаться

Хорошее настроение достигается не только путём встречи с чем-то хорошим, но и при помощи прощания с чем-то плохим.

И это «что-то» находится в памяти (прошлое), в моменте (настоящее) и в представлении (будущее).

Неотъемлемой частью управления своим настроением является перемещение во внутреннем времени, где мы принимаем решение сказать чему-то «Привет!», а чему-то - «Пока!»

Сверхразум|Подписаться

Что..? Это вся мысль: многие ошибочно думают. Точка.

Сверхразум|Подписаться

Все, что мы думаем о человеке - своего рода, «диагноз». Не потерять бы способность распознать за ним человека.

Сверхразум|Подписаться

Свобода - это умение замечать возможности там, где другие не видят ничего кроме препятствий.

Сверхразум|Подписаться

Интрига - это способность мозга приводить себя в готовность, «набрать в грудь воздуха», чтобы отреагировать на пока не произошедшие события и хорошенько «выдохнуть».

Не закрытый гештальт - это как «задыхаться».

Сверхразум|Подписаться

Смысл любого события - субъективен, персонален, индивидуален. Он зависит и меняется каждый раз от того, кто за этим событием наблюдает и делает оценку.

Отсюда 2 вывода:

▪️Изменение человека способно изменить смысл события.
▪️Изменение смысла событий способно изменить человека.

Сверхразум|Подписаться

Ответы на вопросы нужны для объяснений, а не для того, чтобы они нравились.

Сверхразум|Подписаться