Особый вид страха - это когда мы создаём в голове специфичный сценарий, образ вероятных нежелательных событий и начинаем бояться этого образа.

Суть в том, что мозг не делает различая: реальная ли угроза или воображаемая. Для него реальны эмоции, которые возникают в обоих случаях. Так вот на эти эмоции он и реагирует.

Сверхразум|Подписаться

Определённые мысли и поступки создают условия попасть в определённое место.

И чтобы не ошибиться адресом, сначала стоит определиться с тем, куда хочется попасть и что хочется получить.

Только потом - думать и делать то, что связанно с желаемым.

Сверхразум|Подписаться

Угождать нужно себе.
А остальным - помогать или не мешать.

Сверхразум|Подписаться

Ожидание vs Принятие.

Игра в ожидание: «Жду, когда он/она изменится, мир изменится, ситуация изменится». Расстраиваюсь, если ничего не меняется.

Игра в принятие: «Принимаю его/её таким(ой) ‘как есть’ без изменений, принимаю мир, принимаю ситуацию». И делаю выводы.

Сверхразум|Подписаться

Некоторые моменты в нашей жизни существуют для того, чтобы обходить их стороной.

Сверхразум|Подписаться

Чем больше внимания уделяется сбору информации, тем меньше остаётся места для домыслов, предубеждений и ошибочных выводов.

Сверхразум|Подписаться

Так-то я к любой фигне отношусь нормально, пока не решу, что она должна меня касаться.

Сверхразум|Подписаться

Главное - не наличие, а умение пользоваться.

Мозги, отношения, цели, настроение, домашний очаг… - какой в этом во всём смысл, если не уметь пользоваться?

Сверхразум|Подписаться

Человек может добиться всего. Разница лишь в том, готов ли он верит в то, что это правда, и в то, что это ложь.

Сверхразум|Подписаться

Обида - это не плохо. Даже наоборот, она полезна…

…Если обменивать её на выводы.

В других случаях она бесполезна и даже вредна.

Сверхразум|Подписаться

Если разрешать другим делать с тобой то, что тебе не нравится, то они пойдут еще дальше.

Сверхразум|Подписаться

Вот примерно так же и с убеждениями.

Сверхразум|Подписаться

Результат - это конечный этап используемого навыка.

Не устроил результат - измените навык.

Сверхразум|Подписаться

Несколько слов о благодарности…

Абсолютно всех людей есть за что поблагодарить:

▪️Одних - за то, что были рядом и оказали поддержку;
▪️Других - за то, что показали, с какими из них не стоит иметь ничего общего;
▪️Третьих - за то, что не встретились.

Так или иначе, благодарность развивает навык видеть в людях главное.

Сверхразум|Подписаться

Жизнь может быть любая, но только при одном условии:

Не забывать, что жить нужно и на своих условиях тоже.

Сверхразум|Подписаться

Избавляясь от чего-либо, стоит учитывать, что освободившееся место будет непременно занято чем-то другим.

И лучше самому заранее позаботиться о правильной замене.

Сверхразум|Подписаться

Негативный сценарий - это фальшивая «реальность». Проблема в том, что разум считает его оригинальным, поэтому рискует получить нежелательные побочные последствия.

Сверхразум|Подписаться

Человек находится в зоне влияния своего окружения до тех пор, пока оно находится у него в голове.

Сверхразум|Подписаться

Человек испытывает потребность в отдыхе также, как и в еде. Только чувство голода заменяется чувством усталости.

Сверхразум|Подписаться

Создавайте для своего мозга больше ярких впечатлений. Только так он становится сильнее.

Только так.

Сверхразум|Подписаться

С негативом справиться проще, когда кто-то рядом проявляет поддержку.

Особенно, если этот «кто-то» - ты сам.

Сверхразум|Подписаться