Но это - не точно!

Сверхразум|Подписаться

Принятое решение отличается от просто решения тем, что к нему применяется принятие.

Если принятия нет, то это - обыкновенная мысль, которая необязательно будет реализована.

Сверхразум|Подписаться

Если у вас не меняется настроение, то проверьте, есть ли у вас пульс.

Сверхразум|Подписаться

Замечать херню в своей жизни - очень важный навык. Ведь если мы не сможем понять, что это херня, то как мы поймём, что нам она не нужна и от неё нужно избавиться?

Сверхразум|Подписаться

Иногда нет никакой необходимости что-то объяснять или ждать объяснений.

Некоторым событиям суждено случится просто так.

Рецепт:

Принять и идти дальше.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Избежать негатива можно, переключив своё внимание на позитив.

Умение находить позитив - хорошая профилактика для психоэмоционального здоровья.

Сверхразум|Подписаться

Способность успокаивать себя - это настоящая суперсила.

Сверхразум|Подписаться

Разговор с самим собой - это норма здоровой психики.

Проблема возникает лишь в одном случае - когда такой разговор переходит в ссору, обиду, вину, в то, что вызывает любой негативный осадок.

Сверхразум|Подписаться

Хорошая сделка - это когда все её участники остаются в выигрыше.

Богатый контекст - это такой формат достижения целей, при которой цели достигаются системно: одновременно и/или они ускоряют достижение друг друга. Работает с личными целями и совместно с другими.

Как найти личный богатый контекст?

▪️Разделите лист бумаги на две части. В одной части выпишите все ваши задачи, которые решить «надо, но лень».
▪️В другой - то, что вы любите делать.
▪️Теперь, глядя на какую-нибудь «ленивую» задачу, представьте себе, как и где она может реализоваться одновременно с одной или несколькими «любимыми» делами.
▪️Это и будет богатый контекст.

Сверхразум|Подписаться

Хороший вопрос сам себя не задаст.

Ответьте на него так, чтобы ответ вам понравился (это важно!). Тогда вы получите один из ваших жизненных ориентиров.

Возможно даже - самый важный.

Сверхразум|Подписаться

Не тяните до последнего. Любите сейчас. Не знаете как - потренируйтесь на себе.

Сверхразум|Подписаться

Делать мир снаружи и внутри себя лучше - не сложно. Сложно признаться себе, что для этого нужно совершать простые действия.

Сверхразум|Подписаться

Ожидание развивает привычку… ожидать дальше.

Сверхразум|Подписаться

Внутренний диалог - неотъемлемая часть работы психики.

Если человек ведёт его в негативном ключе (обвиняет себя, расстраивает, злит, заставляет сомневаться в себе и т.п.), то и психика принимает соответствующие атрибуты.

Понимание, поддержка, уважение - это, в первую очередь, стоит относить к самому себе.

Сверхразум|Подписаться

Но если работать хорошо и получать от этого удовольствие, то случится нечто потрясающее.

Остается только научиться этому.
{что-то записывает в блокнот с целями}

Сверхразум|Подписаться

«Продуктивные переговоры с кукухой».

Самые важные.

Сверхразум|Подписаться

Прежде, чем что-то предпринимать, хорошей идеей будет выяснить:

«Ради чего?»

Сверхразум|Подписаться

Освободиться - это буквально «Приобрести свободу»… от дел и мыслей, которые либо тормозят, либо мешают, либо наносят вред.

Свобода или заточение - это выбор.

Сверхразум|Подписаться

Всё, что помогает, является инструментом. Остальное - хлам.

Сверхразум|Подписаться

Если вы настолько хороши в искусстве откладывания дел на потом, то попробуйте отложить своё откладывание.

Сверхразум|Подписаться

Отношение к вещам, местам, событиям, людям вокруг нас зависит от того, какой эмоциональный опыт мы получили, взаимодействуя с ними ранее.

Получив другую эмоцию, мы получим другое отношение.

Чем сильнее и продолжительнее эмоция, тем устойчивее опыт.

Этот принцип находится в основе переобучения нервной системы.

Сверхразум|Подписаться