Самое плохое желание - не загаданное.

Сверхразум|Подписаться

Как могло бы звучать слово «успокойся» целиком:

«Прекрати себя так вести, потому что мне это не нравится. Я хочу, чтобы это закончилось или происходило где-то в другом месте, без меня. Своим поведением ты делаешь мне неприятно. А я хочу, чтобы мне было хорошо. Пойми, я сопереживаю твоим чувствам и понимаю, что они доставляют тебе дискомфорт. И мне, кстати, уже тоже. Если тебе нужна от меня какая-то помощь, то так и скажи. Что именно я могу для тебя сделать? В противном случае, прекращай устраивать истерику, хватит уже, успокойся!»

Как оказалось, такой расширенный вариант, действительно успокаивает.

Сверхразум|Подписаться

Если увлечься только тем, за что браться не стоит, то мозг решит, что его основная задача - искать причины, чтобы ничего не делать.

Проявление ума и силы - это выбирать, за что браться и делать это.

Подсказка:
❌ «Я это делать не буду».
✅ «Вместо этого, я лучше сделаю это».

Сверхразум|Подписаться

Прежде, чем выбросить негатив, убедитесь, что он не вернётся.

Сверхразум|Подписаться

Аргумент.

Сверхразум|Подписаться

Вы точно всё делаете правильно, если вам это не мешает:

✔️Зарабатывать деньги
✔️Приобретать знания
✔️Развивать умение
✔️Расширять знакомства
✔️Экономить время

Сверхразум|Подписаться

Выбираем настроение.

Сверхразум|Подписаться

📌 Напоминание.

Сверхразум|Подписаться

Упасть, лежать на месте, не двигаться, не совершать попыток что-то исправить и т.п… Всё это симптомы бездействия.

Лечится активными действиями. Но для начала нужно подняться.

Сверхразум|Подписаться

Одна из частых причин аварий на дорогах - нарушение дистанции.
Собственно, в социальном плане тоже самое.

Сверхразум|Подписаться

Одно из важных слов в жизни - это слово «Нет», задача которого:
▪️Не допускать.
или
▪️Отпускать.

Сверхразум|Подписаться

«Могу, но не хочу» - указывает на низкий уровень индивидуальной важности выполнения задачи. То есть лично - не интересно.

Изменить на «могу и хочу» поможет:
➖более значимая награда,
➖изменение способа решения задачи,
➖замена самой задачи.

Сверхразум|Подписаться

Повторение одного и того же действия ведёт к высокой вероятности получения одного и того же результата.

Сверхразум|Подписаться

Как сказал один известный генерал: «Не стоит недооценивать силу окружения».

Сверхразум|Подписаться

«Мозг объясняет, что он действует по наикратчайшему пути».

Самый близкий путь к любому эмоциональному состоянию - это направить на него своё внимание.

Сверхразум|Подписаться

Но это - не точно!

Сверхразум|Подписаться

Принятое решение отличается от просто решения тем, что к нему применяется принятие.

Если принятия нет, то это - обыкновенная мысль, которая необязательно будет реализована.

Сверхразум|Подписаться

Если у вас не меняется настроение, то проверьте, есть ли у вас пульс.

Сверхразум|Подписаться

Замечать херню в своей жизни - очень важный навык. Ведь если мы не сможем понять, что это херня, то как мы поймём, что нам она не нужна и от неё нужно избавиться?

Сверхразум|Подписаться

Иногда нет никакой необходимости что-то объяснять или ждать объяснений.

Некоторым событиям суждено случится просто так.

Рецепт:

Принять и идти дальше.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Избежать негатива можно, переключив своё внимание на позитив.

Умение находить позитив - хорошая профилактика для психоэмоционального здоровья.

Сверхразум|Подписаться