Качество коммуникации обусловлено тем, какие роли в ней отыгрывают её участники.

Если вам не нравится разговор, то не играйте по тем правилам, которые вас вынуждают отыгрывать неприятную для вас роль.

Начните сразу играть ту роль, которая вам нравится.

Стать «ветеринаром» при общении со «скотиной» не гарантирует, что скотина станет человеком. Зато обезопасит вас от того, чтобы стать скотиной.

Сверхразум|Подписаться

Большинство позитива в жизни человека заключается в умении его находить.

И только практика развивает этот навык.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Дело не в том, как хорошо мы умеем трудиться или отдыхать, а в равновесии между ними.

Как говорит мой знакомый бухгалтер: «Сила в балансе».

Сверхразум|Подписаться

Сравнение - это инструмент познания.
Зависть - это сравнение, которое стало зависимостью.

Сверхразум|Подписаться

Зависть - это концентрация внимания на том, чего у нас нет. Но как только мы концентрируемся на том, что собираемся получить, тут же возникают очертания цели.

Разница между завистью и целью заключается в том, имеется ли активное действие или нет.

Сверхразум|Подписаться

Если случилось что-то неприятное (и это нельзя исправить), то для сохранения душевного баланса необходимо вытащить из него своё внимание и поместить его во что-то приятное.

Из «основ управления своим состоянием».

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

«Я справлюсь» - вот тот уровень знаний, к которому я стремлюсь.

Сверхразум|Подписаться

Не всякое сидение или лежание на диване - плохое мероприятие.

Если человек получает положительные эмоции от того, что наконец-то присел/прилёг, то это - релаксация.

Сверхразум|Подписаться

Не всякое сидение или лежание на диване - плохое мероприятие.

Если человек получает положительные эмоции от того, что наконец-то присел/прилёг, то это - релаксация.

Сверхразум|Подписаться

Ненависть - это симптом столкновения разных человеческих ценностей, как минимум одна из которых подвергается угрозе.

Если ценность в безопасности, то ненависть невозможна.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

В злости нет ничего плохого, если ей не делиться с другими, не копить ее, и не испытывать.

Сверхразум|Подписаться

Саморазвитие - это путь применения силы и наглости к своим ограничивающим мыслям.

Сверхразум|Подписаться

Почему любимые могут от нас уйти? По той же причине, что и мы можем покинуть их: нарушение принципов установления референтных связей.

Представьте человека в виде кувшина, наполненного своим количеством энергии:

▪️Реципиент - это когда энергии мало. Стремление её получить у другого человека, чтобы заполнить своё свободное пространство. Им нужен Донор.

▪️Донор - это когда энергии «через край». Стремление поделиться ей с другим человеком, чтобы не разорвало от внутреннего давления. Им нужен Реципиент.

▪️Самодостаточный - это когда энергии в самый раз. Стремление сохранить её уровень на привычном уровне. Им нужен Самодостаточный.

Нарушение принципов распределения энергии в кувшинах часто приводит к разрывам отношений.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Вы прочли краткий курс «мир - это то, как мы к нему относимся».
Ведь фраза, не изменилась, как и сам мир.

Сверхразум|Подписаться

Мозг связывает любое внешнее событие с нашим внутренним состоянием, только так он может определить, как к чему-то относиться:

Вижу/слышу/ощущаю - желаю - не получаю - больно.
Вижу/слышу/ощущаю - желаю - получаю - приятно.

Чем сильнее состояние «желаю», тем сильнее эффект «больно/приятно».
Чем слабее это состояние, тем сильнее «равнодушие».

Сверхразум|Подписаться

То, что прекрасно можно выразить чувствами, не нуждается в логическом объяснении.

Сверхразум|Подписаться

Механизм разделения «большой задачи на несколько маленьких» существует неспроста.

Дело в том, что мозг приспособлен решать именно небольшие задачи. Уверенно, быстро, максимально эффективно, не тратя на это много ресурсов.

Чем меньше задача, тем продуктивнее решение.

Сложный выбор, возвращение в «зону комфорта», неуверенность, тревожность и др. - это симптомы сложной задачи.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Знаете, есть такое выражение «как корабль назовешь, так он и поплывёт»?
Так вот и с жизнью так же.

Сверхразум|Подписаться

Три важных слова, которые должны слышать люди:
«Я тебя поддержу!»

Сверхразум|Подписаться