Эксперимент.

Представьте себе лимон 🍋. Представьте, что вы его нарезаете дольками. Берите в руки один из них. Медленно поднимите. Смотрите, как капельки сока стекают с этого спелого сочного кусочка.
Представьте, что вы положили его себе в рот. Почувствуйте его вкус, его кислинку… Как сок растекается внутри. Очень кислый и очень сочный…

Если вы правильно повели эксперимент, то вы сможете обратить внимание на то, что у вас выделилась слюна.

Это значит, что вы силой разума (воображения) изменили химические реакции в своём организме.

Мысли влияют на нас даже на физиологическом уровне, вне зависимости от того, замечаем мы это или нет.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Лучшая защита от гнусов - не пересекаться с ними никогда.

Сверхразум|Подписаться

Нет трудных целей. Есть пути к ним, которые иногда имеет смысл менять.

Сверхразум|Подписаться

Самодиагностика.

Забота указывает на то, куда направляется наше внимание.

Если заботы слишком мало по отношению к себе, то человек рискует попасть в зону конформизма. И тогда другие люди будут использовать его в своих интересах.

Если заботы слишком мало по отношению к другим, то человек рискует попасть в зону отторжения. И тогда другие люди будут стремиться игнорировать его, не допускать в свой мир.

Баланс где-то посередине.

Сверхразум|Подписаться

Прежде, чем включать позитив, стоит отключить негатив. Вместе эти ребята не работают.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Взять ответственность на себя, значит взять контроль в свои руки.

Сверхразум|Подписаться

Когда решил проработать все свои комплексы.

Сверхразум|Подписаться

Если эмоцию долго держать в себе и не выносить наружу, то со временем она начнёт выносить мозг.

Сверхразум|Подписаться

Однажды, перестав спрашивать за себя, что-то делать для себя, уделять внимание себе, можно обнаружить, что жизнь становится не своя.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Соглашаться с чьей-либо точкой зрения или нет - просто.

Но было бы неплохо сначала ее понять.

Сверхразум|Подписаться

У меня тоже самое с пельмешками…

Сверхразум|Подписаться

Мы находимся под влиянием наших убеждений, словно под гипнозом.

Хорошо, когда они внушают нам что-то хорошее, приятное или полезное.

Но если вдруг какие-то убеждения начинают нам мешать, важно помнить, что «проснуться» можно в любой момент, вне зависимости от того, в какое время вы «встали».

Сверхразум|Подписаться

Управление своим окружением - это умение находить нужных людей и умение прятаться от не нужных.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Есть два способа реагировать на проблемы:
- прятаться от них;
- решить их.

И мне кажется, какой-то один из них уж очень сомнительный.

Сверхразум|Подписаться

Самая востребованная работа в мире - это работа над собой.

Только от нас зависит качество продукции (действия), наличие хорошо прописанных инструкций (убеждения), выбор команды (окружение), уровень зарплаты (эмоции).

Рабство - это думать, что от нас ничего не зависит.

Сверхразум|Подписаться

Без личной ответственности, результат будет:

▪️или неприятным,
▪️или случайным,
▪️или чужим,
▪️или воображаемым.

Сверхразум|Подписаться

Жизненный путь - это передвижение между приоритетами.

Изменив приоритеты, мы меняем путь.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

За любым действием, которое может быть даже неадекватным, стоит какое-то намерение, которое всегда позитивно.

Не смотрите только на поведение. Смотрите на намерение - в этом секрет понимания себя и других.

Сверхразум|Подписаться

Мозг умеет видеть сны - плохие и хорошие истории. Это его суперсила.

Но чтобы увидеть хорошие истории - спать необязательно.

Сверхразум|Подписаться

Хорошо спланированная цель - это когда в ней учтены способы реагирования на возможные неблагодарные последствия.

Сверхразум|Подписаться

Сожалеть глупо. И контрпродуктивно.

Мозг - это совершенная машина принятия решений. В конкретной ситуации, при конкретных условиях, в конкретный момент времени, мозг принимает самое лучшее решение из всех ему доступных.

Если нам сейчас кажется, что раньше можно было сделать что-то по-другому, то это только кажется.

Сейчас - да, в связи с изменениями условий, получением нового опыта, мы, вероятно, могли что-то сделать иначе. Но тогда - нет, не могли. Мы совершили лучший выбор из всех возможных.

Можно делать выводы, корректировки… но сожалеть о том, что мозг занимается своей работой, глупо и крайне не продуктивно.

Принятие: «Мой мозг работает так, как работает. Факт».

Сверхразум|Подписаться