Любая информация принимается нашим мозгом автоматически, но мы можем влиять на её качество:

➖ Убедиться лично (получить опыт, расширить свою картину мира).
➖ Принять на веру без проверки (сделать сплетню или слух частью своей картины мира).
➖ Не интересно (отказаться от попыток вносить какие-либо изменения в свою картину мира).

Сверхразум|Подписаться

Негативное восприятие, будь то, страх или тревога - это наша реакция не на само событие, которое произойдёт (потому что никто не знает, что и как будет, пока это не случится).

Это реакция на сценарий, который мы создаём в своей голове.

Управлять собой - это выбирать, какие сценарии создавать в своей голове, а от каких отказаться.

Сверхразум|Подписаться

Человек, который знает, чего хочет, имеет повышенные шансы на успех.

Это во-первых…

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Удивительно, но есть люди, которые до сих пор думают, что им требуется что-то кому-то доказывать.

Сверхразум|Подписаться

Чтобы максимально адекватно соответствовать среде, в которой мы можем оказаться, мозг придумал очередную хитрость - он начал пользоваться личностными шаблонами, или ролями.

Это очень удобно, быстро, и экономично.

В среде друзей мозг включает роль друга.
В среде семьи - роль родителя/ребёнка/брата/сестры и т.д.
В среде работы - роль коллеги/партнёра/подчинённого/руководителя.
В среде потребителя товаров и услуг - роль клиента.
И так далее.

Неадекватность - это когда мозг использует роль, не соответствующую среде.

Сверхразум|Подписаться

Если бы этот разговор про экзорцизм состоялся в голове одного человека, то поменялся бы смысл всей ситуации.

Вы только что прошли краткий курс: «Смысл зависит от контекста».

Сверхразум|Подписаться

Если вам на ум пришёл ответ, то вы стали свидетелем работы бессознательного процесса под названием «ассоциативное мышление».

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Самое великое приключение начинается с путешествия внутрь себя.

Сверхразум|Подписаться

Как-то так…

Сверхразум|Подписаться

В некоторых случаях цель не доходит до этапа действий из-за скрытого страха «завтрашнего дня». Если мы представляем себе неблагоприятный исход сценария, то с большей вероятностью цель не будет реализована.

Проверьте свою цель на страх. Чего вы боитесь? Насколько страх надуман и обоснован?

Иногда преодоление порога страха лечится инъекцией уверенности в «завтрашнем дне».

А для полного исцеления есть переобучение своей нервной системы.

Сверхразум|Подписаться

Необязательно носить с собой глобус, чтобы осознать:

«Ваша жизнь не зависит от мнения другого человека».

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Мы ждём, что кто-то нам должен передать свою благодарность. Однако, благодарность - это не предмет торга и её нельзя положить в карман.
Ты благодарность либо чувствуешь, либо нет. Участие в этом других людей не требуется.

Сверхразум|Подписаться

Человек не отказывается от своей цели. Он отказывается только от метода достижения.

Это стоит учитывать.

Сверхразум|Подписаться

Действие создаёт новую возможность.

Сверхразум|Подписаться

Смысл разговора заключается не в том, ЧТО мы хотели сказать, а в том, ЧТО в итоге услышал собеседник.

Разговора с самим собой это тоже касается...

Да и не только разговора…

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Отношение к себе, к другим, к миру, к жизни задают наши убеждения. Какие убеждения - такая и жизнь.

Сверхразум|Подписаться

Чтобы не накручивать себя, нужно перестать кормить* тревожность мыслями, созданными для тревожности и из-за тревожности.

* Кормить = уделять внимание.

Сверхразум|Подписаться

Что такое пассивная агрессия?

Если вы знаете, что это такое, то «оно и видно».

Если не знаете, то «могли бы и знать».

Сверхразум|Подписаться

Чем больше людей задействовано в планировании достижения цели, тем меньше контроль и больше непредсказуемость результата.

Контроль над целью у того, у кого ответственность за её достижение.

Шаг первый. Забрать контроль ответственность.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Казалось бы, очевидный факт. Но иногда стоит напоминать себе об этом.

Сверхразум|Подписаться

Для получения нового опыта, люди применяют ранее полученный опыт, который им когда-то помогал.

Проблема в том, что никакого нового опыта они при этом не приобретают, потому что продолжают оттачивать умение применять старый, который в новых условиях может просто не работать.

Сверхразум|Подписаться