Для того, чтобы покинуть позицию «жертвы», нужно понять, какие выгоды за ней скрываются, и вести диалог с ними.

Сверхразум|Подписаться

«Не хочу!» - это вполне себе нормальная причина.

Сверхразум|Подписаться

Это про разницу между «сделать вывод» и «заняться самокопанием».

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Отложить дело - это задача, требующая минимум времени и усилий. Но если откладывать слишком долго и часто, то потратится много времени и усилий, а дело сделано не будет.

Сверхразум|Подписаться

Человек может осознавать последствия своих поступков или нет. Но он их совершит из-за силы своих привычек, которые созданы и поддерживаются…

Привычными убеждениями.

Сверхразум|Подписаться

📌 Напоминание.

Сверхразум|Подписаться

Большинство поисков причин заканчивается, если начать их искать внутри себя.

Сверхразум|Подписаться

Любые мысли, эмоции и действия могут причинить вред или пользу, в зависимости от того, в каких обстоятельствах их применять.

Рецепт:

Если не понравился результат, то были выбраны не те мысли, не те эмоции и не те действия.

Сверхразум|Подписаться

Язык чувств - самый правдивый. Поэтому вместо того, чтобы подавлять эмоции, не замечать их, лучшей идеей будет - понять, что они хотят нам сообщить.

Сверхразум|Подписаться

«Люди внимательнее слушают о том, что интересно им, а не говорящему».

Вы только что прошли краткий курс «Эффективная коммуникация».

Сверхразум|Подписаться

Негативная мысль словно пират, захватывает наше внимание и грабит внутренние ресурсы.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Люди не говорят НЕТ, потому что испытывают неприятное чувство сродни предательству. Но подумай, не предаешь ли ты себя в этот момент?

Сверхразум|Подписаться

Когда решаешь договориться со своей кукухой…

Сверхразум|Подписаться

Стресс - это сигнал организма о том, что на него возложили сложность и количество задач, с которыми он не в состоянии справиться.

Снимите с себя всё лишнее.

Сверхразум|Подписаться

Чтобы ваша задача не накрылась медным тазом, проведите диагностику.

Для этого подумайте о вашей задаче, а затем поставьте в следующем предложении ударение на то слово, которое лучше всего отражает суть происходящего:

Я не могу сделать это сейчас.

То слово, которое будет «главным» в предложении, указывает на неподходящий ресурс в достижении цели:

Я - не та роль.
Не могу - не то убеждение.
Сделать - не тот план действий.
Это - не то поведение.
Сейчас - не то окружение.

Этот приём не решит проблему, но сузит поиски места, где вместо «не то» намного проще найти «то».

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Не можешь разбираться с непонятной фигнёй? А хочешь? А надо? Если три раза «нет», то забей, она не для тебя.

Сверхразум|Подписаться

В зависимости от ситуации, человек умеет моментально переключать свои «роли» личности, каждая из которых обладает необходимым набором ресурсов для того, чтобы максимально соответствовать этой ситуации.

Например, чем бы вы не занимались, но важный телефонный звонок, который вы ждали, немедленно заставит вас «перевоплотиться» в «другого» человека.

Секрет в том, что вовсе не обязательно ждать подходящей ситуации для «вызова» нужной роли.

Сверхразум|Подписаться

Просто неслыханно!

Сверхразум|Подписаться

Навык управляет поведением, а значит, и результатом.

Но самим навыком управляет система убеждений, позволяющая научиться ему, использовать и развивать его. Ну или запрещающая ему это делать.

Сверхразум|Подписаться

Знакомо?

Рецепт:

Вина - это протухшая ответственность, которую пора выбросить.

Сверхразум|Подписаться

Слегка…

Сверхразум|Подписаться