Набор реакций (мыслей и действий) зависит от настроения.

Изменив настроение, меняются и реакции.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Научись переставать долбиться.

Сверхразум|Подписаться

… Или это всё же оптимисты постоянно подливают пессимистам в стакан?

В любом случае, изменения в жизни зависят от того, что мы решим «долить в стакан», а что - «отлить из него».

Сверхразум|Подписаться

Не смотря на то, что есть множество других мест, людей и дел, находятся люди, которые усердно продолжают искать «рыбу-падлу» там, где уже давно «ловить нечего».

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Ценность совета зависит от того, кто его дает.

Сверхразум|Подписаться

Для того, чтобы покинуть позицию «жертвы», нужно понять, какие выгоды за ней скрываются, и вести диалог с ними.

Сверхразум|Подписаться

«Не хочу!» - это вполне себе нормальная причина.

Сверхразум|Подписаться

Это про разницу между «сделать вывод» и «заняться самокопанием».

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Отложить дело - это задача, требующая минимум времени и усилий. Но если откладывать слишком долго и часто, то потратится много времени и усилий, а дело сделано не будет.

Сверхразум|Подписаться

Человек может осознавать последствия своих поступков или нет. Но он их совершит из-за силы своих привычек, которые созданы и поддерживаются…

Привычными убеждениями.

Сверхразум|Подписаться

📌 Напоминание.

Сверхразум|Подписаться

Большинство поисков причин заканчивается, если начать их искать внутри себя.

Сверхразум|Подписаться

Любые мысли, эмоции и действия могут причинить вред или пользу, в зависимости от того, в каких обстоятельствах их применять.

Рецепт:

Если не понравился результат, то были выбраны не те мысли, не те эмоции и не те действия.

Сверхразум|Подписаться

Язык чувств - самый правдивый. Поэтому вместо того, чтобы подавлять эмоции, не замечать их, лучшей идеей будет - понять, что они хотят нам сообщить.

Сверхразум|Подписаться

«Люди внимательнее слушают о том, что интересно им, а не говорящему».

Вы только что прошли краткий курс «Эффективная коммуникация».

Сверхразум|Подписаться

Негативная мысль словно пират, захватывает наше внимание и грабит внутренние ресурсы.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Люди не говорят НЕТ, потому что испытывают неприятное чувство сродни предательству. Но подумай, не предаешь ли ты себя в этот момент?

Сверхразум|Подписаться

Когда решаешь договориться со своей кукухой…

Сверхразум|Подписаться

Стресс - это сигнал организма о том, что на него возложили сложность и количество задач, с которыми он не в состоянии справиться.

Снимите с себя всё лишнее.

Сверхразум|Подписаться

Чтобы ваша задача не накрылась медным тазом, проведите диагностику.

Для этого подумайте о вашей задаче, а затем поставьте в следующем предложении ударение на то слово, которое лучше всего отражает суть происходящего:

Я не могу сделать это сейчас.

То слово, которое будет «главным» в предложении, указывает на неподходящий ресурс в достижении цели:

Я - не та роль.
Не могу - не то убеждение.
Сделать - не тот план действий.
Это - не то поведение.
Сейчас - не то окружение.

Этот приём не решит проблему, но сузит поиски места, где вместо «не то» намного проще найти «то».

Сверхразум|Подписаться