📌 Напоминание.

Сверхразум|Подписаться

Нужный ответ находится, как правило, путём постановки нужного вопроса.

Если не получается найти ответ, то ищите вопрос.

Сверхразум|Подписаться

Если достаточно долго выполнять какое-нибудь действие, то можно заметить, как оно совершенствуется.

Касается не только полезных действий, но и вредных.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

А действительно? 🧐

Сверхразум|Подписаться

«От отрицания до принятия» - это психологический мост, через который нас заставляют пройти такие слова, как «надо», «нужно», «должен» и т.п.

Настоящая магия начнётся, когда мы научимся использовать только «хочу» - слово, которое даст крылья.

Сверхразум|Подписаться

Причиной изменения размеров вещей в шкафу является также и наша способность меняться.
Поэтому:

➖ Или меняться под вещи.
➖ Или менять вещи под себя.
➖ Или ничего не менять, потому что у шкафа своя жизнь без нас, а у нас своя - без шкафа.

И это касается не только вещей.

Сверхразум|Подписаться

Человек, отстаивающий свою точку зрения, так делает, потому что в данный момент не собирается (не готов или не хочет) выходить из своей зоны комфорта.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Когда же это повторять? Всегда.

Сверхразум|Подписаться

Кое-что из сборника некоторых причин…

Сверхразум|Подписаться

Использование предыдущего опыта - это основной механизм развития. Он позволяет отсеивать неэффективные методы и фиксировать рабочие. Причём не имеет значение - свой это опыт или других людей.

Но не стоит затягивать с поиском подходящих стратегий, ведь третья мышка может оказаться и без сыра, и без приключений.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Прорвемся!

Сверхразум|Подписаться

Люди чувствуют себя намного лучше, если получают признание, одобрение, похвалу и прочие «вкусняшки».

Но некоторые даже не догадываются, что это можно получать от самого себя.

Сверхразум|Подписаться

А вдруг?)

Сверхразум|Подписаться

Смешанные чувства (или коллапс состояний) возникают в результате слияния двух или нескольких переживаний, как правило, противоречащих друг другу.

🧠 Мозг выбирает способ реагирования на основе испытываемых эмоций.

Но из-за того, что эмоциональные сигналы подаются из разных категорий, мозг переключается в режим поиска богатого контекста, где бы он мог реагировать в соответствии со всеми сигналами. Внешне это выглядит, как растерянность или смятение.

Через какое-то время мозг найдёт богатый контекст и создаст новое состояние, которое в дальнейшем позволит ему решать задачи подобного рода.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Фиксируй свои достижения.

Сверхразум|Подписаться

Конечно, можно обращать своё внимание на то, что не нравится. Искать это. И даже находить.

Однако стоит помнить о том, что такие поиски будут мешать обращать внимание на то, что может нравиться прямо сейчас.

Сверхразум|Подписаться

Если сидеть в лодке и ничего не делать, то река так или иначе куда-нибудь её принесёт. Куда? Это сюрприз.

Но если грести и управлять направлением лодки, то больше шансов оказаться там, куда мы хотели попасть.

Сверхразум|Подписаться

А чтобы собраться самому и привести себя в порядок, после эмоционального переживания, потребуется:

▪️Успокоить мысли. То есть начать думать о чём-то другом, нейтральном.
▪️Дать стихнуть эмоциям самостоятельно. Не мешать и не помогать этому процессу.

Одновременно - и это секретный ингредиент.

Сверхразум|Подписаться

Рецепт:

Люди - удивительные существа. Они готовы меняться, чтобы нравиться другим, но забывают меняться, чтобы нравиться себе.

Сверхразум|Подписаться