This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перестать тратить ресурсы (время, внимание, силы, нервы и т.д.) на то, что не ведёт к желаемому и вложить их туда, куда действительно нужно - банальная истина.
Головой мы это понимаем, но нервная система предпочитает действовать по отработанному алгоритму - по привычке.
Изменение человека - это изменение привычек.
Сверхразум
Головой мы это понимаем, но нервная система предпочитает действовать по отработанному алгоритму - по привычке.
Изменение человека - это изменение привычек.
Сверхразум
👍49😁21❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда смотришь на человека - вроде бы ему помощь нужна. А приглядишься: для него это привычное состояние - постоянно в ней нуждаться.
(Краткий курс «Психология жертвы»).
Сверхразум
(Краткий курс «Психология жертвы»).
Сверхразум
🔥33👍16💯11❤9😁7
Умение добиваться своей цели, помимо прочего, включает в себя также способность замечать, различать и понимать знаки, которые указывают на то, стали ли мы ближе к желаемому, дальше или топчемся на месте.
Сверхразум
Сверхразум
🔥18👍13❤2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если бы у меня часто спрашивали, что самое главное для человека с точки зрения психологии, то я бы часто отвечал: «Хорошее настроение!»
Первое. Оно не даёт появиться настроению плохому - источнику многих психологически негативных состояний.
Второе. Оно стимулирует появление и развитие положительных состояний, таких как мотивация, целеустремление, позитивный настрой, уверенность и многое другое.
Третье. Оно позволяет менее болезненно воспринимать и анализировать (если это необходимо) неприятные моменты.
Четвёртое. Это просто приятно.
Сверхразум
Первое. Оно не даёт появиться настроению плохому - источнику многих психологически негативных состояний.
Второе. Оно стимулирует появление и развитие положительных состояний, таких как мотивация, целеустремление, позитивный настрой, уверенность и многое другое.
Третье. Оно позволяет менее болезненно воспринимать и анализировать (если это необходимо) неприятные моменты.
Четвёртое. Это просто приятно.
Сверхразум
👍33❤14🤣13💯9🔥3🫡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бывает, страшно начать. Мысли крутятся: «А вдруг не получится?» И стоишь на месте.
А потом кто-то тихо скажет: «Я верю». И внутри что‑то зажигается. Страх остаётся, но уже не держит. Потому что знаешь - помогут.
Уверенность держится не на громких лозунгах, а на тихих «я с тобой». И этот голос может бытьсвой собственный.
Сверхразум
А потом кто-то тихо скажет: «Я верю». И внутри что‑то зажигается. Страх остаётся, но уже не держит. Потому что знаешь - помогут.
Уверенность держится не на громких лозунгах, а на тихих «я с тобой». И этот голос может быть
Сверхразум
👍42❤18🔥10💯6🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Развлекаясь по-взрослому, стоит помнить, что:
Норма сна - не цифра в справочнике, а ощущение, когда тело говорит «Готово»!
Это время, после которого мы просыпаемся собой.
Сверхразум
Норма сна - не цифра в справочнике, а ощущение, когда тело говорит «Готово»!
Это время, после которого мы просыпаемся собой.
Сверхразум
👍39❤22🔥9🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что, если я следую книгам, не читая их? Где тогда моё «превосходство»?
Знания - не источники. Они - проводники. Как палец, указывающий на луну.
Истинный источник - в смотрящем.
Сверхразум
Знания - не источники. Они - проводники. Как палец, указывающий на луну.
Истинный источник - в смотрящем.
Сверхразум
👍37🤣29💯12❤3😁3🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы человек получил то, что ему важно, не нужно молчать, но и не обязательно требовать.
Достаточно просто быть в диалоге с жизнью.
Сверхразум
Достаточно просто быть в диалоге с жизнью.
Сверхразум
😁44👍25❤5💯3🤣3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Искренность - это отражение настоящего. Она не в красивых словах, а в правде, которую не прячут. Когда говорят «я боюсь», а не «всё нормально». Когда признаются «не справляюсь», а не изображают силу. Когда просто говорят «я рад» - и это слышно.
В такие моменты и рождается настоящее: без масок, без игры, без лишних слов.
И тогда правда не пугает, а сближает.
Сверхразум
В такие моменты и рождается настоящее: без масок, без игры, без лишних слов.
И тогда правда не пугает, а сближает.
Сверхразум
👍43❤11🤪11🤣5😁3🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья! 👋
У меня для вас маленькая, но очень уютная новость: теперь частичка нашего канала может поселиться прямо у вас на холодильнике!🧲
На Ozon появился фирменный магнит в стиле канала — такой же тёплый, душевный и с лёгким налётом юмора, как наши разговоры здесь.
Что он умеет:
▪️украшать вашу кухню без лишних усилий;
▪️напоминать о классных моментах из канала;
▪️держать ваши записки, рецепты и мечты в одном месте;
▪️мотивировать, вдохновлять, дисциплинировать, поднимать настроение.
А ещё это отличный вариант для подарка! Порадуйте друга, коллегу или близкого человека — подарите кусочек нашего общего настроения. Такой презент:
➖не банальный и с характером;
➖впишется в любой интерьер;
➖будет напоминать о вас каждый день.
Берите себе или в подарок — и пусть хорошее настроение всегда будет на расстоянии вытянутой руки! ✨
Найти магнит можно на Ozon
P.S. Холодильник одобряет. 😉
У меня для вас маленькая, но очень уютная новость: теперь частичка нашего канала может поселиться прямо у вас на холодильнике!
На Ozon появился фирменный магнит в стиле канала — такой же тёплый, душевный и с лёгким налётом юмора, как наши разговоры здесь.
Что он умеет:
▪️украшать вашу кухню без лишних усилий;
▪️напоминать о классных моментах из канала;
▪️держать ваши записки, рецепты и мечты в одном месте;
▪️мотивировать, вдохновлять, дисциплинировать, поднимать настроение.
А ещё это отличный вариант для подарка! Порадуйте друга, коллегу или близкого человека — подарите кусочек нашего общего настроения. Такой презент:
➖не банальный и с характером;
➖впишется в любой интерьер;
➖будет напоминать о вас каждый день.
Берите себе или в подарок — и пусть хорошее настроение всегда будет на расстоянии вытянутой руки! ✨
Найти магнит можно на Ozon
P.S. Холодильник одобряет. 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥20❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Люди порой сами ставят преграды, когда хотят близости.
Причины могут быть разными:
➖ «мне нужно, чтобы меня принимали таким, какой я есть».
➖ «я строю баррикады из того, что под рукой, лишь бы не показать страх».
➖ «прошу, поговори со мной по-человечески, а не по инструкции».
➖ «я защищаю свои границы, потому что хочу, чтобы мои внутренние правила уважали».
➖ «не могу признаться, что мне страшно или одиноко».
Универсальный пароль для входа:доверие .
Пока его не будет, даже любовь остаётся снаружи.
Сверхразум
Причины могут быть разными:
➖ «мне нужно, чтобы меня принимали таким, какой я есть».
➖ «я строю баррикады из того, что под рукой, лишь бы не показать страх».
➖ «прошу, поговори со мной по-человечески, а не по инструкции».
➖ «я защищаю свои границы, потому что хочу, чтобы мои внутренние правила уважали».
➖ «не могу признаться, что мне страшно или одиноко».
Универсальный пароль для входа:
Пока его не будет, даже любовь остаётся снаружи.
Сверхразум
👍31❤11🔥11😁4🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«На зло всем - выбери доброту. И увидишь, как зло не сможет в тебе устоять».
Работает с любым человеческим качеством.
Форма позитива способна нейтрализовать негатив. И наоборот.
Сверхразум
Работает с любым человеческим качеством.
Форма позитива способна нейтрализовать негатив. И наоборот.
Сверхразум
😁54👍24❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это не про «умных» и «глупых» как про статичные категории, а про два способа мышления в одном человеке:
▪️критическое (с вопросами, проверкой, открытостью к новому), когда нужна многомерность мира и осторожность в выводах.
▪️догматическое (с готовыми ответами и нежеланием сомневаться), когда нужна упрощённая картинка и безапелляционный подход.
✅ Сомневайся, чтобы не ошибиться.
✅ Будь уверен, чтобы действовать.
Мудрость в балансе и умении переключаться между этими состояниями в зависимости от ситуации.
Сверхразум
▪️критическое (с вопросами, проверкой, открытостью к новому), когда нужна многомерность мира и осторожность в выводах.
▪️догматическое (с готовыми ответами и нежеланием сомневаться), когда нужна упрощённая картинка и безапелляционный подход.
✅ Сомневайся, чтобы не ошибиться.
✅ Будь уверен, чтобы действовать.
Мудрость в балансе и умении переключаться между этими состояниями в зависимости от ситуации.
Сверхразум
❤35👍28💯13🤣8😁4🏆2🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Экспериментировать, играть на грани, проверять границы… - всё это важно.
Главное - не переходить черту.
Сверхразум
Главное - не переходить черту.
Сверхразум
🤣64👍15😁7❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
То, что видят другие, - лишь отражение выбора человека. То, что знает человек, - его истина.
Между ними - пространство роста.
Сверхразум
Между ними - пространство роста.
Сверхразум
👍48😁27🤩8❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поиск виновного вовне - порой является лишь отсрочкой встречи с самим собой.
Прислушаться к собственному звуку - важнее.
Сверхразум
Прислушаться к собственному звуку - важнее.
Сверхразум
😁43👍20❤5👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У каждого есть такой человек, к которому он может обратиться за поддержкой в любой момент - он сам.
Сверхразум
Сверхразум
🔥52❤24👍18💯11🥰1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Промедление - это согласие с чужим порядком. Кто действует первым, тот и задаёт правила.
Продолжать «спать» или «просыпаться» - выбор.
Сверхразум
Продолжать «спать» или «просыпаться» - выбор.
Сверхразум
😁42💯35👍11❤7