У всех случаются неприятные моменты. Мелкие, крупные, разные.

И чем больше из них будет классифицировано на уровне нераскрывающегося целлофанового пакетика и будет понимание, что он не стоит потраченных нервов, тем больше человек приобретает спокойствия.

«Это всего лишь целлофановый пакетик. Побереги себя!» - однажды сказал внутренний голос.

Сверхразум

Искренняя благодарность положительно влияет на общее самочувствие, так как мозг воспринимает её за награду и обучается поступать так, чтобы снова её заслужить.

Причём не важно:
▪️За то, что с нами произошло что-то хорошее.

Или

▪️За то, что с нами не произошло чего-то плохого.

Сверхразум

Эмоциональная жадность может стать серьезной проблемой в отношениях:

Этап 1. «Я даю тебе свои эмоции, но чувствую, что взамен получаю меньше».
Этап 2. «Я буду делиться своими эмоциями меньше, потому что боюсь их растратить и не восполнить».
Этап 3. «Я не буду делиться своими эмоциями, но жду, когда ими будешь делиться ты, чтобы хоть как-то компенсировать потерю своих».
Этап 4. «Я не делюсь своими эмоциями и уже не жду их от тебя».

В основе эмоциональной жадности находится эмоциональный голод и страх потерять свою эмоциональную энергию, а также неуверенность в своих силах заработать её как-то ещё.

Кстати, эмоциональный голод часто служит причиной возникновения новых увлечений (в том числе, и в новых отношениях).

Эмоциональная жадность по отношению к себе работает абсолютно также.

Сверхразум

- Может ли человек простить другого?
- Да.
- Что, вот так прямо взять и забыть?
- Забыть - нет.
- Стоп, а разве простить и забыть, в данном случае - это не одно и то же?
- Нет.

Сверхразум

Самый быстрый способ получить хорошее настроение - вспомнить его (или придумать).

Работает для всех состояний.

Сверхразум

Трата ресурсов (денег, сил, внимания и т.п.) перестанет являться таковой, если она начнёт касаться чего-то важного для человека.

Она становится «вложением в себя», инвестицией.

«Важно или не важно» - вот, что важно!

Сверхразум

Социальные связи - недооценённый ресурс по той причине, что чаще всего их не считают «ресурсами». А ведь они помогают решить огромное количество жизненных задач.

Семья, дружба, бизнес, работа и многое-многое другое - всё это результат умения устанавливать и развивать связи.

В вашем телефонном справочнике, между прочим, уже есть какие-то сохранённые связи, часть из которых активна, а другая ждёт, пока вы их активируете.

Сверхразум

Оценка своих поступков в прошлом - это калибровка своих поступков в настоящем. Их сравнение позволяет определить собственный прогресс (ну, или регресс) и сделать выводы.

Сверхразум

И так во всём. Пока мы не почувствуем, что нужно что-то делать, не сделаем.

Мотивация - это не логика, не аргументы, не убеждения и даже не здравый смысл.

Мотивация - это умение создать то самое чувство.

Сверхразум

Отношения - это говорить дорогому человеку самое важное.

Если не сказать, то появится вероятность, что он это придумает. И оно не всегда будет означать правду. А отношения, построенные на лжи, долго не держатся.

Сверхразум

Как получить максимум пользы и удовольствия от прочтения контента канала Сверхразум?

Для начала рекомендую ознакомиться с этим постом https://t.me/c/2005856823/1388

А потом, возможно, кому-то захочется кое-что перечитать заново…

Сверхразум

Состояние - это опыт, питаемый мыслями.

Если взять негативный опыт и обильно поливать его негативными мыслями, то негативное состояние удвоится, вырастит большим и даст плоды.

Удивительно, но та же самая штука происходит и с позитивом.

Нужно лишь выбрать, что «брать» и чем «поливать».

Сверхразум

Да, ценный сотрудник - на вес золота.

Но что значит «ценный»?

Ценность сотрудника (да и вообще, любого человека) заключается в том, что его действия (поступки) не заставляют кого-либо «заморачиваться».

⚠️ Сложности во всех видах отношений появляются только тогда, когда принцип «не заморачиваться» применяется исключительно к себе, а то, что происходит с другим человеком, игнорируется.

Чем меньше вы «заморачиваетесь» от действий человека, тем выше для вас его ценность. И наоборот. Работает абсолютно для всех людей.
___

* Заморачивать - озабочивать, утруждать, обременять.

Сверхразум

Не идти к своей мечте, пока не появятся для этого идеальные условия - так-то тоже, своего рода, перфекционизм, правда?

Шероховатости, неточности, неровности, кривости - это не причины, чтобы что-то отменить в своей жизни. Они - неотъемлемая часть любого процесса.

Сверхразум

Избавиться от плохого настроения можно разными способами.

Например, подождать, пока оно само пройдёт.

А можно хорошенько «врезать» по нему тем, что настроение поднимает - тогда возникнет эффект коллапсирования состояний.

Сверхразум

Заострение своего внимания на чём-то хорошем приводит к хорошему расположению духа.

Заострение своего внимания на чём-то плохом приводит к плохому расположению духа.

Куда отправлять своё внимание - выбор.

Сверхразум

Желания помогают человеку создавать и укреплять жизненные ориентиры: ставить цели, мотивировать себя, принимать решения, действовать, развиваться и т.п.

⚠️ Важно, чтобы желания были реалистичными и соответствовали личным ценностям, иначе они могут привести к разочарованию и неудовлетворенности.

Сверхразум

У каждого человека есть работа, которую никто лучше него не сделает:

Быть счастливым.

Сверхразум