Тоже самое и с негативными мыслями…

Какое бы место (и время) мы для них не выбрали, лучшее из них - это подальше от нас.

Сверхразум

«Не опускать руки» - полезный принцип в любом начинании, которое неизбежно связано с трудностями.

Особенно, если начинание очень важно.

Сверхразум

Если вам когда-нибудь понадобятся объяснить кому-то, почему ваша точка зрения (или чья-то другая) отличается от его точки зрения, то покажите ему этот пост.

Сверхразум

Где бы человек не находился, он там, где его мысли.

Потому что они создают ментальные пространства, места, куда отправляется разум человека. А иногда даже живёт в некоторых из них.

Это ведь хорошие места, правда?

Сверхразум

Воспоминания - это настоящая сокровищница, в которой можно отыскать любое чувство, эмоцию, переживание, настроение, способ решать различные задачи и вести коммуникацию.

Вытащить из воспоминаний нужный ресурс и привнести его в настоящий момент требует особых процедур - психологических техник.

Но даже само пребывание в «залах силы» этой сокровищницы оказывает на человека положительное воздействие. Главное - не входить в помещения с грифом «негатив».

Сверхразум

У всех случаются неприятные моменты. Мелкие, крупные, разные.

И чем больше из них будет классифицировано на уровне нераскрывающегося целлофанового пакетика и будет понимание, что он не стоит потраченных нервов, тем больше человек приобретает спокойствия.

«Это всего лишь целлофановый пакетик. Побереги себя!» - однажды сказал внутренний голос.

Сверхразум

Искренняя благодарность положительно влияет на общее самочувствие, так как мозг воспринимает её за награду и обучается поступать так, чтобы снова её заслужить.

Причём не важно:
▪️За то, что с нами произошло что-то хорошее.

Или

▪️За то, что с нами не произошло чего-то плохого.

Сверхразум

Эмоциональная жадность может стать серьезной проблемой в отношениях:

Этап 1. «Я даю тебе свои эмоции, но чувствую, что взамен получаю меньше».
Этап 2. «Я буду делиться своими эмоциями меньше, потому что боюсь их растратить и не восполнить».
Этап 3. «Я не буду делиться своими эмоциями, но жду, когда ими будешь делиться ты, чтобы хоть как-то компенсировать потерю своих».
Этап 4. «Я не делюсь своими эмоциями и уже не жду их от тебя».

В основе эмоциональной жадности находится эмоциональный голод и страх потерять свою эмоциональную энергию, а также неуверенность в своих силах заработать её как-то ещё.

Кстати, эмоциональный голод часто служит причиной возникновения новых увлечений (в том числе, и в новых отношениях).

Эмоциональная жадность по отношению к себе работает абсолютно также.

Сверхразум

- Может ли человек простить другого?
- Да.
- Что, вот так прямо взять и забыть?
- Забыть - нет.
- Стоп, а разве простить и забыть, в данном случае - это не одно и то же?
- Нет.

Сверхразум

Самый быстрый способ получить хорошее настроение - вспомнить его (или придумать).

Работает для всех состояний.

Сверхразум

Трата ресурсов (денег, сил, внимания и т.п.) перестанет являться таковой, если она начнёт касаться чего-то важного для человека.

Она становится «вложением в себя», инвестицией.

«Важно или не важно» - вот, что важно!

Сверхразум

Социальные связи - недооценённый ресурс по той причине, что чаще всего их не считают «ресурсами». А ведь они помогают решить огромное количество жизненных задач.

Семья, дружба, бизнес, работа и многое-многое другое - всё это результат умения устанавливать и развивать связи.

В вашем телефонном справочнике, между прочим, уже есть какие-то сохранённые связи, часть из которых активна, а другая ждёт, пока вы их активируете.

Сверхразум

Оценка своих поступков в прошлом - это калибровка своих поступков в настоящем. Их сравнение позволяет определить собственный прогресс (ну, или регресс) и сделать выводы.

Сверхразум

И так во всём. Пока мы не почувствуем, что нужно что-то делать, не сделаем.

Мотивация - это не логика, не аргументы, не убеждения и даже не здравый смысл.

Мотивация - это умение создать то самое чувство.

Сверхразум

Отношения - это говорить дорогому человеку самое важное.

Если не сказать, то появится вероятность, что он это придумает. И оно не всегда будет означать правду. А отношения, построенные на лжи, долго не держатся.

Сверхразум

Как получить максимум пользы и удовольствия от прочтения контента канала Сверхразум?

Для начала рекомендую ознакомиться с этим постом https://t.me/c/2005856823/1388

А потом, возможно, кому-то захочется кое-что перечитать заново…

Сверхразум

Состояние - это опыт, питаемый мыслями.

Если взять негативный опыт и обильно поливать его негативными мыслями, то негативное состояние удвоится, вырастит большим и даст плоды.

Удивительно, но та же самая штука происходит и с позитивом.

Нужно лишь выбрать, что «брать» и чем «поливать».

Сверхразум