Любое чувство, состояние, настроение (хорошее или плохое) возникает из-за того, на что мозг обращает своё внимание (во внешнем мире или во внутреннем).

«Обращай внимание на то, что нужно. Смотри, не перепутай! Всё, бывай, я полетел».

Сверхразум

На бытовом уровне, перфекционистами часто называют людей, которые стремятся к совершенству и делают всё идеально.
На деле же, это один из симптомов психологического отклонения, в основе которого находится разрушающие или ограничивающие убеждение, заставляющее человека фокусироваться на идеале. В результате, человек демонстрирует:

➖Повышенную тревожность (из-за отсутствия идеала).
➖Прокрастинацию (из-за неудовлетворительного плана действий).
➖Выгорание (из-за постоянного давления довести результат до совершенства).
➖Замкнутость и одиночество (из-за отсутствия идеальных отношений).
➖И т.п.

Убеждение - это не просто то, во что мы верим. Это то, что заставляет мозг определять как важное, а значит, управляет им.

Сверхразум

Плохим мыслям, например… Которые так и норовят залезть в голову.

Сверхразум

Поздравляю всех с днём Знаний!

Рад сообщить, что в рамках концепции Сверхразума готовится ещё один проект, в котором будет простым языком подробно описано, как работает человеческий разум, какими алгоритмами управляется и как всем этим пользоваться. Много теории. Много практики. И только по делу.

Много знаний не бывает!
С праздником!

Сверхразум

В сущности, любое негативное состояние - это потеря некого эталона, нормы, стабильности.

А позитивное - это находка более сильной положительной эмоции.

«Не терять» и «находить» - основные инструменты работы с состоянием.

Сверхразум

Давайте попробуем решить эту психологическую задачку.

Предположим (потому что в условиях это не указано), что у Нины хорошее настроение после всех, описанных в задаче, мероприятиях. Тогда какая разница, что она носит?

А если настроение у Нины плохое, то высока вероятность, что леггинсы тут вообще не при чём.

Далеко не всегда то, чему человек уделяет своё внимание, имеет значение.

Сверхразум

Это относится к любому умению. В том числе:

▪️Радоваться.
▪️Любить.
▪️Менять своё настроение…

Потому что настоящий навык не требует постоянного присутствия кого-то другого.

Сверхразум

Примерно так же и с кукухой. Так или иначе, с этим разбираться придётся нам.

Другие люди (в том числе и специалисты по кукухам) могут указать лишь существование дополнительных «дверей». Но открывать их, принимать решение входить туда или нет, зависит только от нас.

Сверхразум

…Из подвала, видимо.

Человек, «создавший» себя таким, к которому стремятся другие, не нуждается в том, чтобы кого-то удерживать рядом с собой.

Сверхразум

Умозаключение работает на человека, как светофор на дороге:

▪️Движение запрещено
▪️Внимание
▪️Движение разрешается

Если какое-то действие (или его отсутствие) беспокоит человека, то не помешает посмотреть, какой горит «свет» у умозаключения: красный, жёлтый или зелёный. И, если необходимо, дождаться его смены. Хотя самым действенным способом будет поменять его самостоятельно.

Сверхразум

Иногда мы получаем не совсем то, что хотели. Но это не ошибка. Напротив. Это подтверждение успешной работы мозга, его нейрологических функций. Просто он действует немного иначе.

Если мы научили мозг желать, то он будет стремиться реализовывать это чувство, удобным для него способом, опираясь на свои эффективные стратегии и базовые потребности.

Если человек действительно желает чего-то (или кого-то), но ему кажется, что у него не получается достигать этого, это лишь значит, что он не замечает того, чего он сейчас достигает или уже достиг.

Неудача - это неумение обнаруживать удачные моменты.

Сверхразум

Простите, но у меня не получилось подготовить комментарий по этой теме…

Потому что я задумался:

«Что же я действительно буду делать, если мне выпадет шанс попасть туда, где меня будут кормить, укладывать спать, при этом я буду под присмотром специалистов и людей, которые меня выслушают, к тому же у меня будет какое-то время отдохнуть от суеты и забот? Да ещё конфетку дадут?

Что же я буду делать?..»

Сверхразум

Чтобы отдохнуть от работы, просто не работать - недостаточно. Необходимо освободить от работы свои мысли.

И наоборот.

П.С. Эта схема работает с любой деятельностью человека, в том числе, и с состояниями.

Сверхразум

Нет ничего невозможного.

Невозможность - это такие двери, которые в принципе не открываются, помноженные на упёртость человека, что это единственный возможный вход.

Варианты начнут появляться, когда девиз «Только так и никак иначе!» сменится на «Интересно, а как это можно сделать ещё?»

Сверхразум

Вселенная щедра и изобильна. Для достижения целей каждого, у неё уже есть все необходимые ресурсы. По сути, все действия можно свести к тому, что нужно получить доступ к этим ресурсам.

Однако, не стоит забывать, что Вселенная щедра и изобильна не только для нас. На других это правило тоже распространяется.

Но, как бы там ни было, свои ресурсы Вселенная откроет тому, кто что-то делает для их получения.

Сверхразум

Недооценивать себя - пожалуй, худшее, что может делать человек со своим разумом.

Сверхразум

Человек, изучая истории успеха известных людей, может не заметить, что эффективные стратегии есть и у тех людей, кто находится рядом.

Да, эти стратегии не такие грандиозные и величественные, но они рабочие и продуктивные. Да, эти люди - не известные личности, но они рядом и готовы помочь, подсказать, поддержать.

Огромное количество людей, в своих мечтах, смотрят на вершину славы, на тех, кто добился значимых результатов, о которых пишут книги и снимают фильмы, не обращая внимания на то, что рядом с ними тоже самое делают другие - смотрят вверх, вместо того, чтобы стать примером своему соседу.

У каждого человека есть что-то, из-за чего он может стать примером для другого.

Сверхразум

Мастерство неизбежно, когда есть практика.

А вот что именно практиковать - негативное или позитивное - это исключительно право выбора.

Сверхразум

Во время сна, мозг очищается от токсичных веществ.

Берегите себя и свой мозг. Высыпайтесь!

П.С. При острой необходимости рекомендуется включать режим «Ксюша».

Сверхразум

Во время движения к своей мечте, важно периодически убеждаться, что расстояние между «сейчас имею» и «хочу» сокращается.

Как указатели на дороге. Если мы отправимся из пункта А в пункт Б, расстояние до которого 100 км, то промежуточные указатели подскажут, где мы сейчас находимся:

▪️Если до пункта Б будет меньше 100 км, то мы движемся правильно.
▪️Если - больше, то мы отправились не в ту сторону.

С мечтой так же. Убедитесь, что вы на верном пути.

Сверхразум