Если сомневаетесь, отвечая себе на вопрос «Делать?», то убедитесь, что можете заменить вопрос на «Повторить?». Тогда ответ станет более очевидным.

Сверхразум

Иногда проблема - это всего лишь результат неподходящего решения другой проблемы.

Для другого результата потребуется другое решение.

Сверхразум

Тоже самое с мыслями. Если они доставляют дискомфорт, то они - «гости».

Посидели? Поболтали? Попили чаю? Теперь, будьте добры, на выход!

Сверхразум

Источник настроения находится не только в «настоящем моменте». Его можно найти в прошлом, и даже в будущем.

Управление настроением - это, в том числе, и управление своим «временем».

Сверхразум

Всем хризантемного настроения!

Сверхразум

Критерий порядочности - отсутствие необходимости её доказывать.

Сверхразум

То, что «хорошо» для одного, не обязательно «хорошо» для другого.

Очевидная вещь, но именно она, когда не принимается во внимание, становится причиной нарушения «личных границ».

Сверхразум

События более вероятны, если они опираются на опыт, а не на домыслы.

Сверхразум

Согласно исследованиям, «основные знания» о человеке мы получаем в течение первых 30 секунд знакомства с ним.

В остальное время мы просто сверяем, насколько этот человек соответствует нашему досье о нём.

Сверхразум

Не пытайтесь определить в человеке ложь, так как она может быть скрыта другой ложью.

Ищите правду - она одна.

Сверхразум

«Экология» поведения - это учитывание последствий принятых решений.

Сверхразум

Если есть «за что» (или иначе «ради чего»), то всё остальное начнёт подстраиваться под эту идею.

Упражнение. Ответьте себе на вопрос:

«Ради чего я это делаю?»

П.С. Поговаривают, что в ответе можно найти смысл.

Сверхразум

По сути, помнить - это процесс переживания опыта, который мы помещаем под прицел нашего внимания, или прячем от него, если хотим забыть.

Сверхразум

Любые попытки изменить другого человека связаны с нежеланием принимать его ценности, убеждения и мировоззрение.

Сверхразум

«Переопределение» - психологический трюк, позволяющий одному и тому же событию придать иной смысл, используя другое определение.

Не «жадный», а «экономный»;

Не «совершил ошибку», а «нашёл неочевидный способ достижения неудовлетворительного результата»;

Не «ленюсь», а «умею отдыхать»;

Не «упрямый», а «упорный»;

И так далее.

Сверхразум

«Думать своей головой» - это брать на себя ответственность за советы, идеи и решения, даже если они пришли в нашу голову из чьей-то чужой.

Сверхразум

Хорошее настроение прийдёт, если мы уговорим выйти настроение плохое.

Потому что одновременно мы можем испытывать только одно состояние. И пока там занято, ничего другого не появится.

Сверхразум

Будущее - это способность разума конструировать вероятные сценарии у себя в голове.

Настоящим оно становится, когда мы принимаем решение верить в какой-то из сценариев и жить по нему.

Никто не запрещает переписать сценарий, кроме нас самих.

Сверхразум