Большинство поисков причин заканчивается, если начать их искать внутри себя.

Сверхразум

Чтобы ваша задача не накрылась медным тазом, проведите диагностику.

Для этого подумайте о вашей задаче, а затем поставьте в следующем предложении ударение на то слово, которое лучше всего отражает суть происходящего:

Я не могу сделать это сейчас.

То слово, которое будет «главным» в предложении, указывает на неподходящий ресурс в достижении цели:

Я - не та роль.
Не могу - не то убеждение.
Сделать - не тот план действий.
Это - не то поведение.
Сейчас - не то окружение.

Этот приём не решит проблему, но сузит поиски места, где вместо «не то» намного проще найти «то».

Сверхразум

Привычный взгляд на мир является причиной привычного образа жизни.

Сверхразум

Негативная мысль словно пират, захватывает наше внимание и грабит внутренние ресурсы.

Сверхразум

Единственный способ убедиться в своих желаниях - это пропустить их через чувство «хочу».

Другие чувства и установки относятся только к процессам и методам достижения.

Сверхразум

Привычная среда обитания подчиняется определенным правилам. Выход за пределы привычки возможен в двух случаях:

▪️Когда независимо от нас внезапно меняются условия (но это может нам не понравиться).
▪️Когда внутри нас создаются исключения из собственных правил.

Сверхразум

Исключительное право менять своё решение о чём думать, что чувствовать и что делать принадлежит только нам.

Сверхразум

Наличие общих целей - фундамент для формирования сотрудничества.

Фокусирование на поиске единомышленников приводит к дружбе, отношениям, продуктивным связям на работе среди коллег и партнёров.

Сверхразум

Фоновое окружение оказывает на нас влияние. Даже тогда, когда нам кажется, что это не так.

Сверхразум

«Эффект наблюдателя» оказывает влияние на поведение.

Это подтверждено психологическими экспериментами, такими как «эффект Хоторна» (результативность участников повышается из-за повышенного уровня старания) и «эффект Зайонца» (состояние стеснения и смущения, при которых результативность снижается, но после завершения наблюдения - результаты повышаются).

На нейросемантическом уровне речь идёт о способности разума одновременно диссоциироваться (то есть как бы наблюдать за собой со стороны) и ассистироваться (как бы находиться внутри процесса).

На бытовом уровне мы интерпретируем этот эффект так, как будто за нами кто-то наблюдает «сверху»: высшие силы, кто-то с небес, ваша альтернативная версия, совесть, даже агенты спецслужб, тайные общества и т.д.

Как взять на свою службу этот эффект?

Подумайте о том, кто, по-вашему, придаёт вам силы, ресурсы, оберегает, наблюдая за вашей жизнью.
Вспомните, когда вам что-то легко удавалось.
Кто незримый поддерживал вас в тот момент?
Кому или чему вы бы доверили роль вашего ангела-хранителя?
Посмотрите на него (закройте глаза, если нужно).

Если у вас получилось представить себе этого «наблюдателя» и испытать чувство воодушевления, то поздравляю - вы самостоятельно создали индивидуальную психологическую технику, способную, при необходимости, наделять вас нужными эмоциональными ресурсами.

Сверхразум

Управление настроением в первую очередь зависит от того, на что направлено внимание.

Сместив фокус внимания, мы способны изменить настроение, ход мыслей, эмоциональный градус, управлять общением. Причём это касается не только себя.

Управлять собой (и другими) - это управлять своим вниманием (и вниманием других).

Сверхразум

Секреты коммуникации:

Покажите собеседнику, что всё ваше внимание (см. предыдущий пост) принадлежит ему. Изучайте, интересуйтесь, расспрашивайте - старайтесь его понять.

Если делать это искренне, то долгосрочный эффект вашей роли «приятного собеседника» гарантирован.

Сверхразум

Нарушение личных границ (так же, как и государственных) будет продолжаться до тех пор, пока вместо «пограничника» будет работать «уборщик».

Дайте понять нарушителю, что на вашей территории действуют ваши законы, запрещено мусорить и разводить преступную деятельность. Тогда он сможет остаться в качестве гостя, иначе - депортация.

Сверхразум

Вы только что прошли краткий курс: «Для чего человеку необходимо живое общение».

Сверхразум

Если человек сталкивается со сложной задачей, то у него всегда есть выбор:

▪️ или найти способ преодолеть препятствие, и тогда задача будет решена;
▪️ или обвинить обстоятельства, но в этом случае задача останется не решённой.

Сверхразум

Случайности являются частью нашей жизни и не поддаются нашему контролю. Они просто случаются.

Но видеть в них возможности и встраивать их в наши планы - это навык, который поднимает наше мышление на новый уровень.

Сверхразум

Большое количество людей отказалось от своих целей по разным причинам. Теперь они стоят у основания вершины, убедительно оправдываются, объясняя себе и другим, почему они тут, а не наверху.

▪️Начать оправдываться и присоединиться к толпе?
▪️Или же пробраться через них и начать взбираться вверх, каким бы трудным не был путь?

Выбор - это не только то, где мы оказались сейчас, но также и то, где мы можем оказаться завтра.

Сверхразум

Но если бы была предложена интересная награда за прочтение, то ни о какой лени не было бы и речи.

Предлагайте своему мозгу интересную награду за действия. Когда привыкните к этому, то овладеете искусством самомотивации.

Сверхразум

Мозг радуется, если:

▪️Понимает, что ему не требуется тратить ресурсы на то, что осталось «позади».
▪️Понимает, что расходовать ресурсы для достижения цели можно меньше.

По этой причине находиться в конце очереди, или в начале пути, мозгу не комфортно. Но ситуация будет меняться по мере перемещения из пункта А в пункт Б.

Сверхразум

Не проверенная на практике теория - слух.

Сверхразум

Если вы приносите радость людям, то вы приносите её и для себя тоже.

С негативом - та же история.

Сверхразум