Социофобия 👁

Разновидность тревожного расстройства, при котором человек испытывает сильный страх и тревогу при социальных взаимодействиях. Пациенты с этим расстройством боятся негативной оценки окружающих и избегают контактов с социумом. Точная причина развития социофобии до конца не выяснена, но учёные выделяют наследственный фактор, психоаналитическую и поведенческую теории, а также влияние окружающей среды.

🚩Неблагоприятным последствиям социофобии относятся:
➡️снижение социально-экономического уровня жизни, безработица;
➡️расстройства сна;
снижение полового влечения;
➡️возникновение депрессии и других психических расстройств;
➡️суицидальные мысли и попытки суицида.

❗️При каждом попадании человека, страдающего социофобией в ту или иную стрессовую ситуацию, в его мозге происходят определенные изменения: формируются новые или видоизменяются существующие нейронные связи. 

❗️Чем чаще и дольше больной испытывает симптомы своего расстройства и проходит весь порочный круг социофобии, тем прочнее становится нейронная связь и в памяти человека четко фиксируется триггер. И, следовательно, при возникновении следующего подобного события мысли человека с высокой вероятностью вынудят его испытывать ещё более интенсивные чувства тревоги и страха. Поэтому очень важно вовремя обратится к специалисту.

#психология

⭐Принцип «Cogito ergo sum» — это философское утверждение Рене Декарта, которое переводится как «Я мыслю, следовательно, я существую».

🌙Это утверждение является фундаментальным элементом западного рационализма Нового времени и указывает на самообнаружение субъекта в акте мышления (сознания).

✨Ещё один интересный факт о философии Рене Декарта связан с его аргументом «Я сомневаюсь, следовательно, я мыслю, и, следовательно, я существую».

👼Эта фраза часто ошибочно приписывается самому Декарту, хотя на самом деле она была сформулирована Антуаном Леонардом Тома.

#философия

😳Буллинг – набирающая обороты проблема, которая оказывает серьезное влияние на жизнь многих людей.

🚩Причины буллинга:
➡️Низкая самооценка и неуверенность.
➡️Невозможность эмоционального выражения.
➡️Копирование поведения родителей.

❗️Начальные этапы буллинга:
➡️Подавление жертвы. Обидчик начинает унижать и пренебрегать жертвой, чтобы эффективно нарушить ее самооценку и вызвать уязвимость.
➡️Изоляция жертвы. Чтобы продолжить атаку, обидчики создают ощущение локального отвержения и изоляции.
➡️Распространение слухов и провокации. В этом этапе обидчик намеренно распространяет слухи, обвинения и провоцирует жертву, чтобы поддержать свою власть и контроль.
➡️Физическое насилие. Последний этап – физическое насилие. Обидчик выходит на более агрессивные действия, что может привести к серьезным травмам и психологическим последствиям.

❗️Как общаться с человеком, подвергавшимся буллингу?
❤️Важно понимать, что при общении с человеком, подвергавшимся буллингу, необходимо проявлять особую чуткость, эмпатию и поддержку.

❤️Прослушивайте внимательно: Важно дать возможность человеку поделиться своими эмоциями и переживаниями.
❤️Поддержка и защита: Буллинг может вызывать у пострадавшего чувство крайней уязвимости. Помогите ему понять, что он не виноват в происходящем, и выступите в защиту, если возникнет необходимость.
❤️Вдохновите к положительному мышлению: Буллинг может повлиять на самооценку и уверенность пострадавшего. Помогите ему увидеть свою силу и качества, напомните о его достижениях и вдохновите на позитивный взгляд на вещи.
❤️Поиск профессиональной помощи: В случае серьезной психологической травмы важно поощрять пострадавшего обратиться за помощью к специалисту, например психологу или консультанту по поведению.
❤️Восстановление доверия: Буллинг может нарушить доверие человека к другим. Важно постепенно восстанавливать это доверие, проявляя понимание, честность и целостность в общении.
❤️Поощрение положительного самовыражения: Позвольте человеку выразить свои эмоции и чувства.
❤️Создание поддерживающей среды: Постарайтесь создать безопасную и поддерживающую среду, где человек будет чувствовать себя комфортно и принятым.

🐚Проблема бытия в философии Платона связана с развитием идей Парменида. Платон рассматривает бытие как истину, определяет то, что есть бытие, а не его характер.

📚Платон предлагает рассматривать бытие как эйдос* или идею, то есть чистое бытие, которое вечно и неизменно. Мир вечных объективных идей для Платона является подлинным бытием.

*Эйдос — это чистая сущность, которая является образцом для всех вещей определённого класса.

#философия

Ангедония 🌹
Снижение или утрата способности получать удовольствие.

😭Пациент не испытывает радость и теряет чувство юмора, то есть не реагирует на смешной рассказ, шутку или анекдот.

❗️Сама по себе ангедония не является самостоятельным заболеванием, но она сопровождает многие психические расстройства, например биполярное расстройство, шизофрению, бредовое расстройство и разные формы депрессии.

🌺Основные признаки Ангедонии:
💘 неспособность испытывать удовольствие; 
💘потеря интереса от любого вида деятельности; 
💘снижение активности; 
💘снижение экспрессивности (трудности с выражением эмоций, например, таких как волнение или счастье); 
💘изменение аппетита (из-за невозможности испытывать удовольствие во время еды); 
💘безразличие к своему внешнему виду; 
💘замкнутость, социальная изоляция (вследствие отсутствия удовольствия от своих личных отношений или социальной деятельности); 
💘недостаток энергии.

*При обнаружении симптомов ангедонии рекомендуется консультация с врачом.

#психология #психиатрия

Философия Платона 📖

🕯Основывается на идее объективного идеализма, согласно которой мир состоит из двух реальностей: мира идей и мира вещей.

📒Идеи являются вечными и неизменными сущностями, а вещи — их отражениями в материальном мире.

🪶Платон также уделял большое внимание вопросам познания и души. Он считал, что душа существует вечно и периодически воплощается в тела. Познание рассматривается как припоминание душой того, что она знала в мире идей.

📖В своих произведениях Платон затрагивал темы любви, семьи и идеального государства. Он считал, что любовь должна быть направлена на поиск истины и превращена в дружеские отношения. Брак, по его мнению, должен подчиняться интересам государства.

📝Платон также является основателем Академии — религиозно-философского союза и школы, где изучались философия, математика и естественные науки.

#философия

Темперамент ☀️

💛Это совокупность индивидуальных особенностей человека, включающая общую подвижность и эмоциональную возбудимость.

🐈Существует четыре основных типа темперамента:

👉Сангвиник — энергичный, экстравертный и легко адаптирующийся тип.

👉Холерик —целеустремлённый, напористый и импульсивный.

👉Флегматик — интровертный, малоэмоциональный и надёжный.

👉Меланхолик — чувствительный, быстро утомляющийся и неуверенный в себе.

🌷Темперамент формируется на основе типа психики и не меняется в течение жизни. Однако некоторые черты могут становиться более выраженными под воздействием внешних факторов, таких как стресс или воспитание.

Тест на определение темперамента! 🌷

#психология

Философия Диогена 🪽

🤍Философия Диогена основывалась на аскетизме, отказе от земных благ, независимости и самодостаточности.

🌙Он проповедовал общность жён и детей, отрицал необходимость брака и семьи. Диоген ввёл понятие космополита или «гражданина мира».

🎀Его учение киников призывало жить по природе и не подчиняться законам общества.

🤩Диоген считал, что люди равны и проблемы в обществе возникают из-за иерархии и желания власти одних над другими.

🤍Он также акцентировал внимание на важности следовать природе, жить просто, быть благодарным и радоваться жизни.

#философия

Одиночество 😭

⭐️Одно из самых сильных переживаний в человеческой психологии. Также одно из самых непонятых.

‼️Несколько моментов, на которые стоит обратить внимание:

🔥Одиночество - это эмоция. Важно заранее понимать, что мы думаем об одиночестве как о внутренней эмоции, а не о внешнем положении дел. Другими словами, одиночество отличается от изоляции.

🔥Одиночество болезненно. Может показаться очевидным, что одиночество вызывает отвращение или дискомфорт. Но хорошо бы прояснить это, поскольку многие люди чувствуют себя хорошо, когда они одни или далеки от других.

🔥Одиночество происходит от восприятия. Одиночество - это никогда не то, что может быть определенно замечено внешним наблюдателем, потому что, как и все эмоции, оно исходит от субъективного восприятия человека.

🔥Одиночество связано с отсутствием близости. Что, наиболее уникально характеризует одиночество, так это отсутствие близости с другими людьми.

‼️Существует много возможных причин одиночества. Но также существует несколько закономерностей, которые проявляются снова и снова, когда люди описывают, почему они чувствуют себя одинокими:

🔵Социальная тревога
🔵Травма
🔵Низкая самооценка
🔵Отсутствие напористости
🔵Личностные Ценности
🔵Плохое самосознание


🌸Ниже приведены несколько стратегий, которые хороши для эффективной борьбы с одиночеством.

🌹Проведите мозговой штурм со списком вещей, которые вам нравились делать в прошлом.

🪷Проясните свои ценности.

🤩Решите существующие проблемы с психическим здоровьем.

#психология

Дегуманизация (расчеловечивание) 🤍

🤍Это действия, направленные на отрицание принадлежности субъекта к человеческому роду и лишение его человеческих прав. 

🐳На практике дегуманизация часто выражается в крайне жестоком обращении с субъектом как с тем, кто якобы стоит на более низкой ступени развития. 

💋В области социальной психологии дегуманизация предполагает действия, в результате которых отдельные социальные группы, народы или расы воспринимаются как неполноценные и недостойные принадлежать к человеческому роду. 

✉️Дегуманизация может происходить дискурсивно, символически или физически: например, через идиоматический язык, образы или физическое насилие. 

🤍Дегуманизация может быть непреднамеренной, особенно по отношению к отдельным лицам. Она может приводить к таким формам поведения, как отчуждение, насилие и поддержка насилия в отношении других. 

#психология #философия

Деиндивидуализация 🌟

⏬Социально-психологический феномен, означающий утрату собственного Я, самосознания, из-за чего человек становится более восприимчивым к нормам толпы. 

⚡Возникает в групповых ситуациях, которые гарантируют анонимность и не концентрируют внимание на отдельном человеке. 
Некоторые факторы, способствующие деиндивидуализации:
⭐Анонимность. Когда люди становятся частью анонимной массы, они могут чувствовать, что их действия не будут обнаружены или несут последствия. 
⭐Массовость. В больших группах индивид может почувствовать себя менее значимым и неотличимым от других членов группы. 
⭐Эмоциональная возбудимость. Возбуждённые эмоции, такие как страх, агрессия или восторг, могут способствовать потере контроля и индивидуальной идентичности. 
⭐Отсутствие ответственности.
Индивид может чувствовать, что он несёт меньше ответственности за свои действия в контексте массового поведения. 

⭐Деиндивидуация может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. В некоторых случаях она может привести к сплочённости и солидарности внутри группы. Однако, в других ситуациях, она может способствовать неадекватному или агрессивному поведению, особенно когда индивид теряет чувство ответственности за свои действия. 

#психология

🦢🦢Смерть и бессмертие: размышления о конце жизни и возможности бессмертия

🦢Смерть — одна из самых сложных и важных тем в философии и культуре. Осознание конечности своего бытия отличает человека от других форм жизни.

🎀В философии проблема смерти рассматривается в двух парадигмах: объективистской и субъективистской.

🌹Объективистская парадигма рассматривает смерть как естественный конец жизненного пути, связанный с высвобождением души и её вознесением к богу или включением в цикл перерождения.

🕯️Субъективистская парадигма акцентирует внимание на человеческой жизни как высшей ценности и стремлении отодвинуть смерть как можно дальше.

❤️Проблема бессмертия тесно связана с проблемой смысла и ценности человеческой жизни. Стремление свершить великие дела и оставить след в истории приводит людей к различным путям обретения бессмертия: родовому, природному, духовному и религиозному.

🌹Родовой путь предполагает бессмертие в детях и потомках, через передачу генотипа и сохранение памяти о роде. Природный путь предполагает единство личности с природой и природный круговорот веществ. Духовный путь связан с бессмертием в истории и памяти потомков через социально значимые деяния.

🥀Большинство значимых религий предполагают бессмертие души после физической смерти. Наука также рассматривает способы увеличения срока жизни человека, хотя бессмертие в научном понимании невозможно.

🎀В заключение, размышления о смерти и бессмертии приводят нас к осмыслению смысла и ценности человеческой жизни, а также поиску путей обретения бессмертия и продления жизни.

#философия