С началом новой недели!✨
И вас, и меня) Как проходит утро понедельника?
У меня утро началось с учёбы)
Знаете, что я сейчас поняла?🔥
В школе учеба давалась мне невероятно трудно. Каждый урок, каждое домашнее задание казались непосильной ношей. Учебники были полны скучных и непонятных правил, а единственной целью было — дожить до каникул.
✨ Но случилась магия — я выросла. И оказалось, что учиться — это не про решить 10 примеров «для галочки» и выучить параграф, чтобы не вызвали к доске. Это про любопытство.
Я поняла, что школа научила меня главному — учиться. А вот любить этот процесс я научилась сама, уже без звонков и расписаний. Теперь я учусь не на оценки, а для себя. И это делает процесс таким волшебным.
👉 Было у вас так? Выходили из стен школы с мыслью «ура, больше никогда учиться не буду», а теперь сами ищете курсы, книги и лекции?
И вас, и меня) Как проходит утро понедельника?
У меня утро началось с учёбы)
Знаете, что я сейчас поняла?
В школе учеба давалась мне невероятно трудно. Каждый урок, каждое домашнее задание казались непосильной ношей. Учебники были полны скучных и непонятных правил, а единственной целью было — дожить до каникул.
Я поняла, что школа научила меня главному — учиться. А вот любить этот процесс я научилась сама, уже без звонков и расписаний. Теперь я учусь не на оценки, а для себя. И это делает процесс таким волшебным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, совсем недавно моя клиентка закончила курс сессий «Внутренняя опора»✨
И вот такой чудесный отзыв она написала!🩷
И вот такой чудесный отзыв она написала!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда мы перестаём искать одобрения извне, мы обретаем свою настоящую силу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Для меня очень ценно осознавать, что я создала что-то по-настоящему качественное и полезное. И это подтверждают истории и отзывы моих клиентов!
Огромная благодарность каждому, кто доверяет мне свою трансформацию❤️
Ваши результаты — моя самая большая мотивация идти дальше и создавать новое.
Этот курс — проверенный временем и десятками клиентов, которые нашли свою опору. Если вы тоже ищете точку опоры внутри себя — добро пожаловать!
Готова ответить на все ваши вопросы о курсе в Директ.✨
Огромная благодарность каждому, кто доверяет мне свою трансформацию
Ваши результаты — моя самая большая мотивация идти дальше и создавать новое.
Этот курс — проверенный временем и десятками клиентов, которые нашли свою опору. Если вы тоже ищете точку опоры внутри себя — добро пожаловать!
Готова ответить на все ваши вопросы о курсе в Директ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1
Сегодня был день — официальный День Себя! 🩷
С утра — полезная миссия: забронировала дату на день рождения сына. А потом... потом началось самое интересное! Отправилась в магазины с четкой целью: купить что-то именно для себя.
Вчера мой терапевт спросила: «А что ты за последнее время купила себе?». И я поняла, что ответ — «ничего». Работаю, зарабатываю, а на себя не трачусь. Решила исправить эту несправедливость!✨
Итог: пара обновок в гардеробе, куча позитивных эмоций и осознание, что это не эгоизм, а забота о себе. Закрепила успех вкуснейшим обедом.
Вот он, идеальный рецепт счастья: немного продуктивности, немного заботы о себе и вкусная еда! Рекомендую повторить!😉
С утра — полезная миссия: забронировала дату на день рождения сына. А потом... потом началось самое интересное! Отправилась в магазины с четкой целью: купить что-то именно для себя.
Вчера мой терапевт спросила: «А что ты за последнее время купила себе?». И я поняла, что ответ — «ничего». Работаю, зарабатываю, а на себя не трачусь. Решила исправить эту несправедливость!
Итог: пара обновок в гардеробе, куча позитивных эмоций и осознание, что это не эгоизм, а забота о себе. Закрепила успех вкуснейшим обедом.
Вот он, идеальный рецепт счастья: немного продуктивности, немного заботы о себе и вкусная еда! Рекомендую повторить!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня окунулась в атмосферу самого настоящего праздника — была на дне рождения у подруги!🎂
Дни рождения — это ведь не просто дата в календаре. Это своего рода ежегодный «день благодарения». Спасибо тебе, моя хорошая, что родилась и что ты именно такая! Спасибо, что собрала нас всех вместе и подарила этот уютный мирок, где всем хорошо и спокойно.🩷
@Quintessence_18
Дни рождения — это ведь не просто дата в календаре. Это своего рода ежегодный «день благодарения». Спасибо тебе, моя хорошая, что родилась и что ты именно такая! Спасибо, что собрала нас всех вместе и подарила этот уютный мирок, где всем хорошо и спокойно.
@Quintessence_18
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Но сегодня случилось еще одно маленькое чудо, лично для меня. Я всегда сомневалась в коммуникабельности своего сына и часто волновалась за него. Сегодня я просто отпустила ситуацию. И что вы думаете? Через полчаса он сам подошел ко мне со словами «Пошли, кое-что покажу!». Оказалось, он влился в компанию других детей, подружился и был в самом эпицентре игр и веселья!✨
Этот момент стал напоминанием и для меня, и, возможно, для вас, дорогие мамы: наши дети гораздо сильнее и способнее, чем нам кажется. Иногда нужно просто довериться им и дать им возможность проявить себя. И они удивят вас!😘
Этот момент стал напоминанием и для меня, и, возможно, для вас, дорогие мамы: наши дети гораздо сильнее и способнее, чем нам кажется. Иногда нужно просто довериться им и дать им возможность проявить себя. И они удивят вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Дорогие друзья!
Хватит откладывать изменения на потом! Пришло время запустить свой апгрейд.🧿
Я набираю живую группу на психологическую игру «Трансформация» — тот самый инструмент, который помогает за один вечер:
✨ Прояснить что на самом деле тебя тормозит
✨ Найти неочевидные решения для давних задач
✨ Создать четкий план действий и получить заряд энергии
Это не лекция и не тренинг. Это глубокий разговор с собой и удивительные открытия в кругу единомышленников.
Когда: 2 октября в 12:00
🔥 Количество мест ограничено!
(Осталось 3 места)
Готов(а) совершить рывок?
Пиши «Хочу на игру» в Директ / комментарии, и я вышлю тебе все детали!
Хватит откладывать изменения на потом! Пришло время запустить свой апгрейд.
Я набираю живую группу на психологическую игру «Трансформация» — тот самый инструмент, который помогает за один вечер:
Это не лекция и не тренинг. Это глубокий разговор с собой и удивительные открытия в кругу единомышленников.
Когда: 2 октября в 12:00
(Осталось 3 места)
Готов(а) совершить рывок?
Пиши «Хочу на игру» в Директ / комментарии, и я вышлю тебе все детали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Небольшое напоминание вам и мне!🩷
Знакомо чувство, когда внутри все сжимается от страха перед чем-то новым?
Смена работы, сложный разговор, старт проекта... Кажется, что лучше отложить и спрятаться.
Но есть секрет: не ждите, пока страх исчезнет. Начните действовать, даже если совсем не хочется.
✨ Сделайте первый, самый маленький шаг. Напишите первый абзац. Сделайте первый звонок. Наденьте кроссовки и просто выйдите на улицу.
Страх кричит громко, только когда мы стоим на месте. Но стоит нам тронуться с места, его голос становится тише. Движение создает энергию, уверенность и решения.
✨ Движение — это не обязательно бег сломя голову. Это любой шаг, даже крошечный, вперед. В этот момент вы перестаете быть зрителем своей жизни и становитесь автором.
Знакомо чувство, когда внутри все сжимается от страха перед чем-то новым?
Смена работы, сложный разговор, старт проекта... Кажется, что лучше отложить и спрятаться.
Страх кричит громко, только когда мы стоим на месте. Но стоит нам тронуться с места, его голос становится тише. Движение создает энергию, уверенность и решения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Точка А:
💥 Неуверенность в себе
💥 Постоянная тревожность
💥 Панические атаки
💥 Страх идти в новое
💥 Нехватка денег
Что мы сделали:
🟢 Нашли причину страха идти в новое и проработали ее
🟢 Подняли веру в себя и ценность
🟢 Убрали тревожность и панические атаки
🟢 Освоили дыхательные упражнения и начальную медитацию
🟢 Поставили цель и расписали шаги
Точка Б:
✨ Повысился уровень энергии и стабилизировалось настроение.
✨ Полностью ушли панические атаки и страх перед новым.
✨ Сформировалась устойчивая уверенность в себе.
✨ Клиент вернулся к полноценной и счастливой жизни, находя радость в каждом дне.
Что мы сделали:
Точка Б:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1👍1
Недавно с подругой зашел разговор о «ценности». Мы, как девушки, говорили, конечно, о ценности женщин, и о том, как часто к нам приходят мужчины, которые нас обесценивают.
Наверное, сейчас прозвучу грубо для кого-то, но это факт: если у вас есть ваша собственная ценность, которая складывается из ваших внутренних качеств, — никто и никогда в жизни не сможет вас обесценить. Никто не приходит и не обесценивает вас просто так. Вы сами соглашаетесь на это обесценивание и, по сути, обесцениваете себя сами.
Вопрос не в том человеке, который это делает. Вопрос — почему ты там? Почему такой человек вообще оказался рядом, и ты позволяешь ему оставаться? Будь то партнер, друг или коллега — они в вашей жизни всегда в первую очередь про вас.
Правда в том, что никто никому ничего не должен. И пока мы закрываем людьми наши внутренние дыры, сами дыры не исчезают. Они остаются. И только растут.
Наверное, сейчас прозвучу грубо для кого-то, но это факт: если у вас есть ваша собственная ценность, которая складывается из ваших внутренних качеств, — никто и никогда в жизни не сможет вас обесценить. Никто не приходит и не обесценивает вас просто так. Вы сами соглашаетесь на это обесценивание и, по сути, обесцениваете себя сами.
Вопрос не в том человеке, который это делает. Вопрос — почему ты там? Почему такой человек вообще оказался рядом, и ты позволяешь ему оставаться? Будь то партнер, друг или коллега — они в вашей жизни всегда в первую очередь про вас.
Правда в том, что никто никому ничего не должен. И пока мы закрываем людьми наши внутренние дыры, сами дыры не исчезают. Они остаются. И только растут.
❤2
Сегодня у меня важный день — день рождения моего сына!✨
Ровно шесть лет назад, в 10:55, родился мой Ярослав! Многие спрашивали, почему именно это имя?
«Яр-о-слав» — «славься, солнце».
Когда я подбирала ему имя, я говорила, что хочу, чтобы мой сын сиял и светил, как солнце. Так и было решено: «Славься, солнце!»
Ровно шесть лет назад, в 10:55, родился мой Ярослав! Многие спрашивали, почему именно это имя?
Когда я подбирала ему имя, я говорила, что хочу, чтобы мой сын сиял и светил, как солнце. Так и было решено: «Славься, солнце!»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Знаете, я никогда не была тем человеком, который мечтал о семье и детях. У меня были совсем другие цели. Но именно этот день стал поворотным в моей жизни. Сам того не зная, мой сын взрастил во мне ту самую взрослость, которой мне тогда так не хватало.
✨ И вот уже шесть лет подряд это солнышко освещает всё пространство вокруг себя — точно так, как и было задумано.✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Наверное, меня поймут только те, у кого есть свои дети (а может и нет). Я никогда не смогу забыть, как его впервые положили мне на живот сразу после рождения, как он впервые ел, как начал ползать, потом ходить и говорить... Эти моменты навсегда отпечатались в моей памяти.
Но та самая первая встреча с ним не сравнима ни с чем!
И каждый год в этот день я будто заново ощущаю все те чувства, что испытала, впервые взяв его на руки.
С днём рождения, сынок! Свети и сияй!🎁
Но та самая первая встреча с ним не сравнима ни с чем!
И каждый год в этот день я будто заново ощущаю все те чувства, что испытала, впервые взяв его на руки.
С днём рождения, сынок! Свети и сияй!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥3