Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я в отношениях, но мне понравился другой...Это нормально? 😐
Без паники! Хорошо, что вы задались этим вопросом. Что это означает и нужно ли об этом говорить своему партнёру рассказывает семейный психолог Степаненко Виктория👉
🔵 Записаться на сессию – @psy_frame4
Без паники! Хорошо, что вы задались этим вопросом. Что это означает и нужно ли об этом говорить своему партнёру рассказывает семейный психолог Степаненко Виктория
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10❤5👍4💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, Фрейм4 — это профессионалы в сфере ментального здоровья.
Выбрать своего специалиста можно по ссылке → https://frame4.ru/spetsialisty
Выбрать своего специалиста можно по ссылке → https://frame4.ru/spetsialisty
❤🔥12❤7🔥6😭1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Помогаем не только при тревоге и депрессии, но и при трудностях в межличностных отношениях
С такими и другими трудностями работает индивидуальный, системный семейный и детский психолог Леонид Кроп. Он помогает взрослым справляться с переживаниями, связанными с личными границами, с чувством вины, с проблемой выбора, а также с конфликтами в паре и с близкими.
🔵 Также специалист работает с детьми с особенностями развития (ЗПР, аутизм, ДЦП, синдром Дауна, синдром Аспергера), сопровождает родителей при коррекции поведения и трудностей в общении.
🔵 Проводит консультации по вопросам детско-родительских отношений, школьной адаптации, тревожности, страхов, агрессии у детей. Помогает родителям справляться с тревогой и находить ресурс для семьи.
🔵 Записаться на сессию – @psy_frame4
С такими и другими трудностями работает индивидуальный, системный семейный и детский психолог Леонид Кроп. Он помогает взрослым справляться с переживаниями, связанными с личными границами, с чувством вины, с проблемой выбора, а также с конфликтами в паре и с близкими.
Опыт работы – 8 лет.
Принимает детей, подростков, взрослых - индивидуально и пары.
Формат консультаций – очный.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Книга самопомощи для тревожных людей 🤩
Вне зависимости от того, работаете вы с психологом или нет, – чтение книг и выполнение упражнений помогает почувствовать себя лучше. Делимся одной из наших любимых книг🤩
Расскажите, какие книги (психологические или художественные) помогли вам почувствовать себя лучше при тревоге?
Вне зависимости от того, работаете вы с психологом или нет, – чтение книг и выполнение упражнений помогает почувствовать себя лучше. Делимся одной из наших любимых книг
Расскажите, какие книги (психологические или художественные) помогли вам почувствовать себя лучше при тревоге?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🤔4👀3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это невыносимо тяжело 🥺
Тяжело, когда каждый шаг сопровождают «ты обязан», «тебе должно быть стыдно», «ты мало стараешься». Эти слова давят, обесценивают и лишают сил. Но правда в том, что с таким грузом не нужно справляться одному.
Помощь рядом – и она начинается с разговора. Мы являемся самой крупной клиникой ментального здоровья в Самаре и помогаем с широким спектром запросов:
— тревожное и депрессивное расстройство
— выгорание, потеря мотивации
— страхи, фобии
— принятие сложных решений
— поиск себя, своих целей и ценностей
— построение отношений с близкими
😮 У нас ведут приём также детские психологи, семейные психотерапевты, сексологи, психиатры и неврологи.
😮 Консультации возможны очно и онлайн.
🔵 Записаться на сессию – @psy_frame4
Тяжело, когда каждый шаг сопровождают «ты обязан», «тебе должно быть стыдно», «ты мало стараешься». Эти слова давят, обесценивают и лишают сил. Но правда в том, что с таким грузом не нужно справляться одному.
Помощь рядом – и она начинается с разговора. Мы являемся самой крупной клиникой ментального здоровья в Самаре и помогаем с широким спектром запросов:
— тревожное и депрессивное расстройство
— выгорание, потеря мотивации
— страхи, фобии
— принятие сложных решений
— поиск себя, своих целей и ценностей
— построение отношений с близкими
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Профессионально рассказываем о ментальном здоровье 🤓
@psy_frame4 – психотерапия, основанная на научных данных
@psy_frame4 – психотерапия, основанная на научных данных
🔥14😁8🥰7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Консультация психиатра во Фрейм 4 🟢
Тревожное расстройство, апатия, панические атаки – с этим можно справиться. Не оставайтесь один на один с проблемой! В нашей клинике используем современные и эффективные подходы к терапии ментальных расстройств.
👨⚕️ Сергей Владимирович Платицин – врач-психиатр с опытом более 7 лет. Заведующий одним из отделений психиатрической больницы в Самаре. Индивидуальный подход, внимание к деталям и знание фармакотерапии позволяют ему сопровождать пациентов на пути к восстановлению.
🧷 Специалист работает с депрессией, тревожными расстройствами, паническими атаками, БАР, ОКР, нарушениями шизофренического спектра и возрастными изменениями психики.
😮 Консультации проходят очно, по предварительной записи.
😮 Стоимость – 4000 ₽.
🔵 Записаться на приём – @psy_frame4
Тревожное расстройство, апатия, панические атаки – с этим можно справиться. Не оставайтесь один на один с проблемой! В нашей клинике используем современные и эффективные подходы к терапии ментальных расстройств.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12❤🔥5🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Допрашиваем психиатра 🤓
Могут ли психиатры быть психически нездоровыми? Передают ли они данные пациентов на их работу? А главное — верят ли они в психотерапию?
Спросили врача-психиатра Платицина Сергея Владимировича🙌
P.S. Как вы думаете, какой «любимый диагноз» Сергея Владимировича?
Могут ли психиатры быть психически нездоровыми? Передают ли они данные пациентов на их работу? А главное — верят ли они в психотерапию?
Спросили врача-психиатра Платицина Сергея Владимировича
P.S. Как вы думаете, какой «любимый диагноз» Сергея Владимировича?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🥰6👍4😁2🙈2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кажется, нам пора врываться в видеоблоггинг 😎
@psy_frame4 – психотерапия, основанная на научных данных
@psy_frame4 – психотерапия, основанная на научных данных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁13❤8💯5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поможем при конфликтах в семье, кризисе в браке и трудностях в интимных отношениях
😮 Сергей Юрьевич Соловьёв – семейный психолог и сексолог-консультант. Высшее психологическое образование, повышение квалификации по сексологии, опыт работы с парами и семьями. На первой консультации специалист поможет определить проблему и составит план терапии, чтобы двигаться к улучшению шаг за шагом.
🟢 Работает с:
– конфликтами и непониманием в паре;
– проблемами доверия и эмоциональной близости;
– кризисами семейной жизни и разводом;
– трудностями в интимной сфере (в том числе вагинизм, психологические причины эректильных нарушений);
– вопросами сексуальной идентичности;
– личными трудностями: управлением эмоциями, самооценкой, последствиями эмоциональных травм.
🟢 Консультации проходят очно и онлайн, в доверительной и безопасной атмосфере. Стоимость консультаций - 3500 рублей.
🔵 Записаться на приём – @psy_frame4
– конфликтами и непониманием в паре;
– проблемами доверия и эмоциональной близости;
– кризисами семейной жизни и разводом;
– трудностями в интимной сфере (в том числе вагинизм, психологические причины эректильных нарушений);
– вопросами сексуальной идентичности;
– личными трудностями: управлением эмоциями, самооценкой, последствиями эмоциональных травм.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
ПРАКТИКА ОТНОШЕНИЙ 💙 Как выдерживать эмоции партнёра?
Впервые в Самаре – цикл психологических встреч для пар и индивидуальных участников с приглашённым партнёром.
✨ Первые две встречи – бесплатно!
Проект «Практика отношений» создан семейным психологом Сергеем Соловьёвым, специалистом клиники «Фрейм 4». Его цель – поддерживать и вдохновлять людей на осознанные, зрелые и устойчивые отношения.
Для кого?
– Для пар, которые хотят укрепить свои отношения.
– Для тех, кто только готовится к ним.
– Для участников без пары, которые пригласят партнёра для практики.
Что вас ждёт:
– практические навыки для гармоничных отношений,
– уютная атмосфера психотерапевтической клиники «Фрейм 4»,
– поддержка и общение в закрытом Telegram-чате,
– авторские методики и живой диалог с психологом.
Автор и ведущий практики – Сергей Соловьёв – семейный психолог, лауреат премии «ПроДокторов 2024», спикер профессиональных сообществ Самары.
Первая встреча пройдёт 20 сентября (суббота) в 17:30.
🖱 Регистрация уже открыта (кликабельно)
Впервые в Самаре – цикл психологических встреч для пар и индивидуальных участников с приглашённым партнёром.
✨ Первые две встречи – бесплатно!
Проект «Практика отношений» создан семейным психологом Сергеем Соловьёвым, специалистом клиники «Фрейм 4». Его цель – поддерживать и вдохновлять людей на осознанные, зрелые и устойчивые отношения.
Для кого?
– Для пар, которые хотят укрепить свои отношения.
– Для тех, кто только готовится к ним.
– Для участников без пары, которые пригласят партнёра для практики.
Что вас ждёт:
– практические навыки для гармоничных отношений,
– уютная атмосфера психотерапевтической клиники «Фрейм 4»,
– поддержка и общение в закрытом Telegram-чате,
– авторские методики и живой диалог с психологом.
Автор и ведущий практики – Сергей Соловьёв – семейный психолог, лауреат премии «ПроДокторов 2024», спикер профессиональных сообществ Самары.
Первая встреча пройдёт 20 сентября (суббота) в 17:30.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4😁4
Учимся не спорить, а слышать друг друга
Бесплатная встреча «Практики отношений» пройдёт 20 сентября (суббота) в 17:30.
Автор и ведущий практики – Сергей Соловьёв – семейный психолог, лауреат премии «ПроДокторов 2024», спикер профессиональных сообществ Самары.
🖱 Регистрация уже открыта (кликабельно)
Бесплатная встреча «Практики отношений» пройдёт 20 сентября (суббота) в 17:30.
Автор и ведущий практики – Сергей Соловьёв – семейный психолог, лауреат премии «ПроДокторов 2024», спикер профессиональных сообществ Самары.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фрейм 4 на Волгафесте ✨
С удовольствием провели время на последнем летнем фестивале города!✈️
В качестве нейропсихологического аттракциона мы повторили знаменитый эксперимент с резиновой рукой. Мозг несложно сбить с толку: стоит провести кисточкой по искусственной и настоящей (но скрытой за ширмой) руке – и возникает ощущение, что резиновая рука принадлежит нам.
Если же измерить у испытуемых температуру, можно заметить, что спустя минуту температура их настоящей руки падает ≈ на четыре градуса. Это значит, что их тело снижает поток крови в настоящую руку, поскольку теперь резиновая рука — это часть их тела. Это настоящая телесная иллюзия🕰
А ещё психолог Екатерина Климова рассказала о книге Льва Выготского «Психология искусства» – почему грустные тексты делают нас счастливее, как форма произведения меняет наше восприятие и каким образом искусство влияет на мышление.
А как прошли ваши последние дни лета? Уже скучаете?
С удовольствием провели время на последнем летнем фестивале города!
В качестве нейропсихологического аттракциона мы повторили знаменитый эксперимент с резиновой рукой. Мозг несложно сбить с толку: стоит провести кисточкой по искусственной и настоящей (но скрытой за ширмой) руке – и возникает ощущение, что резиновая рука принадлежит нам.
Если же измерить у испытуемых температуру, можно заметить, что спустя минуту температура их настоящей руки падает ≈ на четыре градуса. Это значит, что их тело снижает поток крови в настоящую руку, поскольку теперь резиновая рука — это часть их тела. Это настоящая телесная иллюзия
А ещё психолог Екатерина Климова рассказала о книге Льва Выготского «Психология искусства» – почему грустные тексты делают нас счастливее, как форма произведения меняет наше восприятие и каким образом искусство влияет на мышление.
А как прошли ваши последние дни лета? Уже скучаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤4❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Даже самые тяжёлые состояния можно преодолеть
Психолог, когнитивно-поведенческий и АСТ-психотерапевт Олег Севастьянов работает с подростками от 16 лет и взрослыми.
🔵 Специализируется на работе с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Кроме того, он ведёт терапию тревожных расстройств, фобий, панических атак, депрессии, эмоционального выгорания.
🔵 Специалист помогает справляться с ипохондрией, психосоматикой, синдромом раздражённого кишечника, личностными расстройствами. Поддерживает клиентов в преодолении неуверенности в себе, низкой самооценки, трудностей с принятием решений.
Олег Игоревич имеет высшее психологическое образование, сертификацию в доказательных методах психотерапии и состоит в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Более 10 лет практикует КБТ-подход в жизни и работе. Волонтёр проекта «Крепость».
💙 Записаться на сессию – @psy_frame4
Психолог, когнитивно-поведенческий и АСТ-психотерапевт Олег Севастьянов работает с подростками от 16 лет и взрослыми.
Олег Игоревич имеет высшее психологическое образование, сертификацию в доказательных методах психотерапии и состоит в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Более 10 лет практикует КБТ-подход в жизни и работе. Волонтёр проекта «Крепость».
Опыт консультирования – 14 лет.
Принимает только онлайн.
Стоимость консультации – 5000 рублей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🥰3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочу всё контролировать 🫠
Это признак тревоги? Нет, это естественное желание почувствовать себя в безопасности. Но постоянное стремление к контролю того, что мы контролировать не можем, выматывает.
Мы не можем повлиять на:
– то, какие мысли приходят в голову,
– какие эмоции мы испытываем,
– как реагируют другие люди и т.д.
И всё же мы пробуем – и устаём ещё сильнее. А если отпустить хоть кусочек контроля – что самое страшное может случиться?
Это признак тревоги? Нет, это естественное желание почувствовать себя в безопасности. Но постоянное стремление к контролю того, что мы контролировать не можем, выматывает.
Мы не можем повлиять на:
– то, какие мысли приходят в голову,
– какие эмоции мы испытываем,
– как реагируют другие люди и т.д.
И всё же мы пробуем – и устаём ещё сильнее. А если отпустить хоть кусочек контроля – что самое страшное может случиться?
❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему мужчины не идут на терапию к психологу?
Мужчины тоже переживают тревогу, стресс, выгорание – но, в отличии от женщин, редко обращаются к психологу.
Возможно, виной воспитание, ожидания общества или страх осуждения. Что, на ваш взгляд, мешает им сделать этот шаг?
Мужчины тоже переживают тревогу, стресс, выгорание – но, в отличии от женщин, редко обращаются к психологу.
Возможно, виной воспитание, ожидания общества или страх осуждения. Что, на ваш взгляд, мешает им сделать этот шаг?
🔥9🤔4💯3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Старт проекта «Практика отношений»!
👉🏻 http://sergey-psychologist.ru/couple_training
Первая встреча пройдёт на этой неделе, 20 сентября (суббота) в 17:30.
🎁 Участие бесплатное!
✔️ Для кого?
– Для пар, которые хотят укрепить свои отношения.
– Для тех, кто только готовится к ним.
– Для участников без пары, которые пригласят партнёра для практики.
✔️ Что вас ждёт:
– практические навыки для гармоничных отношений,
– уютная атмосфера психотерапевтической клиники «Фрейм 4»,
– поддержка и общение в закрытом Telegram-чате,
– авторские методики и живой диалог с психологом.
Автор и ведущий практики – Сергей Соловьев – семейный психолог, лауреат премии «ПроДокторов 2024», спикер профессиональных сообществ Самары.
👉🏻 http://sergey-psychologist.ru/couple_training
Первая встреча пройдёт на этой неделе, 20 сентября (суббота) в 17:30.
🎁 Участие бесплатное!
✔️ Для кого?
– Для пар, которые хотят укрепить свои отношения.
– Для тех, кто только готовится к ним.
– Для участников без пары, которые пригласят партнёра для практики.
✔️ Что вас ждёт:
– практические навыки для гармоничных отношений,
– уютная атмосфера психотерапевтической клиники «Фрейм 4»,
– поддержка и общение в закрытом Telegram-чате,
– авторские методики и живой диалог с психологом.
Автор и ведущий практики – Сергей Соловьев – семейный психолог, лауреат премии «ПроДокторов 2024», спикер профессиональных сообществ Самары.
❤6🔥3