🔵Какой квалификацией должен обладать врач-детский психиатр?
🔵Как сохраняется врачебная тайна и может ли она быть разглашена третьим лицам?
🔵Может ли школа или детский сад узнать о заключении детского психиатра?

Эти и другие вопросы обсудили в эфире программы «Доктор в праве» с психиатром клиники Фрейм 4, главным внештатным детским психиатром Минздрава Самарской области Светланой Борисовной Карпухиной.

Знакомо? Листать каталог, добавлять в корзину, но не покупать

Когда-то онлайн-шопинг задумывался как способ сэкономить время: заказал – получил. Но теперь многие из нас тратят часы просто на просмотр товаров, сравнение цен и чтение отзывов, даже если ничего не покупают.

💬 Перепотребление – не просто про покупки. Это про ваши эмоции, тревожность и даже нехватку впечатлений в жизни. Давайте рассмотрим все причины по порядку:

🖱 Информационная перегруженность — одна из главных причин, по которой современные потребители оказываются втянутыми в бесконечный цикл покупок. Секунды вдохновения могут обернуться часами, проведенными за изучением множества товаров, отзывов и рекламных предложений. Мы сталкиваемся с красивыми картинками, заманчивыми акциями и невыносимым количеством фидбека от других пользователей. При таком потоке информации нам становится всё труднее отделять действительные нужды от мимолетных желаний. Этот эффект может быть еще более усиливающимся в условиях постоянного пропагандирования нового и модного, что подстегивает нас к покупке, чтобы не оставаться «вне игры».

🖱 Состояние тревоги также играет важную роль в формировании привычки к онлайн-покупкам. В условиях нестабильного мира, новых вызовов и быстрой смены событий многие из нас ищут способы справиться с внутренним дискомфортом и стрессом. Для некоторых шопинг становится формой временной побег — синдромом, когда вещи становятся утешением в час тревоги. В таком состоянии волнительного ожидания нового приобретения мы иногда забываем о реальных нуждах, предпочтениях и даже финансовых ограничениях. Это может привести к накоплению вещей, которые в конечном итоге не принесут удовлетворения, а лишь станут дополнительным бременем.

🖱 Кроме того, многие люди сталкиваются с фрустрированными потребностями, которые не всегда очевидны. Это означает, что желание приобрести что-то новое может быть связано не с реальной необходимостью в продукте, а, скорее, с попыткой заполнить пустоту, возникающую из-за неудовлетворенных потребностей в области личной жизни, самореализации или общения. Таким образом, действие шопинга становится способом уйти от более глубоких эмоциональных проблем и неудовлетворенности в других сферах жизни.

🖱 Не стоит забывать и о чувстве стыда и самокритики, которые могут подталкивать нас к частым покупкам. В такие моменты у нас создается иллюзия, что приобретаемая нами вещь точно даст нам чувство уверенности, изменит восприятие себя, накапливая огромное количество одежды, косметики и аксессуаров.

Часто скроллите макретплейсы? Как думаете, в чём причина в вашем случае?

Что же можно сделать, чтобы вырваться из порочной системы культуры перепотребления?

1⃣ Первым шагом мог бы стать анализ своих потребностей и мотивов.

Полезно задать себе вопросы о том, действительно ли вы хотите приобрести конкретный товар, или же поддаётесь импульсу, вызванному внешними факторами. Можно вести журнал покупок, отмечая в нём, какие эмоции и мысли предшествовали каждой покупке. Это поможет выявить повторяющиеся паттерны и мотивы, которые приводят к лишним расходам.

2⃣ Также стоит периодически делать «цифровую детоксикацию», ограничивая время, проведенное на маркетплейсах и в социальных сетях.

Это поможет освободить ум от лишней информации и позволит сосредоточиться на более важных аспектах жизни. Вместо того чтобы заменять общения шопингом, можно искать альтернативы, такие как встречи с друзьями, занятия спортом или увлечения, которые доставляют радость и помогают почувствовать себя более наполненным.

🖱 В конечном итоге, культура перепотребления – это лишь симптом более глубоких проблем, которые важно осознать и проработать.

Сосредоточение на внутреннем росте, саморазвитии и удовлетворении своих подлинных потребностей может привести к более здоровым отношениям с деньгами и материальными вещами, помогая нам избегать соблазна бездумного шопинга.

Недобровольная психиатрическая помощь

🔵Почему у неё такое название и в чем ее отличие от принудительного лечения?
🔵Что должно произойти, чтобы пациента могли недобровольно госпитализировать в психиатрический стационар?
🔵Какие права есть у пациента в такой ситуации и что его ожидает?
🔵Как действовать, если рядом с вами живет человек с психическим расстройством, который представляет опасность для окружающих?

На эти и другие важные вопросы в эфире программы «Доктор в праве» отвечает заведующий 20-м отделением Самарской областной клинической психиатрической больницы, врач-психиатр клиники психотерапии «Фрейм 4» Сергей Платицин.

Смотрите полное интервью и узнайте, как работает система недобровольной психиатрической помощи и какие меры могут быть приняты для безопасности всех сторон.