Разреши себе позлиться! 😡
Злость — это не то, чего нужно бояться или избегать. Это важная эмоция, которая помогает нам защищать границы, вовремя действовать и менять свою жизнь к лучшему.
Как научиться её понимать и использовать себе во благо? Рассказала психолог Юлия Болотова →
Подробнее о специалисте
Записаться на консультацию — @psy_frame4
Наш сайт
Злость — это не то, чего нужно бояться или избегать. Это важная эмоция, которая помогает нам защищать границы, вовремя действовать и менять свою жизнь к лучшему.
Как научиться её понимать и использовать себе во благо? Рассказала психолог Юлия Болотова →
Подробнее о специалисте
Записаться на консультацию — @psy_frame4
Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9👍2
Forwarded from СТРЕЛКА | Медиа для молодёжи Самары
День влюбленных + игра-тренинг для пар = идеальное комбо 🩷
14 февраля в 19:00 семейный психолог Сергей Соловьев из проекта-резидента «Самарская ассоциация психообразования» проведет игру для поддержания огня в ваших отношениях
💜 Уникальные задания для пар, которые помогут лучше понять себя и партнёра
💜 Укрепление связи и новые открытия в отношениях
Бесплатные билеты: strelkahall.timepad.ru
👌 Создавай в Стрелке
14 февраля в 19:00 семейный психолог Сергей Соловьев из проекта-резидента «Самарская ассоциация психообразования» проведет игру для поддержания огня в ваших отношениях
Бесплатные билеты: strelkahall.timepad.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤🔥3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какой метод психотерапии выбрать?
Разбираемся вместе в серии видео. Сегодня — терапия, сфокусированная на сострадании (CFT).
Какой метод разобрать следующим? 👇🏻
Разбираемся вместе в серии видео. Сегодня — терапия, сфокусированная на сострадании (CFT).
Какой метод разобрать следующим? 👇🏻
❤10
Каково это – делать первые шаги в мире психологии?
Наши психологи провели серию встреч с первокурсниками Самарского университета и поделились своими впечатлениями. Стеснение, интерес, первые вопросы – студенты осторожно, но с любопытством включались в беседу. Все, кто пришёл за ответами, нашёл их💞
Такие встречи – важное напоминание, что поддержка и профессиональное сообщество значат многое 🤍
У нас таже есть образовательный проект для студентов старших курсов и практикующих специалистов. В Самарской ассоциации психообразования мы создаём пространство для профессионального общения, обучения и поддержки. Здесь практикующие специалисты и студенты старших курсов находят единомышленников, обмениваются опытом и развиваются вместе.
🔵 Подписывайтесь на наш Telegram @sappsy и следите за анонсами встреч!
Наши психологи провели серию встреч с первокурсниками Самарского университета и поделились своими впечатлениями. Стеснение, интерес, первые вопросы – студенты осторожно, но с любопытством включались в беседу. Все, кто пришёл за ответами, нашёл их
Такие встречи – важное напоминание, что поддержка и профессиональное сообщество значат многое 🤍
У нас таже есть образовательный проект для студентов старших курсов и практикующих специалистов. В Самарской ассоциации психообразования мы создаём пространство для профессионального общения, обучения и поддержки. Здесь практикующие специалисты и студенты старших курсов находят единомышленников, обмениваются опытом и развиваются вместе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤2
VK Видео
Психиатрическая помощь детям
Психиатрическая помощь детям Какой квалификацией должен обладать врач-детский психиатр? Как сохраняется врачебная тайна и может ли она быть разглашение третьим лицам? Может ли школа или детский сад узнать о результатах заключения детского психиатра от него…
Эти и другие вопросы обсудили в эфире программы «Доктор в праве» с психиатром клиники Фрейм 4, главным внештатным детским психиатром Минздрава Самарской области Светланой Борисовной Карпухиной.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2
Anonymous Poll
24%
Каждый день 🤓
65%
Несколько раз в неделю
12%
Раз в две-три недели
0%
Ещё реже
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знакомо? Листать каталог, добавлять в корзину, но не покупать
Когда-то онлайн-шопинг задумывался как способ сэкономить время: заказал – получил. Но теперь многие из нас тратят часы просто на просмотр товаров, сравнение цен и чтение отзывов, даже если ничего не покупают.
💬 Перепотребление – не просто про покупки. Это про ваши эмоции, тревожность и даже нехватку впечатлений в жизни. Давайте рассмотрим все причины по порядку:
🖱 Информационная перегруженность — одна из главных причин, по которой современные потребители оказываются втянутыми в бесконечный цикл покупок. Секунды вдохновения могут обернуться часами, проведенными за изучением множества товаров, отзывов и рекламных предложений. Мы сталкиваемся с красивыми картинками, заманчивыми акциями и невыносимым количеством фидбека от других пользователей. При таком потоке информации нам становится всё труднее отделять действительные нужды от мимолетных желаний. Этот эффект может быть еще более усиливающимся в условиях постоянного пропагандирования нового и модного, что подстегивает нас к покупке, чтобы не оставаться «вне игры».
🖱 Состояние тревоги также играет важную роль в формировании привычки к онлайн-покупкам. В условиях нестабильного мира, новых вызовов и быстрой смены событий многие из нас ищут способы справиться с внутренним дискомфортом и стрессом. Для некоторых шопинг становится формой временной побег — синдромом, когда вещи становятся утешением в час тревоги. В таком состоянии волнительного ожидания нового приобретения мы иногда забываем о реальных нуждах, предпочтениях и даже финансовых ограничениях. Это может привести к накоплению вещей, которые в конечном итоге не принесут удовлетворения, а лишь станут дополнительным бременем.
🖱 Кроме того, многие люди сталкиваются с фрустрированными потребностями, которые не всегда очевидны. Это означает, что желание приобрести что-то новое может быть связано не с реальной необходимостью в продукте, а, скорее, с попыткой заполнить пустоту, возникающую из-за неудовлетворенных потребностей в области личной жизни, самореализации или общения. Таким образом, действие шопинга становится способом уйти от более глубоких эмоциональных проблем и неудовлетворенности в других сферах жизни.
🖱 Не стоит забывать и о чувстве стыда и самокритики, которые могут подталкивать нас к частым покупкам. В такие моменты у нас создается иллюзия, что приобретаемая нами вещь точно даст нам чувство уверенности, изменит восприятие себя, накапливая огромное количество одежды, косметики и аксессуаров.
Часто скроллите макретплейсы? Как думаете, в чём причина в вашем случае?
Когда-то онлайн-шопинг задумывался как способ сэкономить время: заказал – получил. Но теперь многие из нас тратят часы просто на просмотр товаров, сравнение цен и чтение отзывов, даже если ничего не покупают.
Часто скроллите макретплейсы? Как думаете, в чём причина в вашем случае?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Forwarded from Самарская ассоциация психообразования
25 февраля, во вторник, стартует наш базовый очный курс для начинающих специалистов «Неспецифические навыки психотерапии»
Участников ждет 160 часов практики, отработка сложных кейсов и изучение различных методов для вашей практики. Уникальная возможность подгрузить новые навыки, сделать работу над своими ошибками и получить официальное подтверждение своим знаниям
Осталось всего 2 места! Собрали программу, стоимость и условия в одном месте: vk.cc/cIKn0E
Успеете присоединиться? Запись у куратора курса: @sap_psy_support
Участников ждет 160 часов практики, отработка сложных кейсов и изучение различных методов для вашей практики. Уникальная возможность подгрузить новые навыки, сделать работу над своими ошибками и получить официальное подтверждение своим знаниям
Осталось всего 2 места! Собрали программу, стоимость и условия в одном месте: vk.cc/cIKn0E
Успеете присоединиться? Запись у куратора курса: @sap_psy_support
❤10🔥3