Почему так важно проживать горе? 💔

Потеря близкого, отношений, мечты или даже привычного ритма жизни может выбить из колеи. Это больно, страшно и порой кажется, что выход найти невозможно. Но горевание — естественный процесс, который помогает нам справиться с утратой и вернуться к жизни.

Психолог Ратибор Мукомел рассказывает, как пережить этот непростой период →

🔵Подробнее о специалисте

🔵Записаться на консультацию — @psy_frame4

🔵Наш сайт

Начинаешь день со сравнения себя с другими? 🟢

От этого точно больше вреда, чем пользы. Вместо мотивации и силы духа Вы, скорее всего, получите тревогу, неуверенность в себе и своих решениях и следование чужим идеалам.

Как этого избежать? Спросили психолога Юлию Болотову →

Подробнее о специалисте

Записаться на консультацию — @psy_frame4

Наш сайт

Я сорвался, накричал на ребёнка… Я плохой родитель? ➡️

Каждый родитель боится сделать что-то не так. Но ошибки неизбежны, и важно не зацикливаться на чувстве вины, а учиться справляться с ними.

Детский и семейный психолог Ксения Ермолина поможет вам разобраться с переживаниями и полюбить реальное родительство →

Подробнее о специалисте

Записаться на консультацию — @psy_frame4

Наш сайт