задумался над роликом, и неоднозначно - у кого-то из мнительных/тревожных людей действительно внутренний голос выглядит так, но в основном больше похоже на кучу маленьких зверюшек в клетке, которые носятся по стенам и потолку и кричат "Нам всем конец!!!!!!!!111!!!" 😱💀🤯😵‍💫!!!!! . И это сбивает человека с толку больше, чем интеллигентный внутренний Элронд мистер Смит.

Друзья, у нас хорошая новость - мы получили лицензию!
Это означает, что отныне и впредь мы являемся клиникой психотерапии 😎

Что это значит для вас:
-Возможность обратиться к нам за консультацией врача-психиатра и медикаментозной поддержкой;
-Комплексный подход - при необходимости вы будете под присмотром и психолога, и врача-психиатра или сексолога;
-Уникальная возможность подписывать ещё больше бумажек.

Что это означает для нас:
-Радость от того, что получилось вырасти из мини-центра с тремя практикующими психологами в клинику с большим штатом талантливых специалистов разного профиля🥳;
-Усталость от того, как тяжко это всё давалось и физически, и эмоционально😓;
-Тревога от того, что боимся нового гемора с контролирующими инстанциями 😁

В общем, с удовольствием принимаем поздравления и ждём в гости!

Наш эфир на радио "Комсомольской правды" на тему стресса в нынешних условиях и как с этим стрессом справляться - забота о себе, современный стоицизм как хитрый вид психотерапии, копинг-стратегии удачные и не очень, и всякое такое. Говорим о стрессе, рекомендуем книжки для самостоятельной работы и осознания - короче, слушайте на здоровье! 😄

А вот здесь - краткая выжимка-транскрипт этого эфира:

(надо все же как-то выложить сюда "топ-10 помогающих (нет) фраз, которые родственники говорят людям с депрессией". Все вот эти "просто относись ко всему проще"...)

РПП-мем

по поводу картиночки - я иногда задумываюсь, есть ли на свете хорошо отдохнувшие люди. Чем больше работаю, тем больше вижу степень истощенности, которую не видит сам пациент и живет буквально на морально-волевых качествах, через "надо", через палку внутреннего надсмотрщика.
(но с другой стороны, может, это сам терапевт истощен и видит свои проблемы в пациентах? или даже так - терапевт устал и именно поэтому он хорошо видит эту проблематику в пациентах? Большой вопрос... 😁)

Друзья, рекомендуем книгу Расса Хэрриса, «Когда жизнь сбивает с ног». Очень актуальна в кризисные времена.