О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко
221 subscribers
819 photos
232 videos
101 links
Психолог, коуч Елена Миненко:
❤️ Смелость быть собой.
✅ Уверенность и самоценность.
🎯 Достижение личных и профессиональных целей.
🌈 Эмоциональная стабильность.

Отзывы клиентов https://t.me/psyhologotzyv
Запись на сессию https://t.me/elminenko
Download Telegram
МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!!

Я люблю себя милую, нежную,
Озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
Даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя сильную, стильную,
Потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
В этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
Заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе,
Что я ЧУДО на этой Земле!
Я уникальна и неповторима,
Я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
И про себя без конца повторяю:
"ЛЮБОВЬ - это я, СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я, Я - СВОБОДА СВОЯ!
Славная, милая, очень красивая,
Я - ненаглядная, просто отпадная,
Нежная, умная и интересная,
Речь моя дивная слышится песнею,
Взгляда сияние - солнца лучи,
В голосе ласковом шепчут ручьи,
Волосы дивные, пышные, длинные,
Талия тонкая, просто осиная.
С прошлыми мыслями порвана нить,

КАК ЖЕ ТАКУЮ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ???
❤6❤‍🔥1🔥1
Счастье женщины — это быть в состоянии выразить свою индивидуальность и жить жизнью, которая приносит ей радость и удовлетворение
Дайана Росс
❤4🔥1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1🔥1
- Я видела женщин, которые замолкали и счастливо выходили замуж – потом они открывали рот и разводились;

- Я видела женщин, которые направляли свою энергию в семью, и их мужья сворачивали горы – надрываясь, чтобы соответствовать, а понимая, что не дотягивают – спивались;

- Я видела женщин, которые самозабвенно втискивали себя в дом и отрекались от карьеры – а потом сжигали своих близких бьющей через край энергией;

- Я видела женщин, которые жертвовали собой во имя детей – и дети оказывались в плену неоплатного долга у своих матерей;

- Я видела женщин, которые прокачивали в себе смирение и покорность – а потом у них накапливалось, и они взрывались, круша всё на своём пути, либо начинали тускнеть и болеть;

- Я видела женщин, которые считали себя ответственными за всё вокруг – их тревога и гиперконтроль убивали любую инициативу у окружающих;

- Я видела женщин, которые довольствовались малым – они упустили многое;

- Я видела женщин, которые терпели и надеялись – они жили в сплошной обиде.

Я видела всех этих женщин в себе...

Автор: Мария Воеводина
❤2❤‍🔥2🔥2👍1👏1
🗣 Ронда Бёрн

Стоит взглянуть на происходящее иначе — и внутри сразу рождается другое состояние.

Мир не остаётся прежним перед таким сдвигом: он подстраивается под то, что теперь живёт в тебе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Сегодня тот самый день - ПЯТНИЦА 13-е
Как вы к ней относитесь?

Я заметила, что второй месяц подряд радуюсь этому совпадению числа и дня недели.
А что, это практически звучит гордо

Не каждому дню удается выделиться.
Ну вот, сколько «таких» дней в году вы с ходу назовете?

Чаще, все они ко дню недели не имеют отношения. Максимум – понедельник, да и то, без разницы какое число.
А «пятница 13» - это, можно сказать, бренд.

Однажды заболталась с подружкой (она жила лето у бабушки в частном секторе) и когда уже уезжала от нее подумала «Ого, сегодня уже пятница 13-е». Часы на проходной фабрики как раз показывали 00:00. А еще это было полнолуние.
Вот, прямо все сошлось.
Но ничего не случилось, не приключилось.

Я, кстати, когда-то именно 13 числа вышла замуж, хотя нас даже в ЗАГСе при подаче заявления отговаривали. Не отговорили. Мы до сих пор счастливы вместе.
С тех пор я точно решила: в какие приметы верить – я выбираю сама. И, если честно, я в них особо-то не верю.

А вы верите в приметы?
И как относитесь к пятнице 13?
❤‍🔥3
Человек не может жить нa свете, если у него нет впереди ничего рaдостного.

Истинным стимулом человеческой жизни является зaвтрaшняя рaдость.

© Антон Мaкaренко
Друзья мои, пока мы с вами не потерялись в море ограничений и запретов, добавляйтесь в мои группы в МАХ и ВКонтакте.

Я вас там буду очень ждать❤️

Мой ВК   
Канал в ВК
Канал в МАХ
Утро... Рано... Понедельник...
Мне не хочется грустить.
Улыбаюсь чашке кофе.
Просыпаюсь, чтобы жить.
Чтобы радоваться солнцу.
Или тучкам за окном.
Чтобы просто быть счастливой.
Вот сейчас. А не потом.
Чтобы верить в нотки чуда.
Рисовать свои мечты.
И тебе опять напомнить.
Для кого-то чудо - ты.

Елена Раевская
❤5
❤1
Самые сильные дни марта: когда Вселенная даёт нам зелёный свет

🌞 20 марта — день весеннего равноденствия.
Тот самый редкий момент, когда день и ночь становятся равны. Свет и тьма замирают в идеальном балансе. И это не просто красивая астрономия — это настоящая перезагрузка года.

Именно с этого дня энергия идёт вверх. Всё, что долго зрело внутри, начинает пробиваться наружу.

Если последние месяцы были так себе — мутно, тяжело или вообще непонятно, — выдохните. Так и должно быть. Зима вообще штука непростая: завершение, пересборка, да ещё и затмения подгадали.

Но с 20 марта всё меняется.
Это точка входа в новый цикл:
🕊 время решений
🕊 время действий
🕊 время сеять то, что взойдёт позже

Пик силы — с 20 по 22 марта.
Ловите момент и не сливайте его впустую.

Что сделать в эти дни, чтобы не просто пережить, а заякорить новое

1. Разобрать завалы
И в шкафу, и в голове.
Проветрить дом, выкинуть хлам, протереть пыль с углов. Занести живое — цветы, зелень, свечи.
Пространство — это не просто интерьер. Это ваше состояние в 3D. Хотите новый поток — освободите для него место.

2. Сформулировать намерения
Не список целей на коленке, а честный разговор с собой:
— А какой жизни я вообще хочу?
— Что должно появиться в моей реальности?
Важна не точность формулировок, а вектор.

3. Визуализировать будущее
Самое время достать Карту желаний или просто представить тот образ жизни, от которого внутри разливается тепло. Разрешите себе помечтать без оглядки.

4. Поймать свой баланс
Равноденствие — про равновесие. И если вы хотите, чтобы что-то поменялось снаружи, начните изнутри.
Медитация, прогулка, тишина, дыхание, тело.
Из спокойствия рождаются лучшие решения.

5. Сделать шаг в сторону роста
Посадить растение, записаться на курс, запустить проект, написать тому, кому давно боитесь.
Даже микро-действие в эти дни работает как якорь. Вы как бы говорите Вселенной: «Я в деле».

❗И важное
Новая энергия не зайдёт, если внутри нет места.
Если хотите что-то по-настоящему большое — придётся расширять свою вместимость. Освобождать себя от старого, тянущего, застывшего.
👍3🔥2
Хочу поделиться с вами прокси-сервером для того, чтобы работал телеграм. Его один раз подключаете и дальше ничего делать не нужно, он включается автоматически, когда вы заходите в ТГ. https://t.me/proxy?server=mtproxy.vopnbot.org&port=443&secret=238769e7429435643399dc21169d8ffe
В жизни бывает и пусто, и грустно,
Гадко, противно и очень невкусно,
Скользко и грязно, промозгло и влажно.
Главное - знать, что всё это неважно...

Важно, что в жизни бывает прекрасно,
Весело, радостно, солнечно, ярко,
Сладко и ласково, нежно и добро.
Жизнь замечательна!
Жизнь бесподобна!
👍2🥰2❤1
Сегодня на игрозавтраке мне выпала весьма говорящая карта.

Правда же здорово с такого послания начинать неделю?

Как вам?
На какие мысли и планы вас наталкивает эта картинка?
Иногда человек думает, что в его жизни всё пошло не так.

Не та работа.
Не те люди рядом.
Не те решения в прошлом.

Кажется, будто где-то был поворот, который он пропустил.

Но с возрастом приходит одна странная мысль.

Мы всегда думаем, что могли бы прожить жизнь лучше.
Но мы забываем одну вещь.

В тот момент, когда мы принимали свои решения,
мы делали лучшее из того, что могли.

Со своими страхами.
Со своим опытом.
Со своей тогдашней силой.

И, возможно, смысл взросления не в том,
чтобы всё исправить.

А в том, чтобы однажды перестать себя за это судить.
❤2
Когда в душе не осталось ни обиды, ни претензий, связь уже растворилась.

Полное прощение — не жест великодушия, а тихий знак завершения. Если больше нечего предъявить и нечего ждать, человек перестаёт занимать место внутри тебя.

Зигмунд Фрейд
❤1
Всём замечательно-отдыхательного воскресенья👋

Раньше я смотрела на своего кота и думала: «Боже, какая скучная жизнь. Поел, поспал на кресле, посмотрел в стену, перешел на диван, снова поспал».

А теперь я смотрю на него с нескрываемой завистью. Понимаю, что мой кот — это успешный коуч по лайфстайлу, который давно пробил финансовый потолок.

Он не платит коммуналку, у него всегда есть еда, а его главная задача на день — найти самое мягкое место в квартире. Кажется, моя главная карьерная цель теперь — достичь его уровня жизни

. /Из интернета