Движение к Счастью
354 subscribers
101 photos
17 videos
50 links
Блог психолога.
Задать вопрос лично: @Miro_noff
Download Telegram
Forwarded from 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️Вперёд! Я с тобой🤸Интенсив заботы о себе (Михаил М)
Это только про бытовые привычки или про бизнес, отношения и так далее тоже будет? -- отличный вопрос! На самом деле, участвуя в Интенсиве, ты запускаешь изменения во всей всей жизни сразу. Они будут проявляться в той ее части, на какую ты будешь обращать больше внимания. А бег, еда и медитации -- потому что это самые простые элементы нашей обыденной жизни: движение, питание, сознание.

Вы хотите сказать, что вместо "лебедь, рак и щука", моя физическая активность, моя забота о себе и мой разум научатся работать сообща, как запряжённая тройка лошадей, которая несёт ездока туда, куда он им указывает? -- а ты начинаешь ухватывать смысл!

Сколько это по длительности? -- говорят, что привычка формируется 21 день. По этому наш интенсив длится 1 месяц, с начала до окончания августа.
А сейчас, пока ещё заканчивается июль, мы вместе с вами

Это платно или бесплатно? До конца июля это бесплатно. Мы ведь начинаем вместе с вами, и нам важно, если вы покажете нам, что ещё хотелось бы видеть в канале.
А с 1 августа за интенсив возьмётся небольшая оплата. (Действительно небольшая) Она поможет удерживаться в процессе. Ну и в качестве бонуса -- в августе добавится ещё одна практика, а именно "денежные расстановки".
👍5🔥1
Forwarded from 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️Вперёд! Я с тобой🤸Интенсив заботы о себе (Михаил М)
Анонс.
Друзья, сегодня в 15.30 здесь пройдет эфир "Процесс-группа".
Процесс-группа это составляющая часть любого интенсива.
Это место, где можно выгрузить поднявшиеся переживания, поделиться чем-то важным, увидеть других людей и себя среди них.
Возможность увидеть очертания тех персональных смыслов, которые начинают проявляться в общем фоне интенсива.
Ведёт Михаил.
Запись будет.
Длительность -- зависит от количества участников, но не более 1 часа
👍3👌1
Forwarded from 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️Вперёд! Я с тобой🤸Интенсив заботы о себе (Христина)
Воскресенье и рубрика:
Какие фильмы можно посмотреть на выходных?

Хочу поделиться небольшим списком фильмов, которые мне очень понравились и я бы рекомендовала к просмотру.

Это современные фильмы, вышли недавно на экраны, и лично для меня стали очень значимыми.

«ПОЕХАВШАЯ» фильм про девушку, которая поехала на велосипеде к маме. Приехав в Нижний она поняла, что мамы там нет, и она уехала в Магадан.
На дороге у нее множество приключений, стычек, и она одна едет.

По дороге она встречает парня, который любит давать советы, но и помогает ей во многом.
Во многом эти встречи стали судьбоносными и изменили ее жизнь, и отношение к людям

Не буду рассказывать весь сюжет, лучше смотрите - равнодушными точно не будете.

«Ненормальный»
Фильм про мальчика, который страдает от тяжелого заболевания. Его мать и бабушка трясутся над ним, слушая советы врачей, целителей, но его здоровье только становится хуже.

В их жизнь приходит человек, который с помощью музыки, гимнастики и активного образа жизни меняет жизнь ребенка.
Фильм основан на реальных событиях, и сильно мне резонирует - в жизни возможно изменить все , главное наше желание.

Сериал «Триггер».
Психологический и для меня интересный.
Главный герой - психолог, метод работы провокация, он создает стрессовую ситуацию и в итоге человек исцеляется.
Он способен видеть программы людей, которые находятся в бессознательной части и активируются как лампочки загораются при встрече с нужным человеком.
Каждая серия- новый эпизод.

Какие фильмы в последнее время смотрели и что вам понравилось?

Делитесь в комментариях своими любимыми фильмами.❤️,
Какой фильм вы порекомендовали бы на это воскресенье другим участникам?
#фильмынавыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️Вперёд! Я с тобой🤸Интенсив заботы о себе (Михаил М)
Друзья, наш интенсив ещё не начал платный формат, а уже сами собой возникают офф-лайн встречи и мероприятия.

Итак, завтра пятница, 2 августа, Ильин день, день Стефана Великомученика, а так же день ВДВ, на выбор, а желающие могут собраться в Москве на камерное занятие гимнастикой цигун "8 парчевых лент", по китайски Бадуанцзинь.

Мск.м.Курская.
18.00 - 20.00
Оплата на месте символическая, 500р,
Запись будет, выложим в канал.

Если начинание понравится и ведущий согласится, то включим гимнастику в программу интенсива.

Пс. "8 парчевых лент": Это один из самых популярных в Китае комплексов Цигун, прост в освоении, для практики не требует много места для занятий и приносит большую пользу телу и энергии.

Кто хочет попробовать, отметьте себя в комментариях!
👍31
Forwarded from 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️Вперёд! Я с тобой🤸Интенсив заботы о себе (Жанна Ничкова)
Друзья, на этой неделе мы обращали внимание на себя через спорт, бег, танцы, дыхание, тело, еду, сны.

Я вам предлагаю завтра поисследовать себя с помощью Лилы через секс.
Запрос может быть из любой сферы: отношения, финансы, здоровье. Но исследовать его мы будем через призму секса.

Вам нужно придумать запрос.
Завтра утром я напишу правила игры и мы с вами погрузимся в мир Лилы и секса.
Ваш сексолог Ж.Н.💕
🔥41
Я сейчас делаю перепосты из канала Интенсива, который придумал и организовал за несколько дней.

При этом вижу, что от меня кто-то отписываться.

Это наталкивает меня вот на какие размышления:

Я начал свой канал с темы "Создание авторских Техник и Упражнений" для психологов, работающи в любых модальностях и форматах. (Кстати, те, кто прошел этот курс -- сейчас в команде Интенсива)

Далее мой фокус внимания расширился до "Развитие Практики".

И теперь я дозрел до "Организация Интенсива"

Параллельно с этой линией моей эволюции я бы прочертил "линию Эго".
От "точно ли получается у Меня", через "пусть приходят ко Мне", до "какой классный специалист, как бы было круто, если бы пришли к Нему!".

Не знаю, получается ли показать, но чем больше растворяется мое профессиональное Эго, тем свободнее, легче и интереснее мне становится творить.

Мне кажется это очень важным моментом для тех, кто идёт по пути развития своих практик, школ, направлений и ТД.

Да и просто хотелось пожить поделиться.

Пс. Ну и про Интенсив. Я бы хотел надеяться, что это мой последний эксперимент ради эксперимента, далее уже будут более четко структурированные запуски. Но сейчас меня очень увлекает происходящий в канале и команде процесс.
Кстати, на след.неделе мы будем внимательно разбирать и создавать под конкретного человека Сбалансированный Мужской Корм. Если кому актуально -- присоединяйтесь.
👍9
Forwarded from 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️Вперёд! Я с тобой🤸Интенсив заботы о себе (Михаил М)
Субботний психолог.
Сегодня было про состояние "здесь и сейчас".
Очень теплый эфир получился.
Пс. В комментах к записи можно выкладывать любые пожелания. Все, что угодно. Что бы вы хотели видеть в канале?
👍5👌1
Forwarded from 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️Вперёд! Я с тобой🤸Интенсив заботы о себе (Михаил М)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, меня попросили провести ещё одну группу "Телесный процесс".

Время выбрали в эту пятницу, с 18.00 до 21.00

Где: Странное&уютное пространство на Курской.
Сколько стоит: 5500 р, если хочется но дорого -- пишем в личку
Отмечайте себя в комментах, кто планирует быть.

Пс. Отбой, группа не набирается.
🔥4👍1👎1
Друзья, такой вопрос:

Есть мысль сделать однодневное выездное мероприятие с рабочим названием "Чайка Дж. Ливингстон"

В программе: работа с нашими внутренними ограничениями и свободой.

В этом нам будет помогать уникальная локация: взлетное поле. Место, где очень остро ощущается маленькость и незначительность нашего физического тела.

Из культурной программы: мангал и полеты.
Бюджет: 12.500/15.500 р.

Есть желающие?
Если да, то напишите в комменты, сделаем.
🔥12👍42
Меня часто посещают мысли: что я делаю, что могу дать другим людям? И копаясь сам в себе, я не нахожу ответа.

Удивительным образом, в такие моменты мир подбрасывает нечто интересное.

Например сейчас: постучались в личку и напомнили, "выложи пост!"
)))
С радостью и гордостью думаю о том, что я причастен к тому, что ещё один из обладающих даром Учить выходит из тени на божий свет.

Завтра похвастаюсь ещё одним перепостом.

Итак:
------
Друзья, второе занятие по гимнастике 8 парчевых лент состоится завтра, вторник 18.00, мск.

8 парчевых лент -- это комплекс упражнений, который можно выполнять в любом месте, при минимуме времени и при любом состоянии здоровья.

Что будет на занятии: Второе упражнение: "Стрелять из лука в далеко летящую птицу" Упражнение укрепляет почки и область поясницы, а также усиливает циркуляцию энергии в этих областях. Движение помогает устранить дискомфорт в плече, шее и спине, увеличить объем легких, разгрузить печень и регулировать ци.

Занятие бесплатное, орг.взнос за помещение и напитки 700 р.
Нужно написать в комментах "я приду".
👍3🔥3
Ещё хвастаюсь:
Рад, что это замечательное начинание проявилось с моей маленькой помощью.
И рекомендую пользоваться возможностью -- такое бывает нечасто.
2👍1
Forwarded from КОФЕСПАС
УЖЕ СКОРО мы запускаем беспрецедентное шоу/акцию/реалити!


Из числа заявок мы выберем 6 человек на обучение по курсу менеджмент (открытие кофейни) БЕСПЛАТНО. Обычно сопровождение в открытии заведения обходиться на сумму от 50 тысяч рублей (в зависимости от поставленной задачи сумма бывает и в разы больше).

Мы же сделаем это БЕСПЛАТНО!


Зачем мы это делаем?

☕️ Для нас — это эксперимент и вызов самим себе как профессионалам и экспертам.

☕️ Для вас — шанс получить те знания и проработать те мечты, которые вы давно хотели реализовать.


Всё время наших занятий мы будем создавать реальный контент с живыми примерами и цифрами. Вместе с вами будем генерировать крутые решения и внедрять их в работу. И попутно разрабатывать новые актуальные продукты под ваши запросы.


Сколько мест?
3 очных и 3 заочных.

Как будем отбирать участников?
Уже очень скоро опубликуем анкету для всех желающих и проведём отбор по результатам собеседования.

А подробности реалити?
В ближайших публикациях распишем все подробности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Действительно так. Одни из самых сложных для меня клиентов -- эмоционально тупые программисты.
Пс. По просьбам комментирующих: а эмоционально острые программисты -- очень любимые клиенты))

Вру. Не было у меня работающих айтишников, которые прямо полностью айти, не "менеджеры в айти", а прямо вот которые магию делают, которых можно было настроить на нормальные отношения, а это именно то, с чем они приходят, пока "в поиске".
Грустно, но факт. Может быть, у других психологов иные результаты, но у меня пока так. Интересно, кстати, было бы мнение других коллег.
🤨1🤓1
😐Айтишники со временем теряют способность к эмпатии и становятся безэмоциональными, — исследование

У программистов со временем происходит профессиональная деформация и по причине отсутствия эмоций у машинных алгоритмов у них «притупляется» эмоциональный интеллект.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌚2🙈2😨1
Они встретились, они влюбились, они поженились. Двадцать лет спустя картинка идеальна: большая или не очень квартира, двое прекрасных детей, машина и летний коттедж. Но чего -то не хватает. Смех исчез, искры нет, это заменили комфортной тишиной и рутиной, которая больше похожа на обязательство, чем на выбор.

Она обнаруживает в своем сердце или не сердце - мимолетную искру с зажиганием, глядя на других мужчин. Но она "не такая". Она скрывает свои неудовлетворенные желания под фасадом удовлетворенности, притворяясь что все в порядке, когда она жаждет чего -то большего.

Он обнаруживает, что занимается сексом только после просмотра порно, жена его не возбуждает. Но ведь все так удобно и привычно. И вообще... у них все хорошо!

Они живут в комфортной тюрьме, построенной с любовью, но теперь забаррикадированы рутиной и невысказанными словами. Они боятся неизвестного, потрясения, перемен. Но разве боль жизни не хуже, чем риск столкнуться с ней?

Это история, знакомая многим.Что происходит, когда любовь исчезает, но жизнь продолжается?Эта любовь или просто утешительное эхо жизни?

Давай поговорим...
5
Супергеройский пост.

Давайте немного отвлечемся и немного отдохнем.

Все же знают, кто такие Супергерои? И что у каждого супергероя должны быть свои суперспособности.

Так вот, давайте подумаем, какие максимально бесполезные суперспособности могут быть?

Например я придумал такое:
- способность начинать и вести скучные диалоги
- умение совершать невыгодные сделки при выгодных обстоятельствах

Нейросеть мне придумала такое:
- способность создавать торнадо в стакане мороженого
- умение призывать на помощь игрушечных плюшевых медведей

Мне кажется, что у меня получилось более жизненно, чем у нейросети.

А как получится у вас? Напишите свои варианты в комментариях
👍42😁1
Работа психологом это
Интересно
Страшно
Ответственно
Опасно
Почётно
Бесплатно
О*уенно
Творчески и прикольно

Один из интересных моментов работы с клиентом можно назвать "поиск хорошей формы". Суть вот в чем: мы исходим из того, что любое поведение, любая реакция в основе своей служит тому, чтобы человеку было хорошо и он был бы счастлив. Проблемы начинаются тогда, когда эти реакции становятся неуместными: не в то время, не в том окружении, не в тех ситуациях и не с теми людьми.

Так вот, вчера я предложил придумать самые бесполезные суперспособности, какие могут быть у супергероев.

Давайте теперь немножко прокачаем себя как психологи:
Придумайте пожалуйста такие обстоятельства, в которых данная суперспособности будет выглядеть уместно.

Например:
- способность вести долгие неинтересные диалоги: может быть востребованна для ведущего ночных телевизионных ток-шоу.

Вот какие варианты нам прислали подписчики:
- постоянно наступать на одни и теже грабли, только с разных сторон и удивляться, почему они мне всегда бьют по морде.
- заё***вать окружающих своим тупизмом😅

Напишите в комментариях, в чем, на ваш взгляд, мог бы найти себя супергерой с такими способностями?
🔥4👍1