Друзья, я решил взять несколько человек в длительную терапию.

Почему несколько, а не много: просто потому, что длительная работа нужна не всем.
В консультационном формате (1-3 встречи) чинится очень большой спектр жизненных сложностей.

Длительная работа с психологом -- это больше исследовательский проект, работа над тем, чтобы качественно изменить жизнь.

Обычно в этом месте начинаются сложности с объяснением.

Если простыми словами, то это когда "вроде выживаю, даже временами живу, а счастья что-то нет". Вот это как раз повод присмотреться к моему предложению. При этом, в чем конкретно, в какой сфере жизни "не так" -- не важно. Это может быть проф.сфера, сфера личных отношений и ТД и ТП..

Сколько мест: я думаю, что максимально возьму в такой формат 4-х человек.
По оплате -- это все индивидуально обсуждается. Если желание есть -- мы обязательно договоримся.
По длительности -- от 10 встреч. 10 встреч, это что-то вроде минимума.

Если вы уже знакомы с моей работой и хотите попробовать такой формат, пишите, или в комменты, или в личку.
Также, можно и нужно рекомендовать знакомым.

Пс. Сначала в любом случае -- диагностическая беседа. Вполне возможно, что длительная работа и не требуется.

Буду рад вашим откликам, рекомендациям или вопросам.

Закончили очередную встречу московской группы "телесный процесс".

Группа задумывалась как семинар из трёх частей, а плавно перетекает в терапевтическую.

Посмотрим, куда приведет это перетекание.
---
Пс. Это пост для отзывов участников, если есть что-то, что хотелось бы выразить.

Пункты сдачи крови для тех кто хочет помочь пострадавшим при теракте в "Крокусе" в Москве

— Центр крови ФМБА России будет осуществлять прием доноров крови и ее компонентов в субботу 23 марта с 08:30;
— Донорский центр на Беговой - ул.Поликарпова, д.14, стр. 1;
— Донорский центр Царицыно - ул.Бакинская, д.31;
— Донорский центр на Шаболовской - ул.Шаболовка 57.

Сейчас в мск непривычная тишина. Ощущение, будто жизнь замерла.
Подобное было только в ковид.
Это нормальная, естественная реакция, странно было бы видеть иное.

Вот небольшая памятка о том, как помочь себе в эти дни.

Последовательно восстановить свои
1. Чувство безопасности
2. Чувство сопричастности
3. Способность к манипуляции (действию)

Безопасность -- любые дыхательные практики и зарядка, чтобы почувствовать свое тело + смотреть вокруг, замечать людей, видеть, как они идут по своим делам.

Сопричастность -- заметить себя частью какого-то сообщества: семьи, круга друзей, коллег, граждан и ТД

Действие -- что-то сделать по отношению к другим членам своего сообщества.

Как это может быть реализовано:
1. Можно сходить на психологическую группу, это лучший вариант
2. Можно сходить на религиозную службу (там все эти 3 составляющие прекрасно восстанавливаются)
3. Можно поставить на аву в соц.сети "свечку", которая символически соеденит с сообществом, встретиться с друзьями или написать им, лайкнутьтили расшарить какой-то значимый для вас пост. (Это для одиноких городских жителей)

Главное, помнить, что все эмоциональные поступки сейчас (кому то написали в сердцах, что он дурак; с кем то повздорили в метро и ТД) -- это способ, которым ваша психика возвращает себе витальность. Главное при этом -- не уходить в чувство вины или превосходства и правоты; а принимать свое несовершенство, неидеальность и незначительность.

Пс. Для желающих проведу сегодня в 13.00 короткую группу в клиентском канале.

Если вы никогда не видели северное сияние, то вот оно.

Одна из моих учениц сейчас за полярным кругом, дайвит и пишет об этом интересно и с фотографиями.

Если вам хочется посмотреть на необычно красивое, то рекомендую.

Вот оно. Полярное сияние. Слабенькое

Одна из реакций психики на опасность -- замирание.

Это хороший механизм.

Сложности могут возникать с тем, чтобы "отмереть".
"Замри -- отомри".

Например я сейчас за собой наблюдаю то, что мне сложно писать какие-то тексты, думать новые мысли и идеи.
Проще заниматься теми задачами, которые идут "как по рельсам".

Как один из способов "отмереть" -- проявить себя с этим и посмотреть на то, что вокруг.

Помните, в предыдущем посте писал: окружение, сопричастность, взаимодействие.

Собственно, это я сейчас и делаю.
Расскажите, как вы себя сейчас чувствуете, как у вас дела?

Друзья, а тут есть психологи, которые ищут актуальную тему для краткосрочной группы?

Есть актуальная на данный момент тема, но я сам не хочу распыляться и переключаться на нее.
Тема "сезонная" -- это значит, что если на ней начать специализироваться, то ручеек клиентов будет всегда.

Могу просто подсказать, могу поддержать в наборе, при желании (вашем), могу поддержать супервизией или со-ведением.

Кому интересно, напишите в комменты, или в личку. Созвонимся и расскажу.

В целом будет по силам любому психологу, но наиболее интересна будет тем, кто только стартует после учебы или после смены деятельности.

Я очень не люблю сам процесс продвижения и продаж.
Это всегда сложно, муторно и страшно одновременно. (Да, я всё ещё учу себя любить это)
При этом мой опыт показывает, что никакие сотрудничества с маркетологами не дают результата, и если хочешь что-то сделать, то делать необходимо самому.

В целом это и есть суть развития моей практики: самостоятельно развитие.

Недавно я написал, что расскажу про интересную клиентскую нишу, которая может дать стабильный приток новых клиентов.

И ... Очень удивлен тем, что люди писали и ставили условия: кто-то не приходил в назначенное время созвона, а кто-то вообще забывал и предлагал мне подстроиться под удобное для человека время))

Забавно, когда ты хочешь дать денег, а тебя за это просят ещё и станцевать.

И очень приятно видеть, что те, кто пришел и кто услышал -- начали внедрять. 1-2 поста в своих каналах -- это уже начало.

А я до сих пор не очень хочу работать как психолог с данной аудиторией; но активно делаю лендинг и простраиваю воронку продаж.
Чтобы подключить к ней тех, кто заинтересовался идеей и начал готовить свой маленький продукт.
---
А как развивается ваша практика сейчас, поделитесь? Интересно.

Друзья, кто желает принять участие в 4-й встрече группы "телесный процесс", отметьте себя в комментариях, пожалуйста.

Первые встречи были посвящены знакомству с приемами танато-терапии.
При этом процесс плавно перетекал из дидактического в терапевтический.

Немного коснулись "Терапии диффузной разрядки" известной как "Компас Новодержкина".

В качестве тематической основы этой встречи я вижу "тренинг восприятия". Это мета-навык терапевта, т.е. умение воспринимать "месседжи" клиента, которые он транслирует всеми способами. Для того, кто работает с людьми -- очень полезная штука.

Ну, а куда выведет Поток в дальнейшем -- мы увидим.

Дату пока не определял, выберем максимально удобное для всех.

Тем, кто не был на предыдущих встречах, но хочет присоединиться -- вам тоже можно.

Пс. Выбирайте четверг, пожалуйста!;))

На "Телесный процесс" группа набрана, но ещё есть возможность присоединиться.
Дата: четверг 25 апр; 18.00 - 22.00

Друзья, хотим предложить вам новое экспериментальное мероприятие, под рабочим названием "Школа Организатора".

Оно для тех, кто хочет самостоятельно набирать, организовывать свои группы, мероприятия, мастер-классы, или свой маленький бизнес, типа кофейни или тд.

Как это будет проходить:
1. Мы собираемся в пространстве "У Гриши".
2. Вы презентуете свою идею, так как вы ее себе представляете. Мы выносим ее на обсуждение и флипчарт.
3. Человек, который специализируется на сложных проектах с нестандартными решениями, лояльно, внимательно и бережно разберет вашу идею на атомы и поможет выстроить "скелет" вашей "дорожной карты" на пути к реализации вашей идеи.
4. Вы получаете пошаговый план как набрать вашу группу/мероприятие, а так же место, где это все можно сделать и инструменты, которые вам понадобятся для набора.

Как вам? Нам кажется, что это огонь!
Кто хочет, пишите в комменты.

Нюансы:
- Это очно, мск, Курская. Но будем пробовать подключить и онлайн.
- Рассчитываем на группу в 7/8 человек.
- Продолжительность встречи 3 часа
- Точный день/время определим в конце это недели. Важно, чтобы собралась группа.
- В чем подвох/хитрый план: как известно, придумать идею -- самое лёгкое. Сложнее ее воплотить в реальность. И самое сложное -- не дать ей умереть после первой реализации.
Так вот, мы хотим помочь организаторам дорастать до уровня 3.

Пс. Можно ли просто приходить, если своих идей сейчас нет, а тема интересует? Конечно можно!

Приятно, когда твои ученики (да, сам ещё привыкаю к тому, что это действительно так) развивают свою практику и выходят на уровень регулярных выездных мероприятий.

Дамы, рекомендую присмотреться к этому приглашению.
А господа могут просто позавидовать)

Друзья, приглашаем вас на девичник "Перезагрузка"

🗓 Дата: 25-26 мая
📍 Место: Гостевой дом "Зеленьково" https://t.me/guesthousezel

Вас ждет
• игры: Лила или точка G
• сапы
• катание на лодке
• караоке и танцы
• банька с веничками
• чан на огне - самый большой в России


Цена мероприятия составляет 15 000 рублей и включает:
- Проживание
- 3-х разовое питание
- игру
- Трансфер от/до вокзала Западная Двина
- Чан на огне (самый большой в России)
- Расслабляющая банька с веничками
- Караоке
- Шампанское
- Самовар на шишках, на берегу лесного озера

И все время танцы, море танцев💃

Проезд на поезде до г. Западная Двина оплачивается отдельно (стоимость плацкарта от 1 300 рублей).


Этот девичник — отличная возможность перезагрузиться, зарядиться новой энергией, насладиться девственной природой, расслабиться, прожить 2 дня без гаджетов

🎟 Спешите зарегистрироваться (предварительная оплата 5000 рублей), количество мест ограничено!


До скорой встречи!

P.S. Возможно, вы захотите поделиться этим приглашением со своими друзьями, для вас скидка 1000 рублей

Ваш психолог-сексолог Жанна Ничкова

Иногда клиенты в шутку говорят:
"На нашей свадьбе у нашего терапевта будет отдельный столик"

В этот раз отдельного столика не было, но работа была проделана немалая.

И в целом очень приятно: первая свадьба, на которую пригласил человек который был в работе.

Пс: места в работу ещё есть, желающие -- в личку)