Как найти баланс между "брать" и "давать"?

Все знают о важности этого баланса, благодаря тому, что психологические знания сейчас уже являются частью массовой культуры (в хорошем смысле этого слова).

Можно стараться найти этот баланс через осознавания, можно через расстановки или другие практики.

На мой взгляд, баланс между "брать" и "давать" находится в процессе созерцания.

Созерцания, как присутствия рядом с другим, восприятия его и себя, переживания и наслаждения происходящим между вами процессом.

Правда, интересно? С этой точки зрения детский коан "А и Б сидели на трубе" начинает звучать совсем по-иному.

Попробуйте понаблюдать, во что, в какое действие раскрывается "и", остающееся после того, как вы осознали-заметили себя и тот объект, с которым вы сейчас контактируете.
___
Что скажете? Интересно?

В остеопатии есть такое понятие, как "фулькрум".

Как я понимаю, это нечто вроде точки отсчёта, вокруг которой система настраивает сама себя. (Читающие меня остеопаты при необходимости поправят)

Если переносить это понятие на психотерапию, а оно очень хорошо переносится, то таким фулькрумом в жизни клиента является терапевт.

Если "на пальцах" то: клиент испытывает сложности от того, что его система потеряла точки отсчёта. Он приходит к терапевту для того, чтобы эти точки отсчета восстановить и вернуть своей системе способность адекватно функционировать в этом безумном-безумном-безумном мире.

Какими же качествами должен обладать терапевт?

На мой взгляд -- просто осознавать свою роль фулькрума. Это означает С -- стабильность.
Нежен он при этом с клиентом или нет, бережен или нет, техничен или нет, и любые другие характеристики -- суть проявления переноса в данной паре, и способности терапевта осознавать ту тень, которую он отбрасывает.

Он не зритель, который словно из окна, смотрит на чужую жизнь, а какой-то другой образ, который на время касается этой жизни, входит в нее.

Ключевое для терапевта -- осознавать то направление движения по своей жизни, которое считало бессознательное клиента, и которое желает восстановить в себе.

----
Пс. Что скажете: понятно или умничаю?

Видео с сегодняшнего занятия по телесному процессу.
Следующий раз будет в середине марта.
Отзывы о том, как было, можно в комменты к видео.

Что такое счастье?

Есть пошлое "это когда тебя понимают", но мы даже про это говорить не будем.

Часто счастье путают с удовлетворённостью. Есть деньги, еда, секс -- уже хорошо. Если при этом есть ещё и спокойствие, уверенность в завтрашнем дне, так вообще замечательно.

Только такое "счастье" -- это просто закрытые потребности первой и второй ступени пирамиды Маслова.

Следующий уровень, это как раз + "когда тебя понимают и принимают".

Затем "когда тебя ценят". И ещё один.

Только ничего из этого на счастье не похоже. Чем больше потребностей закрыто, тем точнее слова "я не счастлив, но я доволен".

Так что же такое счастье? Как вы это определяете для себя, друзья?
- Как нечто, что ещё вам предстоит достичь; как некий выигрыш?
- или наоборот, оно определяется вами через антоним: "знаю,что счастье есть, потому что сейчас его нет, сейчас несчастье"?
- или это совокупность "удовлетворенностей" по каждому из уровней пирамиды потребностей?
- или это вообще биохимический баланс в организме, и достаточно съесть вкусных таблеток, чтобы оно пришло?

Поговорите мне ваших умных мыслей пожалуйста.

Пс. На картинке: "счастье" по версии нейросети.

Выводы по проекту "Нейроистории".

1. Принципиально ведение группы в живую, онлайн или в чате не отличается друг от друга. Но чем дальше в онлайн, тем меньше возможность эмоционального включения ведущего (все меньше возможностей работать собой) и все большее значение приобретает структура процесса, понимание того, что и зачем вы делаете, и границы процесса

2. Чем глубже в онлайн тем больше ответственности у клиента. Это значит, что:
2.1. пользу получить точно можно, но нужно как минимум за всем наблюдать, те присутствовать хотя бы минимальным способом
2.2. не включаясь пользу получить очень сложно, если возможно
2.3. если не понимать механики ведения группы и не тратить силы на ее поддержание, то можно скатиться на уровень "ток-шоу". Это не плохо, такой формат вполне приемлем как прогрев перед запуском, как отдельный развлекательный проект. Я даже думаю, что вести и монетезировать "ток-шоу" гораздо проще, чем проект с терапевтической составляющей

3. Нам никуда не деться от внешних рамок, которые нас ограничивают. Неделя -- это тот формат, в который хочешь-нехочешь, а необходимо втиснуть законченный тематический цикл. Если это нарушается, то снижается включенность, эмоциональный накал, да и все просто начинает разваливаться. В этом заключена большая закулисная часть работы ведущего, которая никогда не видна.

4. Нейросети это великолепный инструмент, который позволяет воплощать такие задумки, на которые ранее можно было решиться только в составе команды или ценой запредельных творческих усилий. В моем случае это "начать и моментально выгореть".

5. Сейчас в нейроисториях запланированно ещё 2 этапа-экперимента. 1) нечто типа терапевтического погружения в себя 2) нечто вроде плейбек-театра. Возможно, они переплетутся и произведут на свет нечто третье.

6. Моя слабая зона -- умение монетизировать проекты. Мне достаточно понимания, что принципиально это возможно. В этом есть минус: я зарабатываю меньше, чем мог бы, и есть плюс -- вы точно можете быть рядом со мной в этом потоке.

Главный вывод: понимание структуры ведения группы + понимание технологии своей работы + готовность использовать помощь нейросети = интересные уникальные авторские проекты, которые сами собой приносят деньги специалисту.

Буду рад вашим вопросам или откликам в комментариях

Да, скоро буду начинать долгожданный набор в "Техники и Упражнения". Думаю, как можно включить в этот курс блок по подобной работе. Он точно нужен для тех, кто хочет самостоятельно вести свою практику.
---
Пс. Сами "Нейроистории" продолжаются. До субботы две завершающих публикации, выдох в воскресенье и начало нового цикла с несколько иным форматом.
Кому интересно -- заходите.
---
ППС. А вот так я себя чувствовал, когда начал "Нейроистории" и осознал его потенциал

https://youtu.be/tC8d3roRSO4?si=JrrGF5bHUfz9XBLB

Друзья, готовлю сейчас короткую программу для тех специалистов, кто хотел бы легко проводить интересные группы.
Программа однодневная, с возможным продолжением в виде онлайн или очной поддержки.

Цель, которую я стремлюсь достичь: в одном учебном дне передать технологию проведения качественного, интересного очного занятия.

Вам такое интересно?
Если да, пожалуйста, посмотрите и ответьте на вопрос, который задан в конце поста.
-----
Техника создания и ведения тренинга

1. 4 составляющих тренинга: процесс; контент; компетентность; тревожность

Теоретическая часть, которая позволяет "сканировать" свою готовность к занятию, и показывает те зоны, которые требуют развития.

2. Трехчастная структура занятия: начало, середина, завершение.

Внешне простая формула, за которой кроется технология создания программы занятия, как пути движения участников из пункта А в пункт Б

Также здесь показан универсальный прием начала группы, который даёт красивое завершение и позволял мне много лет получать прекрасные отзывы о проведенных программах.

3. Технологические элементы тренинга: разогрев, упражнение, обратная связь.
- Формы и задачи разогрева (подводящих активностей)
- варианты проведения упражнений
- формы обратной связи

Навыковый блок. Моя задача -- познакомить участников с форматами необходимых составляющих интересного занятия. Задача участников -- подобрать для себя подходящий формат

4. способы взаимодействия с аудиторией

- формат «спикера» и работа с раздаточным материалом
- разбивка на мини-группы (позволяет работать с неограниченно большой аудиторией)
- формат «вопрос-ответ»

Это чистая тренировка -- в этом блоке участники на себе прочувствуют все основные приемы взаимодействия с группой, а так же в качестве рабочего задания сделают свой тренинг.

5. разбор сложных ситуаций и ответы на вопросы

Финальная часть, в которой мы ответим на частные вопросы участников и разберём то, что не допонято.
Забегая вперёд, скажу, что вопросы "выгорания" и "сложных участников" это всегда следствие нарушения технологии проведения тренинга, и ответы на эти вопросы содержатся в программе.

-----
Друзья, скажите, на сколько интересной на ваш взгляд получилась программа?
Есть ли что-то, что вам особенно хотелось бы взять?
Есть ли какие-то вопросы, которые следует добавить, с вашей точки зрения, о которы я забыл?

Друзья, тот, кто в 15 лет убежал из дома в мск!

ТК я ещё не совсем волшебник, то снова учус.

И мне сейчас очень нужны те, кто сможет полежать передо мной на спине на кушетке (в одежде), пока я держу свои ладошки у вас на голове и...

... трогаю ваш Мооозг (муахахаха!)

Я буду тренировать себя ощущать биоэлектрическую активность работы мозга. Это даёт возможность повышать эффективность работы психолога.

Вам за это: короткий сеанс камертонов, расслабление, и возможно, какую-нибудь проблемку оставите в прошлом.

Когда: суббота, с 14 до 18.
Сколько: 3 места для тех, у кого есть мозг. (Если нет, то приходите, и просто чаю попьем)
Если готовы помочь, но в другой день: напишите, уточню в личку.

Последнее время я много внимания уделяю нейросетям.

Это очень интересный, классный, расширяющий возможности инструмент.

Мне нравится то чувство силы ("... доверься Силе, Люк..."), которое возникает во время отправки промта, запроса к нейросети.

Если убрать романтичность в этом описании, то ближе всего мое состояние передает образ маленького коалы из мульта "Зверопой".
Мелкая полумышь, спящая в ящике стола, и не умеющая ни петь, ни танцевать, но в душе -- до боли тонко чувствующая грань Искусства и Пошлости, способная в грязи увидеть красоту, а в общепринятом -- ну, такое...

Так вот, к нейросетям.
Эта история мало того, что открывает неограниченные возможности, она усиливает важность, значимость того центра, который ставит задачи.
Того, кто или что хочет Наверх.

Только представь: тебе не надо заморачиваться о доходах; о том, как привлекать клиентов; как организовывать что-либо; как искать того, с кем открывать ретритный центр; да вообще все задачи возможно переложить и решить!!! с помощью внешнего помощника.

Что останется? В этом месте мы упираемся в невидимую стену, в которую, к слову, упирались средневековые богословы, религиозные деятели, поэты и художники, и психологи, которые приняли эстафетную палочку.

В этом смысле я, как психотерапевт, понимаю, что ещё никогда значимость моей работы не была на столько сильно поддержана окружающим миром.

Это вдохновляет.
---
Представь, что вопросы, волновавшие тебя в юности -- решены.
А сил и задора не убавилось...

Что ты будешь делать?

Друзья, хочется поделиться постом коллеги. Всех причастных к пересечению границ, между мирами, от души поздравляю с праздником!
От себя скажу, что мой эксперимент под названием "Нейроистории" развивается.
Уже сейчас видно, что это однозначно рабочий формат, который может приносить пользу участникам.

Я сам в процессе эксперимента осознал, на сколько мне интересно придумывать новые форматы работы.

Осознавая эту супер-силу, я могу сказать, что любой помогающий практик совершенно точно может найти ту форму работы, где ему будет прикольно, свободно, интересно и результативно-реализовано.

При этом не нужно впихивать себя в прокрустово ложе под названием "так сказал маркетолог"

Пс. Старт набора в долгожданные "Технология создания Авторских упражнений и техник" почти рядом.

ППС.
И не могу не поделиться отзывом одного из участников "Нейроисторий".

Я зашла в проект Михаила Миронова «Нейроистории» просто посмотреть, у Миши всегда необычно и весело. Ну, думаю, почитаю один день, если не будет откликаться, выйду. Также было и на второй, третий… Если не ошибаюсь, то уже третья неделя все по той же схеме. И каждая сказка в этом проекте была как будто именно про меня. Я поняла даже, почему люблю животных. Но это мелочи. Когда-то я решила уйти из найма и начать работать самостоятельно. Много напряжения как будто не замечала, вроде так и должно быть. Эти ежедневные повествования и мой новый принцип пребывания в группе привел к глобальному изменению этой цели, к которой я шла медленно и много лет. Теперь все встало на свои места. Многое проясняется, когда читаю отклики других участников. Сейчас в удивлении, насколько тонко разворачивались эти истории, это точно «нейро».

Поздравляю с международным днём Рассказывания сказок!
Сказки - наш первый путеводитель в жизни✨
В каждой мы прикасаемся к силе героя и героини, прошедшими свой путь преображения. В каждой есть конфликт, как и в жизни. И каждая показывает путь к обретению подлинного богатства - своего опыта.
Через сказки можно знакомиться с культурой. Там, где сказка - там песня и танец, костюмы и традиции.
Сказки не умирают, потому что они про каждого из нас. Про Ивана-царевича нашего разума и про Василису - нашу прекрасную душу.

"Каждый год, 26 февраля, во всём мире празднуется Всемирный день 
Рассказывания Сказок. Этот волшебный день посвящен всем мечтателям, творцам и ценителям искренних и вдохновляющих историй, которые привлекают нас с самого детства и оставляют незабываемый след в нашей памяти" - цитата от Анны Бену.
#сказка

Про поиск пары в зрелом возрасте и про психотерапию.

Вы не поверите, но бывает, что люди, у которых есть успешный опыт терапии и психолога -- ищут любовь.

Я сейчас говорю о возрасте 45+.
Обычно в этот период, особенно если терапия была длительной и качественной, человек вполне уже состоялся, нашел свое место в жизни, успешен в том плане, в каком сам пожелает и самое главное -- внутренне собран, интегрирован, самодостаточен.
Все у человека хорошо, только пары нехватает.

Для примера можно зайти на сайт знакомств -- каждая первая-вторая анкета будет иллюстрацией: "ищу зрелого партнёра для партнёрских отношений".

Беда в том, что эти самые "партнёрские отношения" -- миф. Иллюзия, мираж.

В юности нам легко найти пару. Нас влекут гормоны и стремление проявить свою Аниму/Анимуса.
Вопрос "ты моя Половинка?" можно перевести как "Помоги мне увидеть в тебе частичку себя!".

Чем старше и интегрированнее мы становимся, тем ниже наши телесные и невротические возможности к созданию союза. И гормоны уже не так шарашат, и себя мы знаем уже лучше.

И попытки найти "партнёрские отношения" в зрелом возрасте -- не реалистичнее, чем облачный атлас.

Как быть, куда двигаться? Ведь каждому нужна Пара!

Ответ: двигаться Наверх.
Двигаться к тому, что начинает светить Аниме и Анимусу, слившемся в одно.

Здоровое и прочное Партнёрство возможно не само по себе, а для достижения Цели.
Самодостаточные взрослые люди способны быть вместе не потому, что подходят друг другу, а потому что, условно говоря "служат одному богу".
Даже если не осознают точно, какому именно.

При чем тут психотерапия?
Очень просто. Ровно так, как в начале взрослой жизни терапия помогает человеку осознать себя, осознать свои границы, свои возможности, ответственности, а через это -- обучает управлять своей жизнью; так точно также она прячет от сознания тот факт, что мы все здесь временно, и есть нечто Большее, что имеет влияние на нас, хотим мы того, или нет.

Умный, взрослый, осознанный? Общайся со своим Запредельным, а уж оттуда тебе дадут все, что пожелаешь.

Друзья, сегодня хочется поделиться результатами эксперимента по проведению групповой работы с использованием нейросетей.

Я уже писал про свой проект "нейроистории". Если коротко -- это такой текстовый вариант психодрамы, где в качестве стимульного материала используются истории, сгенерированные нейросетью.

Так вот, выводы:

1. Самое главное -- такой формат работает ни чуть не хуже, чем привычная групповая работа. Для меня это стало приятным открытием.
Да, есть нюансы, связанные с тем, что формат текстовый и подходит не всем, но его однозначно можно использовать для работы с клиентами

2. Ведение группы через чат (кстати интересно, кто-то уже делал такое до меня?) требует очень четко выдерживать границы. Это соблюдение процедуры взаимодействия и понимание сути работы, что именно ты как ведущий, предлагаешь участникам.

3. Скорость развития группы как ни странно, с одной стороны медленнее (фактически, мы за месяц прошли то, что делает психодраматическая группа за полный день работы), а с другой стороны -- быстрее; ТК взаимодействие идёт каждый день, и отношения участников друг к другу развивается быстрее. Это к слову о групповой динамике.

4. Такой формат, на мой взгляд, очень перспективный. Можно вести закрытую группу, можно очень удачно совмещать с различными терапевтическими или обучающими проектами.
Можно совмещать с онлайн-курсами, с самостоятельной работой и ТД и ТП.
Сейчас я как раз думаю о том, в какую сторону продолжать проект.

5. Есть ограничения: в первую очередь это мотивация участников. Онлайн сам по себе более требователен к мотивации, а формат чата усиливает это требование до максимума. По этому, если я выберу развивать проект в терапевтическом направлении, то это будет закрытый канал по подписке.

6. Нейросети. Это потрясающее новое в нашей реальности! Нейросеть не может работать за тебя, но она берет на себя 100% рутины. В этом смысле понятны опасения, что нейронки могут отнять работу. Да, если мы не Творим, то мы в зоне риска.
У меня нейросеть занимается созданием стимульного материала (контента) для работы. И хотя я пользуюсь не самой продвинутой версией, но даже она является огромной помощью.
По этому на мой взгляд, сейчас основной вопрос для любого человека звучит так: "что из своих повседневных задач я хочу передать нейронке?"
-----
Если интересно то, что я пишу, поддержите комментариями или вопросами.

Заодно скажу, что я начал набор на 3-й поток "Авторские Упражнения и Техники".
В этом потоке я дополнительно буду обращать внимание и на использование "нейронок"

Друзья, поздравляю всех с понедельником, и хочу поделиться: я придумал, в какую сторону дальше развивать сво проект "Нейроистории".

Если вы помните, первый этап эксперимента требовал ответа на вопрос: возможно ли в принципе использовать нейросети для психологической работы. Ответ -- совершенно точно Да

Теперь передо мной стоит другая задача: сделать как-то так, чтобы данный канал работал не в ручном режиме, а развивался, приносил деньги, и при этом оставался психологическим и терапевтическим.

По этому следующий этап эксперимента будет посвящен превращению канала "Нейроистории" в клиентский проект.

Если вам это интересно, заходите, ссылку я выложу в первом комменте к этом посту.
Также здесь я буду публиковать те задачи, с которыми сталкиваюсь по ходу эксперимента и то, как буду решать их.

Я уверен, что такой режим реального времени будет не только забавен и интересен, но и сильно полезен тем, кто тоже хочет, но не решается проявиться как специалист; а так же тем, кому актуален вопрос не просто создания и ведения своего канала "чтобы было", а для того, чтобы проявлять и усиливать свою профессиональную позицию.

Пс. Запись на поток "Авторские техники и упражнения" открыта. Если интересно, пишите вопросы в комментарии, отвечу.

Как и обещал, продолжаю писать о том, как у меня идёт работа по формированию клиентского тг-канала.
(Название пока так себе, но уж какое есть)

Сложность, которую я обнаружил -- трудно удерживать фокус внимания на чем-то одном.
Наверняка вы знаете "советы маркетологов" -- выбери тему и придерживайся ее. А как эту тему выбрать, если такой темой является вся внутренняя жизнь? Или чем отличается работа по найму от таких рамок, в которые себя требуется загнать?

Знакомо?

В этом месте я обычно зависаю и ищу хоть какую-то тему.

Но теперь я решил сделать по-иному: я просто решил описать происходящее со мной, и удивительным образом нашел свой интерес.

Смотрите: по факту, то, что я сейчас делаю в своем экспериментальном канале -- это применение технологии создания авторских техник и упражнений, просто в контексте чата.
---
На самом деле здесь открытием для меня стал ответ на вопрос: "зачем учиться создавать упражнения и техники?"
Чтобы расширить свой арсенал? -- нет. Полно справочников, а ещё и нейросети помогают.

Тогда зачем? Для того, чтобы иметь возможность проанализировать те элементы, на которых основано мастерство конкретного практика; а затем -- чтобы выбрать новый способ реализации своего мастерства, более подходещий новым условиям. Ну, например, развитию практики в каких-то новых местах.

(Извините, может быть несколько сложно пишу, но уж такой у меня стиль мышления)
---
Вот..
Из полезностей:
1. Формат "делать в прямом эфире" оказывается поддерживающим для меня
2. Сгенерированое чат ботом упражнение для психологической группы. Абсолютно рабочее, может быть разогревом, может "мясом" занятия.

Упражнение "Зеркало"

Цель: развитие навыков эмпатии и понимания других людей.

Инструкция:
1. Группа делится на пары.
2. Один участник пары становится "зеркалом", а другой - "отражением".
3. "Отражение" должно показать свои эмоции и чувства, а "зеркало" - повторить их.
4. Затем участники меняются ролями.

Обсуждение:
- Как было сложно или легко повторять эмоции другого человека?
- Какие эмоции были наиболее сложными для повторения?
- Как это упражнение помогло лучше понять других людей?

Второй интересный момент, который я подсветить для себя, начав делать эти репортажи о том, как я создаю клиентскийи канал, такой:

Стало гораздо проще создавать и публиковать контент. Т.е. я не думаю, что же такого интересного написать; а потом не борюсь с внутренним критиком и цензором, а просто ориентируюсь на то, что лично интересно и зажигает меня в данном процессе.

И самое главное -- вопрос "а будет ли это интересно читателям" исчезает.
Ну правда: кому из помогщих ррактиков будет неинтересно видеть шаги к созданию своего канала, где есть клиенты и идёт работа с ними, где они получают пользу?
Тем более, что это не "делай как сказано", а живое путешествие, с ошибками и опытом.
---
Тут я бы сделал сноску и уточнил, почему вся маркетинговая история в моем случае не работает, или работает крайне медленно. Дело в том, что я довольно хаотичный, интуитивный человек. И действовать по чужим инструкциям мне сложно. Я могу это сделать, когда речь идёт о чем-то второстепенном или малозначимом, но когда речь идёт о своем сокровенном, (а что для психолога важнее своей практики?!)), тут я могу опираться только на свой удачный и неудачный опыт.

В формате реального времени, особенно если тема откликается и пишутся комменты, участники как бы присоединяются к автору и получают часть своего опыта вместе с ним. Это как внутренняя работа зрителей в психодраматическом аквариуме, или как опыт того, чью расстановку делают.
---
Так вот, что мне сейчас помогает.
Решиться на такое предъявление мне помогло то, что я осознал и снял с себя Корону эксперта.
Знаете, гораздо проще рассказывать о том, что делаешь, чем постоянно внутри себя озираться, а совпадают ли твои слова с какими-то внешними критериями, которые очень часто полностью даже не осознаются.

Следующий интересный момент, которым я хотел бы с вами поделиться -- про то, что позволяет или не позволяет работать.

Если речь о психологах, то у нас много людей, которые годами учатся (я сам из таких), а практика еле-еле.
Есть и другие -- вроде только начали, а уже клиенты, группы и вообще все хорошо.

Качество, которое отличает одну категорию от другой -- это уверенность.
Уверенность в том, что "твое конфу работает".
При чем эта уверенность может быть просто от недостатка .. опыта или интеллекта. А неуверенность -- как раз, как Грибоедов писал: от ума.

Я не шучу: что значит "мыслить"? Это означает сомневаться и критически относиться к наблюдаемым процессам, анализировать.
Вот в этом лесу многие помогающие практики и блуждают годами.

(Речь не только про психологов. С большим или меньшим соответствием любой профи может себя узнать в этом описании).

Что нам может помочь?
Я выделил для себя следующие пункты, если есть, что добавить -- в комменты.

- самому проходить то и получать пользу от того процесса, чем дальше планируешь заниматься, чтобы стать "фанатом продукта". Тут и "фанаты гештальта", и Гербалайф -- рядом.
- практиковать под крылом Наставника. Который инициирует, введёт и плавно отпустит в свободное плавание. (Если с первым и вторым обычно все хорошо, то третий этап частенько сбоит)
- практиковать и анализировать составляющие, из которых состоят ваши проф.действия. Именно анализ, а затем синтез формируют твердую внутреннюю уверенность. (Это то, что на "упражнениях и техниках", моя сильная часть)
- обучать других. Это тоже способ спровоцировать себя на анализ и синтез, по иному не получится.

Обратите внимание, такие вещи, как "просто работать и получать опыт", а так же "учиться, учиться и ещё раз учиться" я тут не упоминаю. Потому что это надстройка к тем пунктам, которые зафиксированы выше.
---
Что думаете? Если есть, чем дополнить, будет интересно.

Продолжая тему профессионально уверенности, скажу, что на самом деле любой сертифицированный специалист -- минимально компетентен, и способен принести пользу.

Дальнейший рост -- это как раз внутренние вопросы "магнолия? Или могу ли я?", А так же доооолгий период поиска, а порой и выработки своих собственных форматов практики, подходящих именно для данного специалиста.

Я в этом месте с одной стороны завидую коллегам, имеющим устойчивую практику, а с другой -- радуюсь своей беспокойной творческости.
Зная внутреннюю кухню, и тот график ежедневных бесконечных консультаций, которые на потоке в любом случае превращаются в некий конвейер (как в анекдоте про проститутку и токаря: "представляешь, ты выходишь на пляж, а вокруг станки, станки.."), я бы наверное не выдержал такой темп работы.

И очень радуюсь тому, что заставляет меня экспериментировать и искать новые позы форматы работы.
---
Возвращаясь к реалити создания клиентского тг-канала.

Сейчас я в том месте, где понимаю, что все интеракции, которые я предлагаю клиентам в своем микроблоге -- работают.

Это значит, что следующей задачей становится рост числа участников канала.
Не подписчиков, а именно участников, т.е:
- кому откликается содержание, т.е. целевой аудитори
- тех, кто принимает участие (это отдельная большая тема про формы участия).

Кстати, вопрос:
Какие варианты набора подписчиков вы теоретически могли бы предложить?

Будет здорово, если в комментах вы попробуете поразмышлять.

Я, естественно, тоже решаю этот вопрос, нейросети мне в помошь, просто интересно, будут ли нетривиальные варианты.

У меня в экспериментальном канале очередная задача. Даже две.

Первая связана с тем, что я увлекся текстовым форматом работы и ... В общем, слишком глубоко текстами не нужно; требуется какой-то дополнительный канал коммуникации, лучше в реальном времени. Пока я склоняюсь к видеоразбору или лучше, к открытой консультации. И там и там есть плюсы и минусы; задача как раз и состоит в том, чтобы выбрать подходящую "деталь".

Тут я могу сказать "спасибо" своей технике создания Авторских упражнений и своей въедливости: пока полностью не попробую тот или иной метод взаимодействия с аудиторией в выбранном контексте -- не могу успокоиться и переключиться на следующий.

Второй проблемный вопрос, который требует сейчас у меня решения -- это вопрос повышения количества активных подписчиков/участников канала.

Тут принципиальных способов всего 2: это реклама и персональные приглашения, рекомендации.

Сейчас смотрю, как применить это.
---
Кстати, вам вообще интересно то, что я рассказываю сейчас? Есть для вас что-то полезное, что можно применить или чего избежать?
---
Бонус: варианты набора клиентов, которые подсказала нейросеть:

1. Рекомендации от других специалистов в области психологии или медицины.
2. Реклама в социальных сетях и на специализированных сайтах.
3. Участие в профессиональных конференциях и семинарах.
4. Создание собственного сайта с информацией о своих услугах.
5. Публикация статей и материалов в онлайн-изданиях, связанных с психологией.
6. Участие в форумах и сообществах, где люди ищут помощь психолога.
7. Проведение бесплатных консультаций или мастер-классов для привлечения новых клиентов.
8. Сотрудничество с другими специалистами (например, врачами или коучами) для обмена клиентами.
9. Участие в благотворительных проектах и мероприятиях, чтобы повысить свою узнаваемость и привлечь новых клиентов.
10. Использование сарафанного радио: рекомендации от довольных клиентов своим знакомым и друзьям
11. Сотрудничество с организациями и компаниями, которые могут рекомендовать услуги психолога своим сотрудникам или клиентам.
12. Участие в выставках и ярмарках, где можно представить свои услуги и найти новых клиентов.
13. Создание блога или канала на YouTube, где можно делиться полезной информацией и привлекать новых клиентов.
14. Сотрудничество с другими специалистами (например, юристами или финансовыми консультантами) для создания комплексных услуг.
15. Участие в профессиональных ассоциациях и сообществах, где можно найти новых клиентов и обменяться опытом с коллегами.
16. Проведение вебинаров и онлайн-курсов для привлечения новых клиентов и расширения своей аудитории.
17. Участие в благотворительных акциях и мероприятиях, чтобы повысить свою узнаваемость и привлечь новых клиентов.
18. Сотрудничество с местными СМИ и радиостанциями для рекламы своих услуг.
19. Создание партнерских программ с другими специалистами или компаниями, чтобы обмениваться клиентами.
20. Участие в конкурсах и грантах, чтобы получить финансирование для своих проектов и привлечь новых клиентов
21. Создание и продвижение личного бренда в социальных сетях.
22. Участие в профессиональных конференциях и семинарах в качестве спикера.
23. Сотрудничество с организациями, которые занимаются поддержкой и помощью людям в трудных жизненных ситуациях.
24. Создание и продвижение собственного мобильного приложения для удобства клиентов.
25. Участие в телевизионных и радиопередачах, чтобы рассказать о своих услугах и привлечь новых клиентов.
26. Сотрудничество с онлайн-платформами, которые предлагают услуги психологов.
27. Создание и продвижение видеокурсов и онлайн-школ для обучения и привлечения новых клиентов.
28. Сотрудничество с организациями, которые занимаются обучением и развитием персонала, чтобы предлагать свои услуги их сотрудникам.
29. Участие в профессиональных конкурсах и соревнованиях, чтобы повысить свою узнаваемость и привлечь новых клиентов.

Сегодня в моем экспериментальном канале полностью завершился эксперимент "Нейроистори".

Мы знаем, что такой формат работает, участники включаются, получают результат.
Включается примерно 1/5 всех подписчиков, это тоже полезные данные.

Теперь мне нужно понять, в каком направлении развивать тот канал далее.

Для этого я задал вопрос, в котором попросил участников ответить, с какими запросами им бы хотелось поработать.

Попрошу вас тоже, напишите, какие запросы вы хотели бы для себя просветить, разобрать, каких результатов достичь -- как к золотой рыбке, без "внутреннего критика", и сомнений: "а вот это уместно или нет"?

Заодно можно покритиковать, сказать, что я на ваш взгляд делаю неправильно, неверно, что бы сделать по иному.

Это для меня очень важные опросные точки, на основании которых я смогу принять решение о дальнейшем направлении.
---
Зачем это важно вам?
Тут все просто: если у вас есть свой канал, то вы наверняка хотите его развивать.
И что может быть лучше, чем учиться не на своих, а на чужих ошибках и чужом опыте?;)