Движение к Счастью
354 subscribers
101 photos
17 videos
50 links
Блог психолога.
Задать вопрос лично: @Miro_noff
Download Telegram
Друзья, интересное предложение для москвичей:

Для психологов, телесных терапевтов, занимающихся цигун и другими телесными практиками.

У нас есть возможность организовать очень камерный семинар по Су Джок.
Особенность этого семинара в том, что преподавать будет ученица создателя этой системы, и семинар будет максимально наполнен практикой и информацией, без излишнего теоретизирования. (Будет информация и базовых уровней, и информация, которую обычно дают на продвинутых уровнях Су Джок)

Что будет:
- информация по точкам и мередианам
- постановка игл и использование всех доступных средств су джок (тренажёры, кольца, аппликаторы и ТД)
- практическое применение в различных ситуациях.

Другими словами, после этого семинара у вас в руках своя личная "скорая помощь", + знание об энергетической системе человека.

Длительность -- 3 дня,4-5-6 февраля (птнц, субб,вскр), с 10 до 18.

Стоимость небольшая, количество мест очень ограниченно!

Если хотите принять участие -- ставьте "+" под этим постом, я напишу вам в личку и мы обговорим все детали.
Пс. Семинар очный! Москва!
🔥1
ЧАИ ПРОВИНЦИИ ЮНЬНАНЬ 🍵

Наше мероприятие 10 февраля мы решили посвятить чаю, который произрастает и производится на территории одной из самых чайных провинций Китая — Юньнани. Это будет гастро-, географическое и ботаническое погружение в мир чая.

ПУЭР
🧐 что делает пуэр пуэром
☕️ шу и шен — чем отличаются
🫖 феномен популярности пуэра в России

ДЯНЬ ХУН
☕️ черный, который красный
🌱 как производится и почему считается классическим стандартом красного чая

ДЕГУСТАЦИЯ
Попробуем три вида юньнанских чаев: красный, светлый высокогорный улун и шу пуэр, который приготовим разными способами, а также на основе шу пуэра и красного чая заварим масалу! ☕️

Забронировать местечко можно в комментариях под постом. Если вы уже отписались под постом выше, то этого достаточно! Завтра свяжемся со всеми лично и вышлем подробности! 😌

Где: «Академия бариста» (м. «Курская») Казарменный пер., 5/18
Когда: 10 февраля 19:30
Вход: 250 рублей
🔥1
Channel name was changed to «Техники для психологов»
Привет!

Ты в самом начале канала, у истоков того, что, я надеюсь станет большим и полноводным потоком.

В этом канале я буду рассказывать о том, как идёт подготовка курса по созданию авторских упражнений и техник для психологов и их коллег.

Это умение похоже на суперсилу: когда ты буквально из воздуха генерируешь нужное тебе ... да практически "заклинание". Нужную тебе и клиенту технику, потому что эффект всегда виден сразу и немного похож на волшебство.

Пожалуйста, ставь реакции если откликаются посты и задавай любые вопросы или пожелания в комментах -- все это будет учтено в курсе.
👍6🔥3
Движение к Счастью pinned «Привет! Ты в самом начале канала, у истоков того, что, я надеюсь станет большим и полноводным потоком. В этом канале я буду рассказывать о том, как идёт подготовка курса по созданию авторских упражнений и техник для психологов и их коллег. Это умение похоже…»
Друзья, потихоньку готовлю Супер Продукт:

Курс для психологов (а так же гипнологов, психосоматологов и других коллег, кто относит себя к этой сфере деятельности), в основе которого — навык создания своих собственных упражнений и техник под ситуацию, под клиента, буквально "из воздуха".

На этой базе можно не только классно работать, но и вести группы, а так же — дорасти до создания своих курсов.

Уже сейчас видно, что полезное-интересно найдут как те, кто только входит в профессию, так и опытные коллеги.

Курс планирую выпустить к августу, а пока можно оставлять свои ЛЮБЫЕ запросы прямо в комментах. Очень большая вероятность, что в курсе на них будет ответ.
🔥3
#ответынавопросы. Под этим тегом я публикую ответы на наиболее интересные вопросы, которые задают в комментах.
👍3
#ответынавопросы. Страх за детей.

Щекотливая тема. Потому что в нашей советской и постсоветской псевдо-взрослой культурной прошивке дети -- это святое.

Рискну.

Если коротко, то страх за детей -- это спроектированный страх за себя.
Как это получается: беспокоиться за своих детей -- это нормально. Это наша прошивка на уровне физиологии. У всех родителей есть примеры, когда ребенок до 2х лет что-то неожиданно делал, а ваше тело словно само реагировало и ловило ребенка/уберегало его от острых углов/предметов и ТД.
Это -- норма.

А чуть дальше начинается интересное.

Страх про будущее детей, про то, "как им жить в этом всём".
Короткий ответ: лучше, чем вам (нам).
Правда. Это их мир, они родились в этом времени, их психика именно сейчас работает в режиме адаптации к окружающей действительности.
Простой пример: я сам сейчас учусь у тех, кто в 2 раза моложе меня.
Все, что может сделать родитель -- не мешать.

А как это сделать, и заодно, почему возникает волнение?

Мы волнуемся не за "детей". В кавычках, потому что на это место можно поставить "собачка, кошка, рыбка, домашнее животное". Мы на самом деле боимся за себя. Так проявляется наша тревога о -- внимание -- своем! будущем.

Именно по этому: "страх за будущее детей" -- это проекция. Перекладывание тревоги с зоны своего развития на удобный близкий объект.

Что делать: рискнуть увидеть то направление, которое лично для вас является новым, зовущим и -- пугающим.
Именно эта энергия, которая дана для того, чтобы перейти на ступеньку вверх, если игнорируется -- перерождается в страх за детей.

Измени свою реальность -- и ребенку будет, на что опереться в своем росте.
👍6🔥5
Зачем психологу нужны техники или приемы?

Когда я заявил о том, что собираюсь рассказывать о техниках в работе психолога, то отклики моих коллег разделились: они кричали «хочу!хочу!хочу!» и чуть ли не были готовы купить курс на этапе разработки, а другие сомневались: психолог работает собой и своим полем, а техники только замещают его и создают границу, искусственность».

Скажу честно, в в начале своего обучения, для меня не было ничего более ценного, чем техника работы с тем мили иным клиентом, или техника работы с малой или большой группой. Чего стоили «наборы разогревов» (специальных упражнений для начала работы различных психологических групп, за которыми мы гонялись и покупали за большие деньги)

Сейчас же действительно, на первое место выходит то состояние, которое возникает у психолога в моменте работы с клиентом

Почему так? Ответ прост: техники и упражнения – это ступеньки, по которым специалист добирается до уровня полевой работы.

А вы? Что для вас на сегодняшний день актуально?
Какие техники?
Поделитесь в комментах, и поставьте реакцию, если откликается.
👍8
#ответынавопросы. Где взять денег, чтобы не работать и ничего за это не было.

В такой формулировке -- ни где).
Смотрите:
1. Сколько денег? Какая сумма тебя порадует?
2. Не работать, а что делать? Отдыхать, наслаждаться, спать, есть, развлекаться, творить и ТД? Какое действие из тех, что ты не позволяешь себе сейчас, ты хочешь позволить себе с деньгами? Или, более сложный вариант: какое состояние из давно забытых ты желаешь получить? (Изобилие, безопасность, любовь, принятие и ТД)
3. Ничего за это не было. Ни кто бы не порадовался за тебя? Или не поругал? Ни кто бы не заметил тебя? Снова пустота в будущем.

В целом вот эта картинка, когда мы желаем чего-то, но за этой ментальной картиной находится вакуум, пустота, характерна для -- страха и ограничивающих убеждений.

Ну например: "деньги -- зло", "большие деньги -- большие беды", "честно не заработаешь" и ТД.

Понятно, что с такими исходными данными зарабатывать много -- грех.

(Тут надо сделать сноску. Такая забагованная прошивка стоит у всех, кто "сделан в советском союзе". Вот буквально, у кого мама и папа -- из СССР. Это нужно просто принять)

Итак, ответ на вопрос "Где взять денег, чтобы не работать и ничего за это не было" находится там же, где ваш страх и возбуждение. Чего вы хотите ДЕЛАТЬ из того, что вам нельзя/неприлично/непринято?

Только пожалуйста, начинайте исследовать эту область как минимум в паре с кем-то. Лучше с терапевтом или коучем. Потому что чем более хороший вы человек, тем сильнее там заблокированная энергия.

Голову не снесет, а усилить актуальные защитные механизмы сможет.

Пс. Если тема денег актуальна -- отреагируйте лайком или прокомментируйте. Будет достаточно реакций -- сделаем открытый мастер-класс на эту тему.
🔥14
Кто я.

Резюме -- это всегда сложное для меня.
Попробую рассказать просто интересными фактами.

1. Мастер спорта по плаванию. Основное воспоминание: плыву дистанцию в бассейне и чувствую, как в воде по виску стекает капля пота.

2. "Олд скул" психолог. (Прямо как чоппер или рок). Учился у тех, кто 1) привез в Россию гештальт 2) психодраму 3) телесную терапию

3. Работал в бизнес-школе. Приятное воспоминание: через 2 года, после окончания проекта общаемся с заказчиком, и он говорит "а мы до сих пор работаем по скриптам, которые вы сделали, потому что они дают результат". Те, кто знают, с каким удовольствием менеджеры меняют скрипты "под-себя", должны оценить сейчас качество той работы.

4. Вел живые тренинги и психологичнские группы (не выступления/презентации/обучени, а именно группы) на аудиторию 70 и более человек. Основное воспоминание: мандраж перед каждой встречей и апплодисменты групп при каждом окончании (спойлер: это технология, про нее расскажу на курсе)

5. Вел психологические группы. И тематические и без конкретной темы, динамические. Наиболее интересный мне формат: короткие группы, до 3х месяцев длительностью. (Спойлер для тех, кто только начинает групповую работу или планирует начать вести группы: самый сложный формат -- длительная малая группа, от 3 до 5 человек, без заранее заданной темы. Научитесь работать в таком формате -- сможете вести группы любого размера и любой тематики).

6. С начала ковида вел вместе с коллегой-музыкантом терапевтическую онлайн-группу, в которой все взаимодействие было через музыкальные инструменты. Воспоминание: одна участница говорит: не знаю как вы это сделали, но после вашей группы я подошла к фано и 3 часа импровизировала не переставая! (Спойлер: те, кто прошел музыкальные училища и не являются проф.музыкантами обычно испытывают очень большие сложности с тем, чтобы просто играть для удовольствия. Обычно инструменты стоят и пыляться годами)

7. Вел семейную психологическую консультацию по разводам и расставаниям. Из приятных воспоминаний: клиентка жалуется -- почините мне мужа пожалуйста: на каждом корпоративе он напивается и рассказывает, как сильно он меня любит! (А в начале пара собиралась расстаться)

8. Разработал свою технику работы с телом, соединив остеопатию и вербальную психологическую работу. Очень хорошо помогает в случае работы с травмами и с ограничивающими убеждениями. Очень интересно чувствовать руками эмоциональное состояние клиента и буквально руками -- помогать ему меняться. (Спойлер: все эмоции живут в туловище. Живот, грудь, пах. Ещё точнее -- мышцы и сфинктеры. Научиться -- легко. Очно 10 занятий, онлайн пока под вопросом)

9. Инструктор оздоровительно-боевой гимнастики Спираль. Запатентованная система из 13 движений, восстанавливающая позвоночник, выносливость, сердечно-сосудистую систему. Разрабатывалась как способ быстро научиться выживать в рукопашной схватке, но успешно работает как система оздоровления. (Спойлер: также хорошо работает как система распаковки телесно-психологических зажимов. Если интересно -- выложу несколько видео на эту тему). Также, на основе прикладного раздела гимнастики, сделал 2х дневный тренинг "Нож. Уверенность в себе через базовую подготовку к работе с ножем".

10. Провел 100+ авторских мастер-классов. Это все благодаря технологии создания мастер-классов и техник. Если в начале практики основной вопрос был "как провести?", То сейчас главный вопрос "какая тема мне сейчас интересна" (Спойлер: сейчас интересна тема денег и обучения этому навыку других). Это точно такое же умение, как достраивать нужный аккорд от любой ноты на любой струне и ладу гитары. Если вы играете на гитаре, то поймёте, насколько ценный это навык.

Здравствуйте!
4👏4❤‍🔥2👍2
Недавно разговаривали с коллегой, который спрашивал: про что готовишь курс?

Я говорю: про упражнения.
- это про то, как работать к каким-то типом клиентов? Не только
- про то, как работать разными возрастами? – да, но не только
- про индивидуальную работу или про то, как вести группы? И про то, и про то
- про телеску или про арт? И про них, а так же про Логос (слова и смыслы), Имидж, драму, музыку, звуки, и тд и тп.
- про создание своих курсов? Да, но, как логический результат.
- про зарабатывание? В том числе, но больше про Творчество через создание своих личных инструментов

Короче, я после этого диалога задумался, как я могу описать то, что такое Техника для меня. Получилось следующее определение:
- Упражнение или Техника это способ, которым специалист моделирует для клиента механизм действия его проблемы + дает ему максимально подходящий (в данный момент, данному клиенту, в данных условиях) способ решения этой проблемы.

Это способ смоделировать для клиента механизм его проблемы и + дать способ решения.

Как вам такое определение? Поставьте реакцию.
🔥7
Как обычно делают мастер-классы или тренинги?

Берут основную идею, и под нее подбирают более или менее подходящие упражнения. Затем расставили их в определенном порядке. В результате получается примерный план группы. Например, "группа про отношения".
Это так называемая "линейная схема".
Простая, не очень глубокая схема, но даёт возможность "пробежаться по верхам" рассматриваемого вопроса.
(Хороша для корпоративных мероприятий, кстати).

Есть другой вариант: когда мы идём не от упражнений, а погружаемся в суть разбираемого процесса, стараемся смоделировать основной психологический механизм данной темы.

В результате получаются внешне минималистичные, но очень глубокие и сильные тренинги.

Самое сложное в таком подходе -- это найти то действие, которое будет отражать психологический процесс, с которым вы планируете работать. Например, "через какое действие я могу показать это Отношение?", если мы берём гипотетическую группу "про отношения "

Но как только ответ на это вопрос найден -- вуаля! Структура мастер-класса собирается сама, словно пазл, и может быть адаптированна как к очной, так и к онлайн работе.

Теперь к сути:
Мне сейчас очень интересна тема денег. Соответственно, и мастер-классы у меня рождаются на эту тему.

Кто желает поисследовать для себя данную тему, обнаружить свои стратегии, убеждения, работающие в теме денег и достатка -- приглашаю вас в эту субботу на мастер-класс.

Онлайн, зум, суббота. 13.00 -- 14.30. оплата: донат, на ваше усмотрение. Количество участников: максимум 10 мест.

Вопросы и как записаться -- в личном сообщении в телеграмм @Miro_noff
👍4
Друзья, иногда приходится вносить коррективы в свои планы. Итак: мастер-класс про деньги переносится на следующую субботу. Как раз есть время записаться.
Можно прямо здесь, в комментарии к этому посту, или в личку мне
👍2
Друзья, это скриншот, на котором мы с мистером Милотой едем с дачи. Напишите пожалуйста в комментах, что показывает ваш мимиметр?
🥰4
Все знают, что есть специалисты, у которых классная практика, а есть те, чья практика не удовлетворяет специалистов. И это сейчас не про то, что есть Мастера, Подмастерья и Ученики, или не про то, кто сколько денег зарабатывает, а про внутреннее состояние.

Я знаю исключительно эффективных специалистов, со вполне устойчивой практикой, которые продолжают находиться в тени более старших коллег, и львиную долю своих усилий тратят на то, что собирают для них группы.

Или психологов, которые вдруг стартуют и набирают обороты практики так, будто им кто-то свыше помогает: сначала один курс, второй, группы а там и обучение своему направлению.
При чем это не про навык привлечения клиентов, который сам приходит, как дополнительный бонус, а про другое.

Короче, вот тот маленький секрет, которым я хотел с вами поделиться:

Чем отличаются ведущие психологи от других -- Ведущие ясно видят ту точку, в которую хотят прийти в своей работе + сами создают инструменты, которые используют, создают под себя и задачу.

По этому: хочешь стать мастером -- учись создавать свои инструменты!

А как сейчас выглядит следующая ступенька развития практики лично для вас? Это набор первой группы? Создание курса? Набор критической массы клиентов? Повышение стоимости работы? Вариантов может быть множество.

Поделитесь в комментах!
👍5
Как вообще происходит набор репертуара техник у специалиста, откуда они их берут, где находят?

1 получают на обучении. + можно хорошо разобрать конкретную технику, отработать ее, натренировать ее использование в различных условиях. – таких специфических обучений не так много, хотя они встречаются, чаще бывает «россыпь техник» с более-менее серьезным погружением в наиболее интересные преподавателю (!) приемы; обучение конкретной технике может быть искусственно затянуто
2. взять со своей личной терапии. (и чем дольше опыт терапии, тем больше полученных техник) + приемы прошли через участника, который на своем существе почувствовал, увидел, как они работают. – тк нет какой-то специальной тренировки приема, а также участники погружены в процесс терапии, то почему именно такой прием в именно таком контексте используется – зачатую неосознается.
3. Подсмотреть у других специалистов на фестивалях, воркшопах, мастер-классах, вебинарах и тд. + можно увидеть интересные и работающие приемы, а так же задать вопросы по использованию и внутренней механике; – интересные мероприятия нужно искать и платить деньги. На бесплатных мероприятиях найти что-то действительно новое практически невозможно, если вы только не совсем начинающий, к тому же на бесплатных мероприятиях обычно дают только верхнюю часть айсберга, да и то неохотно.
4. Найти в книгах или справочниках. Отличный вариант! + можно найти действительно что-то стоящее (у меня, например, справочники по ведению групп и тренингов занимают почти 3 полки в книжном шкафу); – найти что-то подходящее под твою конкретную задачу, группу, клиента, аудиторию очень сложно. Почти всегда приходится дополнять, видоизменять и модифицировать, не говоря о том, что в процессе работы не будешь листать справочник и искать нужный прием.
5. Интуитивно компилировать, объединять уже известные специалисту техники. + новые техники появляются в процессе работы, «из головы». – нужен багаж опыта и знаний (а это годы и деньги); компиляция происходит интуитивно, как древние алхимики: т. е. Получится или нет 50/50; в итоге специалист все равно не выходит за рамки чужих приемов, которые когда-то давно где-то и как-то нашел.
6. Использовать методологию создания приема/техники, т. е. Создавать техники осознанно. + полная свобода творчества, бесконечный репертуар приемов которые гарантированно будут работать именно у тебя, и которые будут использовать те раздаточные материалы, которые у тебя есть и с которыми именно тебе интересно работать (т. е. Такой «кастомный чемоданчик инструментов»), возможность легко переходить из модальности в модальность (хоть телеска, хоть онлайн); – нужно приложить определенные усилия и ресурсы для освоения. (но правда, это несравнимо быстрее и дешевле, чем набирать репертуар в процессе обучения и терапии)

есть ли пункты, которые откликнулись, или наоборот, может быть я что-то забыл? Напишите и поставьте пожалуйста реакцию.
7
Мем про меня.
😁8👍2
Сегодня будет пост про Сциллу и Харибду свободного частнопрактикующего специалиста. (психолога, психосоматолога, массажиста и тд и тп)

Первая ловушка – «маркетологи в начале практики»
Вторая ловушка – Профессиональные «публичные дома», они же Агрегаторы услуг

Сегодня будет про маркетологов

Я знаю, что многие из нас, индивидуальных специалистов, кто желает расширять свою практику, в то или иное время обращались к маркетингу.
Я тоже). Если коротко, то вывод такой: сначала необходимо научиться набирать свои группы и своих клиентов САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Только после того, как минимально приемлимая практика сформирована, можно переходить к тому, чтобы очень осторожно пользоваться «косметикой для своего проекта».


В качестве иллюстрации выложу тут часть отзыва, который написал 2 года назад по окончанию сотрудничества с одним специалистом.

«Качество привлеченных подписчиков – скажем так, не сильно конвертируется в клиентов. Возможно, это неверная цель при парсинге аудитории, может быть это неверная стратегия продвижения в целом, возможно оба варианта. До сих пор в ленте встречаются люди, которые вызывают у меня искреннее изумление: как они сюда попали?!
Само по себе общение в сети, в аккаунте – поддержание роли эксперта, скажем так: на сегодня этим занимаются все. Это значит что результат от этого стремится к 0. А эта стратегия – создание экспертности в аккаунте и была выбрана как основная. Аргумент «сейчас так с клиентами у всех» – не является аргументом. Специалисту для того и платят деньги, чтобы было «не как у всех» и был результат. Неудивительно, что за время сотрудничества с маркетологом продажи с этого канала составили 2.5% от вложенных средств. (два с половиной процента, Карл!!!!!)
С этой точки зрения сотрудничество рекомендовать странно.

Для себя по итогам сотрудничества принял окончательное решение – никаких больше маркетологов!!!! Только самостоятельное изучение того, как дается контекстная реклама, изучение инструментов парсинга, целевой настройки рекламы вк и в директе и самостоятельное ведение аккаунта ТАК, КАК СЧИТАЕТЕ НУЖНЫМ, с учетом того стиля, который сформирован маркетологом.


Вывод и совет всем индивидуальным предпринимателям – сотрудничество с маркетологом в наших микробюджетах оправдано только как разовая акция: что-то настроить, что-то подсказать, проконсультировать-сделать. В долгую – необходимо самостоятельно изучать рекламу, и методы, не требующие вложений и самостоятельно управлять процессом развития практики. Только так будет результат. Как и во всем в нашей жизни. «Хочешь сделать что-то хорошо – сделай это самостоятельно!»

пс. ну и, как вы понимаете, мой выбор сейчас – это развитие практики через мастер-классы и интересные тематические проекты. Это как раз то, про что скоро будет готов курс.
Рекомендую подписаться, если вопрос саморазвития практики вам актуален.
6