Что делать, если нет тем для поста.

Друзья, сегодня будет интересная тема:
Смотрите, каждый сталкивается с тем моментом, когда не знает, что написать. Ведёшь ли ты свой блог, или просто у тебя есть страничка в соц сети, момент паузы знаком каждому.

Тут вы можете воскликнуть: ну так не надо жить в сетях!
Верно! Но дело в том, что эта пауза проявляется в любой сфере нашей жизни, просто в своем блоге ее проще заметить.

Это то, что в детстве переживается как "скука" и "мааам, мне нечем заняться!"

Знакомо?

Переводя с бытового на психологический, это этап, когда внутри нас зреет какая-то потребность, но пока ещё не прорвалась к осознавания через неуверенность, прошлый негативный опыт, здравый смысл и прочие защитные слои нашей психики.

В детстве нам проще попасть в эту "скуку", которая необходима для развития, да и просто для того, чтобы оставаться Живым.

С возрастом у нас появляются привычные способы того, как можно развлечь себя, читай "убежать от себя".

По этому так важно иметь какую-то свою, подходящую лично тебе практику пребывания в пустоте.

Например, для меня -- это написать пост, когда нет никакой темы.
Я знаю одну прекрасную женщину, для которой такая практика -- заблудиться в незнакомом месте и увлеченно искать выход.
Для кого-то ещё такой практикой бывает спонтанный танец, или расование.

Друзья, понимаете, о чем я говорю?

Поделитесь, а какие подобные практики придумываете для себя вы?
Или поставьте какой-нибудь новый для себя лайк этому посту, если вдруг обнаружили, что давно не занимались ни чем спонтанным и живёте просто "по рельсам".

Задать вопрос!

Друзья, предлагаю вам дополнительный формат общения:

В комментариях к этому посту можно задавать любые вопросы.

И в канале появится пост, в котором будет интересный ответ.

Интересно?
Поставьте реакцию, как вам?

Друзья, сегодня, оказывается, день психолога, и по этому такой пост.

Замечаете ли вы, как проходит жизнь?

У каждого из нас есть какие-то желания, цели, потребности. И мы, как обычные люди, стараемся найти способ их удовлетворить.

Например: каждому знакомо желание любить и быть любимым.
Это желание заставляет знакомиться, и -- прихорашиваться.
Показывать себя с "лучшей" стороны.

"Лучшей" в кавычках, потому что не известно, что на самом деле может привлечь одного человека в другом.

Казалось бы, что может быть проще, чем сказать: "я нуждаюсь в тебе так же, как ты нуждаешься в мне", но сколько страха, сомнений и ограничений сразу возникает!

Наберусь смелости, и скажу:
Друзья, я нуждаюсь в клиентах.
Дорогие клиенты, вы нужны мне! Нужны, потому что только с вами моя профессиональная жизнь обретает Смысл.
И мне горько осознавать, что каждый вечер времени на то, чтобы жить, осталось меньше на один день.

Я рискую сейчас, потому что показываю себя без маски "успешности", или занятости.

Рискую, потому что не предлагаю никакую Тему, о которой можно было бы поговорить или "поработать".

Рискую, потому что не знаю, какой может быть результат.

Рискую затем, что хочу показать, как можно открывать себе себя и говорить о своих потребностях Миру.

И тогда появляется шанс, что жизнь поменяется.

--
Друзья, если вы чувствуете желание глубже заглянуть в свою жизнь, или что-то изменить в ней, напишите мне в личку, мы выберем время для работы.

Вы нужны мне так же, как и я нужен вам.

Да или нет?

Мало кто из нас любит боль, во всяком случае -- большинство нормальных людей стараются ее избегать.

Мы не колем себя иглами, не режем ножами просто для получения боли, в если и делаем, так -- то в рамках каких-то специальных практик.

Также и в обычных отношениях. Мы стремимся к поддержанию уровня внутреннего комфорта и избеганию боли.

Причем трудно сказать, какой боли мы стараемся избежать сильнее: той, которую можем пережить мы, или той, которую можем причинить другому.

К чему это я:
На самом деле я пишу про прямые послания.
Как пример таких посланий:
"Ты нравишься мне, я хочу быть с тобой"/"Ты не нравишься мне, я ухожу"

Или проще и точнее: "ты со мной да?"
"Или ты со мной нет?"

В этом простом выборе заложено очень много:
И надежда, и отчаяние, и смирение, и завершение, и начало.

Эти слова очень сложно спрашивать, но ещё труднее говорить.
Проще избежать, увернуться, уйти не попрощавшись или попрощаться так, что останется приоткрытая дверь.

(Самый простой пример: посмотрите, сколько ненужных каналов ТГ у вас в архиве. Тех, которые вы уже не читаете, но от которых так, на всякий случай ещё не отписались)

И тогда весь наш внутренний компьютер может зависнуть на много лет.

И только отрезвляющий, как пощёчина, вопрос: "ты да или ты нет?" помогает вернуться в реальность и продолжать двигаться по своей жизни.

---

Вам откликается то, что я пишу?

Да или нет?

Первый месяц зимы -- это начало отсчёта до новогодних праздников.

А это значит, что сейчас начнут появляться различные интересные мероприятия.

Некоторые мои коллеги готовят ретриты; кто-то варит мастер-классы; и у меня тоже готовятся как онлайн так и оффлайн-интересное.

Сегодня для москвичей:

Если у вас свободно воскресенье, то рекомендую обратить внимание на ссылку, которую я перепишу ниже.
Приходите, у вас будет возможность не только узнать интересное о кофе, и познакомиться с нашим жиым пространством, но и попасть в широко известный в узких кругах хаб исключительно качественного и недорогого кофе и чая в мск.

Друзья, сейчас уже декабрь, предновогодний месяц.

Это значит, что у нас начинаеься цикл предновогодних мастерских.

Вот уже много лет у меня традиция: перед НГ делать какое-нибудь интересное мероприятие. Это были очные воркшопы, был цикл тематических мастер-классов, а вэтот раз будет россыпь МК, которые я буду вести и один, и вместе с теми участниками, кто уже прошел у меня курс по созданию авторских техник и упражнений.

Что-то интересное будет каждую неделю, все анонсы будут тут.
Записаться: просто ставим "+" в комментах к описанию МК, и заходим в назначенное время по ссылке в зум.
---
Анонс первого мк будет сегодня вечером, а пока поставьте пожалуйста реакцию на эту новость и пригласите в канал своих друзей. Чем больше участников будет на мероприятиях, тем будет интереснее!

Друзья, приглашаю вас на МК "Путь героя".

Будем осознавать свой миф, который управляет жизнью и переписывать его.

Сложно найти другой способ так мягко и безопасно привнести трансформацию в свою жизнь, как работа с текстом.

Это похоже на то, как вы скажете семечко того результата, который желаете получить.
Любого.

Написать сценарий своей жизни на следующий год.
На свой лад.
Сполна.
Свой.
----
Когда: четверг, 7 декабря, 11.00 -12.30
Где: зум, ссылка будет в этом посте за 15 мин до начала
Сколько стоит: донат, оплата по желанию
Что сделать: поставить реакцию этому сообщению, отметиться в комментариия и можно ещё пригласить друзей. https://us02web.zoom.us/j/82118596512?pwd=b2ZnaUNISlYvTTUvUXF5T0p5MVM1Zz09

Друзья, это пост для отзывов после мк "Путь Героя". напишите, как вам было в процессе. Такая форма обратной связи с одной стороны, позволяет лучше осознать происходящее, а с другой — рассказать интересное для тех, кто хотел, но не получилось. расскажите, как вам было!

Друзья, уже несколько человек поинтересовались в личку, будет ли повтор "Путешествия Героя" в ближайшее время.

Отвечаю: повтора этого МК в ближайшее время не планируется, но для тех, кто интересуется этой темой, кому вообще интересна работа с текстом для себя и/или для клиентов, для набора групп или создания своего контента -- я вас приглашаю на трансформационный текстовый онлайн-ретрит

"Давай Распишемся!"

Получится порефлексировать, включить своего внутреннего Автора, "расписать" свой навык создания текстов, (подходит также и для тех, у кого "я и так могу и умею, просто сейчас не хочу") и полностью пройти свое персональное Путешествие Героя.

Бонус -- узнаете эту сильную технику работы.
Второй, уже традиционный бонус -- все участники, которые находятся у меня в любой из программ, на время длительности программы могут бесплатно обращаться ко мне за индивидуальной работой.


Кому интересно, отметьтесь в комментариях, я с вами созвонюсь и все подробно расскажу.

Контакт и сексуальность.

Друзья, приглашаем вас на Живой мастер-класс, на котором мы будем знакомиться с тем своим внутреннем огнем, искрой, энергией, которая является ключиком для контакта с другим человеком и миром.

При чем тут Сексуальность? Все очень просто: это одно из имен той энергии, которая и отвечает за контакт с другими и радость жизни.

Что будет в этом мини-ретрите:
1. Первая часть будет про психологию. Сначала будет непонятно, а потом станет интересно. Мы увидим те привычные способы, которыми проявляемся в окружающем мире.
2. Вторая часть будет про сексуальность, будут упражнения от сексолога
3. А в третьей части будет групповое действие, в котором каждый из участников найдет какой-то ответ на свой внутренний вопрос.

Стоимость: 3000 руб
Длительность: 4 часа
Даты: 24 декабря
2 ведущих: психолог и сексолог
Как записаться: отметить себя в комментах

Пс. Друзья, тут спросили: онлайн или оффлайн.
По этому сделаем и онлайн и очно. Отмечайтесь пожалуйста в комментах, кто как хочет

Друзья, держите очередной предновогодний подарок!

Одна из наших участниц курса по созданию авторских упражнений и техник сейчас на Мальдивах.

В поте лица и с риском для скуки ныряет с акулами и прочими опасными и интересными созданиями.)

В чем главное: у Юли исключительно классно получается погружать в переживание.
Ее канал в ближайщие 2 недели -- не просто про красивые фотки, а про настоящее состояние.
Состояние расслабленности, спокойствия, изобилия, чувственности.
Как у нее получается транслировать это просто через посты -- ее личный секрет и суперсила.

В общем, для тех, кому хочется незимнего настроения, рекомендую!

https://t.me/talkanddive

Добрый вечер!
Наше мероприятие состоится в воскресенье, 24 дек, с 14.00 до 18.00
По адресу: Казарменный переулок 5/18

Как пройти:
Адрес: М. Курская  выход 1 к ул Земляному Валу

Вышли из метро направо, переходим дорогу по подземному переходу и идём прямо.
Первый поворот налево и идём прямо до упора; переходим дорогу и налево , до арки ( оранжевая ) заходим в арку и прямо, выходим из двора и налево вдоль детской площадки переходим дорогу по правой стороне наш вход
Под козырьком.

Друзья!
Предновогодний МК про сексуальность прошел.

В комментах к этому посту можно оставлять свои отзывы. Напишите, как вам было?

Ну а я, со своей стороны, понимаю, что стОит снова вести не только онлайн группы, но и очные мероприятия.
Было классно!

Я шла на тренинг, уже будучи уверянной, что мой запрос будет раскрыт по максимуму. С Михаилом я была не знакома, но по Жаниному отзыву о нём, у меня уже выстроилось к нему доверительное отношение, хоть я и нервничала, так как опыта общения с психологом мужчиной у меня небывало. Запрос мой был, проработка моих отношений с отцом. Я была полна надежды и решительности, что мой запрос сдвинется с места, не смотря на страх, и не прогадала. Очень много инсайтов. Сейчас ещё нахожусь в какой-то прострации с приятным ощущением удовлетворения, большего понимания, принятия и спокойствия. Я очень благодарна за данный опыт, так как быть в таком теплом и безопасном пространстве, в поддержке и понимании - это очень ценно для меня. С радостью присоединюсь к Вам ещё неоднократно. Благодарю и обнимаю.🫂🙏😌

Что объединяет нас всех перед Новым Годом?
Конечно же Детское ожидание чуда.

Мы можем его признавать, отдаваться ему, его творческим порывам или наоборот, старательно подавлять и игнорировать, дабы ни кто не мог упрекнуть нас в инфантильности.

(Тогда вместо предвкушения, надежды и удовольствия мы получаем "обратку": тревогу, суету и непонятно-невнятную необходимость как-то "правильно" закончить и встретить).

Само по себе Чудо -- вполне реальная штука в нашей жизни. Для того, чтобы оно произошло нужна самая малость: чтобы Взрослая, Рациональная и Детская часть нашей психики на какой-то один момент соединились, договорились и начали Желать, Планировать и Делать сообща друг с другом, а не ставя сами себе палки в колеса.

Вот про это и будет наш финальный Предновогодний МК, который состоится онлайн, вечером в пятницу. 20.00

Что мы будем делать:
1. Со стороны будет казаться, что мы будем формулировать/загадывать свои желания
2. По сути мы будем объединять три состояния (Родитель/Взрослый/Дитя) для создания намерения
3. Ну а ценители и знатоки психологических методов смогут кайфануть от участия в древней традиции, дошедшей до нас с античных времен, а точнее -- от механики участия в античном театральном действии.

Как принять участие -- отметиться в комментах, и потом вовремя прийти по ссылке.
Длительность -- час/полтора, в зависимости от количества пришедших.
Какая оплата -- никаких оплат. Только свободные Дары после мероприятия.

Приходите и приглашайте своих друзей и знакомых.