Психолог Юрий Самойлов | Расправь плечи
795 subscribers
455 photos
17 videos
4 files
171 links
Доктор, холистический психолог и многодетный отец.

Запись на встречу: @psyhologyuriysamoilov

Здесь про:
• Социальную психологию.
• Расстройства личности.
• Отношения, возрастные кризисы.
• Как межличностные отношения влияют на вас и вашу работу.
Download Telegram
https://www.youtube.com/watch?v=8i-ys9faa74

Взгляните на это интервью. Посмотрите его целиком, прежде чем послушать подкаст, и подумайте что здесь не так. Ответ прост: СДВГ, истинное и не прикрытое ширмой поп-психологии. Оно совершенно не похоже на то, что диктуют вам белокожие девушки из социальных сетей. Это не то, о чём вы привыкли думать под влиянием книг или условных лекций. это истинное расхождение между нормисом и не не-нормисом. именно такие люди решают готовы вы или ваши дети к будущему потому что могут, а вы нет.

Если не хотите входить в политику, то политика войдёт в вас.- Интернет,цитаты.

Palantir - это интеграция данных. Вас и всех ваших привычек с того момента, как вы зашли в сеть.

PS. Юра, тут мы проебали

Новый выпуск - психопаспорт А.Карпа на основании открытых данных и моих знаний в новом выпуске ГопстопPSYPOP!

https://gopstoppsypop.mave.digital/

https://music.yandex.ru/album/38005157

https://vk.com/club232394434
🔥31
Детство — это мост между поколениями человечества.

Это короткий, но удивительный период, в течение которого сегодняшние взрослые передают гораздо больше, чем просто знания. Мы передаем наш язык, ценности, традиции, истории, навыки, отношения, надежды и обязанности тем, кто однажды придет нам на смену.

Детство — это то, как цивилизация обновляется.

Каждая сыгранная игра, каждая рассказанная история, каждая совместная трапеза, каждая спетая песня, каждое преодоленное испытание и каждый добрый поступок становятся частью наследия, передаваемого от одного поколения к другому.

Дети не просто взрослеют. Они становятся взрослыми, которые будут формировать будущее, которого мы никогда не увидим.

Поэтому заботиться о детстве — значит заботиться о самом человечестве.

#психология #родительство #отцовство
11🔥3💯3
В 1950-х годах Дональд Хебб проводил эксперименты в Университете Макгилла.

Добровольцы надевали защитные очки и перчатки и сидели в звукоизолированных комнатах: никаких разговоров, никакой стимуляции.

Мозг, испытывающий недостаток информации, начал создавать свой собственный мир.

Через несколько часов испытуемые почувствовали беспокойство, через день им стало трудно ясно мыслить: они видели огни, слышали голоса, некоторые видели марширующих солдат или парящие фигуры.

Мозг ненавидит пустоту. Реальность перестала быть стабильной - её можно было изменить.

Сенсорная депривация намекала на то, что на восприятие - и убеждения - можно влиять.

Если реальность формируется на основе поступающей информации... то контроль над поступающей информацией формирует реальность. Дальше его использовали спецслужбы в своем эксперименте.

Хебб сформулировал закон человеческой природы: ваш мозг всегда подстраивается под то, что его окружает. Он адаптируется к шаблонам, даже к деструктивным.

Особенно к деструктивным.

Позже Хебб сформулировал его просто:
Нейроны, которые возбуждаются одновременно, связываются друг с другом. Повторяйте мысль, и нейронная связь укрепится.
Повторяйте эмоцию, и она станет вашей базовой.
Ваша личность отчасти сформирована.


Подумайте о том, что вы делаете каждый день. Каждое из них тренирует вашу нервную систему, приучая её к определенному восприятию мира.

Если вы постоянно испытываете страх… Ваш мозг предсказывает опасность.

Если вы постоянно испытываете возмущение… Ваш мозг предсказывает конфликт.

Вы не просто потребляете контент. Контент постепенно поглощает ваше восприятие.

• Ввод данных формирует идентичность

• Повторение укрепляет веру

• Окружающая среда формирует эмоции

Ваш мозг создаёт мир, который ожидает увидеть. Вот почему два человека могут жить одной и той же жизнью, но видеть разные реальности. У них разное представление о «нормальном».

Реальность - это отчасти натренированная интерпретация. Внимание - это удобрение для памяти.

ИИ заимствует идею Хебба: искусственные нейронные сети укрепляют связи за счет их многократной активации.

Ваш мозг вдохновил машины, но вы все равно совершенствуетесь медленнее, чем ваш телефон.

• Что вы смотрите

• На кого подписаны

• То, что вы повторяете

Это не безобидные привычки. Они незаметно формируют ваш внутренний мир. Большинство людей не выбирают то, что поступает в их мозг. Они наследуют это: от культуры, алгоритмов, социальных кругов. А потом удивляются, почему жизнь кажется написанной по сценарию.

Хебб доказал: контролируйте стимулы, влияйте на разум. Следите за тем, что поступает в ваш мозг, как будто от этого зависит ваше будущее.
Потому что ваши убеждения, настроения и ограничения - это отчасти выработанные реакции.
#непопулярноемнение #социальнаяпсихология
12👍5🔥4👏31
Почему «он же хотел как лучше» - это ловушка русской души?

У нас есть национальная беда, въевшаяся в менталитет на уровне ДНК. Мы свято верим в пословицу «благими намерениями вымощена дорога в ад», но при этом продолжаем топить за «человек же хороший, он не со зла».

Правда, от которой мы все бежим, как от бабушкиных нотаций: ваши намерения не видит никто, кроме вас. Окружающие просто расхлёбывают последствия. Работает это безотказно и жестоко.

На примерах:

Если я в дедлайн на работе забываю о дне рождения жены и искренне сокрушаюсь, что замотался, - она всё равно чувствует себя брошенной.

Если я постоянно отменяю семейные планы, потому что «работы невпроворот, ты пойми», - она всё равно пьёт чай на кухне в одиночестве.

Если жена страстно желала мне добра и счастья, но устроила в моей жизни хаос эмоциональных качелей и истерик, - мне всё равно приходится разгребать эти завалы. Самому.

Почему люди портят нам жизнь?
Ок, вот три самых больших категории личностей, и каждая знакома нам до оскомины на зубах.

1. Люди, которым на вас плевать.
Это не обязательно враги. Это могут быть родственники, которые самоутверждаются за ваш счёт, или партнёр, которому просто удобно. Тут либо равнодушие, либо тихий злой умысел. Им нах не нужно ваше добро.

2. Люди, которые «вроде и рады бы», да не могут.
Классика жанра: «Я же хотел починить кран, но сломал стояк». Проблема навыков: эмоциональная незрелость, отсутствие рассудительности, инфантильность. Человек искренне машет руками, обещает золотые горы, но результат - воздух. Он хочет быть хорошим мужем или другом, но не умеет. Его ресурс - ноль, а «хотелки» - миллион.

3. Люди, которым просто «не до вас».
Тут самое больное. Они вас даже любят, но где-то там, на 25-м месте в списке приоритетов, после работы, мамы, рыбалки и настроения. Вы для них - подушка безопасности, в которую удобно плакать, когда прижало, но на которую вечно нет времени, когда всё хорошо.

С точки зрения того, кто причиняет боль, эти три случая - небо и земля. Но для того, кто эту боль принимает, рана наносится абсолютно одинаковая.

В этом главная трагедия нашей ментальности: мы привыкли терпеть и оправдывать. «Он не хотел». «Она же любя». «Ну старался же человек».

Именно здесь, в точке вечной русской жертвенности, я предлагаю вам остановиться. Потому что мораль и ваши личные границы - это разные вещи.

Закон обязан разбираться в намерениях: одно дело - случайно сбить пешехода, другое - задавить нарочно. Но ваша жизнь - это не зал суда. Ваша жизнь - это вытаптанное поле последствий.

Проще: когда вы тонете, неважно, толкнули вас в воду специально или просто неуклюже проходили мимо и случайно столкнули. Результат один: вы тонете.

Самые разрушительные люди в вашей жизни - это не явные негодяи. Это те, кто клянётся вас осчастливить, но при этом методично делает вашу жизнь невыносимой. Их намерения показывают, кем они хотят казаться. Их поведение - это то, каково вам находиться рядом с ними на самом деле.

И вы не обязаны становиться жертвой чужих благих намерений.

Проблема в том, что выйти из этих деструктивных сценариев в одиночку почти невозможно. Слишком глубоко сидит наш «авось» и привычка верить словам, а не поступкам.

Поэтому я предлагаю разобрать эти узлы лично.

Если вы устали оправдывать тех, кто вечно «хочет, как лучше», и хотите научиться безжалостно (к своим иллюзиям) и уважительно (к себе) выстраивать границы - приходите ко мне на личное менторство.

Мы не будем играть в психолога и годами копать причины. Мы закроем вопрос через адаптацию и смену восприятия. Я дам вам систему критериев, которая раз и навсегда научит вас отличать реальную заботу от инфантильного «яжехотел». Вы перестанете быть удобной, но бесконечно одинокой жертвой. Попробуйте выбирать последствия, а не намерения.

Напишите мне в личные сообщения, чтобы узнать детали и записаться. Давайте менять вашу реальность.

#вечерсвиски🥃 #социальнаяпсихология
6🔥3🐳1
Эффект прожектора - это психологический феномен, при котором люди переоценивают то, насколько окружающие замечают их действия, внешность или ошибки.

Вы переживаете о том, что о вас думают люди, но на самом деле они вообще о вас не думают. Они слишком заняты переживаниями о том, что думаете о них вы. Это главный парадокс социофобии.

Мы все заперты в своих головах, боимся осуждения со стороны людей, которые тоже заперты в своих головах. Вы обретаете свободу в тот момент, когда понимаете, что никто за вами не наблюдает.

#стоицизм #темнаяпсихология
👍11💯5🔥2😁1
Из 69 000 опрошенных музыкантов 93% никогда не имели ни одной хитовой песни. Некоторые сдались после одной песни. Кто-то после альбома.

Некоторые продолжали творить годами, и никто этого не замечал.

А теперь подумайте вот о чём.
Если даже одину неудачу так сложно выдержать...
Почему так много людей ожидают, что их первая попытка увенчается успехом?

Чем умнее человек, тем больше бремени он на себе несёт.
Он настолько привык быстро понимать происходящее, что когда прогресс замедляется...он предполагают, что что-то не так.

Неудачный бизнес.

Видео, которое набрало 37 просмотров.

Картина, которую никто не покупает.

Вместо того чтобы рассматривать это как часть процесса.., воспринимает как доказательство того, что достигли предела своих возможностей, поэтому останавливаются.

Тем временем...

Кто-то, обладающий вдвое меньшим талантом, загружает ещё одно видео.
Пишет еще одну главу, создаёт ещё один прототип, набрасывает ещё одну песню.

Месяц за месяцем, из года в год.

В конце концов, опыт берёт свое, когда талант проявляется в полной мере.

А настойчивость превосходит потенциал.

«Наша главная слабость заключается в том, что мы сдаёмся. Самый верный способ добиться успеха — это всегда пытаться ещё раз». — Томас Эдисон
💯133🍓1
Занесло меня посмотреть в телевизор.

Бросилось в глаза, что многие люди не могут воспринимать факты или утверждения, лишенные моральных или политических оценок.

Вот, наверное, почему на фактические утверждения люди в "ящике" реагируют следующим образом:

• «И что?»

• «И что?»

• «Что вы хотите сказать?»

Они не могут осмыслить факт, если им не подскажут, что при этом чувствовать. Напоминает чем-то чат с ИИ, где в ранних генерациях моделей, разговаривал с эхо-камерой.

#темнаяпсихология #наблюдения #маккиавелизм
4👍2🤔2
Пост сгененирован при помощи ИИ

И всё же мы живем не в мире Оруэлла из «1984», где правда централизованно подавляется и подвергается цензуре.

Мы живем в мире, который гораздо ближе к «Дивному новому миру» Хаксли.

Правда не спрятана: она почти всегда на виду. Но она погребена под огромным количеством информационного гвалта: пропагандой, возмущением, полуправдой, заклейменная теорией заговора, постами инфлюенсеров, алгоритмической провокацией и бесконечным потоком контента, призванного не информировать нас, а поддерживать нашу эмоциональную активность.

Современной информационной системе не нужно подвергать цензуре правду - она может просто заглушить её.

Факт больше не нужно опровергать - достаточно окружить его сотней конкурирующих утверждений - перебить повестку, - лишить контекста и нюансов, - превратить в пропагандистский материал и выложить в ту же ленту, что и сплетни о знаменитостях, мемы и 15-секундные видео, созданные для максимально быстрого получения дофамина.

К тому времени, когда до нас доходит правда, она становится просто ещё одним фрагментом контента, конкурирующим за наше внимание.

Это классная и изощренная форма контроля: не мешать людям знать, а истощать их способность проявлять мышление.

Оруэлл боялся мира, в котором люди будут лишены информации. Хаксли боялся мира, в котором их будет окружать столько отвлекающих факторов, стимулов и тривиальностей, что они утратят желание искать информацию.

Таким образом, определяющая борьба нашего времени - это борьба не просто между правдой и цензурой, а между правдой и безразличием. И я даже уверен, что в этом тексте (шуме) вы не смогли разобраться, где она вшита: делитесь, какая фраза в тексте?

#социальнаяпсихология #маккиавелизм #политика
💯9🔥5
Я видел, как умные люди фактически губили свою карьеру из-за того, что не умели притворяться глупыми.

Проявляйте свой ум в любой ситуации, и почти всегда вы будете восприниматься, как угроза для вышестоящих.

Тогда они начнут потихоньку сдерживать вас. Вы будете выполнять задачи, за которые никто другой не берется, просто потому, что вас считают компетентным.

Вы даете им повод переложить на вас свою тяжелую и утомительную работу, как правило, под предлогом благодарности.

Люди, которые добились большего, чем большинство, обычно умели казаться обычными.Их недооценивают, и именно в этом их преимущество.

Самый разумный шаг, который может сделать умный человек, — это притворяться, что он не такой, и раскрывать свой потенциал только тогда, когда это выгодно.
💯21🔥9👍52
"Суицидальная" Сверхэмпатия - это наивность, которую превратили в оружие.

Социопаты и психопаты с низким уровнем доверия используют общество с высоким уровнем доверия, чтобы разрушить его изнутри.

Об остальном позаботится Дарвин.)))

#маккиавелизм
👍32🔥2
Дочитал книгу Кита Джонсона "Импро: импровизация и театр" 1979 года издания с помощью ИИ-переводчика (не выходила на русском языке).

Троя и её рецензия подождет.

Как и в подкасте соглашусь с неординарными способностями создателей Палантир: использовать данные театра, психологии и мира бизнеса, для ускоренного обучения айтишников манипулятивному общению с клиентами. И то, как Amazon и Nvidia начали спешно копировать их идеи: что в бизнесе, что в корпоративном обучении.

Воскресенье, подкаст ГопСтопPsyPop! и новый выпуск посвященный одной из настольных книг компании и самой главной, ломающей стереотипы об IT-культуры.

И небольшая игра по книге для моих подписчиков - ИГРА СТАТУСОВ. Идеальная для вечер под виски в компании 3-6 человек, пока загружается подкаст.

Шаг1: возьмите колоду карт. Раздайте каждому участнику по одной карте в закрытую. Значение карты - это ваш статус на ближайшие 15-20 минут.

Туз,Король,Дама - высший доминантный статус (генералы, топ-менеджмент).
Валет,10,9 - уверенный средний статус (эксперт, специалист)
7,8 - субдоминантный статус (подчиненный стажер)
6 - абсолютно низкий статус (вечно извиняется и боится занять место.

Шаг2. Сценарий: Выберете бытовую или бизнес ситуацию.
А (бизнес) - Вы совет директоров, который решает, куда потратить остаток бюджета или обсуждает провал продукта.
Б (бытовой) - вы компания друзей которая решает в какой ресторан пойти ужинать но мест на всех не хватает.

Шаг3 Процесс игры: участники общаются строго в соответствии с своей картой используя маркеры из книги "Импро".

Шаг4. Рефлексия. Самая важная часть - через 15 минут остановите игру и обсудите следующие вопросы из 20:

1. Кому было физически тяжело удерживать свой статус и почему?
2. Как менялась атмосфера, когда "высокий статус" затихал или переставал двигаться?
3. Заметили ли вы, как низкие статусы манипулировали высокими?

Поделитесь результатами игры в комментариях!


https://gopstoppsypop.mave.digital/

https://music.yandex.ru/album/38005157

https://vk.com/club232394434

#подкаст #непопулярноемнение #социальнаяпсихология #актерскоемастерство
🔥101
https://t.me/psydoctorsoul/1201 Месяц назад обещал свое видение этой картины и как-то закрутился.

Нам искренне кажется, что мы смотрим на мир непредвзято, но на самом деле всегда глядим сквозь свою личную призму - тот самый «рог».

Приведу несколько типичных случаев:

«Все меня осуждают» - а на деле это просто голос внутреннего критика, который мы проецируем на окружающих.

«Со мной что-то не так» - за этим часто стоит давний стыд, который мы носим в себе годами.

«Людям нельзя доверять» - это может быть эхо старой травмы, возведённое в ранг непреложной истины и превратившееся в глухую стену.

«Я точно провалюсь» - всего лишь тревога, которая не умеет предсказывать будущее, но умеет застилать глаза.

Ключевой нюанс: носорог из нашей метафоры вовсе не обманщик. Он не врёт и не манипулирует - он видит серый треугольник именно таким, и для него эта картина абсолютно достоверна.

В этом главная ловушка: наши искажения переживаются нами не как искажения, а как очевидная, неоспоримая правда. Со стороны любому ясно: «дорогой, это твой рог», а изнутри звучит: «нет, я просто честно изображаю то, что вижу».

Именно это узнавание и становится переломным моментом в терапии. Когда человек вдруг замечает, что между ним и миром всегда было нечто своё - устоявшаяся привычка ждать отказа, завышенные требования к другим, застарелое убеждение.

И тогда открывается возможность не спорить с каждой отдельной «картиной» жизни, а тихо, без борьбы спросить себя: что именно сейчас попало в моё поле зрения из моего внутреннего мира? Это реальность или мой рог?

Очень глубокая картинка, как и всё сатирическое. Она заставляет остановиться и пересмотреть, что же мы на самом деле «рисуем» на холсте своей жизни.

#вечерсвиски🥃
🔥12👍64💯1
Вот чутка говна на вентилятор:

Представьте, что вы девочка, родившаяся в 1998 году.

В пять лет Дисней говорит вам, что уверенность - это вызов.

В восемь лет в школе вас учат быть "активной".

В двенадцать реклама Dove говорит вам, что нужно любить себя такой, какая вы есть.

В пятнадцать Instagram (*) говорит вам, что нужно беречь свой внутренний мир.

В двадцать лет психология из журналов говорит вам, что компромисс не для общения.

В двадцать пять TikTok сообщает вам, что "Нет - это законченное предложение".

Сами по себе эти сообщения можно считать безобидными. Вопрос в том, что происходит, когда все они указывают в одном и том же психологическом направлении на протяжении всей жизни.

Когда эти установки становятся доминирующей психологической ориентацией целого поколения: автономия постоянно превалирует над ответственностью, комфорт - над самопожертвованием, самоутверждение - над самоанализом, а свобода - над обязательствами, то мы рискуем получить критическую массу взрослых людей, которые биологически зрелы, но психологически недостаточно развиты. В результате мы получаем не просто сборище инфантильных личностей, а цивилизацию, дрейфующую в сторону Неверленда - общества, которое прославляет вечную юность, пренебрегая обрядами перехода во взрослую жизнь.

В итоге вы остаетесь один на один с женщиной, которая только берёт и ничего не даёт. Это точно не тот человек, которого вы будете терпеть долгое время, не говоря уже о том, чтобы любить и уважать. Термин «рынок знакомств» может показаться грубым, но это правда: «ценность» человека определяется тем, что потенциальный ухажер готов предложить за него. В итоге рынок замкнулся на самом себе, потому что юноши устремились в Неверленд на 10 лет раньше. И о какой демографии вы хотите бл поговорить?

#семейнаяпсихология #психологияотношений #непопулярноемнение #психология #манипуляции #навентилятор

*Instagram и Facebook — продукты компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность запрещена в РФ.

Оригинал: https://substack.com/@psychobabblewithspier/note/c-302207779?utm_source=notes-share-action&utm_medium=web

А к сервису Eden, теперь масса вопросов. Приношу извинения подписчикам, за данную ситуацию.
👍36💯22👎9🔥21🤯1
Теперь копнём, почему мальчики сбежали туда первыми и чего им наложили в голову.

За последние пятьдесят лет всё, что помогало мальчику стать мужчиной, методично объявили мусором. И главные скрипка - поколение бэби-бумеров. Молчаливое поколение планеты, ставило во главу верность, стабильность, уважение к авторитету и традиционную семью. Бумеры в 60-х всё это вывернули наизнанку.

Лучший пример - сексуальная свобода. Именно это движение навсегда отстегнуло секс от обязательств. Забудьте про брак, зачем вообще серьёзные отношения - трахайся когда хочешь и с кем хочешь, «никаких проблем». Это и стало стартом разрыва между полами.

Это поколение объяснило, что нет добра и зла, лишь бы тебе было приятно. Это запустило цепную реакцию, которая до сих пор жрёт всё вокруг. А ещё они принесли повсеместные разводы. Скорее всего, я и вы выросли с разведенными родителями. Либо родители были вместе, но мать оказалась с установкой «женщины - хорошая, мужчина -плохой». В обоих случаях превращение мальчика в мужчину идёт под откос: отца нет, а если и есть, то он либо мудак, либо козёл.
Воспитание тоже исчезло: они решили стать своим детям друзьями, а не родителями. Позволили детям самим управлять жизнью. Детей загоняли в садики и продлёнки, оставляли одних дома — это, мол, учит самостоятельности. А по факту неограниченный доступ ко всему: смотри порнографию, убивай виртуально - кто остановит?

Как сказал мой клиент Виталий: «Проблема в том, что быть мужчиной стало путаницей, что даже первый шаг к пониманию того, что это, становится сложным. А потом возникает проблема воплотить это в жизнь, не хватает достойных образцов для подражания. От нас много чего ждут, хотя никто даже не уподобился объяснить, где конец этих ожиданий, при том, что вокруг твердят мы не нужны».

Это и есть корень гнили: диссоциация. Фильмы и сериалы лепят из мужчин неуклюжих идиотов, а не добропорядочных отцов, защищающих и обеспечивающих семью. С одной стороны – должен, с другой пошел вон.
Мужчины интуитивно знают, что не могут конкурировать с тем даром, что дан женщине: беременность, роды, грудное вскармливание, особая связь с младенцем. Самая важная миссия на земле - воспитать семью и создать здоровый дом. Поэтому способность финансово обеспечивать эту деятельность становится для мужчины главной частью идентичности. Обеспечение и защита дают смысл — и неважно, женат ты или нет. Но особенно это обостряется, когда появляется семья. Однако вместо того, чтобы вести мальчиков к этому смыслу, их долбят пропагандой. (Посмотрите на социальную рекламу в Республике Беларусь)

Итог: парень растёт без инициации, без ожиданий, с чувством вины за свою природу, вечно озлобленный на весь мир. В школе от него требуют сидеть смирно, Дисней показывает принцев-неудачников, а героиня спасает себя сама. IG внушает, что любая инициатива - объективация, лучше быть вечно уязвимым и спрашивать разрешения. У него нет образа мужчины-добытчика, только культ вечного мальчика в мире без границ - видеоигры, порно, без усилий. Биологически он зрелый, психологически - не прошедший инициацию вечный подросток. Не обеспечит, не защитит, только требует заботы, как ребёнок. На рынке знакомств его ценность - плинтус, потому что предложить ему нечего, кроме запроса на материнскую фигуру. Девушки, накачанные установкой «я сама», видят в нём не партнёра, а обузу. Рынок замкнулся на себе дважды.

Дополнение: те, кто хочет понять, как это происходило в СССР - прямо рекомендую к просмотру фильм Никиты Михалкова "Родня", где показывают полную схему дисфункциональной семьи и двойных стандартов (по Боэуну)

#семейнаяпсихология #психологияотношений #непопулярноемнение #психология #манипуляции #навентилятор
11👏8💯4🔥3👍1👎1🤔1
«Ты изменился» - самый большой комплимент, который может сделать человек, который раньше контролировал вас, но потерял власть, особенно если очевидно, что сам он совсем не изменился.

#стоицизм #психология
💯15🔥5
Теория объективации — Фредриксон и Робертс, 1997

Фредриксон и Робертс предположили, что в западных культурах женщин систематически приучают смотреть на свое тело со стороны - воспринимать себя как объект, который нужно видеть и оценивать, а не как субъект, переживающий какой-то опыт. Этот процесс становится привычным: непрерывный самоконтроль действует даже в отсутствие внешнего наблюдателя. Задокументированные последствия включают в себя стыд за свое тело, снижение пиковых мотивационных состояний, ослабление осознанности внутренних состояний организма и повышенную уязвимость к депрессии, сексуальной дисфункции и расстройствам пищевого поведения. Более чем два десятилетия последующих исследований подтвердили и расширили эту концепцию в разных культурах.

Феминистская литература неохотно исследует другую сторону этого механизма. Если женщина устроена так, что воспринимает себя как объект наблюдения, то быть по-настоящему, полностью увиденной конкретным мужчиной, чье желание она ценит, - это не унижение. Это завершение цикла, который её психологическая структура держала открытым. Вред исходит от неизбирательного внешнего взгляда. Катарсис исходит от конкретного взгляда - от того, что тебя видит целиком и полностью тот, кто, по твоему мнению, достоин этого.

Фредриксон Б. Л. и Робертс Т. А. (1997). Теория объективации: к пониманию жизненного опыта женщин и рисков для их психического здоровья. Psychology of Women Quarterly, 21(2), 173–206.

#психология
👍10
Чем выше ваш эмоциональный интеллект, тем меньше вы принимаете происходящее на свой счет. Вы начинаете понимать, что отношение человека к вам - это отражение его отношений с самим собой: его самосознания, эмоциональных возможностей и состояния нервной системы. Вы узнаете, что способность человека принять вас не имеет ничего общего с вашей ценностью и всецело зависит от его собственной.

#макиавеллизм #нейробиология
💯151
В 1958 году социолог Роберт Уинч предположил, что романтических партнеров в первую очередь привлекают люди, которые удовлетворяют их психологические потребности, которые они не могут удовлетворить сами. Не в смысле зеркала/отражения, а как дополнения.

Самая глубокая форма влечения — это стремление стать целостным через другого человека. Современные исследования подтвердили, что наиболее сильно проявляется при первом контакте - в той момент, где зарождается или не зарождается влечение, - где значимым кажется не сходство, а качество, которое другой человек несёт в себе и которое вы годами пытались развить внутри себя, долго и безуспешно.

Завороженность - следы незавершенности.

Критика вращается вокруг фантазии- фантазия вращается вокруг недостатка.

И когда кто-то входит в комнату, неся в себе то, чего вам не хватало, - естественно, без стеснения, просто потому, что это часть его личности, - что-то срабатывает еще до того, как ваш разум осознает увиденное.

Притяжение не было чувством, а самое точная характеристика узнавание — организм идентифицирует то, чего ему не хватало, в присутствии того, чего он ждал. (вольная трактовка Я.Л.Вишневского)

Это основа, на которой держится все последующее. Мужчина, который пытается продемонстрировать привлекательные качества - уверенность, организованность в жизни, - всегда будет немного не в своей тарелке. Нервная система другого человека реагирует не на демонстрацию качеств, а на их их фактическое присутствие. Разница заметна на уровне, лежащем ниже языкового.

Так было всегда.
4👍2