Помните сцену из мультфильма «Душа», когда Джо Гарднер наконец-то исполняет мечту и выходит на сцену?

Он ожидал, что почувствует что-то грандиозное… но внутри — пустота.

И тогда Двадцать Два показывает ему свою маленькую коллекцию: семечко-вертолетик, кусочек пиццы, нитку от костюма.
Простые, незаметные вещи — но в них и была жизнь. В них — искра.

Вот и мы вернулись из отпусков и каникул. Большие планы исполнены, яркие поездки позади. Но это не значит, что чудо закончилось. Оно просто сменило форму.
Как сказал Джо в финале: «Я буду наслаждаться каждой минутой, которую проживу».

📌Именно этому мы посвящаем новую рубрику — «Моменты».

Будем учиться замечать маленькие радости в обычных днях. Тренировать эту «мышцу» внимания, чтобы жизнь становилась теплее, глубже и ярче — даже если за окном дождь, а понедельник кажется бесконечным.

Хотите начать вместе с нами?

Тогда прямо сейчас поделитесь в комментариях:

Ваш момент дня
Что сегодня подарило вам улыбку или согрело внутри?
Может быть:
• аромат утреннего кофе
• луч солнца на рабочем столе
• смешная фраза ребёнка
• мурлыканье кота
• случайная мелодия на улице
• ощущение покоя вечером
Что стало вашей сегодняшней «искоркой»?

Ждем ваши комментарии в комментариях 🥹

#моментдня #душа #мультфильмдуша #радостьдня

Сегодня делимся новостями с конференции: мы активно участвуем в мероприятии и готовимся к нашему завтрашнему выступлению🥹

И у нас сразу две приятные новости!

• Первая: мы скоро выложим рабочую тетрадь, которую специально разработали для работы с пассивной агрессией, используя техники схематерапии и АСТ 📝

• Вторая: анонс нашего предновогоднего мастер-класса «Для счастливого ребёнка».

Следите за обновлениями — впереди много интересного!

#счастливыйребенок #схематерапия #аст

Три дня полного погружения на конференции позади!

Мы не только выступали, но и впитывали огромное количество нового и вдохновляющего.

Одним из главных открытий для нас стала этнопсихология.

Мы обсуждали, как на наше восприятие и стиль общения влияют коллективистские и индивидуалистические установки.

И возник важный вопрос: где проходит грань между психологической схемой и культурной установкой? — порой они переплетаются настолько, что различить их почти невозможно.

Особенно сильное впечатление на нас произвела тема пассивной агрессии.
В некоторых странах это не считается «плохим», а скорее воспринимается как способ сохранить лицо, избегать конфликта и поддерживать гармонию в группе🤯

Прозрение дня: для некоторых сообществ даже сплетни — это не разрушительная сила, а важный скрепляющий ресурс. Они помогают поддерживать связь, общее информационное поле и чувство «мы».
Сразу становится понятно, почему общение с людьми из разных стран и даже внутри собственной семьи может быть таким разным.

Мы также поделились с участниками, насколько много интересных ответвлений скрывает тема, с которой выступали, и ссылались на исследования о пассивной агрессии. Вот некоторые из них:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35303807/

Согласно одному, пассивная агрессия является фактором хронизации депрессии и возможных суицидальных проявлений

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4892685/

Согласно другому пассивная агрессия является фактором дтп 📌

В итоге мы уезжаем с чемоданом новых знаний, рюкзаком инсайтов и стопкой визиток потрясающих специалистов🥹

И благодарим всех, кто стал частью этого события! ❤️

#конференция #пассивнаяагрессия #этнопсихология

Приглашаем вас на мастер-класс «УЮТНЫЙ СВИТЕР» по активации счастливого ребенка!

На встрече мы подведём эмоциональные итоги года и создадим особую игрушку-символ — своего рода напутствие и ориентир на 2026 год.

Мы подготовили два формата участия:
✔️ Закрытый формат для коллег — чтобы вы могли полностью прожить этот опыт лично.
✔️ Открытый мастер-класс для всех желающих — который вы можете порекомендовать клиентам или близким, кому сейчас особенно нужна поддержка.

📅 Даты проведения:
• 5 декабря, 19:00–22:00 — закрытый формат для коллег (стоимость 3000 ₽)
• 12 декабря, 19:00–22:00 — открытый мастер-класс (стоимость 4000 ₽)

📍 Место встречи: очно, в клинике «Mindset»

Проведём эти пятничные вечера вместе, зарядимся новогодним настроением и подарим себе каплю внутреннего волшебства.

📌Запись на мастер-класс через Елену Савину @itselenme

За более подробной информацией: @kseniya_kiyan @nzlotina_psy

#счастливыйребенок #мастеркласс #итогигода