Психотерапевтическая мастерская
114 subscribers
239 photos
43 videos
1 file
21 links
Вы уже многое знаете о себе, но всё ещё ищете, как применить это на практике. Здесь мы собрали короткие тексты и видео о психике, эмоциях и внутренней опоре. Чтобы меньше бороться с собой и больше понимать.

Авторы: Наталья Злотина и Ксения Киян
Download Telegram
Приглашаем вас на мастер-класс «УЮТНЫЙ СВИТЕР» по активации счастливого ребенка!

На встрече мы подведём эмоциональные итоги года и создадим особую игрушку-символ — своего рода напутствие и ориентир на 2026 год.

Мы подготовили два формата участия:
✔️ Закрытый формат для коллег — чтобы вы могли полностью прожить этот опыт лично.
✔️ Открытый мастер-класс для всех желающих — который вы можете порекомендовать клиентам или близким, кому сейчас особенно нужна поддержка.

📅 Даты проведения:
• 5 декабря, 19:00–22:00 — закрытый формат для коллег (стоимость 3000 ₽)
• 12 декабря, 19:00–22:00 — открытый мастер-класс (стоимость 4000 ₽)

📍 Место встречи: очно, в клинике «Mindset»

Проведём эти пятничные вечера вместе, зарядимся новогодним настроением и подарим себе каплю внутреннего волшебства.

📌Запись на мастер-класс через Елену Савину @itselenme

За более подробной информацией: @kseniya_kiyan @nzlotina_psy

#счастливыйребенок #мастеркласс #итогигода
6🔥5🤩4
Моменты, которые делают день особенным 🌟

Каждый наш день полон маленьких радостей, если, конечно, мы умеем их замечать🥹


Приглашаем вас на небольшую практику: остановитесь и спросите себя — что принесло вам улыбку или согрело внутри?

У нас это:
вкусный завтрак в небольшом уютном кафе
🌞 проблеск солнца в Москве
🐾 наблюдение за любимыми домашними питомцами
🌸 цветущие комнатные растения
🎶 увлекательные исторические подкасты
🍰кулинарные эксперименты с детьми
🌙 уютный вечер под сериал
🥳гордость за успехи и достижения близких

А как у вас?
Поделитесь своим моментом в комментариях и давайте вместе учиться замечать эти маленькие чудеса, которые делают жизнь ярче🙏

#моментдня #моменты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8💯3
А вы знали, что название нашего мастер-класса вдохновлено Гарри Поттером?

Помните тот тёплый рождественский момент, когда Гарри получил подарок от миссис Уизли?


У неё была традиция — вязать уютные свитеры для каждого члена семьи. И когда она узнала, что Гарри обычно не получает подарков, она связала и отправила ему свой фирменный свитер.

В одном из переводов его даже назвали «Уизвитер» — и эта идея заботы, тепла и семейности нам очень откликнулась.

Фильмы и книги часто создают настроение и вдохновляют нас на новые проекты.

Мы собрали список любимых фильмов, которые согревают нас зимой.
А какие фильмы создают уют лично вам? Поделитесь в комментариях!

#фильмы #подборкафильмов #новогодниефильмы
11🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поговорим о семейных традициях 🥹

Это то, что создаёт ощущение безопасности, стабильности и того самого предвкушения праздника и волшебства ❄️

Каждый год мы возвращаемся к нашим любимым ритуалам, и именно они делают зиму по-настоящему тёплой.

Делимся с вами тем, что стало частью наших семейных историй:

• Печём имбирные домашние печенья или даже целый домик
• Варим ароматный глинтвейн
• Делаем новогодние игрушки своими руками
• Украшаем дом и ёлку
• Покупаем адвенты всем членам семьи, включая кота😅
• Выбираем новогоднее представление, чаще всего в театре
• Встречаемся с друзьями на предновогодний завтрак в кафе
• Добавляем зимний спорт: каток, лыжи
• Ездим на дачу или гуляем по зимнему лесу с собакой


И каждый раз понимаем: традиции можно не только продолжать — их можно создавать самим❤️🙏

Поэтому с радостью делимся новостью:
На нашем мастер-классе мы будем создавать рождественский венок своими руками🎄

Возможно, именно этот ритуал станет вашей новой традицией перед Новым годом.

📅 Даты проведения:
• 5 декабря, 19:00–22:00 — закрытый формат для коллег (стоимость 3000 ₽)
• 12 декабря, 19:00–22:00 — открытый мастер-класс (стоимость 4000 ₽)

📍 Место встречи: очно, в клинике «Mindset»

📌Запись на мастер-класс: Елена Савина @itselenme

За более подробной информацией: @kseniya_kiyan @nzlotina_psy

А какие зимние ритуалы есть у вас? Делитесь — вдохновим друг друга.

#счастливыйребенок #мастеркласс #итогигода
🔥65🤩4
Приглашаем вас завершить год тепло и творчески!

На мастер-классе «УЮТНЫЙ СВИТЕР» по активации счастливого ребенка мы подведём эмоциональные итоги года и создадим Рождественский венок своими руками — главный символ праздника!

Мы подготовили два особенных формата:
🤩Встреча для наших коллег (врачей, психологов, психотерапевтов), где можно сфокусироваться на своём состоянии.
🤩И тёплый открытый мастер-класс для всех желающих. Именно его вы можете смело рекомендовать тем, кому, как вам кажется, сейчас особенно нужны поддержка и новый ресурс.

📒 Даты проведения:
🤩5 декабря, 19:00–22:00 — мастер-класс для специалистов. (Стоимость: 3000 ₽)
🤩12 декабря, 19:00–22:00 — открытый мастер-класс для всех желающих. (Стоимость: 4000 ₽)

📍 Место встречи: очно, в клинике «Майндсет»

Ведущие:
· Ксения Киян — врач-психиатр, психотерапевт.
· Наталья Злотина — психолог, специалист по АСТ, КБТ, схема-терапии.

Проведём эти декабрьские вечера вместе, в уюте и творчестве, зарядимся предпраздничным настроением и подарим себе внутреннее волшебство.


Все вопросы и запись — через наш отдел заботы.
Координатор: Елена Савина @itselenme
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍4🔥1
А пока мы готовимся к мастер-классу и наряжаем в клинике праздничную ёлочку, хотим немного рассказать о наших тёплых традициях🎄
3👍2🔥2