#сексологнасвязи
Женщина при появлении мысли внести в супружескую жизнь разнообразие, покупает новый кружевной лифчик или что ещё хуже, комбинезон из сетки на алиээкспресс.
А можно просто.. взять трусы и разрезать в причинном месте вдоль,надеть, сфотографировать и послать мужу по ватс ап, пусть посмотрит на большом экране.
А есть такие трусы с разрезом уже готовые, продаются.
Или например, предложить мужу выбрать цвет и форму пробки.
С хвостом или нет..
Правило одно-развивать сексуальное творчество,а не идти по шаблону (как правило, неработающему).
Женщина при появлении мысли внести в супружескую жизнь разнообразие, покупает новый кружевной лифчик или что ещё хуже, комбинезон из сетки на алиээкспресс.
А можно просто.. взять трусы и разрезать в причинном месте вдоль,надеть, сфотографировать и послать мужу по ватс ап, пусть посмотрит на большом экране.
А есть такие трусы с разрезом уже готовые, продаются.
Или например, предложить мужу выбрать цвет и форму пробки.
С хвостом или нет..
Правило одно-развивать сексуальное творчество,а не идти по шаблону (как правило, неработающему).
#сексологнасвязи
Что-то похожее на эротическое чувство в отношениях легко проверить, если откровенно ответить себе на вопрос.
Женщины : Я хочу помыть ему ноги?
Не набрать ванну, не принести полотенце /трусы/штаны.
А именно..есть ли у меня желание сесть перед ним с благодарностью и омыть,сполоснуть , промокнуть махровым, своим любимым полотенцем его ноги.
Мужчины :Хочу ли прижать её холодную спину к себе, одну руку на сердце,другую на живот или ниже, и..ничего не делать, только еёгреть, молча, не спеша, вдыхая запах ее шеи, затылка.
Не принести одеяло, не на-надень носки, не включить обогреватель.
Греть её своим телом .
==
Да или нет.
Что-то похожее на эротическое чувство в отношениях легко проверить, если откровенно ответить себе на вопрос.
Женщины : Я хочу помыть ему ноги?
Не набрать ванну, не принести полотенце /трусы/штаны.
А именно..есть ли у меня желание сесть перед ним с благодарностью и омыть,сполоснуть , промокнуть махровым, своим любимым полотенцем его ноги.
Мужчины :Хочу ли прижать её холодную спину к себе, одну руку на сердце,другую на живот или ниже, и..ничего не делать, только еёгреть, молча, не спеша, вдыхая запах ее шеи, затылка.
Не принести одеяло, не на-надень носки, не включить обогреватель.
Греть её своим телом .
==
Да или нет.
ТРИ ПРАВИЛА: БЛАГОДАРНОСТЬ, ДИСТАНЦИЯ, ОТКРЫТОСТЬ
Если бы я была девушкой эзотерической, я бы написала «три практики благодарности». Но это, скорее, три правила здравого смысла.
Правило первое: благодарите.
Я часто вижу вокруг себя, как люди обесценивают то, что им дали. Неважно, что — внимание, вещь, деньги, отношения, поступок. На самом деле мы никогда не знаем, каких сил стоит людям дать другому хоть что-то. Иногда это последние ресурсы. Вы никогда не знаете, как покупался и выбирался для вас «не тот подарок». Как тяжело некоторым людям обнять друг друга или сказать добрые слова. Верьте в искренность и благодарите искренне, как за огромную драгоценность. Вы никогда не знаете, что там за кулисами. Как плачут люди, чьи усилия не были оценены. Как стыдно им, что не угадали и не угодили. Нам никто ничего не должен, и поэтому каждый добрый шаг в нашу сторону — величайшее богатство.
Правило второе: правильно выбирайте дистанцию.
Когда-то я была тем человеком, которому легче порвать отношения, чем внутри них выстроить границы, сказать «нет» или просто отдалиться. Мне было так больно, так страшно, я чувствовала такое бессилие, что предпочитала сбежать и потом оплакивать разрывы и справляться с болью. Сейчас я знаю, что такое правильно выбранная дистанция. С некоторыми людьми вполне можно себе долго и плодотворно иметь дело, если отдалиться. Инструменты большей дистанции: не очень часто общаться, не очень откровенно говорить, выбирать нейтральные темы, не оставаться вдвоем, не прикасаться, перейти в более формальные рамки. Многие и многие отношения могут существовать годами на более далекой и прохладной дистанции, нежели мы привыкли. Дистанцируйтесь и вам не придется прибегать к конфликтам, тайному раздражению или саботажу для того, чтобы сбросить напряжение.
Правило третье: ведите себя так, будто вас любят.
Ко мне в группы зачастую приходят люди, которые не верят в то, что их можно любить. Они шарахаются от комплиментов, объятий, подарков, помощи и любого внимания. Они в этом не виноваты, им трудно, но со стороны других их поведение выглядит избегающим и отстраненным. Такое поведение называется«контрзависимость». Больше всего на свете в этом случае мы можем хотеть хороших, теплых отношений с другими, и при этом вести себя так, будто нам никто не нужен. Если вы «поиграете» в то, что вас любят, на минутку вообразив себе людей более безопасными, вы станете более теплым и открытым. Попробуйте реагировать на все из этой роли, а не из привычной. Вы начнете предлагать сами, соглашаться на предложение других и относительно спокойно переживать отказы. Не верите? попробуйте! Инструменты новой роли: быть чуточку приветливее, давать больше обратной связи, улыбаться, решиться смотреть в глаза, на приглашения и предложения реагировать не смущенным молчанием, а «да, приду, я рад!» и воображать себе, что на самом деле от вас не хотят избавиться, а хотят с вами быть. Так тоже бывает, честно-честно.
Юлия Рублева
Если бы я была девушкой эзотерической, я бы написала «три практики благодарности». Но это, скорее, три правила здравого смысла.
Правило первое: благодарите.
Я часто вижу вокруг себя, как люди обесценивают то, что им дали. Неважно, что — внимание, вещь, деньги, отношения, поступок. На самом деле мы никогда не знаем, каких сил стоит людям дать другому хоть что-то. Иногда это последние ресурсы. Вы никогда не знаете, как покупался и выбирался для вас «не тот подарок». Как тяжело некоторым людям обнять друг друга или сказать добрые слова. Верьте в искренность и благодарите искренне, как за огромную драгоценность. Вы никогда не знаете, что там за кулисами. Как плачут люди, чьи усилия не были оценены. Как стыдно им, что не угадали и не угодили. Нам никто ничего не должен, и поэтому каждый добрый шаг в нашу сторону — величайшее богатство.
Правило второе: правильно выбирайте дистанцию.
Когда-то я была тем человеком, которому легче порвать отношения, чем внутри них выстроить границы, сказать «нет» или просто отдалиться. Мне было так больно, так страшно, я чувствовала такое бессилие, что предпочитала сбежать и потом оплакивать разрывы и справляться с болью. Сейчас я знаю, что такое правильно выбранная дистанция. С некоторыми людьми вполне можно себе долго и плодотворно иметь дело, если отдалиться. Инструменты большей дистанции: не очень часто общаться, не очень откровенно говорить, выбирать нейтральные темы, не оставаться вдвоем, не прикасаться, перейти в более формальные рамки. Многие и многие отношения могут существовать годами на более далекой и прохладной дистанции, нежели мы привыкли. Дистанцируйтесь и вам не придется прибегать к конфликтам, тайному раздражению или саботажу для того, чтобы сбросить напряжение.
Правило третье: ведите себя так, будто вас любят.
Ко мне в группы зачастую приходят люди, которые не верят в то, что их можно любить. Они шарахаются от комплиментов, объятий, подарков, помощи и любого внимания. Они в этом не виноваты, им трудно, но со стороны других их поведение выглядит избегающим и отстраненным. Такое поведение называется«контрзависимость». Больше всего на свете в этом случае мы можем хотеть хороших, теплых отношений с другими, и при этом вести себя так, будто нам никто не нужен. Если вы «поиграете» в то, что вас любят, на минутку вообразив себе людей более безопасными, вы станете более теплым и открытым. Попробуйте реагировать на все из этой роли, а не из привычной. Вы начнете предлагать сами, соглашаться на предложение других и относительно спокойно переживать отказы. Не верите? попробуйте! Инструменты новой роли: быть чуточку приветливее, давать больше обратной связи, улыбаться, решиться смотреть в глаза, на приглашения и предложения реагировать не смущенным молчанием, а «да, приду, я рад!» и воображать себе, что на самом деле от вас не хотят избавиться, а хотят с вами быть. Так тоже бывает, честно-честно.
Юлия Рублева
#сексологнасвязи
Когда мужчина начинает говорить жене что она не развивается и вообще.."ты стала другой"
..возможный ответ
Когда мужчина начинает говорить жене что она не развивается и вообще.."ты стала другой"
..возможный ответ
Есть 2 работающих подхода в отношениях:
1. Вести себя так, как будто знаешь наверняка что тебя любят.
2. В случае,если вам мало, что-то делают,но этого мало. Хороший способ -"оправдывать" другого.
«Это максимум что он /она могут сделать. Если бы могли больше,сделали бы для меня больше»
Да,это идеализация,игра, но очень помогающая косить благодарным глазом на человека, гребущего веслами с тобой в одном направлении, в одной лодке.
1. Вести себя так, как будто знаешь наверняка что тебя любят.
2. В случае,если вам мало, что-то делают,но этого мало. Хороший способ -"оправдывать" другого.
«Это максимум что он /она могут сделать. Если бы могли больше,сделали бы для меня больше»
Да,это идеализация,игра, но очень помогающая косить благодарным глазом на человека, гребущего веслами с тобой в одном направлении, в одной лодке.
#утреннее откровеннее бестыднее (нам ждать некогда)
Мне нравится сочетание цвета
Николя Грейнджер-Тейлор (английский 🏴, 1963 г.)
Рут в студии ночью, 2001-2003
Холст, масло, 51 х 61 см - Частная коллекция
Грейнджер-Тейлор работает маслом, часто используя кисти соболя, на тонком льняном полотне, которое иногда растягивается за доску Рисует исключительно из жизни . Его картины называли «кабинетными картинами» из-за их относительно небольшого размера, с интимнвми сюжетами.
Мне нравится сочетание цвета
Николя Грейнджер-Тейлор (английский 🏴, 1963 г.)
Рут в студии ночью, 2001-2003
Холст, масло, 51 х 61 см - Частная коллекция
Грейнджер-Тейлор работает маслом, часто используя кисти соболя, на тонком льняном полотне, которое иногда растягивается за доску Рисует исключительно из жизни . Его картины называли «кабинетными картинами» из-за их относительно небольшого размера, с интимнвми сюжетами.
Я все думала, как бы лучше обозначить это место внутри человека... Для меня это про полное разрушение – представлений о себе, представлений об опорах, представлений о представлениях, если хотите.
Внутренне дно – это место, где ты больше не гребешь, не пытаешься всплыть, что-то контролировать, не знаешь "куда" и "зачем", не ищешь отчаянно опоры в голове (кто виноват, в чем виноват, на кого злиться, на кого обижаться, как себя наказывать, чем себя занять и так далее), а расслабляешь конечности и медленно опускаешься вниз, мягко падая на песок и тревожа годами оседавший там ил.
Тебя прошлого, вчерашнего, месячной давности больше нет. (Не важно с чем связано твое личное дно). Ты словно рассыпался на тысячи кусочков. Крайняя степень фрустрации, безопорности, будто отсутствие скелета и кожи одновременно.
И вот там-то начинается самое интересное. Самость, внутренняя правда, настоящая честная опора рождается в состоянии безвыходности, там где голова с ее представлениями, наконец, оказывается бессильна. Истинные, сильные духом, взрослые мы рождаемся, в моем представлении, через прохождение личных доньев.
Если бежать от этого невыносимого состояния, стараться как можно скорее всплыть, не закончить процесс – обязательно придется пожертвовать частью себя, отвергнуть кусок собственной души.
Отвергнуть для меня значит не принять, не признать, но завиноватить/застыдить и отщепить в самую дальнюю внутреннего мира. Не важно какую себя. Слабую, горюющую, несправившуюся, злую. Такую себя я не хочу, не прощаю. (Здесь важно, что простить, вот совсем не значит отказаться от ответственности за принесенный ущерб, если он был. Простить значит признать "и это тоже я").
И если не отвергать, то остаётся только дышать, проживать все это бессилие, фрустрацию, стыд, рассыпанность на молекулы. Уйти насколько возможно в свой внутренний процесс, дышать и перебирать все части себя в желании сохранить их все, всплыть медленно, но всей обозримой собой.
Принесшая ущерб – я, любящая своих близких – я, бессильная – я, сильная – тоже я, нуждающаяся – я, выдерживающая – я, злая – я, испуганная – я, хотящая быть полезной – я, думающая о своей выгоде – я, стыдящаяся – я, гордящаяся – я, дающая – я, использующая – я, сломленная – я, рождающаяся – тоже я, уставшая – я, стремящаяся – я, горюющая о случившемся – я, благодарная случившемуся я. Я – все эти тысячи кусочков. Все это я. Все оттенки от белого до черного. Все, как бы ни было больно, стыдно, радостно.
В таком процессе ты всплываешь медленно, как большой кит и одновременно, как мягкая медуза, которую деформирует каждое небольшое движение воды и ей снова и снова приходится эту деформацию проживать, спрашивать себя "кто я?" и искать внутри ответ, чтобы на некоторое время вновь почувствовать себя китом. До нового прикосновения чего-то внешнего и нового вопроса "кто я?"
Как-то очень давно, когда мой первый психотерапевт сказал мне: "ты на дне, не переживай, это хорошее место. Вскоре начнешь всплывать и станет легче", я спросила у него: "а у тебя было свое дно?". На что он улыбнулся: "и не раз". Тогда я не поняла. Тогда я думала что дно одно, что разочек крах эго случился и ты уже настоящий.
Сейчас, пережив десяток-другой собственных доньев, я знаю две вещи наверняка: если не торопиться, не искать головой ложных опор и проживать как есть – однажды ты всплывешь более чистый, ясный и честный с собой и миром, чем был до.
Второе: если ты разрешить себе честно упасть всем телом – ты обязательно рано или поздно всплывешь. И обязательно однажды почувствуешь себя мощным китом, который с гулом разрезает волны и с невероятной силой выпрыгивает из воды в небо, чтобы немного побыть птицей.
Автор: Татьяна Фишер
Внутренне дно – это место, где ты больше не гребешь, не пытаешься всплыть, что-то контролировать, не знаешь "куда" и "зачем", не ищешь отчаянно опоры в голове (кто виноват, в чем виноват, на кого злиться, на кого обижаться, как себя наказывать, чем себя занять и так далее), а расслабляешь конечности и медленно опускаешься вниз, мягко падая на песок и тревожа годами оседавший там ил.
Тебя прошлого, вчерашнего, месячной давности больше нет. (Не важно с чем связано твое личное дно). Ты словно рассыпался на тысячи кусочков. Крайняя степень фрустрации, безопорности, будто отсутствие скелета и кожи одновременно.
И вот там-то начинается самое интересное. Самость, внутренняя правда, настоящая честная опора рождается в состоянии безвыходности, там где голова с ее представлениями, наконец, оказывается бессильна. Истинные, сильные духом, взрослые мы рождаемся, в моем представлении, через прохождение личных доньев.
Если бежать от этого невыносимого состояния, стараться как можно скорее всплыть, не закончить процесс – обязательно придется пожертвовать частью себя, отвергнуть кусок собственной души.
Отвергнуть для меня значит не принять, не признать, но завиноватить/застыдить и отщепить в самую дальнюю внутреннего мира. Не важно какую себя. Слабую, горюющую, несправившуюся, злую. Такую себя я не хочу, не прощаю. (Здесь важно, что простить, вот совсем не значит отказаться от ответственности за принесенный ущерб, если он был. Простить значит признать "и это тоже я").
И если не отвергать, то остаётся только дышать, проживать все это бессилие, фрустрацию, стыд, рассыпанность на молекулы. Уйти насколько возможно в свой внутренний процесс, дышать и перебирать все части себя в желании сохранить их все, всплыть медленно, но всей обозримой собой.
Принесшая ущерб – я, любящая своих близких – я, бессильная – я, сильная – тоже я, нуждающаяся – я, выдерживающая – я, злая – я, испуганная – я, хотящая быть полезной – я, думающая о своей выгоде – я, стыдящаяся – я, гордящаяся – я, дающая – я, использующая – я, сломленная – я, рождающаяся – тоже я, уставшая – я, стремящаяся – я, горюющая о случившемся – я, благодарная случившемуся я. Я – все эти тысячи кусочков. Все это я. Все оттенки от белого до черного. Все, как бы ни было больно, стыдно, радостно.
В таком процессе ты всплываешь медленно, как большой кит и одновременно, как мягкая медуза, которую деформирует каждое небольшое движение воды и ей снова и снова приходится эту деформацию проживать, спрашивать себя "кто я?" и искать внутри ответ, чтобы на некоторое время вновь почувствовать себя китом. До нового прикосновения чего-то внешнего и нового вопроса "кто я?"
Как-то очень давно, когда мой первый психотерапевт сказал мне: "ты на дне, не переживай, это хорошее место. Вскоре начнешь всплывать и станет легче", я спросила у него: "а у тебя было свое дно?". На что он улыбнулся: "и не раз". Тогда я не поняла. Тогда я думала что дно одно, что разочек крах эго случился и ты уже настоящий.
Сейчас, пережив десяток-другой собственных доньев, я знаю две вещи наверняка: если не торопиться, не искать головой ложных опор и проживать как есть – однажды ты всплывешь более чистый, ясный и честный с собой и миром, чем был до.
Второе: если ты разрешить себе честно упасть всем телом – ты обязательно рано или поздно всплывешь. И обязательно однажды почувствуешь себя мощным китом, который с гулом разрезает волны и с невероятной силой выпрыгивает из воды в небо, чтобы немного побыть птицей.
Автор: Татьяна Фишер
Супер-техника НЛП «Цели в бессознательное»
Супер-техника НЛП «Цели в бессознательное»
Цели редко достигаются умом. Да что уж там — умом они почти никогда не достигаются. Ведь сколько умных людей их ставят? Да каждый первый. Но сколько достигают? Каждый… десятый? Двадцатый? Достаточно оглянуться вокруг (даже всматриваться не нужно), чтобы увидеть, что не у самых умных есть деньги в этом мире, что не у самых сильных и быстрых победа.
Всё потому, что цели и ум дружат только через посредника — бессознательное. Повезло целям ума и бессознательного пересечься — принимай мир очередного счастливого человека с реализованными ценностями. А нет, так и живи всю жизнь в неосознаваемом самосаботаже, осыпая себя вопросами за-что-мне-всё-это-господи.
нлп техника цели
Заковыка в том, что общаться с бессознательным нужно знаючи. На самом деле, мы незаметно занимаемся этим каждый день, просто не знаем, когда и как. Из-за этого мы сообщаем ему кучу разной чепухи, которую оно ответственно выполняет.
Как же работает бессознательное? Если в деталях, то читайте эту статью. Если вкратце, то бессознательное — это чистый опыт. Всё, что вы когда-то видели, чувствовали, переживали — все это кодируется в вашей нервной системе и бессознательном в виде символов. Слов же оно не понимает, ведь они сидят в «зоне ответственности» неокортекса.
Вот почему, когда мы «ставим цели словами», мы задействуем лишь неокортекс. Но его мало для этой задачи, ведь все ресурсы (если угодно, нужные гормоны, а с ними и энергия) находятся в бессознательном.
Но между бессознательным (лимбической системой) и неокоротексом находится так называемая «точка соприкосновения». Именно в этой точке слова пересекаются с состояниями, и начинается творение вашего мира.
На всё нужно время и место. Перефразируя в нашем контексте: ваши личные слова соединяются с вашим личным опытом на поле того состояния, которое вы умеете себе создать.
НЛП техника «Цели в бессознательное»
1. Войдите в состояние транса
Начнем с состояния, в которое нужно войти. Это должно быть состояние «трансового драйва», в которое мы войдем с помощью музыки. Транс открывает доступ к бессознательному, в котором, как мы знаем, хранятся как все ресурсы, так и все блоки и ограничения. Не достучимся до бессознательного — не получим результат.
Для входа в состояние драйва нам потребуется музыка. Критерий подбора лишь один — она должна вас драйвить. После неё должно хотеться вершить! Обычно это музыка, в которой много эмоции гнева: Rammstein, Bon Jovi, System of a Down. Смесь гнева с радостью тоже подойдет, главное — не вмешивать туда печаль.
Поймав это состояние, приступаем к следующему шагу.
2. Спланируйте свой опыт на следующий год
Находясь в состоянии драйва и решимости, мы начнем подключать наши сенсорные системы, ставя сенсорные цели. Ведь ваше бессознательное поймет не сколько денег вы хотите заработать, а что вы хотите увидеть, услышать, почувствовать.
Будьте готовы к тому, что «на дофамине» мозг может выдавать вам совершенно удивительные и сумасшедшие вещи. Не сдерживайте его. Именно так и должно быть!
Сейчас мы с вами будем отвечать себе (можно про себя, но лучше письменно) на следующие вопросы:
Какой опыт или опыты я хочу и согласен/согласна пережить в следующем году?
Что я согласен/согласна увидеть в этом году? Пишите любые географические точки, локации и заведения, в которых хотите побывать.
Что я согласен/согласна услышать в следующем году? Например: я согласен вживую услышать как играет Эрик Клэптон; я согласен услышать, как звучит ночной Лондон; я согласен услышать, как звучит Тихий океан и т.д.
Что я согласен/согласна ощутить, почувствовать в следующем году? Например: я согласен потрогать миллион долларов; я согласен ощутить сиденье и руль Maserati и т.д.
Какой запах я согласен/согласна ощутить? Например: я согласен ощутить запах Парижских круассанов; я согласен почувствовать, как пахнет Променад-дез-Англе; я согласен почувствовать запах сакуры в Токио, и т.д.
Супер-техника НЛП «Цели в бессознательное»
Цели редко достигаются умом. Да что уж там — умом они почти никогда не достигаются. Ведь сколько умных людей их ставят? Да каждый первый. Но сколько достигают? Каждый… десятый? Двадцатый? Достаточно оглянуться вокруг (даже всматриваться не нужно), чтобы увидеть, что не у самых умных есть деньги в этом мире, что не у самых сильных и быстрых победа.
Всё потому, что цели и ум дружат только через посредника — бессознательное. Повезло целям ума и бессознательного пересечься — принимай мир очередного счастливого человека с реализованными ценностями. А нет, так и живи всю жизнь в неосознаваемом самосаботаже, осыпая себя вопросами за-что-мне-всё-это-господи.
нлп техника цели
Заковыка в том, что общаться с бессознательным нужно знаючи. На самом деле, мы незаметно занимаемся этим каждый день, просто не знаем, когда и как. Из-за этого мы сообщаем ему кучу разной чепухи, которую оно ответственно выполняет.
Как же работает бессознательное? Если в деталях, то читайте эту статью. Если вкратце, то бессознательное — это чистый опыт. Всё, что вы когда-то видели, чувствовали, переживали — все это кодируется в вашей нервной системе и бессознательном в виде символов. Слов же оно не понимает, ведь они сидят в «зоне ответственности» неокортекса.
Вот почему, когда мы «ставим цели словами», мы задействуем лишь неокортекс. Но его мало для этой задачи, ведь все ресурсы (если угодно, нужные гормоны, а с ними и энергия) находятся в бессознательном.
Но между бессознательным (лимбической системой) и неокоротексом находится так называемая «точка соприкосновения». Именно в этой точке слова пересекаются с состояниями, и начинается творение вашего мира.
На всё нужно время и место. Перефразируя в нашем контексте: ваши личные слова соединяются с вашим личным опытом на поле того состояния, которое вы умеете себе создать.
НЛП техника «Цели в бессознательное»
1. Войдите в состояние транса
Начнем с состояния, в которое нужно войти. Это должно быть состояние «трансового драйва», в которое мы войдем с помощью музыки. Транс открывает доступ к бессознательному, в котором, как мы знаем, хранятся как все ресурсы, так и все блоки и ограничения. Не достучимся до бессознательного — не получим результат.
Для входа в состояние драйва нам потребуется музыка. Критерий подбора лишь один — она должна вас драйвить. После неё должно хотеться вершить! Обычно это музыка, в которой много эмоции гнева: Rammstein, Bon Jovi, System of a Down. Смесь гнева с радостью тоже подойдет, главное — не вмешивать туда печаль.
Поймав это состояние, приступаем к следующему шагу.
2. Спланируйте свой опыт на следующий год
Находясь в состоянии драйва и решимости, мы начнем подключать наши сенсорные системы, ставя сенсорные цели. Ведь ваше бессознательное поймет не сколько денег вы хотите заработать, а что вы хотите увидеть, услышать, почувствовать.
Будьте готовы к тому, что «на дофамине» мозг может выдавать вам совершенно удивительные и сумасшедшие вещи. Не сдерживайте его. Именно так и должно быть!
Сейчас мы с вами будем отвечать себе (можно про себя, но лучше письменно) на следующие вопросы:
Какой опыт или опыты я хочу и согласен/согласна пережить в следующем году?
Что я согласен/согласна увидеть в этом году? Пишите любые географические точки, локации и заведения, в которых хотите побывать.
Что я согласен/согласна услышать в следующем году? Например: я согласен вживую услышать как играет Эрик Клэптон; я согласен услышать, как звучит ночной Лондон; я согласен услышать, как звучит Тихий океан и т.д.
Что я согласен/согласна ощутить, почувствовать в следующем году? Например: я согласен потрогать миллион долларов; я согласен ощутить сиденье и руль Maserati и т.д.
Какой запах я согласен/согласна ощутить? Например: я согласен ощутить запах Парижских круассанов; я согласен почувствовать, как пахнет Променад-дез-Англе; я согласен почувствовать запах сакуры в Токио, и т.д.
Какой вкус я согласен/согласна ощутить? Например: хочу почувствовать вкус вина, которому 500 лет; хочу почувствовать вкус устриц из лучшего ресторана Парижа и т.д.
Не обрабатывайте этот список логикой, она здесь не нужна. Этот список — ваша личная «дофаминовая дурь», он написан только для вас.
Более того, я настоятельно вас прошу — не перечитывайте этот список потом, «на трезвую голову». Вы сами себе всё обломаете. Ваша кора найдет миллион объяснений, почему всё это вам не нужно, и вообще, не с вашим счастьем! Вы обрежете себе все доступы, которые ваше бессознательное начало строить, составляя этот список.
Проделав всё вышеперечисленное, вы будите джина из вашего подсознания, выпускаете его на поверхность, чтобы он заполнил этот список и вернулся обратно в бессознательное. Только теперь он возвращается туда с готовым планом. Так не мешайте же ему!
Лучше положите список в конверт и оставьте его в покое. Пусть сам работает в вашей голове.
И ведь сработает же! Алуника
Не обрабатывайте этот список логикой, она здесь не нужна. Этот список — ваша личная «дофаминовая дурь», он написан только для вас.
Более того, я настоятельно вас прошу — не перечитывайте этот список потом, «на трезвую голову». Вы сами себе всё обломаете. Ваша кора найдет миллион объяснений, почему всё это вам не нужно, и вообще, не с вашим счастьем! Вы обрежете себе все доступы, которые ваше бессознательное начало строить, составляя этот список.
Проделав всё вышеперечисленное, вы будите джина из вашего подсознания, выпускаете его на поверхность, чтобы он заполнил этот список и вернулся обратно в бессознательное. Только теперь он возвращается туда с готовым планом. Так не мешайте же ему!
Лучше положите список в конверт и оставьте его в покое. Пусть сам работает в вашей голове.
И ведь сработает же! Алуника
ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ИЗМЕНЕНИЯ НЕГАТИВНОЙ СИТУАЦИИ
Следующие упражнения необходимо делать по порядку. Выберете негативную ситуацию, которая беспокоит вас сейчас или уже прошла, но оставила осадок в вашей душе.
ПРАКТИКА «ВЫТАСКИВАНИЕ ПОЗИТИВА»
Практику Вытаскивание позитива делайте письменно, лучше не на листочке, а в блокноте, чтобы всегда была возможность вернуться к написанному.
Задаем себе вопрос: «Чем мне помогает эта ситуация (болезнь, проблема, конфликт)?»
2.И выписываем все, что приходит в голову, все плюсы, которые вам дает эта ситуация — и выгоды, и духовные уроки — все подряд. Минимум 10 пунктов. В сложных ситуациях плюсов больше (20-30), но найти их сложнее.
Обычно при этой практике улучшается настроение, меняется взгляд на негативную ситуацию, она уже не кажется такой негативной.
Поверьте, что просто так, случайно, с нами ничего не происходит. Любые негативные ситуации нам зачем-то нужны. Чем более острая и трудная ситуация возникает в жизни, тем она полезнее для нашей души. В процессе у человека вообще может измениться мировоззрение.
Если ничего не приходит в голову или пришло мало плюсов, вам поможет следующая практика «Взгляд сверху».
ПРАКТИКА «ВЗГЛЯД СВЕРХУ»
Это следующий шаг в изменении негативной ситуации. Если до этого вы смотрели на неприятную ситуацию со своей точки зрения, то эта практика поможет вам посмотреть на нее со стороны, с позиции наблюдателя, сверху.
1) Удобно сядьте, закройте глаза, сосредоточьтесь на неприятной ситуации, успокойтесь, расслабьтесь.
2) Представьте, что ваша душа на крыльях поднимается в верх и смотрит на вас и других участников событий, на саму ситуацию сверху вниз. Очень важно при этом увидеть не только других людей, но и себя.
3) Что она видит? Что делает другой человек или другие люди в этой ситуации? Что они чувствуют?
4) Что делаете вы? Что вы чувствуете?
5) Какие плюсы вы получаете из этой ситуации? Найдите 10 плюсов (это и скрытые выгоды, и уроки).
6) Потом ваша душа снова возвращается в тело и полностью соединяется с ним.
7) Вы возвращаетесь в реальность и открываете глаза.
8) Продолжите список плюсов, записав те, которые пришли вам в процессе этой практики. Чем больше плюсов, тем лучше.
Эта практика поможет вам не только найти плюсы, но и по-новому взглянуть на свое поведение в данной ситуации, дистанцироваться от нее и успокоиться.
ПРАКТИКА «ОБРАЩЕНИЯ К СВОЕМУ ВЫСШЕМУ «Я»
В этой практике вы обращаетесь за помощью в поиске уроков и выгод из негативной ситуации к своему Высшему «Я». В принципе можно обращаться за помощью и к Ангелу-Хранителю, и к Вселенной, и к Жизни (в кого вы больше верите).) Возьмите отдельный лист бумаги и напишите обращение к своему Высшему «Я».
«Здравствуй, мое Высшее «Я» Помоги мне понять, что хорошего я получила в этой ситуации (описываете двумя-тремя словами ситуацию. Допустим, «Помоги мне понять, что хорошего я получила в своем увольнении, или в аллергии). Прошу посылать мне ответы в течение ближайших 5 дней (срок может быть любой, но больше одного дня и меньше 8 дней) в виде знаков или мыслей.
Заранее благодарю тебя за помощь.
Твоя (ваше имя)».
2) Затем в течение указанного срока обращайте внимание на все мысли, которые вам приходят в голову, слова, которые говорят вам люди, книги, фильмы, передачи — везде может быть ответ на ваш вопрос. Слова, которые говорят вам люди или герои передач, книг, фильмов, рекламные слоганы на баннерах, головная боль или зуд носа — все это знаки, посредством которых с вами общается Ваше «Высшее «Я»
Будьте внимательны и сразу все записывайте, не рассчитывайте на свою память. Пока ничего не анализируйте, а собирайте информацию. На первый взгляд, эти знаки могут не относится к проблеме напрямую, но чуть позже вы распознаете этот смысл.
Если тело реагирует болью, зудом, напряжением, дискомфортом (а тело реагирует всегда), то это связано с этой ситуацией.
Так, если болит голова, вполне возможно, что ваши постоянные головные боли — следствие этой или похожей ситуации из вашего прошлого.
Следующие упражнения необходимо делать по порядку. Выберете негативную ситуацию, которая беспокоит вас сейчас или уже прошла, но оставила осадок в вашей душе.
ПРАКТИКА «ВЫТАСКИВАНИЕ ПОЗИТИВА»
Практику Вытаскивание позитива делайте письменно, лучше не на листочке, а в блокноте, чтобы всегда была возможность вернуться к написанному.
Задаем себе вопрос: «Чем мне помогает эта ситуация (болезнь, проблема, конфликт)?»
2.И выписываем все, что приходит в голову, все плюсы, которые вам дает эта ситуация — и выгоды, и духовные уроки — все подряд. Минимум 10 пунктов. В сложных ситуациях плюсов больше (20-30), но найти их сложнее.
Обычно при этой практике улучшается настроение, меняется взгляд на негативную ситуацию, она уже не кажется такой негативной.
Поверьте, что просто так, случайно, с нами ничего не происходит. Любые негативные ситуации нам зачем-то нужны. Чем более острая и трудная ситуация возникает в жизни, тем она полезнее для нашей души. В процессе у человека вообще может измениться мировоззрение.
Если ничего не приходит в голову или пришло мало плюсов, вам поможет следующая практика «Взгляд сверху».
ПРАКТИКА «ВЗГЛЯД СВЕРХУ»
Это следующий шаг в изменении негативной ситуации. Если до этого вы смотрели на неприятную ситуацию со своей точки зрения, то эта практика поможет вам посмотреть на нее со стороны, с позиции наблюдателя, сверху.
1) Удобно сядьте, закройте глаза, сосредоточьтесь на неприятной ситуации, успокойтесь, расслабьтесь.
2) Представьте, что ваша душа на крыльях поднимается в верх и смотрит на вас и других участников событий, на саму ситуацию сверху вниз. Очень важно при этом увидеть не только других людей, но и себя.
3) Что она видит? Что делает другой человек или другие люди в этой ситуации? Что они чувствуют?
4) Что делаете вы? Что вы чувствуете?
5) Какие плюсы вы получаете из этой ситуации? Найдите 10 плюсов (это и скрытые выгоды, и уроки).
6) Потом ваша душа снова возвращается в тело и полностью соединяется с ним.
7) Вы возвращаетесь в реальность и открываете глаза.
8) Продолжите список плюсов, записав те, которые пришли вам в процессе этой практики. Чем больше плюсов, тем лучше.
Эта практика поможет вам не только найти плюсы, но и по-новому взглянуть на свое поведение в данной ситуации, дистанцироваться от нее и успокоиться.
ПРАКТИКА «ОБРАЩЕНИЯ К СВОЕМУ ВЫСШЕМУ «Я»
В этой практике вы обращаетесь за помощью в поиске уроков и выгод из негативной ситуации к своему Высшему «Я». В принципе можно обращаться за помощью и к Ангелу-Хранителю, и к Вселенной, и к Жизни (в кого вы больше верите).) Возьмите отдельный лист бумаги и напишите обращение к своему Высшему «Я».
«Здравствуй, мое Высшее «Я» Помоги мне понять, что хорошего я получила в этой ситуации (описываете двумя-тремя словами ситуацию. Допустим, «Помоги мне понять, что хорошего я получила в своем увольнении, или в аллергии). Прошу посылать мне ответы в течение ближайших 5 дней (срок может быть любой, но больше одного дня и меньше 8 дней) в виде знаков или мыслей.
Заранее благодарю тебя за помощь.
Твоя (ваше имя)».
2) Затем в течение указанного срока обращайте внимание на все мысли, которые вам приходят в голову, слова, которые говорят вам люди, книги, фильмы, передачи — везде может быть ответ на ваш вопрос. Слова, которые говорят вам люди или герои передач, книг, фильмов, рекламные слоганы на баннерах, головная боль или зуд носа — все это знаки, посредством которых с вами общается Ваше «Высшее «Я»
Будьте внимательны и сразу все записывайте, не рассчитывайте на свою память. Пока ничего не анализируйте, а собирайте информацию. На первый взгляд, эти знаки могут не относится к проблеме напрямую, но чуть позже вы распознаете этот смысл.
Если тело реагирует болью, зудом, напряжением, дискомфортом (а тело реагирует всегда), то это связано с этой ситуацией.
Так, если болит голова, вполне возможно, что ваши постоянные головные боли — следствие этой или похожей ситуации из вашего прошлого.
3) Когда срок пройдет, прочитайте все написанное — отдельные слова, фразы, сигналы тела — все соедините в логические цепочки и проанализируйте. Вы сами удивитесь, как много о себе узнаете.
И переходите к следующей практике.
ПРАКТИКА «ШАГИ К ТРАНСФОРМАЦИИ»
Если жизнь вас до сих пор учила через эту ситуацию, то тому же самому вы можете научиться более привлекательным для себя способом. Тогда данная негативная ситуация будет не нужна для вашего духовного развития.
Каким же способом вы можете научиться тому же?
Придумайте на каждый урок 3-5 новых способов.
Например, если ситуация вас учит прощать, то у вас могут быть следующие способы:
— Вы можете сделать несколько раз медитацию прощения
— Как только вас обидели, сразу принимать и отпускать свою обиду, допустим, с помощью дыхательной практики
— Сходить на тренинг по этой тематике
— Научиться снимать стресс и применять эти приемы в конфликтных ситуациях.
— Стать более милосердным, принимающим по отношению к другим людям
Выберите более подходящий для себя 1-2 способа и освойте их.
Не ждите, когда жизнь вас научит — учитесь сами.
Таким образом вы сами себе составили направление для развития.
И переходите к следующей практике.
ПРАКТИКА «ШАГИ К ТРАНСФОРМАЦИИ»
Если жизнь вас до сих пор учила через эту ситуацию, то тому же самому вы можете научиться более привлекательным для себя способом. Тогда данная негативная ситуация будет не нужна для вашего духовного развития.
Каким же способом вы можете научиться тому же?
Придумайте на каждый урок 3-5 новых способов.
Например, если ситуация вас учит прощать, то у вас могут быть следующие способы:
— Вы можете сделать несколько раз медитацию прощения
— Как только вас обидели, сразу принимать и отпускать свою обиду, допустим, с помощью дыхательной практики
— Сходить на тренинг по этой тематике
— Научиться снимать стресс и применять эти приемы в конфликтных ситуациях.
— Стать более милосердным, принимающим по отношению к другим людям
Выберите более подходящий для себя 1-2 способа и освойте их.
Не ждите, когда жизнь вас научит — учитесь сами.
Таким образом вы сами себе составили направление для развития.
👍1
Модель психики человека (Theory of Mind (ToM)) 🧠
Можно встретить и другие варианты перевода этого термина, например: понимание чужого сознания, теория намерений, теория сознания и теория разума. Это система репрезентаций психических феноменов (метарепрезентаций), интенсивно развивающаяся в детском возрасте.
🧐 Обладать моделью психического состояния — означает быть способным воспринимать как свои собственные переживания (убеждение, намерение, знание и пр.), так и переживания других людей, — что позволяет объяснять и прогнозировать их поведение. Важнейший аспект модели психического состояния — это восприятие другого субъекта как интенционального агента, — другими словами: осознание того факта, что собственное психическое состояние не тождественно психическому состоянию другого человека.
🗣 Философ Дэниел Деннет утверждал, что в полной мере модель психического состояния может использоваться только при объяснении и прогнозировании поведения, в основе которого лежат ложные ожидания, поскольку, если для объяснения поведения требуется привлечение только реального положения дел (или своих собственных убеждений), рассуждения о представлениях другого человека вообще не требуется.
Можно встретить и другие варианты перевода этого термина, например: понимание чужого сознания, теория намерений, теория сознания и теория разума. Это система репрезентаций психических феноменов (метарепрезентаций), интенсивно развивающаяся в детском возрасте.
🧐 Обладать моделью психического состояния — означает быть способным воспринимать как свои собственные переживания (убеждение, намерение, знание и пр.), так и переживания других людей, — что позволяет объяснять и прогнозировать их поведение. Важнейший аспект модели психического состояния — это восприятие другого субъекта как интенционального агента, — другими словами: осознание того факта, что собственное психическое состояние не тождественно психическому состоянию другого человека.
🗣 Философ Дэниел Деннет утверждал, что в полной мере модель психического состояния может использоваться только при объяснении и прогнозировании поведения, в основе которого лежат ложные ожидания, поскольку, если для объяснения поведения требуется привлечение только реального положения дел (или своих собственных убеждений), рассуждения о представлениях другого человека вообще не требуется.
🎄ПРЕДСКАЗАНИЕ НА НОВЫЙ 2023 ГОД🎄
Декабрь– волшебный месяц!
Давайте узнаем, что ждет нас в 2023 году?
❗ Сконцентрируйтесь, но долго не раздумывайте. Выберете одну из ёлочек❗
Выбрали? Тогда читаем предсказание!
1. Вы находитесь на пороге больших свершений в вашей жизни. Уже не за горами счастливый шанс. Будьте активнее!
2. Жизнь наградит вас теплым семейным счастьем. Любовь и забота заполнят Вашу жизнь. А также укрепится здоровье.
3. Вас ждет поддержка. Совсем скоро вы ощутите прилив энергии и сил. Ваши надежды и планы осуществятся.
4. Время расставит всё на свои места. Ваше умение прощать спасет вас от пустой растраты душевных сил. Отпустите и наблюдайте.
5. Вас ждет радость в семье! В ваш Род войдет новый человек, который принесет хорошие перемены в жизнь многих членов семьи.
6. В вашей жизни настал подходящий момент для реализации самых трудноисполнимых задач. Решайтесь уже! Действуйте!
7. Сейчас не время требовать. А время - благодарить, отдавать, дарить. И только тогда к вам придет счастье. Оглянитесь – около вас есть люди, которым важно сказать добрые слова благодарности.
8. Ваш звездный час не за горами! Наступает период, который будет для вас особенным. Жизнь заблещет яркими красками.
9. Ваши идеи получат реальный шанс на жизнь. Вас ждет и кайф от своего творчества, и материальное вознаграждение. Ваши способности принесут радость вам и окружающим.
10. В ближайшее время вас ждет дорогой подарок, приятный сюрприз. Либо вы осилите, наконец-то, достойную серьезную покупку.
11. Неожиданная помощь поможет воплотить в жизнь ваши мечты. Главное, начините смело и уверенно. Ваши природные таланты будут поддержаны.
12. Все, что ни делается – к лучшему. На сегодняшний день ПРИНЯТИЕ – ключевое слово для управления событиями. Следы волнений и огорчений исчезнут. В вашу жизнь войдет радость, которая уже ждет у порога.
13. У вас наступает время творческой напряженной работы, результат которой переведет вас на новый уровень. Не ленитесь и не убегайте от трудностей.
14. Вас ждет время отдыха и бездействия. Вы заслужили это. Наслаждайтесь. Набирайтесь сил и вдохновения для новых побед!
15. Вас ждут изменения в материальной сфере. Все уже налаживается. Вы получите финансовые результаты от чего-то, начатого вами ранее. Благополучие и изобилие придет в этом году.
Инет.
Декабрь– волшебный месяц!
Давайте узнаем, что ждет нас в 2023 году?
❗ Сконцентрируйтесь, но долго не раздумывайте. Выберете одну из ёлочек❗
Выбрали? Тогда читаем предсказание!
1. Вы находитесь на пороге больших свершений в вашей жизни. Уже не за горами счастливый шанс. Будьте активнее!
2. Жизнь наградит вас теплым семейным счастьем. Любовь и забота заполнят Вашу жизнь. А также укрепится здоровье.
3. Вас ждет поддержка. Совсем скоро вы ощутите прилив энергии и сил. Ваши надежды и планы осуществятся.
4. Время расставит всё на свои места. Ваше умение прощать спасет вас от пустой растраты душевных сил. Отпустите и наблюдайте.
5. Вас ждет радость в семье! В ваш Род войдет новый человек, который принесет хорошие перемены в жизнь многих членов семьи.
6. В вашей жизни настал подходящий момент для реализации самых трудноисполнимых задач. Решайтесь уже! Действуйте!
7. Сейчас не время требовать. А время - благодарить, отдавать, дарить. И только тогда к вам придет счастье. Оглянитесь – около вас есть люди, которым важно сказать добрые слова благодарности.
8. Ваш звездный час не за горами! Наступает период, который будет для вас особенным. Жизнь заблещет яркими красками.
9. Ваши идеи получат реальный шанс на жизнь. Вас ждет и кайф от своего творчества, и материальное вознаграждение. Ваши способности принесут радость вам и окружающим.
10. В ближайшее время вас ждет дорогой подарок, приятный сюрприз. Либо вы осилите, наконец-то, достойную серьезную покупку.
11. Неожиданная помощь поможет воплотить в жизнь ваши мечты. Главное, начините смело и уверенно. Ваши природные таланты будут поддержаны.
12. Все, что ни делается – к лучшему. На сегодняшний день ПРИНЯТИЕ – ключевое слово для управления событиями. Следы волнений и огорчений исчезнут. В вашу жизнь войдет радость, которая уже ждет у порога.
13. У вас наступает время творческой напряженной работы, результат которой переведет вас на новый уровень. Не ленитесь и не убегайте от трудностей.
14. Вас ждет время отдыха и бездействия. Вы заслужили это. Наслаждайтесь. Набирайтесь сил и вдохновения для новых побед!
15. Вас ждут изменения в материальной сфере. Все уже налаживается. Вы получите финансовые результаты от чего-то, начатого вами ранее. Благополучие и изобилие придет в этом году.
Инет.
Включи жизнь на полную громкость.
Утром восход, день заканчивается ночью, а наша жизнь – старостью. Вне зависимости от статуса и количества денег ты окажешься там, где сил будет все меньше, а желания погреться о тёплые моменты жизни — все больше.
Поэтому знай и впитывай сейчас : каждый случай — удобный, каждый день — тот самый, и время не приходит, а уходит. Делайте свою жизнь на полную громкость.
Утром восход, день заканчивается ночью, а наша жизнь – старостью. Вне зависимости от статуса и количества денег ты окажешься там, где сил будет все меньше, а желания погреться о тёплые моменты жизни — все больше.
Поэтому знай и впитывай сейчас : каждый случай — удобный, каждый день — тот самый, и время не приходит, а уходит. Делайте свою жизнь на полную громкость.
Знаете, чем полноценная любовь отличается от невротичной драмы?
Ответственностью.
Люди, которые доросли до любви, сами отвечают за то, что испытывают по отношению к другому человеку. И оставляют ему точно такое же право на его собственные чувства и проявление их.
Нравится, есть диалог, есть близость, есть умение выходить из конфликтов – история продолжается. Не нравится, нет понимания, нет прогресса, нет качественного взаимообмена – смысла оставаться в ней нет.
Именно поэтому в любви нет пострадавших, хронически несчастных, выкручивающих друг другу руки, выматывающих душу и годами висящих в тревожном ожидании, уже понятно, что невозможного.
Путающие любовь с драмой полностью переносят ответственность за свои чувства на другого человека... И он безо всякого обсуждения вдруг внезапно становится избранным на роль стабильно виноватого.
А виноват он во всём...
В ЧУЖИХ отрицательных эмоциях, в ЧУЖИХ переживаниях, в ЧУЖОМ неполучении желаемого, в ЧУЖИХ неперекрытых дефицитах, в ЧУЖОЙ иллюзии приписать ему умение предсказывать и оправдывать неозвученные ожидания.
Во всём, чего не обещал.
Его назначают ответственным и за счастье, и за несчастье того, кто сам по себе не умеет быть ни счастливым, ни несчастным.
В невротичной драме человек видит единственный выход из своих страданий – это ЗАСТАВИТЬ своего избранника поменяться, ЗАСТАВИТЬ его вести себя по-другому, ЗАСТАВИТЬ его делать то, чего он не хочет или не может.
Арсенал средств здесь тоже легко предсказуем. Чем ещё можно активировать глагол насилия ЗАСТАВИТЬ, как не эмоциональным шантажом, не изощрёнными манипуляциями, не подсадкой на чувство вины, не театральными представлениями с громкими уходами и ещё более громкими возвращениями?
Любовь честна.
Всегда.
Она даёт двоим людям шанс понять свои чувства и выбрать дальнейший путь, отрицая при этом тайные стратегии, выгодные только кому-то одному компромиссы, или инфантильный сценарий долготерпеливого родителя и взбалмошного ребёнка, где один везёт всё, а другой слегка радует собой.
Драма – это театр незрелых.
Незрелость всегда ищет родителей, всегда ищет виноватых, всегда не умеет принимать решения, всегда не умеет признавать правду и всегда не умеет ставить точек.
У незрелости всегда «всё сложно». У незрелости всегда высокий градус неудовлетворённости. У незрелости всегда неистовая вера в то, что если захотеть, то всё можно получить, и ей неважно при этом, что ХОЧЕТ она, а ИСПОЛНИТЬ должен другой.
К сожалению, многим настолько нравятся эти качающиеся подмостки, что они так на них и остаются. Остаются даже тогда, когда более зрелый партнёр выходит из игры. Остаются, чтобы начать всё заново с кем-то другим. Остаются, потому что уже не могут оценить прелесть здоровых отношений, в которых не надо страдать, не надо мучить себя и других, не надо висеть марионеткой на верёвочках того, кто становится ответственным за их чувства.
Это драматурги сочиняют истории о великих страданиях, о коварстве, о всеобщей неверности.
Это драматурги убеждены, что их истории – о любви.
Это драматурги всех уверяют, что только они и умеют любить.
И именно из-за драматургов многие так неистово избегают близости.
А зря...
Дело только в ответственности и ни в чём больше.
Лиля Град
Ответственностью.
Люди, которые доросли до любви, сами отвечают за то, что испытывают по отношению к другому человеку. И оставляют ему точно такое же право на его собственные чувства и проявление их.
Нравится, есть диалог, есть близость, есть умение выходить из конфликтов – история продолжается. Не нравится, нет понимания, нет прогресса, нет качественного взаимообмена – смысла оставаться в ней нет.
Именно поэтому в любви нет пострадавших, хронически несчастных, выкручивающих друг другу руки, выматывающих душу и годами висящих в тревожном ожидании, уже понятно, что невозможного.
Путающие любовь с драмой полностью переносят ответственность за свои чувства на другого человека... И он безо всякого обсуждения вдруг внезапно становится избранным на роль стабильно виноватого.
А виноват он во всём...
В ЧУЖИХ отрицательных эмоциях, в ЧУЖИХ переживаниях, в ЧУЖОМ неполучении желаемого, в ЧУЖИХ неперекрытых дефицитах, в ЧУЖОЙ иллюзии приписать ему умение предсказывать и оправдывать неозвученные ожидания.
Во всём, чего не обещал.
Его назначают ответственным и за счастье, и за несчастье того, кто сам по себе не умеет быть ни счастливым, ни несчастным.
В невротичной драме человек видит единственный выход из своих страданий – это ЗАСТАВИТЬ своего избранника поменяться, ЗАСТАВИТЬ его вести себя по-другому, ЗАСТАВИТЬ его делать то, чего он не хочет или не может.
Арсенал средств здесь тоже легко предсказуем. Чем ещё можно активировать глагол насилия ЗАСТАВИТЬ, как не эмоциональным шантажом, не изощрёнными манипуляциями, не подсадкой на чувство вины, не театральными представлениями с громкими уходами и ещё более громкими возвращениями?
Любовь честна.
Всегда.
Она даёт двоим людям шанс понять свои чувства и выбрать дальнейший путь, отрицая при этом тайные стратегии, выгодные только кому-то одному компромиссы, или инфантильный сценарий долготерпеливого родителя и взбалмошного ребёнка, где один везёт всё, а другой слегка радует собой.
Драма – это театр незрелых.
Незрелость всегда ищет родителей, всегда ищет виноватых, всегда не умеет принимать решения, всегда не умеет признавать правду и всегда не умеет ставить точек.
У незрелости всегда «всё сложно». У незрелости всегда высокий градус неудовлетворённости. У незрелости всегда неистовая вера в то, что если захотеть, то всё можно получить, и ей неважно при этом, что ХОЧЕТ она, а ИСПОЛНИТЬ должен другой.
К сожалению, многим настолько нравятся эти качающиеся подмостки, что они так на них и остаются. Остаются даже тогда, когда более зрелый партнёр выходит из игры. Остаются, чтобы начать всё заново с кем-то другим. Остаются, потому что уже не могут оценить прелесть здоровых отношений, в которых не надо страдать, не надо мучить себя и других, не надо висеть марионеткой на верёвочках того, кто становится ответственным за их чувства.
Это драматурги сочиняют истории о великих страданиях, о коварстве, о всеобщей неверности.
Это драматурги убеждены, что их истории – о любви.
Это драматурги всех уверяют, что только они и умеют любить.
И именно из-за драматургов многие так неистово избегают близости.
А зря...
Дело только в ответственности и ни в чём больше.
Лиля Град