Демонстрация "как быстро найти не очевидные уровни, откуда фонит напряжение"

Рабочее название "я и моя проф.деформация"

Вчера я зашёл поздравить гениального человека с открытием гениального пространства, но когда меня спросили, как я отношусь к Тальпису, а ещё месяца не прошло как я у него отучился.

Я спросил: Тебе рассказать или показать?

Дальше всё как в тумане.

Спонтанно появилось это видео, которым я с удовольствием делюсь

🎙️Мозг не хочет, чтобы мы были счастливыми

Или почему мы боимся что то менять, несмотря на боль и напряжение

Мой фильм 2025 года.
Тихий, но пронзительный.
Высшая рекомендация.

Декабрь в этом году, судя по личному и клиентскому опыту, месяц - разъеб - наёб.

У многих в последние полтора месяца поплыло или поразваливалось то, что было выстроено за год, и не реализовалась финишная прямая.

Как следствие, душевное и физическое состояние отражало состояние планов и выжимало остатки для финального рывка для последней недели.

Между сессиями по возвращению людей в тотальный дзен, независящий от внешнего контекста пытаюсь собрать в кучку сторителинг по этой теме, приправив его 2х минутной мини терапии. Надеюсь, получится. (Создание контента - моя Ахиллесова пята)

А как Ваш декабрь? Есть праздничное настроение?

У нас с Машей сегодня годовщина брака. 10 лет.

Мы смотрели свадебный альбом и я испытал много самых разных эмоций и состояний.

Сейчас наши отношения лучше и искреннее чем в букетный период, но положа руку на сердце, я не так себе представлял крепкий и не могу подобрать точное слово, брак.

Мне захотелось написать несколько спойлеров и советов себе в прошлое, но даже самые главные тезисы-шпаргалки разрослись настолько, что я не знаю, в какой формат их утрамбовать.

В промежутках между сессиями попробую записать видео на Ютуб или что то ещё.

Да, поздравления принимаются в комментариях

ЭФФЕКТ ИСПОВЕДИ

Есть эффект, который часто недооценивают,
но он снимает значимую часть напряжения.

Он называется снятие изолированности.

Самые болезненные, стыдные, «неразрешённые» вопросы
живут внутри в одиночку.
Мы не говорим о них ни другим, ни иногда даже себе, и именно поэтому они давят сильнее всего.

В самых стыдных вещах мы чувствуем одиночество, только Я и Моя проблема.

Но когда что-то можно достать наружу и озвучить,
напряжение уже начинает спадать.

Я ищу свой формат контакта с вами и хочу дать сегодня возможность получить этот эффект
без визита к психологу.

Вы можете задать любой вопрос.
Полностью анонимно.
Я не буду знать, кто вы и откуда он пришёл.

Я отвечу и подсвечу то самое «белое пятно»,
которое обычно не замечают
и которое часто и мешает решению запроса.

Если я пойму, что ответ может быть полезен не только вам,
я поделюсь им тут, анонимно для вас.
Для вас это остаётся абсолютно безопасным и анонимным.

Чтобы другим, кто так же может чувствовать себя одиноко в своей проблеме стало легче, чтобы они почувствовали что они с этим не одни, что это случается не только с ними.

Почти каждый человек чувствует себя один на один со своей проблемой.

Этот формат шанс выйти из этого ощущения
и почувствовать, что
с любым напряжением внутри
можно взаимодействовать максимально комфортно.

Вопросы можно присылать сюда

https

UPD

Прием вопросов окончен.

Сегодня ответил в личку на первую часть. Завтра на вторую

Шел сегодня на лекцию, а оказалось что будет терапевтическая группа.

Чувствую расслабление, согласие в внутренним Я, невероятную энергию.

Контент в этом канале обновлен до маркировки 18+

#держувкурсе
#вынеспрашивалияотвечаю

📨 Получено сообщение!

⁨Чувствую себя никчемным человеком… кажется что все смотрят на меня и думают, что я ничего не умею, не понимаю, и вообще откуда такие берутся….⁩