Почему мы не можем изменить свою жизнь и выйти за привычные рамки?

Рассказываю о том, как устроен наш мозг:

🧠 о левом и правом полушариях;
🧠 почему мы воспринимаем только 1% информации;
🧠 и почему он блокирует всё, что не укладывается в сложившуюся картину мира.


Спойлер: мы живем в картине мира, которую построил наш мозг

Anyway, ты молодец
#держувкурсе

Здравствуйте, Дмитрий.Всё,что вы сказали, действительно так.Хочетьсч,что то изменить в жизни,но боишься,что не получится.Я в 35 лет в корне поменяла профессию.Было трудно начинать,но благодаря поддержке близких, всё получилось.И вот спустя 17 лет,опять хочется.что то изменить.Может работать на себя?Но страх,что что-то пойдёт не так!И вот,ходишь с этой мыслью и мучаешься!Что делать!?😱

Светлана, здравствуйте

Если кратко и ближайшее, что на поверхности, то:

Что случится, если "что-то пойдёт не так"?

Если чувствуете, что там Вы не выживете и эти изменения значительно всё "поломают" то Ваш мозг будет саботировать перемены со всей силы.

И получается лебедь, рак и щука. Мозг хочет безопасности, душа - реализовать опыт, за которым пришла и бесконечное перетягивание каната между ними.

Если сможете ПРОЖИТЬ "мой действия нарушили баланс жизни и привели меня и моих близких а полную жопу" и ощутить что это безопасно (хотя, безусловно, и страшно) желаемые изменения будут разлокированы и животная часть мозга будет помогать а не мешать.

Спойлер: Вы полагаете, что у Вас тут есть выбор - менять или менять. Есть вероятность, что когда Вы услышали голос души, выбора с этого момента нет)

- что сказать маме, чтобы она отстала от меня? Я чувствую себя виноватой
- я не знаю, что СКАЗАТЬ. приходите в терапию)

- что сказать ребенку, чтобы перестал бояться?
- я не знаю, что СКАЗАТЬ. приходите в терапию)

- что сказать мужчине, который меня обесценивает?
- я не знаю, что СКАЗАТЬ. приходите в терапию)


Ps Надеюсь, это будет таким же локальным мемом и фразой как и "выбирай"

От этих двух вопросов зависит меняется ли наша самооценка и благодаря кому она меняется

Если ваш внутренний ответ "да, я могу изменить всё независимо от того, что произошло и как меня научили и это зависит только от меня" - вам просто осталась техническая часть

ПРОЛОГ. Что я тут делаю. Снова.

Я редко появлялся в этом блоге.

80% моей работы — это сессии. Остальное — учёба.

У меня никогда не было ни времени, ни смысла вести соцсети, потому что я не стремился набирать просмотры или подписчиков.

Все мои клиенты приходят по рекомендациям — и этого всегда было достаточно.

Инста была просто способом изредка поделиться чем то личным: песней, спортом, шуткой.

ГЛАВА 1. И вот что изменилось.

Последние полгода я чувствую сильную внутреннюю необходимость рассказать о современной психологии и ее невероятных результатах, потому что мне становится больно слышать после сессий один и тот же вопрос "ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ГОВОРИШЬ ОБ ЭТОМ??скольким людям бы это помогло"

Я впервые отчётливо ощутил, что в моей практике помимо сессий и учебы должно появиться третье направление - рассказывать о том, что работает.

Но,

ГЛАВА 2. Контент - катастрофа человечества

Большинство современного контента — это опасный мусор, который:
-крадёт внимание.
-разрушает способность концентрироваться
-внушает чужие проблемы,  чужую боль, чужие роли и жизни

Мне кажется, маркетологи, продавшие душу дьяволу,
создали невидмую катастрофу.

Пять лет я наблюдал и думал, что достаточно просто не участвовать.
Не делать очередной бесполезный кусок контента,
который отнимет у огромного количества людей время, ясность и душевную силу.

Сейчас — уже нет.

Сейчас я хочу делать контент который помогает, от которого становится легче. Который РАБОТАЕТ.

без жетского захвата внимания, тригеров, ковыряниях в болях людей.

Для этого есть продавшие душу маркетологи , и херовые коллеги, которые копаются в людях, выворачивая их душу и чувства наизнанку и в конце говорят "увидимся на следующей неделе" или "просто купи у меня вот это"

Для каждого кто практикует  "сделать больно - продать обезбол" в аду есть отдельный котел.

ГЛАВА 3. Проблема

У меня есть огромная проблема

мне очень сложно создавать контент, который бы меня устроил, а самовыражаться по-алгоритмам и скриптам я не собираюсь

Последние 4 месяца я трачу огромное колличество времени и сил чтобы создавать контент:
ищу свой формат. Экспериментирую. Тестирую.

90% из этого я удалил.

Сейчас я начинаю чем то делиться.

И в этом мне очень важна ваша обратная связь. Каждого, кто меня видит.

Когда я отдаю часы, которые мог бы потретить на сессии или учебу, — я хочу понимать, был ли контент для вас важен или полезен.Понятен ли он.Почувствовали ли вы что то или он пролетело мимо, утонув в лакшери успешном успехе и смешных котиках.

Поэтому любой ваш отклик для меня очень важен.
Лайк, комментарий, вопрос.

ЭПИЛОГ. Мне нужна ваша помощь.

Если мой контент для вас работает — пожалуйста дайте мне знать, это даст мне смысл продолжать.

В своём ритме. В своей глубине.

Ради вас и тех, кому это нужно.

Без вас меня надолго не хватит.