Psychology Spotlight

Found this great video on social media - thanks to the creator!

A story in a flame 🔥

🥰6

522 viewsTigi, edited 05:57

Psychology Spotlight

How likely are you to recommend "Psychology Spotlight" to others?

Anonymous Poll

💯4

23 voters531 viewsTigi, 06:04

Psychology Spotlight

ከስፔክትረም ባሻገር

Savant syndrome ብርቅዬ የሆነ እጅግ ያልተለመደ ሁኔታ ነው።

💥 በአብዛኛው ከ Autism Spectrum disorder (ASD) ጋር ይያያዛል። ከነዚህም ከ1% እስከ 10% ያህሉ ብቻ የሳቫንት ችሎታ ሊኖራቸው ይችላል።

💥 Savant syndrome ከ ኦቲዝም በተጨማሪም ሌሎች ከህጻንነት ጀምሮ በሚከሰቱ የአእምሮ እክሎች እና ከአንጎል ጉዳት ጋርም ሊያያዝ ይችላል።

💥 ሳቫንትስ የሚያሳዩት ችሎታ የሚያስደምም ነው። በሙዚቃ፣ ሰነ-ጥበብ፣ ሂሳብ፣ ሚሞሪ የመሳሰሉ ላይ በጣም የላቀ extraordinary ችሎታ ከሌሎች እክሎቻቸው በተቃራኒ በሆነ ሁኔታ ይኖራቸዋል።

ለምሳሌ:- አንድ ጊዜ የሰሙትን ሙዚቃ በሚደንቅ ሁኔታ አዋዝተው ፒያኖዋቸው ላይ ቀለል አድርገው ሲጫወቱ ያስደምማሉ፣ በሰከንዶች ውስብስብ የሂሳብ ካልኩሌሽን ይሰራሉ፣

በሚደንቅ accuracy ብዙ መረጃዎችን ማስታወስ፣ ድንቅ የመቅመስ፣ የማሽተት ችሎታ። የላቀ የህክምና፣ የአርክቴክቸር፣ የቋንቋ ችሎታ ያሳያሉ

💥 ምክንያቱን ለመረዳት ሳይንቲስቶች ጥናት ላይ ሲሆኑ ፣ የደረሱበትንም እያብራሩ ይገኛሉ።

💥 ይሄ የላቀ ችሎታ ከሌሎች ውስንንቶች በተቃራኒ ደምቆ ስለሚታይ በዘርፉ እውቁ ተመራማሪ Dr. Darold Treffert "islands of genius" ሲል ገልጾታል።

💥 Savantism አስተውሎትን እና ፈጠራን የምናይበትን የተለመደውን መንገድ እንድንሞግት ይጠይቀናል

❤5👍4

652 viewsTigi, 09:27

Psychology Spotlight

Pedophilia /ፔዶፊሊያ

💥ማንኛውም ወደ ህጻናት የሆነ ወሲባዊ ዝንባሌና ድርጊት ነው።

💥በጣም ከባድ ወንጀል እና ህጻናት ላይ የሚደርስ ጥቃትም ነው።

የባለሙያ እርዳታም የሚፈልግ ከባድ ህመም ነው።

👍6

502 viewsTigi, edited 18:27

Psychology Spotlight

ህጻናትን ከጥቃት ለመጠበቅ የተመረጠው መንገድ ቀድሞ መከላከል እና ድጋፍ ነው።

ይሄ ማለት ህጻናትን ስለጤናማ አቀራረቦች ማስተማር፣ በተቻለ safe የሆነ አከባቢ መፍጠር፣ ድጋፍ ማድረግ።

እናም👉

💥 ከትንሽ እድሜያቸው ጀምሮ ስለ አካላቸው ማስተማር፣ ስለ boundary ማወያየት

💥 ስለ ተለያዩ አይነት ጥቃቶች (የስሜት፣ የአካላዊ፣ የወሲባዊ) እንዲያውቁ እና እንዲለዩ ማስረዳት

💥 እድሜያቸውን የሚመጥን ቋንቋ በመጠቀም ጥያቄያቸውን ቀጥታ መመለስ

💥 የተለያዩ መጽሃፎችና አጋዥ ማስተማሪያዎችን በመጠቀም ውይይቱን ለመክፈት መሞከር

💥 አንድ ሰው ምቾት እንዳንሰማቸው ሲያደርጋቸው ጽኑ የሆነ "No" "እንቢ" "አልፈልግም" ን ድራማ እየሰሩ ፣ በታሪኮችን ማለማመድ

💥 ጫና እና ስጋት ያለው ሁኔታዎችን ቶሎ የሚረዱበትን የተለያየ መንገድ እንዲያውቁ መወያየት

💥 ክብር እንደሚገባቸው፣ ዋጋ እንዳለቸው እንዲያውቁ በማድረግ በራስ መተማመናቸውን መገንባት

💥 ስሜታቸውን በአግባቡ እና በድፍረት እንዲገልጹ ማበረታታት

💥ትክክል ያልሆኑ አካላዊ ንክኪዎችን እንዲለዪ መርዳት

💥 ስጋት ወይም ምቾት ካልተሰማቸው መናገር፣ ማሳወቅ እንዳለባቸው እንዲያውቁ ማድረግ

ጨምሮም 👉

⚡️ይሄ ሁሌም የሚደረግ ቀጣይነት ያለው፣ ጊዜ የሚፈልግ ውይይት ነው።

⚡️ ስጋታቸውን ፣ ሃሳባቸውን፣ ስሜታቸውን አለመዝለል (ችላ አለማለት/አለማቃለል)

⚡️ በግልጽ በነጻነት እንዲያወሩን ክፍት፣ ምቹ መሆን

⚡️ አሳዳጊዎች እና ወላጆች ስለ ጤናማ ግንኙነት ምሳሌ ሆኖ ማሳየት

ተምረውም ተገንዝበውም አሁንም አሁንም ህጻናት ህጻን ናቸውና የታላላቆቻቸውና የአዋቂዎች ጥገኛ ናቸው። የማያቋርጥ እርዳታ፣ ክትትል ፍቅር ይፈልጋሉ

የህጻናትን የዋህነት እና እምነት መብላት ነፍሳቸው ላይ ጠባሳ ማስቀመጥ ነው
የኔ እንቡጥ 💔😭😭😭

❤9

560 viewsTigi, edited 18:42

Psychology Spotlight

ህጉ መቅጣት ለምን አስፈለገው?

ያስፈለገውማ ለዚ ነበር

💥 ህጻናት ልምድ አልባ፣ እራሳቸውን መከላከል የማይችሉ የዚ አለም አባል ናቸው፣ ህጉ ይህንን ታሳቢ አድርጎ ነው።

💥 ህጻናት፣ ታዳጊዎች እና ሴቶች ላይ ለሚደርሱ ጥቃቶች ማስተማሪያ መቀጣጫ የሆኑ ከባድ ቅጣቶች ተገቢ ስለሆኑ።

💥 ተጠቂዎች ፍትህ ስለሚገባቸው። ወንጀለኞች ተጠያቂ መሆን ስላለባቸው።

💥 Rehabilitation ለታራሚ ስለሚያስፈልገው። ግን አስሮ መቀለብ rehabilitation አይደለም።

💥 The law must serve as a shield for the vulnerable, and a deterrent against acts of violence.

💥 We must ensure that rape is never tolerated and that perpetrators face the full weight of justice.

👍6💯5

615 viewsTigi, edited 19:25

Psychology Spotlight

"በደንብ የሚሰማ ጩኸት"
"በደንብ የሚሰማ ለቅሶ"
"በደንብ የሚሰማ petition"
Shake the very foundations of injustice

😢9👍3

541 viewsTigi, edited 20:33

Psychology Spotlight

💥 ህጻናት ከዋቂዎች ስልጣንና ሃይል ስር ያሉ ጥገኛ ናቸው።
አጥቂዎች ለምሳሌ:- የቤተሰብ አባላት፣ የቅርብ ሰዎች፣ አስተማሪዎች፣ የማህበረሰብ መሪዎች ይህንን ስልጣን አለአግባብ እንዳይጠቀሙ የሞራልም የህግም ተጠያቂነት ያስፈልጋል።

💥 ጥቃቶችን የሚያቃልል እና የተለመደ የሚያደርግ ባህል ጥቃት እንዲንሰራፋ እና ትኩረት እንዲያጣ አድርጓል። እናም ብርቱ ፍልሚያ ያስፈልጋል።

💥 ልጆች ስለመብታቸው፣ ስለ ጤናማ ቀረቤታ እና boundary አለመማራቸው ጥቃትን ቶሎ እንዳይለዩ ያደርጋቸዋል። ማስተማር ዋነኛ መንገድ ነው።

💥 የላላ የህግ ከለላ እና ቅጣት ለወንጀለኞች ምቹ ሁኔታን ፈጥሯል። ተጠያቂነትን የማያድበሰብስ ጠንካራ የህግ reform ያስፈልጋል።

💥 ጥቃትን report ለማድረግ የማይፈቅድ አመለካከት እና አሰራር ተለምዷል ለምሳሌ:- ተጠቂን ተወቃሽ የሚያደርግ victim-blaming attitudes በማህበረሰቡና በህግ ስረአት ውስጥ መፋለም።

ምክንያቱም የተዛባ እና አግላይ አመለካከት ተጠቂዎች አልታመንም፣ማንም አይሰማኝም ብለው እንዲያምኑ አስገድዷቸዋል ።

💥 በዚህም ምክንያት የሚደርስ መገለል እና የእፍረት ስሜት እርዳታ ከመፈለግ እና ከመናገር ያግዳቸዋል።

💥 ተጋላጭ ለሆኑት የተሻለ ድጋፍና ከለላ ይገባል።

አጥቂዎች opportunistic behavior አላቸው ለማንም ባይተኙም በይበልጥ ተጋላጭ የሆኑት ላይ ይበረታሉ።

ለምሳሌ የቤተሰብ አለመረጋጋት እና ቁጥጥር የማያገኙ ፣ በተለያየ ነገር ዝቅተኛ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ልጆችን target ስለሚያደረጉ ለነዚ ተጋላጮች የተሻለ ድጋፍ እና ከለላ ይገባቸዋል።

👍4❤1

588 viewsTigi, edited 09:06

Psychology Spotlight

አጥቂዎች/ደፋሪዎች ለጥቃት እየተዘጋጁ እንደሆነ የሚያሳዩ የተለመዱ ባህሪያት

💥 እጅግ የበዛ ትኩረት:- ልጆቹ ለነሱ የተለዩ እና የተመረጡ እንደሆኑ እንዲሰማቸው ትኩረት እና ፍቅር ማሳየት።
ለምሳሌ:- ስጦታ በመስጠት ልጆቹ ላይ የመገደድ እና የታማኝነት ስሜት መፍጠር

💥 የማግለል ስልት:- ልጆቹን ከሌሎች አግልሎ መያዝ። እንዲሁም ከእነሱ ጋር ያላቸውን ቀረቤታ ሚስጥር አድርገው እንዲይዙ ማባበል ወይም ማስገደድ።

💥 boundary እንደሚያውቁ መፈተን:-
ጤናማ ያልሆኑ አካላዊ መነካካቶችና ሃሳቦችን በማንሳት ባውንደሪያቸውን መነቅነቅ።

ወሲባዊ ውይይቶችን፣ ኮንቴንቶችን ቀስ በቀስ ማለማመድ። ለምሳሌ:- "ትልቅ ** አይተህ/ አይተሽ ታውቂያለሽ?"

💥 እምነት መገንባት:- እራሳቸውን ታማኝ እና አስተማማኝ አድርጎ በማቅረብ የወላጆችን እና የአሳዳጊዎችን እምነት ማግኘት።

💥 የልጆቹን ፍላጎትና ዝንባሌ በመጋራት ቁርኝት በመመስረት:- ለምሳሌ:- የጫወታ ምርጫ ሊሆን ይችላል

💥 የተለያዩ የስሜት ጫናዎች፣ ፍርሃቶች እና የጥፋተኝነት ስሜት ልጆቹ ላይ በማሳደር በቁጥጥራቸው ስር ማዋል።

💥 ልጆቹ ከማንም ሰው ጋር ያላቸውን ግንኙነት ላይ
የበዛ ቁጥጥር እና ቅናት ማሳየት።

💥 የተለያዩ ስሜቶችን ልጆቹ ላይ ማፈራረቅ:- አንዴ የርህራሄ ሌላ ጊዜ ቁጣና ጥላቻ ማሳየት።

💥 የበዛ ምስጋና እና አድናቆት:- በዚህም ልጆቹን የእነሱ ምዘና ላይ ጥነኛ ማድረግ።

💥 አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ወንድ ልጆች ብዙ ጊዜ በእንግዶች፣ ድንገት ባወቋቸው ሰዎች ጥቃት ሲፈጸምባቸው። ሴት ልጆች በቅርብ ባሉ ወይም በቤተሰብ አባል ይጠቃሉ

💥 ነገር ግን የጥቃት dynamics ሰፊ ነው። ማን፣ መቼ፣ የት፣ እንዴት ሊያጠቃ እንደሚችል አይታወቅም። አሁን ባለው ሁኔታ ሁሉም ልጁን ቆቅ ሆኖ ቢጠብቅ ይመረጣል።

👍7💯4❤2😁1

700 viewsTigi, 09:06

Psychology Spotlight

ተያይዘን እንዳን

አጥቂዎች እና ወንጀለኞች የማናቃቸው faceless ፍጡራን አደሉም።

የምናውቃቸው የምንወዳቸው አብረውን ያሉ ናቸው። አባት/ወንድም/ልጅ/ጓደኛ/እህት.......ናቸው።

💥 ምን አልባት ይሄ ነገሩን እንዴት መጋፈጥ እንዳለብን ከባድ ሊያደርገው ይችላል።

💥 መራር እውነታ ነው ማድበስበስ መፍትሄ አይሆንም።

💥 ወንጀለኛን መደገፍ ፍትህን መናቅ እና የተሳሳተ መልክት ማስተላለፍ ነው:-

💥 ወንጀለኛን protect ማድረግ አለሁልህ በርታ/ቺ ማለት ነው።

💥 ሌሎችን ለስጋትና ለጥቃት አሳልፎ መስጠት ነው።

💥 የሞራል ግንዛቤያችንን ጥያቄ ውስጥ የሚያስገባ ነው።

💥 በ double standard መመራት ነው።

ዝምታው ሊሰበር ይገባል

💥 በአንጻራዊ safe የሆነ አከባቢ መፍጠር ካለብን ጎጂ የሆኑ አመለካከቶችንና ባህሪያቸውን አለመተባበር፣ መቃወም፣ እንዲቀጡ መታገል ፣ ጥቃት ከደረሰ ለተጠቂው ድጋፍ ማድረግ ያስፈልጋል።

💥 የሚጸጸቱ እና መለወጠ የሚፈልጉ ከሆነ በቅጣት ውስጥ ሲያልፏ rehablitation resource በማቅረብ
ለውጣቸውን ማገዝ ይሻላል።

💥 ይቀጡ፣ ይጋለጡ ማለት መጥላት አይደለም።

💥 ሰዎች እንደምንወዳቸው ነገር ግን ልንተባበራቸው የማንችለው ሃሳብና
ድርጊት እንዳለ ሁሌም ማወቅ አለባቸው።

💥 ምርጫችን በጋራ መዳን መሆን አለበት። አለበለዛ አንድንም።

💥እዛ ቤት የተደበቀለት፣ የኔ ቤት ስጋት ነው። እኔ የደበኩት የዛ ቤት ስጋት ነው።

💥 እሳት ቤት ዘሎ አይነድም።

💯7👍3❤1🙏1

870 viewsTigi, 05:28

Psychology Spotlight

Together, we can learn and grow. Share this channel with your friends!

👍10

861 viewsTigi, 17:51

Psychology Spotlight

I'd love to hear your thoughts!

👍12

646 viewsTigi, 02:12

Psychology Spotlight

ያለፈው 12 ወር ጥሩ ነበር፣ መጥፎ ነበር፣ ጥሩም-መጥፎም አይደለም የምንለው እንዴት ነው? ለምንስ እንላለን?

💥 አንድም አእምሮአችን ትርጉምን ይጠማል። ያንን ትርጉም ለማግኘት ስንል ጥሩ፣ መጥፎ ብለን መመደብ እንፈልጋለን።

💥 የቅርብ ጊዜ፣ አመቱ መጨረሻ ላይ የተፈጠሩ ክስተቶች ስለ አመቱ ያለን ግንዛቤ ላይ ሚና አላቸው። ለምሳሌ:- የመጨረሻው ወር የሚያስከፋ ከነበረ መጥፎ አመት ነበር እንላለን።

💥 ለአጭር ጊዜ የቆየ ነገር ግን ጠንካራ መልካም ነገር ከነበረ ሙሉ አመት መልካም እንደነበር ያላብሰዋል፣ በተቃራኒው ለአጭር ጊዜ የቆየ በጣም ጠንካራ መጥፎ ነገርም እንደዚሁ።

💥 ዋና ዋና የህይወት ክስተቶች ለምሳሌ ምርቃት፣ልደት፣ ሰርግ፣ ያጣነው ነገር አጠቃላይ ለአመቱ ያለንን ግምገማ ይወስናሉ።

💥 social comparison ብዙ ጊዜ የማይቀር ነው። እናም በዛ ንጽጽር ውስጥ ለኔ አመቱ ጥሩ ወይም መጥፎ ነበር እንላለን።

💥 ማህበራዊ፣ ኢኮኖሚያዊ፣ ፖለቲካዊ ሁኔታዎች ስለ አመቱ ያለንን collective perception ተጽኖ ውስጥ ያስገቡታል።

💥 አንዳንድ አመቶች ላይ መጥፎው ጥሩውን፣ ጥሩው መጥፎውን እያጣፋው ጥሩም መጥፎም ብለን የማንለው አይነትም ይሆናል።

⚡️ "መጥፎው አመት" ያልነው የነበረውን መልካም ሁኔታና ልምድ ከንቱ አያደርገውም።

⚡️ "ጥሩ ያልነውም" አመት ለቀጣይ ደስታ ማስተማመኛ አይደለም።

⚡️ ህይወት በከፍታና በዝቅታ የተሞላ ነው።

⚡️ እያንዳንዱ አመት በትልቅ ታሪክ ውስጥ ያለ አንድ ምዕራፍ ነው። አንዱ ምዕራፍ ሙሉ መጽሃፏ ላይ ጥላውን ሊጥል አይችልም።

⚡️ምኞታችን እና ተግባራችን በትይዩ (parallel) ይሆንልን ዘንድ አጥብቄ እመኛለሁ

❤7👍2👏2

704 viewsTigi, edited 14:14

Psychology Spotlight

Door-to-Door with Digital, Kids Get Techy

🤣6👍2

772 viewsTigi, edited 17:19

Psychology Spotlight

❤9

628 viewsTigi, 07:05

Psychology Spotlight

Zig Ziglar ተዋቂ በሆነ ንግግሩ

ሰዎች motivation ብዙ አይቆይም ቶሎ ይጠፋል ይላሉ። መልካም እንግዲ ንጽህናችን የተጠበቀ እንዲሆን ሁሌ እንድንታጠብ የሚመከረውም ለዛ ነው ብሏል።

🔋 Motivation ከማንኛውም ድርጊት ጀርባ ያለ ጉልበት ነው።

🔋 ጎላችን ላይ እንድንደርስ እና ቻሌንጆችን እንድንወጣ የሚያስችለን ሃይልም ነው።

🔋 Motivation እንድንቀጥል ብቻ ሳይሆን እንድናቆምም ምክንያት ይሆናል።

✨ እንዴት በተገቢ መጠን እና ቀጣይ በሆነ መንገድ ተነሳሽነች ሊኖረን ይችላል?

📝 "ለምን" ን ማወቅ: ድርጊቱና ግቡ አስፈላጊ የሆነበትን ከ 3-5 ምክንያት መለየት።

🛣 ግብ እና ህልማችንን የሚያሳየን ምልክት ሁሌም በቀላሉ ልናየው በምንችልበት ሁኔታ ማስቀመጥ። ለምሳሌ:-የኮሌጅ ስዕል ሊሆን ይችላል

📉 ትንንሽ እርምጃዎችን ማቀድ: በሳምንት ውስጥ የሚተገበሩ እቅዶችን በማስቀመጥ መተግበር።

💌 ከሚረዱን እና ከሚያበረታቱን ሰዎች ጋር መሆን

📖 ስህተትን መቀበል: ከስህተቶች መማር እና ማደግ

🎉🎁 እራስን ማበረታታት: ባከናወነው ዕቅድ በመጠኑ መደሰት፣ መሸለም

💡እያንዳንዱ ትንንሽ እርምጃ ወደ ህልማችን ያቀርበናል።

🔋Motivation for every day🔋

What do you do to stay motivated?

share your motivation methods

🙏6👍3

587 viewsTigi, 14:16

Psychology Spotlight

💥 አንድን ግብ ከማሳካት አንጻር Inspiration እና Motivation የተለያየ ሚና አላቸው።

💥 Inspiration የመጀመሪያው የሃሳብ ብልጭታ እና የስሜት መነካት ሲሆን Motivation ቀጣይነት ያለው ጎልን መሰረት ያደረገ እርምጃ፣ ጥረት እና ውሳኔ ነው።

💥 Inspiration ማቀጣጠያ በመሆን ወደ Motivation ሊወስደን ይችላል።

💥 Inspire የሚያደርገን ታሪክ ስሜታችንን ሲቀሰቅሰን Motivation አቅጣጫ እና ጥረት ያለው ድርጊት እንዲኖረን ያስችለናል።

Inspiration ➡️ Motivation ➡️ Progress ➡️ Achievement

❤10👍3💯2

586 viewsTigi, 15:11

Psychology Spotlight

List of possible causes of stress. Which ones did you find in yourself?

👍9

522 viewsTigi, 17:07

About

Blog

Apps

Platform