Как среда влияет на человека или почему нам скорее всего не удастся создать нового Эйнштейна? #psynews
Мы знаем, что Эйнштейн пожертвовал свой мозг науке и теперь он хранится в одном из университетов, его мозг неоднократно изучался и в нем даже нашли отличия от мозга среднестатистического человека: исследования показали, что области мозга Эйнштейна, ответственные за речь и язык, уменьшены, в то время как области, ответственные за обработку численной и пространственной информации, увеличены.
Некоторые ученые очень надеятся на то, что в ближайшем будущем мы сможем каким-либо образом использовать мозг гениального ученого: либо трансплантировать его в другое тело, либо заново воссоздать точно такого же человека, как Эйнштейн с помощью одного лишь мозга. Но удастся ли нам это?
Ответ на этот вопрос не совсем очевиден, но все же есть. Мы не знаем насколько далеко продвинутся технологии в ближайшие несколько десятилетий, однако мы знаем, что среда и социум очень сильно влияют на человека.
Объясню немного подробней: каждый человек рождается и развивается в определенной социальной среде, с определенными условиями, каждую секунду нашей жизни среда действует на нас и нашу психику в целом, и когнитивные способности, умения, желания, потребности и увлечения в частности. В мире именно поэтому не существует и никогда не будет существовать абсолютно идентичных людей, которые бы были абсолютно во всем похожи, как две капли воды. И это очень хорошо подтверждает тот факт, что даже однояйцевые близнецы, рождённые в одной семье и воспитанные одними родителями, в любом случае будут отличаться друг от друга.
Точно также, скорее всего, произойдёт и с Эйнштейном. Возможно, в ближайшем будущем мы сможем искусственно создать человека с абсолютно идентичным Эйнштейну мозгом, однако мы не можем предугадать реакции человека на среду и совершенно новый мир, в котором он будет расти.
Даже если мы говорим о том, что жизнь ребёнка с мозгом Эйнштейна будет проходить в лабораторных условиях, а экспериментаторы полностью воссоздадут ту жизнь, которой жил сам гений, мы в любом случае не сможем предугадать, каким образом будет развиваться ребёнок. Реакции каждого человека носят крайне индивидуальный характер, и даже идентичное строение мозга не является гарантом того, что мы можем запрограммировать абсолютно всю жизнь человека.
И это ли не потрясающе? Только подумайте насколько субъективно каждый человек воспринимает действительность, и насколько разнообразным может быть психический мир человека.
Мы знаем, что Эйнштейн пожертвовал свой мозг науке и теперь он хранится в одном из университетов, его мозг неоднократно изучался и в нем даже нашли отличия от мозга среднестатистического человека: исследования показали, что области мозга Эйнштейна, ответственные за речь и язык, уменьшены, в то время как области, ответственные за обработку численной и пространственной информации, увеличены.
Некоторые ученые очень надеятся на то, что в ближайшем будущем мы сможем каким-либо образом использовать мозг гениального ученого: либо трансплантировать его в другое тело, либо заново воссоздать точно такого же человека, как Эйнштейн с помощью одного лишь мозга. Но удастся ли нам это?
Ответ на этот вопрос не совсем очевиден, но все же есть. Мы не знаем насколько далеко продвинутся технологии в ближайшие несколько десятилетий, однако мы знаем, что среда и социум очень сильно влияют на человека.
Объясню немного подробней: каждый человек рождается и развивается в определенной социальной среде, с определенными условиями, каждую секунду нашей жизни среда действует на нас и нашу психику в целом, и когнитивные способности, умения, желания, потребности и увлечения в частности. В мире именно поэтому не существует и никогда не будет существовать абсолютно идентичных людей, которые бы были абсолютно во всем похожи, как две капли воды. И это очень хорошо подтверждает тот факт, что даже однояйцевые близнецы, рождённые в одной семье и воспитанные одними родителями, в любом случае будут отличаться друг от друга.
Точно также, скорее всего, произойдёт и с Эйнштейном. Возможно, в ближайшем будущем мы сможем искусственно создать человека с абсолютно идентичным Эйнштейну мозгом, однако мы не можем предугадать реакции человека на среду и совершенно новый мир, в котором он будет расти.
Даже если мы говорим о том, что жизнь ребёнка с мозгом Эйнштейна будет проходить в лабораторных условиях, а экспериментаторы полностью воссоздадут ту жизнь, которой жил сам гений, мы в любом случае не сможем предугадать, каким образом будет развиваться ребёнок. Реакции каждого человека носят крайне индивидуальный характер, и даже идентичное строение мозга не является гарантом того, что мы можем запрограммировать абсолютно всю жизнь человека.
И это ли не потрясающе? Только подумайте насколько субъективно каждый человек воспринимает действительность, и насколько разнообразным может быть психический мир человека.
Помните когда-то очень давно я публиковала сообщение о социальной тревожности? Найти его можно по хэштегу #socialanxiety
Так вот, сегодня мы пойдем дальше и поговорим о том, какие же люди более склонны испытывать социальную тревожность. #psyexperiments
Не так давно был проведен эксперимент, в котором принимали участие дети с синдромом Дауна и дети без каких-либо патологий в развитии. Все мы прекрасно знаем, что у детей с синдромом Дауна наблюдается существенное снижение интеллекта, и для нас, на данный момент, это является одним из главных признаков, поэтому предлагаю его запомнить.
Обеим группам предлагалось выполнять задания, которые так или иначе имели отношение к взаимодействию с людьми, а следовательно могли вызвать чувство тревоги.
Результаты были весьма интересные: дети с синдромом Дауна практически не испытывали чувства тревоги,в то время как дети, чей коэффициент интеллекта был выше среднего тревожились в социально-значимых ситуациях гораздо больше нормы.
Аналогичные исследования проводились и на взрослых людях без каких-либо ментальных расстройств или патологий развития. И получился примерно такой же результат, как и в эксперименте с детьми: чем выше уровень интеллекта у человека, тем более он склонен испытывать социальную тревожность.
Скорее всего, это связано с тем, что люди с высоким уровнем интеллекта более вероятно будут обдумывать все возможные исходы событий, как положительные, так и отрицательные, а также будут опасаться негативной оценки окружающих, так как позитивная оценка является для них нормой, и поэтому страх социального оценивания может проявляться у таких людей во всей красе.
Люди с коэффициентом интеллекта ниже среднего попросту не задумываются над тем как они выглядят в глазах окружающих, и как они себя преподносят. Поэтому им и жить легче в целом :D
Я не говорю о том, что человек с высоким уровнем интеллекта обязательно должен быть социально тревожен. В формировании социальной тревожности большую роль также играет самооценка и образ мышления отдельно взятого индивида. Однако, если вы крайне склонны к социальной тревожности, возможно, вы являетесь тем счастливчиком, чей уровень интеллекта находится на достаточно высоком уровне ;)
Так вот, сегодня мы пойдем дальше и поговорим о том, какие же люди более склонны испытывать социальную тревожность. #psyexperiments
Не так давно был проведен эксперимент, в котором принимали участие дети с синдромом Дауна и дети без каких-либо патологий в развитии. Все мы прекрасно знаем, что у детей с синдромом Дауна наблюдается существенное снижение интеллекта, и для нас, на данный момент, это является одним из главных признаков, поэтому предлагаю его запомнить.
Обеим группам предлагалось выполнять задания, которые так или иначе имели отношение к взаимодействию с людьми, а следовательно могли вызвать чувство тревоги.
Результаты были весьма интересные: дети с синдромом Дауна практически не испытывали чувства тревоги,в то время как дети, чей коэффициент интеллекта был выше среднего тревожились в социально-значимых ситуациях гораздо больше нормы.
Аналогичные исследования проводились и на взрослых людях без каких-либо ментальных расстройств или патологий развития. И получился примерно такой же результат, как и в эксперименте с детьми: чем выше уровень интеллекта у человека, тем более он склонен испытывать социальную тревожность.
Скорее всего, это связано с тем, что люди с высоким уровнем интеллекта более вероятно будут обдумывать все возможные исходы событий, как положительные, так и отрицательные, а также будут опасаться негативной оценки окружающих, так как позитивная оценка является для них нормой, и поэтому страх социального оценивания может проявляться у таких людей во всей красе.
Люди с коэффициентом интеллекта ниже среднего попросту не задумываются над тем как они выглядят в глазах окружающих, и как они себя преподносят. Поэтому им и жить легче в целом :D
Я не говорю о том, что человек с высоким уровнем интеллекта обязательно должен быть социально тревожен. В формировании социальной тревожности большую роль также играет самооценка и образ мышления отдельно взятого индивида. Однако, если вы крайне склонны к социальной тревожности, возможно, вы являетесь тем счастливчиком, чей уровень интеллекта находится на достаточно высоком уровне ;)
Очень часто мы можем слышать, что после инсульта или перенесённой травмы головы человек больше не может говорить или не понимает обращённой к нему речи. Так ли это страшно на самом деле и можно ли это каким-либо образом скорректировать? #psybrain #mentalillness
Сегодня мы поговорим о таком расстройстве, как афазия. Возникает она, как уже я говорила выше, после перенесённых инсультов, травм головы, а также опухолей и различных воспалительных процессов. Развивается благодаря поражению речевых отделов коры и «ближайшей подкорки» по выражению Лурии.
Афазия - это отсутствие или нарушение уже сформировавшейся речи, существует огромное количество видов афазии, однако чтобы сильно вас не загружать информацией, мы обратимся к упрощенной классификации, которая включает в себя лишь два вида: сенсорную и моторную афазию.
При моторной афазии пациент не может говорить совсем, либо какие-то отдельные слова или фразы, хотя абсолютно хорошо понимает обращённую к нему речь.
При сенсорной, напротив, он частично или полностью может не понимать что ему говорят, при относительной сохранности собственной речевой деятельности.
Во время нейропсихологический практики, мне удалось столкнуться с пациентами у которых была та или иная форма афазии. Безусловно, наш преподаватель отправлял нас к пациентам, которые хотя бы немного могли отвечать на наши вопросы и каким-либо образом с нами взаимодействовать, однако даже сравнительно легкие формы афазии были очень хорошо заметны при диагностике больных.
Так, при чтении небольших рассказов пациенты могут заменять слова, сбиваться, неправильно произносить звуки в словах или целиков все слово. Если попросить их написать словосочетание, например, «мишина машина», то такие больные скорее всего сделают много ошибок, будут долго думать над той или иной буквой или повторять в письме одну и ту же букву много раз.
Также для них может быть сложно назвать предметы по картинкам, и здесь важно различать нарушения восприятия при которых сложно распознать сам предмет, и нарушения речи, при которых предмет правильно узнается, но нужное слово подобрать очень сложно. Пациенты с афазией могут правильно описать предмет, но не вспомнить как он называется, или будут опять же заменять звуки в словах и вместо «лампа», мы услышим «дампа».
Афазия - это очень тяжёлое нарушение речи, однако даже оно поддаётся коррекции. В основном с афазией работают логопеды и именно они разрабатывают программу коррекции.
Мы, как психологи, можем провести нейропсихологическое обследование, определить какой из отделов головного мозга пострадал и с каким видом афазии нам приходится иметь дело, и дать рекомендации по поводу дальнейшей коррекции.
Обычно вся коррекционная работа длится от одного до 3 лет, но это не значит, что речь пациента будет непонятной или крайне дефектной на протяжении всего времени коррекции. Напротив, мы сможем увидеть значительные улучшения уже через несколько месяцев работы. И чем раньше мы начнём коррекцию заболевания, тем лучше будет эффект от проделанной работы.
Сегодня мы поговорим о таком расстройстве, как афазия. Возникает она, как уже я говорила выше, после перенесённых инсультов, травм головы, а также опухолей и различных воспалительных процессов. Развивается благодаря поражению речевых отделов коры и «ближайшей подкорки» по выражению Лурии.
Афазия - это отсутствие или нарушение уже сформировавшейся речи, существует огромное количество видов афазии, однако чтобы сильно вас не загружать информацией, мы обратимся к упрощенной классификации, которая включает в себя лишь два вида: сенсорную и моторную афазию.
При моторной афазии пациент не может говорить совсем, либо какие-то отдельные слова или фразы, хотя абсолютно хорошо понимает обращённую к нему речь.
При сенсорной, напротив, он частично или полностью может не понимать что ему говорят, при относительной сохранности собственной речевой деятельности.
Во время нейропсихологический практики, мне удалось столкнуться с пациентами у которых была та или иная форма афазии. Безусловно, наш преподаватель отправлял нас к пациентам, которые хотя бы немного могли отвечать на наши вопросы и каким-либо образом с нами взаимодействовать, однако даже сравнительно легкие формы афазии были очень хорошо заметны при диагностике больных.
Так, при чтении небольших рассказов пациенты могут заменять слова, сбиваться, неправильно произносить звуки в словах или целиков все слово. Если попросить их написать словосочетание, например, «мишина машина», то такие больные скорее всего сделают много ошибок, будут долго думать над той или иной буквой или повторять в письме одну и ту же букву много раз.
Также для них может быть сложно назвать предметы по картинкам, и здесь важно различать нарушения восприятия при которых сложно распознать сам предмет, и нарушения речи, при которых предмет правильно узнается, но нужное слово подобрать очень сложно. Пациенты с афазией могут правильно описать предмет, но не вспомнить как он называется, или будут опять же заменять звуки в словах и вместо «лампа», мы услышим «дампа».
Афазия - это очень тяжёлое нарушение речи, однако даже оно поддаётся коррекции. В основном с афазией работают логопеды и именно они разрабатывают программу коррекции.
Мы, как психологи, можем провести нейропсихологическое обследование, определить какой из отделов головного мозга пострадал и с каким видом афазии нам приходится иметь дело, и дать рекомендации по поводу дальнейшей коррекции.
Обычно вся коррекционная работа длится от одного до 3 лет, но это не значит, что речь пациента будет непонятной или крайне дефектной на протяжении всего времени коррекции. Напротив, мы сможем увидеть значительные улучшения уже через несколько месяцев работы. И чем раньше мы начнём коррекцию заболевания, тем лучше будет эффект от проделанной работы.
Почему психолог не имеет права профессионально помогать другу или родственнику? #psymyths #psyadvice
Я уже ни раз сталкивалась с просьбами помочь решить ту или иную психологическую проблему моих друзей и родственников, даже будучи еще студентом.
Ну во-первых, я пока что не являюсь квалифицированным специалистом, и попросту не имею права оказывать психологическую помощь, все мои слова можно расценивать лишь как дружеские советы, которые несут в себе определенный набор психологических профессиональных знаний, но не как призыв к действию. Но сейчас мы говорим не об этом.
Мы говорим о том, что к квалифицированным профессионалам-психологам очень часто обращаются друзья и родственники с просьбами помочь или проконсультировать их или их ближайшее окружение. Хороший психолог должен очень вежливо в таком случае отказать и перенаправить человека к своему коллеге, если другу действительно требуется профессиональная консультация.
Мы не сможем беспристрастно относится к проблеме друга или родственника, как того требует Этический кодекс, просто потому что мы знаем о нем гораздо больше личной информации, чем нам нужно для качественной работы, а также потому что мы испытываем далеко не профессиональные чувства к другу.
Да и согласитесь, что сам друг, обратившийся за помощью, не сможет относиться к психологу, как к профессионалу. Чувства и эмоции, связывающие двух людей будут очень сильно мешать продуктивному психотерапевтическому взаимодействию.
Было бы вам комфортно, если бы ваш друг-психолог получил о вас информацию, которая как-либо могла бы вас скомпрометировать? А такая информация рано или поздно появится за время психотерапии, и в этом случае, как показывает практика, клиент более охотно взаимодействует с психологом, не имеющим никакого отношения к его семье или ближайшему окружению.
Не мало важен также и материальный вопрос. Я очень сомневаюсь, что психологу позволит совесть взять с друга всю сумму за психотерапию, да и опять же, как показывает практика, друзья склонны полагать, что психолог должен помогать им если не безвозмездно, то за полстоимости максимум. Психотерапия вещь не простая, требующая огромного количества сил и энергии от психолога, поэтому давайте уважать чужой труд. Да и вообще, по моему скромному мнению, любой вид работы должен быть оплачен.
Я не говорю о том, что нам нельзя давать вам дружеские советы с учетом наших профессиональных знаний, напротив, в неформальной обстановке вы можете задать нам вопрос на беспокоющую вас тему, но не ждите, что вы получите профессиональную помощь во всей ее красе.
Если вам действительно требуется психотерапия, а в своем окружении вам повезло иметь друга-психолога, лучше поинтересоваться у него к кому из его коллег вам следует обратиться с интересующей вас проблемой :)
Я уже ни раз сталкивалась с просьбами помочь решить ту или иную психологическую проблему моих друзей и родственников, даже будучи еще студентом.
Ну во-первых, я пока что не являюсь квалифицированным специалистом, и попросту не имею права оказывать психологическую помощь, все мои слова можно расценивать лишь как дружеские советы, которые несут в себе определенный набор психологических профессиональных знаний, но не как призыв к действию. Но сейчас мы говорим не об этом.
Мы говорим о том, что к квалифицированным профессионалам-психологам очень часто обращаются друзья и родственники с просьбами помочь или проконсультировать их или их ближайшее окружение. Хороший психолог должен очень вежливо в таком случае отказать и перенаправить человека к своему коллеге, если другу действительно требуется профессиональная консультация.
Мы не сможем беспристрастно относится к проблеме друга или родственника, как того требует Этический кодекс, просто потому что мы знаем о нем гораздо больше личной информации, чем нам нужно для качественной работы, а также потому что мы испытываем далеко не профессиональные чувства к другу.
Да и согласитесь, что сам друг, обратившийся за помощью, не сможет относиться к психологу, как к профессионалу. Чувства и эмоции, связывающие двух людей будут очень сильно мешать продуктивному психотерапевтическому взаимодействию.
Было бы вам комфортно, если бы ваш друг-психолог получил о вас информацию, которая как-либо могла бы вас скомпрометировать? А такая информация рано или поздно появится за время психотерапии, и в этом случае, как показывает практика, клиент более охотно взаимодействует с психологом, не имеющим никакого отношения к его семье или ближайшему окружению.
Не мало важен также и материальный вопрос. Я очень сомневаюсь, что психологу позволит совесть взять с друга всю сумму за психотерапию, да и опять же, как показывает практика, друзья склонны полагать, что психолог должен помогать им если не безвозмездно, то за полстоимости максимум. Психотерапия вещь не простая, требующая огромного количества сил и энергии от психолога, поэтому давайте уважать чужой труд. Да и вообще, по моему скромному мнению, любой вид работы должен быть оплачен.
Я не говорю о том, что нам нельзя давать вам дружеские советы с учетом наших профессиональных знаний, напротив, в неформальной обстановке вы можете задать нам вопрос на беспокоющую вас тему, но не ждите, что вы получите профессиональную помощь во всей ее красе.
Если вам действительно требуется психотерапия, а в своем окружении вам повезло иметь друга-психолога, лучше поинтересоваться у него к кому из его коллег вам следует обратиться с интересующей вас проблемой :)
Что такое ассертивность или как научиться отстаивать свою позицию без ущерба для себя и окружающих? #psyadvice
Ассертивность - способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.
Ассертивное поведение руководствуется принципом: мы партнеры, и никто никому ничего не должен.
Ассертивность очень тесно перекликается со способностью человека говорить «нет», ведь очень часто дабы избежать конфликта мы соглашаемся на то, что нам совершенно не нравится или, напротив, отвечаем крайне агрессивно и тем самым раним окружающих.
Благодаря развитию у себя ассертивности, вы сможете не только очень удачно регулировать собственное поведение и делать исключительно то, что вам комфортно, но и научитесь отвечать людям таким образом, чтобы не задеть ни собственных, ни их чувств. В конечном счете, с ассертивными людьми проще всего иметь дело, такой человек точно знает чего он хочет, никогда не переходит на личности и не пытается вас оскорбить или унизить, также как никогда не даст унизить себя, в конфликтной ситуации он не будет «мямлить» или кричать на вас, но будет отстаивать свою позицию, а если оппонент станет унижать или каким-либо образом задевать чувства ассертивного человека, то он просто встанет и уйдёт, а затем продолжит разговор, когда оппонент успокоится.
И на самом деле это единственно верный вариант, когда нами овладевают эмоции, мы зачастую ведём себя нелогично, ошибочно, поэтому ассертивные люди прежде всего стараются включать здравый смысл и логику, и точно знают почему их мнение имеет место на существование.
Оно не обязательно должно быть единственно верным, но ассертивный человек понимает, что он - личность, а значит он отвечает и принимает все свои реакции, мысли и действия, а если кто-то с ним не согласен - его право, ассертивному человеку не обязательно доказывать свою правоту или пытаться объяснить почему он поступает так, а не иначе.
Чтобы понять насколько ассертивны вы, предлагаю экспресс тест, на вопросы вы должны ответить просто «да» или «нет»:
1. Я могу отстоять свою точку зрения и не ранить окружающих меня людей.
2. Мне просто отказать моему начальнику в выполнении какого-либо поручения, если я нахожу его слишком сложным.
3. Я могу открыто заявить о том, чего я хочу и не боюсь негативной оценки со стороны окружающих.
4. В стрессовых ситуациях мне всегда удаётся сохранить самообладание, мой голос всегда спокоен и размерен.
5. Я могу легко сказать о том, что мне не нравится и не ранить человека.
Если хотя бы на один из вопросов вы ответили «нет», то предлагается поработать над своей ассертивностью :)
Так как же над ней работать? Для чистоты эксперимента можно поиграть со своими друзьями и смоделировать следующую ситуацию: у вас просят деньги, но вам необходимо отказать и вы должны повторять всего лишь одну фразу: «Я не дам тебе денег, потому что в прошлый раз ты мне их не вернул», больше ничего вы объяснять не должны, не стоит уговаривать или пытаться помочь другим способом человеку, который просит у вас денег. В свою очередь просящий должен пытаться любыми способами вас уговорить. А затем попытайтесь проследить свои реакции, насколько вам было комфортно отказать и не стать агрессором или, наоборот, сдаться и отдать деньги.
Также в любой конфликтной ситуации старайтесь «сохранять лицо» и отстоять свою позицию: что мне не нравится, почему мне это не нравится, чего мне хотелось бы достичь. Все, в целом больше вы ничего объяснять и доказывать не должны, таким образом фразы, сказанные вами, будут вполне логичны, а если человек готов к сотрудничеству, то он обязательно их поймёт.
Ассертивность - способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.
Ассертивное поведение руководствуется принципом: мы партнеры, и никто никому ничего не должен.
Ассертивность очень тесно перекликается со способностью человека говорить «нет», ведь очень часто дабы избежать конфликта мы соглашаемся на то, что нам совершенно не нравится или, напротив, отвечаем крайне агрессивно и тем самым раним окружающих.
Благодаря развитию у себя ассертивности, вы сможете не только очень удачно регулировать собственное поведение и делать исключительно то, что вам комфортно, но и научитесь отвечать людям таким образом, чтобы не задеть ни собственных, ни их чувств. В конечном счете, с ассертивными людьми проще всего иметь дело, такой человек точно знает чего он хочет, никогда не переходит на личности и не пытается вас оскорбить или унизить, также как никогда не даст унизить себя, в конфликтной ситуации он не будет «мямлить» или кричать на вас, но будет отстаивать свою позицию, а если оппонент станет унижать или каким-либо образом задевать чувства ассертивного человека, то он просто встанет и уйдёт, а затем продолжит разговор, когда оппонент успокоится.
И на самом деле это единственно верный вариант, когда нами овладевают эмоции, мы зачастую ведём себя нелогично, ошибочно, поэтому ассертивные люди прежде всего стараются включать здравый смысл и логику, и точно знают почему их мнение имеет место на существование.
Оно не обязательно должно быть единственно верным, но ассертивный человек понимает, что он - личность, а значит он отвечает и принимает все свои реакции, мысли и действия, а если кто-то с ним не согласен - его право, ассертивному человеку не обязательно доказывать свою правоту или пытаться объяснить почему он поступает так, а не иначе.
Чтобы понять насколько ассертивны вы, предлагаю экспресс тест, на вопросы вы должны ответить просто «да» или «нет»:
1. Я могу отстоять свою точку зрения и не ранить окружающих меня людей.
2. Мне просто отказать моему начальнику в выполнении какого-либо поручения, если я нахожу его слишком сложным.
3. Я могу открыто заявить о том, чего я хочу и не боюсь негативной оценки со стороны окружающих.
4. В стрессовых ситуациях мне всегда удаётся сохранить самообладание, мой голос всегда спокоен и размерен.
5. Я могу легко сказать о том, что мне не нравится и не ранить человека.
Если хотя бы на один из вопросов вы ответили «нет», то предлагается поработать над своей ассертивностью :)
Так как же над ней работать? Для чистоты эксперимента можно поиграть со своими друзьями и смоделировать следующую ситуацию: у вас просят деньги, но вам необходимо отказать и вы должны повторять всего лишь одну фразу: «Я не дам тебе денег, потому что в прошлый раз ты мне их не вернул», больше ничего вы объяснять не должны, не стоит уговаривать или пытаться помочь другим способом человеку, который просит у вас денег. В свою очередь просящий должен пытаться любыми способами вас уговорить. А затем попытайтесь проследить свои реакции, насколько вам было комфортно отказать и не стать агрессором или, наоборот, сдаться и отдать деньги.
Также в любой конфликтной ситуации старайтесь «сохранять лицо» и отстоять свою позицию: что мне не нравится, почему мне это не нравится, чего мне хотелось бы достичь. Все, в целом больше вы ничего объяснять и доказывать не должны, таким образом фразы, сказанные вами, будут вполне логичны, а если человек готов к сотрудничеству, то он обязательно их поймёт.
Я очень люблю говорить о посттравматическом стрессовом расстройстве, так как на данный момент это является моим основным научным интересом, а ещё я очень люблю собак. Недавно я нашла исследование, в котором две мои страсти очень тесно взаимосвязаны, предлагаю с ним ознакомиться :) #psynews #psyexperiment
Ученые из США провели исследование, в котором принимали участие военнослужащие и ветераны с диагнозом ПТСР.
Они раздели военнослужащих на 2 группы: одна проходила совершенно обычную терапию ПТСР, в то время как для второй группы были выделены специально обученные собаки, которые жили с ними на протяжении всего лечения.
Ранее считалось, что использование собак в лечении ментальных расстройств не приносит существенной пользы, но авторы исследования попытались опровергнуть этот факт. И в целом это у них получилось.
Ученые исследовали различия в степени выраженности депрессии, качестве жизни, а также социальном и рабочем функционировании между группами с собаками и без.
Результаты показали, что степень выраженности симптомов ПТСР значительно ниже у группы, для которой были выделены служебные собаки, а также для них характерны более высокое качество жизни, более быстрая адаптация к социальной среде и более быстрый возврат к работе. Безусловно, важно понимать, что ПТСР является достаточно тяжелым заболеванием, и даже у группы с собаками все ещё оставались проявления заболевания. Однако нельзя не отметить тот факт, что улучшения наступали значительно быстрее у тех, кто проводил своё время с четвероногими друзьями.
Скорее всего это связано с тем, что домашние животные, а особенно собаки, не только значительно повышают настроение, но и не позволяют вам бездействовать, а также заставляют вас испытывать чувство ответственности, таким образом у вас остаётся меньше времени для раздумий, но больше для совместных прогулок и игр.
Поэтому на самом деле, терапия ПТСР, когда мы имеем дело с навязчивыми неприятными мыслями, постоянному возврату к травмирующему событию, может быть значительно более эффективной, если у вас есть рядом компаньон, всегда готовый прийти на помощь :)
Ссылка на исследование:
http://psycnet.apa.org/buy/2018-02789-002
Ученые из США провели исследование, в котором принимали участие военнослужащие и ветераны с диагнозом ПТСР.
Они раздели военнослужащих на 2 группы: одна проходила совершенно обычную терапию ПТСР, в то время как для второй группы были выделены специально обученные собаки, которые жили с ними на протяжении всего лечения.
Ранее считалось, что использование собак в лечении ментальных расстройств не приносит существенной пользы, но авторы исследования попытались опровергнуть этот факт. И в целом это у них получилось.
Ученые исследовали различия в степени выраженности депрессии, качестве жизни, а также социальном и рабочем функционировании между группами с собаками и без.
Результаты показали, что степень выраженности симптомов ПТСР значительно ниже у группы, для которой были выделены служебные собаки, а также для них характерны более высокое качество жизни, более быстрая адаптация к социальной среде и более быстрый возврат к работе. Безусловно, важно понимать, что ПТСР является достаточно тяжелым заболеванием, и даже у группы с собаками все ещё оставались проявления заболевания. Однако нельзя не отметить тот факт, что улучшения наступали значительно быстрее у тех, кто проводил своё время с четвероногими друзьями.
Скорее всего это связано с тем, что домашние животные, а особенно собаки, не только значительно повышают настроение, но и не позволяют вам бездействовать, а также заставляют вас испытывать чувство ответственности, таким образом у вас остаётся меньше времени для раздумий, но больше для совместных прогулок и игр.
Поэтому на самом деле, терапия ПТСР, когда мы имеем дело с навязчивыми неприятными мыслями, постоянному возврату к травмирующему событию, может быть значительно более эффективной, если у вас есть рядом компаньон, всегда готовый прийти на помощь :)
Ссылка на исследование:
http://psycnet.apa.org/buy/2018-02789-002
«Доктор, я никогда не поправлюсь. Нет, нет, совсем не важно что все анализы у меня в норме, я то чувствую что что-то со мной не то», догадались о чем идёт речь? #mentalillness
Сегодня мы поговорим об ипохондрии или ипохондрическом расстройстве.
Больные ипохондрией, наверное, самые прилежные больные из всех: они будут выполнять абсолютно все указания врача, принимать лекарства точно по расписанию, регулярно посещать специалистов для проверки своего здоровья...возможно даже слишком регулярно.
Что же в этом такого плохого? Ведь человек просто крайне щепетильно относится к своему здоровью. Все дело в том, что такое отношение не только доставляет дискомфорт врачам, так как вылечить такого пациента почти что невозможно по его мнению, но и ухудшает состояние самого больного.
Если мы настроены на негативный исход, если уверены в том, что нам никогда не станет лучше и болезнь не отступит, то в конечном итоге так и будет. Не стоит недооценивать силу самовнушения, а у больных ипохондрией эта сила невероятно развита.
Ипохондрия - это не про «выдумать симптомы и прийти с ними к врачу», такие больные действительно испытывают болезненные ощущения или ухудшение самочувствия, в то время как абсолютно всё говорит о том, что ничего плохого в их организме не происходит. Представляете как сильно это действует на эмоциональное состояние человека? «У меня что-то болит, но ни один врач не способен найти причины» - очень страшная фраза по-моему. Поэтому так важно своевременно определить наличие ипохондрических симптомов у больного и провести адекватную терапию этих симптомов.
Выделяют несколько видов ипохондрических расстройств: ипохондрическое наслоение, непосредственно саму ипохондрическое и ипохондрическое развитие личности. И если первые два варианта отклонений ослабевают или исчезают при улучшении состояния больного, то ипохондрическое расстройство личности характеризуется стойкой, многолетней, практически необратимой фиксацией внимания больного на состоянии своего здоровья. Даже если общее самочувствие улучшается, ипохондрические переживания не исчезают и продолжают терзать больного. В результате очень страдает социальная жизнь больного, так как круг его интересов ограничивается лишь заботами о своём здоровье.
Более всего ипохондрии подвержены эмоциональные, впечатлительные личности, а также студенты медицинских вузов :D Слышали когда-нибудь про синдром третьего курса? Когда студент уже достаточно знает о заболеваниях, начинает углубленно их изучать и находит симптомы почти всех заболеваний у себя. Безусловно, это не будет считаться отклонением, поскольку разубедить студента в неверности его суждений очень просто, да и после того, как обучение заканчивается, ипохондрические симптомы отступают сами собой.
Ипохондрия поддаётся лечению, так что не все так плачевно, как может показаться на первый взгляд. Очень часто используют медикаментозное лечение вместе с психотерапией, направленной на работу с ипохондрическими мыслями больного.
Важно запомнить, что забота о своём здоровье - это всегда хорошо, но нужно понимать, когда забота положительно сказывается на вашем физическом и психическом состоянии, а когда следует задуматься, и, возможно, найти способы избавиться от тревожных мыслей, связанных с вашим физическим благополучием.
Сегодня мы поговорим об ипохондрии или ипохондрическом расстройстве.
Больные ипохондрией, наверное, самые прилежные больные из всех: они будут выполнять абсолютно все указания врача, принимать лекарства точно по расписанию, регулярно посещать специалистов для проверки своего здоровья...возможно даже слишком регулярно.
Что же в этом такого плохого? Ведь человек просто крайне щепетильно относится к своему здоровью. Все дело в том, что такое отношение не только доставляет дискомфорт врачам, так как вылечить такого пациента почти что невозможно по его мнению, но и ухудшает состояние самого больного.
Если мы настроены на негативный исход, если уверены в том, что нам никогда не станет лучше и болезнь не отступит, то в конечном итоге так и будет. Не стоит недооценивать силу самовнушения, а у больных ипохондрией эта сила невероятно развита.
Ипохондрия - это не про «выдумать симптомы и прийти с ними к врачу», такие больные действительно испытывают болезненные ощущения или ухудшение самочувствия, в то время как абсолютно всё говорит о том, что ничего плохого в их организме не происходит. Представляете как сильно это действует на эмоциональное состояние человека? «У меня что-то болит, но ни один врач не способен найти причины» - очень страшная фраза по-моему. Поэтому так важно своевременно определить наличие ипохондрических симптомов у больного и провести адекватную терапию этих симптомов.
Выделяют несколько видов ипохондрических расстройств: ипохондрическое наслоение, непосредственно саму ипохондрическое и ипохондрическое развитие личности. И если первые два варианта отклонений ослабевают или исчезают при улучшении состояния больного, то ипохондрическое расстройство личности характеризуется стойкой, многолетней, практически необратимой фиксацией внимания больного на состоянии своего здоровья. Даже если общее самочувствие улучшается, ипохондрические переживания не исчезают и продолжают терзать больного. В результате очень страдает социальная жизнь больного, так как круг его интересов ограничивается лишь заботами о своём здоровье.
Более всего ипохондрии подвержены эмоциональные, впечатлительные личности, а также студенты медицинских вузов :D Слышали когда-нибудь про синдром третьего курса? Когда студент уже достаточно знает о заболеваниях, начинает углубленно их изучать и находит симптомы почти всех заболеваний у себя. Безусловно, это не будет считаться отклонением, поскольку разубедить студента в неверности его суждений очень просто, да и после того, как обучение заканчивается, ипохондрические симптомы отступают сами собой.
Ипохондрия поддаётся лечению, так что не все так плачевно, как может показаться на первый взгляд. Очень часто используют медикаментозное лечение вместе с психотерапией, направленной на работу с ипохондрическими мыслями больного.
Важно запомнить, что забота о своём здоровье - это всегда хорошо, но нужно понимать, когда забота положительно сказывается на вашем физическом и психическом состоянии, а когда следует задуматься, и, возможно, найти способы избавиться от тревожных мыслей, связанных с вашим физическим благополучием.
Любите ли вы лабиринты, так как люблю их я или давайте исследуем вашу устойчивость внимания :) #psytests
Как вы уже могли заметить, я очень люблю методики и тесты, которые позволяют проверить наши когнитивные способности, и сегодня мне хотелось бы вам рассказать о тесте Риссу.
Методика позволяет определить устойчивость внимания при его сосредоточении, а также влияние длительной работы на концентрацию внимания.
Для выполнения самой методики вам потребуется распечатать прикрепленную к посту картинку, а также секундомер и наличие помощника, который мог бы засекать вам время. Если вы можете справиться один - замечательно, помощник вам не нужен :)
Инструкция к методике: на бланке вы видите ряд линий, перепутанных между собой. Ваша задача - проследить каждую линию слева направо и у правого конца поставить тот номер, который стоит на бланке у её левого конца. Вы должны начать с первой линии, потом перейти ко второй и т.д. Следить за линиями только глазами, помогать пальцами, карандашом - нельзя. Старайтесь работать быстро и не делать ошибок.
После того, как вы или тот, кого вы тестировали, закончили выполнять методику необходимо проанализировать что преобладало: установка на точность или скорость работы, насколько трудно было сосредоточить внимание на прослеживаем линий и не появлялось ли желание помочь себе чем-либо.
При анализе результатов учитывается время, которое испытуемый потратил на прохождение всей методики. При этом также можно фиксировать время за которое испытуемый находит окончания пяти линий по порядку (с 1 по 5, с 6 по 10 и т.д.), чтобы мы могли судить о влиянии утомляемости на качество выполнения задания.
Ошибки в нумеровании линий и медленное выполнение задания свидетельствует о низкой способности к устойчивой концентрации внимания, при этом число ошибок от 0 до 7 считается нормой.
3 мин. 30 сек. - считается отличным результатом.
6-7 мин. - средний результат.
И от 13 мин. и выше - плохой результат.
Дайте мне знать, если решите пройти эту методику :)
Как вы уже могли заметить, я очень люблю методики и тесты, которые позволяют проверить наши когнитивные способности, и сегодня мне хотелось бы вам рассказать о тесте Риссу.
Методика позволяет определить устойчивость внимания при его сосредоточении, а также влияние длительной работы на концентрацию внимания.
Для выполнения самой методики вам потребуется распечатать прикрепленную к посту картинку, а также секундомер и наличие помощника, который мог бы засекать вам время. Если вы можете справиться один - замечательно, помощник вам не нужен :)
Инструкция к методике: на бланке вы видите ряд линий, перепутанных между собой. Ваша задача - проследить каждую линию слева направо и у правого конца поставить тот номер, который стоит на бланке у её левого конца. Вы должны начать с первой линии, потом перейти ко второй и т.д. Следить за линиями только глазами, помогать пальцами, карандашом - нельзя. Старайтесь работать быстро и не делать ошибок.
После того, как вы или тот, кого вы тестировали, закончили выполнять методику необходимо проанализировать что преобладало: установка на точность или скорость работы, насколько трудно было сосредоточить внимание на прослеживаем линий и не появлялось ли желание помочь себе чем-либо.
При анализе результатов учитывается время, которое испытуемый потратил на прохождение всей методики. При этом также можно фиксировать время за которое испытуемый находит окончания пяти линий по порядку (с 1 по 5, с 6 по 10 и т.д.), чтобы мы могли судить о влиянии утомляемости на качество выполнения задания.
Ошибки в нумеровании линий и медленное выполнение задания свидетельствует о низкой способности к устойчивой концентрации внимания, при этом число ошибок от 0 до 7 считается нормой.
3 мин. 30 сек. - считается отличным результатом.
6-7 мин. - средний результат.
И от 13 мин. и выше - плохой результат.
Дайте мне знать, если решите пройти эту методику :)
Женщины с нетрадиционной сексуальной ориентацией чаще испытывают симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), чем гетеросексуальные женщины. #psynews #psyexperiment
К такому выводу пришли Штрауб, Келси, МакКоннелл и другие в своём недавнем исследовании.
В исследовании авторы обследовали достаточно большое количество гомосексуальных женщин (326 человек), которые так или иначе подвергались буллингу за их сексуальную ориентацию, как в жизни, так и в интернете. То есть на этих женщин оказывалось давление со стороны общества, которое говорило им, что их сексуальная ориентация - это нечто постыдное, то, что неприемлемо в обществе.
Авторы вводят такое понятие, как интернализованный гетеросексизм, проще говоря это собственное представление человека о том, что его сексуальная ориентация является неправильной, а единственно приемлемая в обществе форма отношений - гетеросексуальные отношения. Понятие интернализованного гетеросексизма авторы связывают с чувством позора, которое испытывают гомосексуальные люди за свою ориентацию, а оба эти явления так или иначе ведут к посттравматической симптоматике.
Постараюсь объяснить более понятно: человек, испытывая постоянное чувство позора за то, кем он является, постоянно ограничивая себя и пытаясь себя переделать, подвергает себя невероятно сильному стрессу. Этот стресс ежедневно и ежечасно давит на человека, и как следствие мы имеем дело с посттравматической симптоматикой, а именно это может быть попытка отказа от волнующих мыслей, причём попытка неудачная, ночные кошмары, бессонница, постоянное прокручивание в голове того, что беспокоит и т.д. Как следствие, снижается качество жизни и человек страдает.
На мой взгляд, авторы поднимают крайне актуальную проблему на сегодняшний день, причём мы может перенести эту проблему не только на сексуальные меньшинства, но и на людей, которые так или иначе крайне недовольны тем, кем они являются, но никак не могут это изменить: это может касаться как поведенческих проявлений, так и физических травм и увечий и т.д. Безусловно, если мы имеем дело с ПТСР, то мы говорим о том, что таким людям очень часто требуется не только психотерапия, но и медикаментозное лечение, поэтому, друзья, призываю вас жить в гармонии с самими собой и не зависеть от мнения большинства.
Ссылку на исследование, как всегда, оставляю :)
http://psycnet.apa.org/buy/2018-01588-001
К такому выводу пришли Штрауб, Келси, МакКоннелл и другие в своём недавнем исследовании.
В исследовании авторы обследовали достаточно большое количество гомосексуальных женщин (326 человек), которые так или иначе подвергались буллингу за их сексуальную ориентацию, как в жизни, так и в интернете. То есть на этих женщин оказывалось давление со стороны общества, которое говорило им, что их сексуальная ориентация - это нечто постыдное, то, что неприемлемо в обществе.
Авторы вводят такое понятие, как интернализованный гетеросексизм, проще говоря это собственное представление человека о том, что его сексуальная ориентация является неправильной, а единственно приемлемая в обществе форма отношений - гетеросексуальные отношения. Понятие интернализованного гетеросексизма авторы связывают с чувством позора, которое испытывают гомосексуальные люди за свою ориентацию, а оба эти явления так или иначе ведут к посттравматической симптоматике.
Постараюсь объяснить более понятно: человек, испытывая постоянное чувство позора за то, кем он является, постоянно ограничивая себя и пытаясь себя переделать, подвергает себя невероятно сильному стрессу. Этот стресс ежедневно и ежечасно давит на человека, и как следствие мы имеем дело с посттравматической симптоматикой, а именно это может быть попытка отказа от волнующих мыслей, причём попытка неудачная, ночные кошмары, бессонница, постоянное прокручивание в голове того, что беспокоит и т.д. Как следствие, снижается качество жизни и человек страдает.
На мой взгляд, авторы поднимают крайне актуальную проблему на сегодняшний день, причём мы может перенести эту проблему не только на сексуальные меньшинства, но и на людей, которые так или иначе крайне недовольны тем, кем они являются, но никак не могут это изменить: это может касаться как поведенческих проявлений, так и физических травм и увечий и т.д. Безусловно, если мы имеем дело с ПТСР, то мы говорим о том, что таким людям очень часто требуется не только психотерапия, но и медикаментозное лечение, поэтому, друзья, призываю вас жить в гармонии с самими собой и не зависеть от мнения большинства.
Ссылку на исследование, как всегда, оставляю :)
http://psycnet.apa.org/buy/2018-01588-001
Любите ли вы рисковать? А может увлекаетесь опасными видами спорта и получаете невероятный прилив эмоций после каждого прыжка с парашюта? Или вы вообще выбрали одну из самых опасных профессий только потому что не можете жить без острых ощущений? #psyhormones
Все это говорит о том, что вам очень нужен такой гормон как адреналин для успешного функционирования.
Этот гормон вырабатывается преимущественно в стрессовых ситуациях, когда нам нужно действовать как можно быстрее и более эффективно. Такую реакцию называют реакцией “fight or flight”, что переводится как «бей или беги», во время этой реакции организм мобилизует все силы для успешного устранения угрозы нависшей над вами, а помогает ему в этом, конечно, адреналин.
Адреналин не только повышает содержание глюкозы в крови и влияет на работу сердечных мышц, повышая при этом артериальное давление, но и оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, а также улучшает функциональную способность скелетных мышц.
Однако при всех его замечательных эффектах, слишком большое и продолжительное содержание адреналина в крови может привести к полному истощению организма и как следствие - смерти.
Именно поэтому адреналин вырабатывается лишь в стрессовых для организма ситуациях, его воздействие остаётся оправданным лишь тогда, когда нам что-то угрожает.
Но мы то с вами помним, что в мире очень много так называемых «адреналиновых наркоманов», которые просто не могут жить без дозы адреналина в крови и поэтому предпочитают опасное времяпрепровождение спокойному и размеренному. С одной стороны, нет ничего плохого в том, что человеку время от времени требуется «доза страха» и эмоций, которые вызывают этот страх, буду предельно откровенной и скажу, что я бы и сама не против прыгнуть с парашюта. Однако стоит помнить о том, что во всем необходимо знать меру, а также понимать как именно адреналин действует на организм. Так, людям с сердечными заболеваниями, я бы крайне рекомендовала воздержаться от опасных видов досуга.
Но не стоит отчаиваться, небольшую дозу адреналина, сравнительно безопасную для вашего здоровья, можно получить во время занятий спортом или любовью. Поэтому, я думаю, вы знаете чем заняться, если очень хочется острых ощущений, а парашюта под рукой нет ;)
Все это говорит о том, что вам очень нужен такой гормон как адреналин для успешного функционирования.
Этот гормон вырабатывается преимущественно в стрессовых ситуациях, когда нам нужно действовать как можно быстрее и более эффективно. Такую реакцию называют реакцией “fight or flight”, что переводится как «бей или беги», во время этой реакции организм мобилизует все силы для успешного устранения угрозы нависшей над вами, а помогает ему в этом, конечно, адреналин.
Адреналин не только повышает содержание глюкозы в крови и влияет на работу сердечных мышц, повышая при этом артериальное давление, но и оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, а также улучшает функциональную способность скелетных мышц.
Однако при всех его замечательных эффектах, слишком большое и продолжительное содержание адреналина в крови может привести к полному истощению организма и как следствие - смерти.
Именно поэтому адреналин вырабатывается лишь в стрессовых для организма ситуациях, его воздействие остаётся оправданным лишь тогда, когда нам что-то угрожает.
Но мы то с вами помним, что в мире очень много так называемых «адреналиновых наркоманов», которые просто не могут жить без дозы адреналина в крови и поэтому предпочитают опасное времяпрепровождение спокойному и размеренному. С одной стороны, нет ничего плохого в том, что человеку время от времени требуется «доза страха» и эмоций, которые вызывают этот страх, буду предельно откровенной и скажу, что я бы и сама не против прыгнуть с парашюта. Однако стоит помнить о том, что во всем необходимо знать меру, а также понимать как именно адреналин действует на организм. Так, людям с сердечными заболеваниями, я бы крайне рекомендовала воздержаться от опасных видов досуга.
Но не стоит отчаиваться, небольшую дозу адреналина, сравнительно безопасную для вашего здоровья, можно получить во время занятий спортом или любовью. Поэтому, я думаю, вы знаете чем заняться, если очень хочется острых ощущений, а парашюта под рукой нет ;)
Профессиональные актеры более склонны к расстройствам личности, чем обычные люди? #psyexperiments
Люблю я читать недавние исследования в психологии, и недавно наткнулась на занятную статью об исследовании, которое провели американские психологи.
Они задались таким вопросом: «А действительно ли актеры более склонны к проявлению черт, характерных для расстройств личности, чем люди любой другой профессии?»
В исследовании принимали участие 214 профессиональных актеров, которых сравнивали с выборкой людей, никак не относящихся к творческой профессии. Им было необходимо выполнить ряд тестов, направленных на выявление различного вида расстройств личности. (Кстати про почти все расстройства личности я уже писала на канале, если вы пропустили эти сообщения и хотели бы знать, что это вообще такое, то их можно найти по хэштегу #personalitydisorder )
Результаты исследования получились весьма интересные: актеры действительно более склонны к проявлению нарциссических, антисоциальных, гистреонных, пограничных и обсессивно-компульсивных черт личности. Актеры-мужчины более часто отмечали у себя черты шизотипического, избегающего и зависимого расстройств личности.
Мы помним, что расстройство личности формируется не за день и даже не за месяц, чтобы оно сформировалось необходимо подпитывать неадекватное поведение в течении всей жизни. Поэтому было бы нелогично заявлять о том, что актеры приобретают черты расстройств непосредственно во время работы и обучения профессии.
С другой стороны возникает гипотеза о том, что представители актерской профессии более подвержены профессиональной деформации, так как их работа подразумевает постоянное погружение в различные роли, а если актёр хороший, то он может не только погружаться в роль на время спектакля или съёмок фильма, но и перенимать черты человека, которого он играет, и использовать их в своей повседневной жизни.
Однако, опять же нужно учесть тот факт, что сформированную личность очень сложно изменить, поэтому актеры, скорее всего, уже так или иначе обладали неадаптивными реакциями или неадекватными чертами личности до выбора профессии. А актерство только дало толчек для развития этих реакций.
Возможно, в актерстве люди с расстройствами личности находят некую отдушину, потому что любая другая работа просто могла бы им не подойти. Например, людям с нарциссическим расстройством личности необходимо ощущать собственное превосходство над всеми, а для шизотипического расстройства вообще характерны крайне своеобразное мышление и творческий подход к любому делу, ну чем вам не идеальные актеры?
Подводя итог, можно сказать, что расстройства личности у актеров - это симбиоз своеобразного воспитания и становления человека, как личности + влияние актерской профессии и сильная подверженность профессиональной деформации на человека. Если у человека изначально сформированы адаптивные стратегии поведения и нормативные реакции, не важно представителем какой профессии он станет, расстройства личности у него никогда не будет.
Люблю я читать недавние исследования в психологии, и недавно наткнулась на занятную статью об исследовании, которое провели американские психологи.
Они задались таким вопросом: «А действительно ли актеры более склонны к проявлению черт, характерных для расстройств личности, чем люди любой другой профессии?»
В исследовании принимали участие 214 профессиональных актеров, которых сравнивали с выборкой людей, никак не относящихся к творческой профессии. Им было необходимо выполнить ряд тестов, направленных на выявление различного вида расстройств личности. (Кстати про почти все расстройства личности я уже писала на канале, если вы пропустили эти сообщения и хотели бы знать, что это вообще такое, то их можно найти по хэштегу #personalitydisorder )
Результаты исследования получились весьма интересные: актеры действительно более склонны к проявлению нарциссических, антисоциальных, гистреонных, пограничных и обсессивно-компульсивных черт личности. Актеры-мужчины более часто отмечали у себя черты шизотипического, избегающего и зависимого расстройств личности.
Мы помним, что расстройство личности формируется не за день и даже не за месяц, чтобы оно сформировалось необходимо подпитывать неадекватное поведение в течении всей жизни. Поэтому было бы нелогично заявлять о том, что актеры приобретают черты расстройств непосредственно во время работы и обучения профессии.
С другой стороны возникает гипотеза о том, что представители актерской профессии более подвержены профессиональной деформации, так как их работа подразумевает постоянное погружение в различные роли, а если актёр хороший, то он может не только погружаться в роль на время спектакля или съёмок фильма, но и перенимать черты человека, которого он играет, и использовать их в своей повседневной жизни.
Однако, опять же нужно учесть тот факт, что сформированную личность очень сложно изменить, поэтому актеры, скорее всего, уже так или иначе обладали неадаптивными реакциями или неадекватными чертами личности до выбора профессии. А актерство только дало толчек для развития этих реакций.
Возможно, в актерстве люди с расстройствами личности находят некую отдушину, потому что любая другая работа просто могла бы им не подойти. Например, людям с нарциссическим расстройством личности необходимо ощущать собственное превосходство над всеми, а для шизотипического расстройства вообще характерны крайне своеобразное мышление и творческий подход к любому делу, ну чем вам не идеальные актеры?
Подводя итог, можно сказать, что расстройства личности у актеров - это симбиоз своеобразного воспитания и становления человека, как личности + влияние актерской профессии и сильная подверженность профессиональной деформации на человека. Если у человека изначально сформированы адаптивные стратегии поведения и нормативные реакции, не важно представителем какой профессии он станет, расстройства личности у него никогда не будет.
На приём к психологу вбежала разгневанная дама и начала очень громко кричать о том, что её дочери требуется немедленная помощь, так как она совсем отбилась от рук и вообще, по мнению дамы, стала абсолютно неуправляемой: постоянно кричит на родителей, не делает то что ей велят и мало уделяет времени учебе. #psystory #psyadvice
Главным беспокойством леди было то, что её дочь очень любит чёрный цвет и отказывается носить что-либо кроме него.
Понятное дело, что психологу стало невероятно любопытно пообщаться с юной героиней истории, и он назначил ей встречу. Со слов психолога на приём пришла «абсолютно милая девочка, с огромными глазами и непониманием того, что вообще происходит в семье». Девочка была вполне адекватной, даже чуть более адекватной чем мама девочки, охотно шла на контакт с психологом и вполне логично и обоснованно отвечала на все вопросы и претензии, которые к ней предъявляют.
«Да что они от меня хотят то? Оценки я получаю хорошие, школу не пропускаю, ну люблю я чёрный и что? Я хочу носить то, что мне нравится, а не что мне говорят и иметь свои собственные увлечения помимо школы» - примерно так реагировала девочка на претензии предъявляемые ей. Согласитесь, что ничего предосудительного в её желаниях нет, и здесь скорее нужно было бы проводить работу с мамой, чем с девочкой.
Иногда сами того не желая, мы своими действиями можем довести близких нам людей до нервного срыва или ещё какой-нибудь не очень хорошей ментальной болячки. Особенно это актуально в отношениях родитель-ребёнок. В данном случае гиперопека мамы с легкостью могла бы вывести девочку из равновесия и подорвать, и так шаткое в подростковом возрасте, психическое благополучие.
Важно понять, что нет ничего плохого в том, что ребёнок хочет самовыражаться будь то нестандартная одежда, волосы всех цветов радуги или какие-либо увлечения (конечно я не говорю про наркотики и алкоголь), нужно дать ему ту свободу, которую он просит.
Однако здесь есть тонкая грань между полным попустительством и наплевательским отношением к ребёнку, из-за которого и происходит большинство проблем, и адекватным количеством свободы. Вся суть подросткового возраста сводится к отстаиванию собственной позиции и мировоззрения и принятию себя как личности.
Поэтому важно уметь разрешать делать подростку то, что ему нравится, до тех пор пока это никак не отражается на его благополучии, как ментальном, так и физическом. Дайте ребёнку возможность попробовать что-то новое и узнать себя, узнайте что его интересует и как можно больше разговаривайте с ним. Но все же умейте сказать ему нет и отказать в его капризах, чем больше вы позволяете подростку, тем дальше он может зайти.
И на самом деле, если подростковый возраст проходит абсолютно гладко, то есть без капризов и истерик, без ругани, а ваш ребёнок ведёт себя как шелковый - это не является хорошим признаком. Благодаря чудачеству и противостоянию в подростковом возрасте, человек узнает каким он хочет и может быть, и если нежный возраст проходит так, как его описывают в книгах, то в дальнейшем у такого человека будет гораздо меньше проблем с принятием себя и пониманием того, чего он хочет от жизни.
Ну а если подростковый возраст проходит очень гладко, будьте готовы столкнуться со всеми его прелестями в более старшем возрасте :)
Главным беспокойством леди было то, что её дочь очень любит чёрный цвет и отказывается носить что-либо кроме него.
Понятное дело, что психологу стало невероятно любопытно пообщаться с юной героиней истории, и он назначил ей встречу. Со слов психолога на приём пришла «абсолютно милая девочка, с огромными глазами и непониманием того, что вообще происходит в семье». Девочка была вполне адекватной, даже чуть более адекватной чем мама девочки, охотно шла на контакт с психологом и вполне логично и обоснованно отвечала на все вопросы и претензии, которые к ней предъявляют.
«Да что они от меня хотят то? Оценки я получаю хорошие, школу не пропускаю, ну люблю я чёрный и что? Я хочу носить то, что мне нравится, а не что мне говорят и иметь свои собственные увлечения помимо школы» - примерно так реагировала девочка на претензии предъявляемые ей. Согласитесь, что ничего предосудительного в её желаниях нет, и здесь скорее нужно было бы проводить работу с мамой, чем с девочкой.
Иногда сами того не желая, мы своими действиями можем довести близких нам людей до нервного срыва или ещё какой-нибудь не очень хорошей ментальной болячки. Особенно это актуально в отношениях родитель-ребёнок. В данном случае гиперопека мамы с легкостью могла бы вывести девочку из равновесия и подорвать, и так шаткое в подростковом возрасте, психическое благополучие.
Важно понять, что нет ничего плохого в том, что ребёнок хочет самовыражаться будь то нестандартная одежда, волосы всех цветов радуги или какие-либо увлечения (конечно я не говорю про наркотики и алкоголь), нужно дать ему ту свободу, которую он просит.
Однако здесь есть тонкая грань между полным попустительством и наплевательским отношением к ребёнку, из-за которого и происходит большинство проблем, и адекватным количеством свободы. Вся суть подросткового возраста сводится к отстаиванию собственной позиции и мировоззрения и принятию себя как личности.
Поэтому важно уметь разрешать делать подростку то, что ему нравится, до тех пор пока это никак не отражается на его благополучии, как ментальном, так и физическом. Дайте ребёнку возможность попробовать что-то новое и узнать себя, узнайте что его интересует и как можно больше разговаривайте с ним. Но все же умейте сказать ему нет и отказать в его капризах, чем больше вы позволяете подростку, тем дальше он может зайти.
И на самом деле, если подростковый возраст проходит абсолютно гладко, то есть без капризов и истерик, без ругани, а ваш ребёнок ведёт себя как шелковый - это не является хорошим признаком. Благодаря чудачеству и противостоянию в подростковом возрасте, человек узнает каким он хочет и может быть, и если нежный возраст проходит так, как его описывают в книгах, то в дальнейшем у такого человека будет гораздо меньше проблем с принятием себя и пониманием того, чего он хочет от жизни.
Ну а если подростковый возраст проходит очень гладко, будьте готовы столкнуться со всеми его прелестями в более старшем возрасте :)
Люди из России скорее склонны замечать у себя вегетативные проявления психических расстройств, чем ментальные. #psystory
К счастью, тезис, высказанный мной в начале имеет тенденцию меняться, и более младшее поколение уже лучше осведомлено на счёт психических реакций, и того, как с этими реакциями взаимодействовать, чем старшие наши товарищи.
К несчастью, огромный процент людей в нашей стране считает чем-то постыдным или странным жаловаться на психическое благополучие. Вы скорее услышите «У меня стала часто болеть голова», чем «Знаешь, мне очень сложно подняться утром с кровати, потому что мои эмоции не дают мне этого сделать».
Происходит это в основном из-за психологической безграмотности. Ну не научились у нас ещё люди воспринимать ту же депрессию как абсолютно нормальное заболевание, которое может произойти с каждым из нас.
Мне верится, что в крупных городах нашей страны дела с этим обстоят немного получше, чем в глубинке. И взять больничный на работе из-за затянувшейся депрессии будет проще в Москве, чем в городе, находящемся очень далеко от центра нашей родины. В глубинке на вас как минимум очень странно посмотрят, как максимум скажут не выдумывать и идти работать.
Поэтому легче во многих случаях прикрыться головной болью или элементарной простудой, чем очень долго объяснять что же такое депрессия и почему это не просто лень.
С другой стороны, люди, не разбирающиеся в своих чувствах и эмоциях из-за как раз таки психологической безграмотности, будут чувствовать вегетативную симптоматику именно из-за того, что организм не способен по-другому сообщить, что что-то идёт не так. Срабатывает психосоматика и мы имеем дело со всем, начиная от учащенного сердцебиения и болей в груди и заканчивая мигренями и ОРВИ.
Я думаю вам, друзья, уже не нужно объяснять как важно уметь разбираться в чувствах и эмоциях, поэтому могу лишь в очередной раз пожелать крепкого ментальному здоровья и понятливых психологически-грамотных людей рядом с вами.
К счастью, тезис, высказанный мной в начале имеет тенденцию меняться, и более младшее поколение уже лучше осведомлено на счёт психических реакций, и того, как с этими реакциями взаимодействовать, чем старшие наши товарищи.
К несчастью, огромный процент людей в нашей стране считает чем-то постыдным или странным жаловаться на психическое благополучие. Вы скорее услышите «У меня стала часто болеть голова», чем «Знаешь, мне очень сложно подняться утром с кровати, потому что мои эмоции не дают мне этого сделать».
Происходит это в основном из-за психологической безграмотности. Ну не научились у нас ещё люди воспринимать ту же депрессию как абсолютно нормальное заболевание, которое может произойти с каждым из нас.
Мне верится, что в крупных городах нашей страны дела с этим обстоят немного получше, чем в глубинке. И взять больничный на работе из-за затянувшейся депрессии будет проще в Москве, чем в городе, находящемся очень далеко от центра нашей родины. В глубинке на вас как минимум очень странно посмотрят, как максимум скажут не выдумывать и идти работать.
Поэтому легче во многих случаях прикрыться головной болью или элементарной простудой, чем очень долго объяснять что же такое депрессия и почему это не просто лень.
С другой стороны, люди, не разбирающиеся в своих чувствах и эмоциях из-за как раз таки психологической безграмотности, будут чувствовать вегетативную симптоматику именно из-за того, что организм не способен по-другому сообщить, что что-то идёт не так. Срабатывает психосоматика и мы имеем дело со всем, начиная от учащенного сердцебиения и болей в груди и заканчивая мигренями и ОРВИ.
Я думаю вам, друзья, уже не нужно объяснять как важно уметь разбираться в чувствах и эмоциях, поэтому могу лишь в очередной раз пожелать крепкого ментальному здоровья и понятливых психологически-грамотных людей рядом с вами.
Гомосексуализм и трансгендерность - это болезнь? #psymyths
Казалось бы, что мы все живем в 21 веке, и что на эту тему говорил ни один человек, да и сами представители сексуальных меньшинств имеют весьма четкую позицию по этому поводу, но все же остаются люди, для которых очень сложно принять тот факт, что разнообразие сексуальности и представлений о себе может значительно отличаться от человека к человеку, и что это является абсолютной нормой.
Начнём с того, что ни в одной классификации болезней (МКБ-10 и DSM-4) нет таких заболеваний, как гомосексуализм и трансгендерность, и это не означает, что МКБ и DSM такие толерантные товарищи, это означает, что понятия о которых мы говорим, попросту не являются болезнями или отклонениями от нормального развития.
Трансгендерность: чтобы объяснить этот феномен с научной точки зрения необходимо обратиться к психологии телесности. По сути психология телесности говорит нам о том, что у каждого человека своё собственное представление о теле, о принадлежности к гендеру и так далее. У нас нет выбора кем нам родиться: мальчиком или девочкой, и большинство из нас развиваются в рамках своего пола, усваивая определенные установки и паттерны поведения, характерные для мужчин или женщин. Но иногда случается так, что благодаря влиянию окружающей среды, социума, каких-либо других факторов, человек начинает ощущать себя представителем противоположного своему пола. И это не является отклонением, просто таким образом сложились обстоятельства и жизнь человека, и только за ним остаётся право кем себя считать: мужчиной или женщиной. Если пол является биологическим качеством, то гендер - глубоко социальное, и здесь уже можно выбирать из всех возможных и невозможных вариантов.
Что касается гомосексуальности, то здесь мы говорим немного о другом. Научно-доказанным фактом является то, что наша сексуальная ориентация закладывается ещё задолго до нашего рождения. Во время пренатального развития на наш мозг влияют гормоны, способные изменить соотношение мужских и женских признаков. Мы знаем, что точный пол эмбриона формируется после 4 месяцев пренатального развития, поэтому, вероятно, гормоны, отвечающие за сексуальную ориентацию начинают активную деятельность уже после 4-х месячного периода развития. Поэтому люди не способны выбирать, кем им родиться: гетеро или гомосексуалистом. На самом деле можно очень грубо сравнить гетеро или гомосексуальность с правшевством и левшевтсвом: оба понятия формируются ещё до рождения, и оба являются лишь особенностью отдельно взятого человека, но не отклонением от нормы.
Поэтому, мне кажется вполне логичным быть толерантным к любому человеку, как бы сильно вы не отличались друг от друга.
Казалось бы, что мы все живем в 21 веке, и что на эту тему говорил ни один человек, да и сами представители сексуальных меньшинств имеют весьма четкую позицию по этому поводу, но все же остаются люди, для которых очень сложно принять тот факт, что разнообразие сексуальности и представлений о себе может значительно отличаться от человека к человеку, и что это является абсолютной нормой.
Начнём с того, что ни в одной классификации болезней (МКБ-10 и DSM-4) нет таких заболеваний, как гомосексуализм и трансгендерность, и это не означает, что МКБ и DSM такие толерантные товарищи, это означает, что понятия о которых мы говорим, попросту не являются болезнями или отклонениями от нормального развития.
Трансгендерность: чтобы объяснить этот феномен с научной точки зрения необходимо обратиться к психологии телесности. По сути психология телесности говорит нам о том, что у каждого человека своё собственное представление о теле, о принадлежности к гендеру и так далее. У нас нет выбора кем нам родиться: мальчиком или девочкой, и большинство из нас развиваются в рамках своего пола, усваивая определенные установки и паттерны поведения, характерные для мужчин или женщин. Но иногда случается так, что благодаря влиянию окружающей среды, социума, каких-либо других факторов, человек начинает ощущать себя представителем противоположного своему пола. И это не является отклонением, просто таким образом сложились обстоятельства и жизнь человека, и только за ним остаётся право кем себя считать: мужчиной или женщиной. Если пол является биологическим качеством, то гендер - глубоко социальное, и здесь уже можно выбирать из всех возможных и невозможных вариантов.
Что касается гомосексуальности, то здесь мы говорим немного о другом. Научно-доказанным фактом является то, что наша сексуальная ориентация закладывается ещё задолго до нашего рождения. Во время пренатального развития на наш мозг влияют гормоны, способные изменить соотношение мужских и женских признаков. Мы знаем, что точный пол эмбриона формируется после 4 месяцев пренатального развития, поэтому, вероятно, гормоны, отвечающие за сексуальную ориентацию начинают активную деятельность уже после 4-х месячного периода развития. Поэтому люди не способны выбирать, кем им родиться: гетеро или гомосексуалистом. На самом деле можно очень грубо сравнить гетеро или гомосексуальность с правшевством и левшевтсвом: оба понятия формируются ещё до рождения, и оба являются лишь особенностью отдельно взятого человека, но не отклонением от нормы.
Поэтому, мне кажется вполне логичным быть толерантным к любому человеку, как бы сильно вы не отличались друг от друга.
Экстернальный и интернальный локус контроля #psyadvice
В этом мире существуют два типа людей: одни во всем винят окружающих, а другие - себя. С чем это связано? Давайте разбираться вместе.
Локус контроля - понятие, характеризующее свойство личности приписывать свои неудачи или успехи только внутренним или только внешним факторам.
Люди с экстернальным локусом контроля винят во всех своих неудачах окружающих их людей и предметы: если я запнулся об ножку тумбочки, то это не я такой рассеянный, а тумбочка плохо стоит, если я не сдал важный экзамен, то это не я за ночь пытался выучить 60 билетов, а преподаватель - сволочь.
Точно также они относятся и к своим успехам: я занял первое место на соревнованиях, не потому что я очень долго к ним готовился, а потому что мои оппоненты какие-то слабые были, сегодня у меня хороший день не потому что я так настроен, а потому что звезды так сложились.
Для таких людей очень характерна повышенная тревожность и склонность к стрессам. Оно и понятно, если нет ощущения контроля над своей собственной жизнью, то, я думаю, каждый бы чувствовал себя, как минимум не слишком комфортно.
Люди с интернальным локусом контроля, напротив, понимают, что всё , что происходит в их жизни, они способны изменить, и сами влияют на свою судьбу.
Они адекватно оценивают свои неудачи, не винят окружающих их людей или плохие погодные условия, в том, что день проходит не по плану. Всегда гордятся своими успехами и понимают, что всего добились сами, благодаря упорной работе и постоянному преследованию собственных целей.
Для них характерна вполне устойчивая самооценка, психическая уравновешенность, такими людьми сложнее манипулировать и управлять. И в целом получается, что «интернальные люди» гораздо более адекватно оценивают мир, и происходящие с ними события, чем «экстернальные люди».
В жизни все обстоит немного сложнее, чем в теории. Очень часто происходит смешение 2 типов, и например, человек может адекватно оценивать свои неудачи, а к успехам относится, как к случайному стечению обстоятельств, из этого мы получаем слишком заниженную самооценку. И наоборот, к неудачам относится крайне снисходительно, а в ситуации успеха слишком преувеличивает свою значимость, что тоже не всегда хорошо.
Мне кажется вполне очевидным, что во всем должна быть золотая середина, поэтому призываю вас не забывать себя хвалить, когда у вас что-то получается, пусть это даже какая-то пустяковая задача, и иногда ругать, когда то, что вы запланировали идёт не по плану.
В этом мире существуют два типа людей: одни во всем винят окружающих, а другие - себя. С чем это связано? Давайте разбираться вместе.
Локус контроля - понятие, характеризующее свойство личности приписывать свои неудачи или успехи только внутренним или только внешним факторам.
Люди с экстернальным локусом контроля винят во всех своих неудачах окружающих их людей и предметы: если я запнулся об ножку тумбочки, то это не я такой рассеянный, а тумбочка плохо стоит, если я не сдал важный экзамен, то это не я за ночь пытался выучить 60 билетов, а преподаватель - сволочь.
Точно также они относятся и к своим успехам: я занял первое место на соревнованиях, не потому что я очень долго к ним готовился, а потому что мои оппоненты какие-то слабые были, сегодня у меня хороший день не потому что я так настроен, а потому что звезды так сложились.
Для таких людей очень характерна повышенная тревожность и склонность к стрессам. Оно и понятно, если нет ощущения контроля над своей собственной жизнью, то, я думаю, каждый бы чувствовал себя, как минимум не слишком комфортно.
Люди с интернальным локусом контроля, напротив, понимают, что всё , что происходит в их жизни, они способны изменить, и сами влияют на свою судьбу.
Они адекватно оценивают свои неудачи, не винят окружающих их людей или плохие погодные условия, в том, что день проходит не по плану. Всегда гордятся своими успехами и понимают, что всего добились сами, благодаря упорной работе и постоянному преследованию собственных целей.
Для них характерна вполне устойчивая самооценка, психическая уравновешенность, такими людьми сложнее манипулировать и управлять. И в целом получается, что «интернальные люди» гораздо более адекватно оценивают мир, и происходящие с ними события, чем «экстернальные люди».
В жизни все обстоит немного сложнее, чем в теории. Очень часто происходит смешение 2 типов, и например, человек может адекватно оценивать свои неудачи, а к успехам относится, как к случайному стечению обстоятельств, из этого мы получаем слишком заниженную самооценку. И наоборот, к неудачам относится крайне снисходительно, а в ситуации успеха слишком преувеличивает свою значимость, что тоже не всегда хорошо.
Мне кажется вполне очевидным, что во всем должна быть золотая середина, поэтому призываю вас не забывать себя хвалить, когда у вас что-то получается, пусть это даже какая-то пустяковая задача, и иногда ругать, когда то, что вы запланировали идёт не по плану.
Прозопагнозия - звучит не очень приятно, правда? И на деле является не самым лучшим, что может с вами произойти. #mentalillness
Прозопагнозия - это расстройство, при котором человек не распознает лиц других людей. И дело не в том, что у него страдает зрение, как раз наоборот, зрение остаётся вполне сохранным, но в том, что восприятие человека существенно меняется.
При прозопагнозии, человек не воспринимает человеческое лицо как нечто уникальное и неповторимое, для него все люди выглядят примерно одинаково. Представьте, что вы идёте по улице, а все люди, встречающиеся вам на пути, носят белые ничем не примечательные маски. Примерно так воспринимают каждого человека при данном расстройстве.
Появление прозопагнозии связывают с повреждением мозга в области правой нижней затылочной доли. Затылочные доли отвечают за переработку зрительной информации, их повреждение влечёт за собой не изменение качества зрения, но изменения восприятия окружающей среды. Однако, некоторые исследования говорят о том, что существует и врожденная форма прозопагнозии, и как следствие, мы можем сделать вывод, что возникает данное расстройство не только из-за повреждения, но и из-за недостаточной сформированности затылочных долей.
Существуют как легкие, так и тяжелые формы данного расстройства. Интересно, что по данным исследований, легкой формой прозопагнозии страдают около 10% населения земного шара, что невероятно много. Подумайте, есть ли в вашем окружении люди, которые говорили вам, что очень плохо запоминают лица?
К сожалению, на данный момент, расстройство очень трудно поддаётся коррекции. Мне бы хотелось верить, что очень скоро изобретут таблетку или вакцину, с помощью которой можно было бы полностью исцелять любое психическое расстройство и заставлять мозг работать в нормальном режиме, но пока что нам приходится иметь дело с очень долгой коррекцией, которая помогла бы человеку с прозопагнозией по-другому научится узнавать людей: например по походке или голосу.
Прозопагнозия - это расстройство, при котором человек не распознает лиц других людей. И дело не в том, что у него страдает зрение, как раз наоборот, зрение остаётся вполне сохранным, но в том, что восприятие человека существенно меняется.
При прозопагнозии, человек не воспринимает человеческое лицо как нечто уникальное и неповторимое, для него все люди выглядят примерно одинаково. Представьте, что вы идёте по улице, а все люди, встречающиеся вам на пути, носят белые ничем не примечательные маски. Примерно так воспринимают каждого человека при данном расстройстве.
Появление прозопагнозии связывают с повреждением мозга в области правой нижней затылочной доли. Затылочные доли отвечают за переработку зрительной информации, их повреждение влечёт за собой не изменение качества зрения, но изменения восприятия окружающей среды. Однако, некоторые исследования говорят о том, что существует и врожденная форма прозопагнозии, и как следствие, мы можем сделать вывод, что возникает данное расстройство не только из-за повреждения, но и из-за недостаточной сформированности затылочных долей.
Существуют как легкие, так и тяжелые формы данного расстройства. Интересно, что по данным исследований, легкой формой прозопагнозии страдают около 10% населения земного шара, что невероятно много. Подумайте, есть ли в вашем окружении люди, которые говорили вам, что очень плохо запоминают лица?
К сожалению, на данный момент, расстройство очень трудно поддаётся коррекции. Мне бы хотелось верить, что очень скоро изобретут таблетку или вакцину, с помощью которой можно было бы полностью исцелять любое психическое расстройство и заставлять мозг работать в нормальном режиме, но пока что нам приходится иметь дело с очень долгой коррекцией, которая помогла бы человеку с прозопагнозией по-другому научится узнавать людей: например по походке или голосу.
Мне хочется верить, что на моем канале очень много творческих людей, и поэтому пластилин, бисер, красивые пуговички и другая мелочевка найдётся у многих :)
Сегодня мы с вами познакомимся с очередной арт-терапевтической методикой, которую вы сможете выполнить и прислать результат мне в личные сообщения для разбора. Называется методика «Маска» #arttherapy
Для её выполнения вам потребуются два листа картона, пластилин, и различные атрибуты для украшения вашего шедевра.
Из первого листа картона необходимо будет вырезать овал, напоминающий лицо, из второго листа, как понятно из названия методики, вам нужно вырезать маску, примеряя её на первый лист, чтобы удостоверится, что маска хорошо подойдёт на лицо. Форма, размер, и все остальное - зависит только от вас и вашей фантазии. После того, как вы вырезали маску, её необходимо будет украсить пластилином и всем остальным, что вы нашли у себя дома, и что подойдёт под вообще настроение и состояние.
Когда вы будете вырезать маску, подумайте над тем, какие плохие и хорошие качества есть в вас. Ваша маска должна включать в себя обе стороны вашей личности: ту, которая вам нравится, и ту, над которой хотелось бы поработать.
Буду рада видеть фотографии ваших работ, у себя в сообщениях :) ну а для тех, кто не хочет выполнять методику, как всегда оставляю скрытые смыслы методики далее:
Методика «Маска» достаточно вариативна, и в конечном итоге мы можем придумать почти любую инструкцию к ней, исходя из желаний и проблем клиента, например: «мужское и женское начало в нас, позитивные и негативные реакции на события и т.д.»
Мы используем пластилин для работы с маской, из-за того, что это занимает больше времени, чем работа с красками, и клиент, при изготовлении маски, начинает «привязываться» к своему творению и эмоционально больше погружается в процесс.
После того, как клиент закончил работу, нам необходимо попросить его рассказать, каким смыслом он наделил маску, дальнейшие вопросы зависят от рассказа клиента и варьируются в зависимости от ситуации :) Также стоит попросить клиента примерить маску на себя и отследить возникающие у него реакции, а затем поинтересоваться не против ли он отдать маску нам, чтобы мы посмотрели на неё и тоже, возможно, примерили. Если клиент не против, то точно также стоит попросить отследить реакции, когда маска находится у терапевта в руках, ну а если против, то поинтересоваться из-за чего.
Методика «Маска» хороша для работы в начале терапии, когда необходимо уточнить проблему и немного больше раскрыть клиента, затронуть его привычную зону комфорта, и возможно, немного выйти за её пределы :)
На фото пример работы, которую выполняла я :)
Сегодня мы с вами познакомимся с очередной арт-терапевтической методикой, которую вы сможете выполнить и прислать результат мне в личные сообщения для разбора. Называется методика «Маска» #arttherapy
Для её выполнения вам потребуются два листа картона, пластилин, и различные атрибуты для украшения вашего шедевра.
Из первого листа картона необходимо будет вырезать овал, напоминающий лицо, из второго листа, как понятно из названия методики, вам нужно вырезать маску, примеряя её на первый лист, чтобы удостоверится, что маска хорошо подойдёт на лицо. Форма, размер, и все остальное - зависит только от вас и вашей фантазии. После того, как вы вырезали маску, её необходимо будет украсить пластилином и всем остальным, что вы нашли у себя дома, и что подойдёт под вообще настроение и состояние.
Когда вы будете вырезать маску, подумайте над тем, какие плохие и хорошие качества есть в вас. Ваша маска должна включать в себя обе стороны вашей личности: ту, которая вам нравится, и ту, над которой хотелось бы поработать.
Буду рада видеть фотографии ваших работ, у себя в сообщениях :) ну а для тех, кто не хочет выполнять методику, как всегда оставляю скрытые смыслы методики далее:
Методика «Маска» достаточно вариативна, и в конечном итоге мы можем придумать почти любую инструкцию к ней, исходя из желаний и проблем клиента, например: «мужское и женское начало в нас, позитивные и негативные реакции на события и т.д.»
Мы используем пластилин для работы с маской, из-за того, что это занимает больше времени, чем работа с красками, и клиент, при изготовлении маски, начинает «привязываться» к своему творению и эмоционально больше погружается в процесс.
После того, как клиент закончил работу, нам необходимо попросить его рассказать, каким смыслом он наделил маску, дальнейшие вопросы зависят от рассказа клиента и варьируются в зависимости от ситуации :) Также стоит попросить клиента примерить маску на себя и отследить возникающие у него реакции, а затем поинтересоваться не против ли он отдать маску нам, чтобы мы посмотрели на неё и тоже, возможно, примерили. Если клиент не против, то точно также стоит попросить отследить реакции, когда маска находится у терапевта в руках, ну а если против, то поинтересоваться из-за чего.
Методика «Маска» хороша для работы в начале терапии, когда необходимо уточнить проблему и немного больше раскрыть клиента, затронуть его привычную зону комфорта, и возможно, немного выйти за её пределы :)
На фото пример работы, которую выполняла я :)
А вдруг психолог или психиатр сойдёт с ума? #psymyths
В одном из прошлых сообщений, я уже рассказывала о том, может ли психолог работать по профессии если у него есть то или иное ментальное расстройство. Если вы не видели этого сообщения, то его можно найти по хэштегу #psymyths, ну а я просто кратко резюмирую ещё раз: может, если умеет справляться со своим состоянием и получает правильное лечение.
В этом сообщении я же хочу поговорить немного о другом варианте разрушения психики у психолога. О том, когда человек находится в профессии достаточно продолжительное время и тут, как гром среди ясного неба, на него сваливается любое психическое расстройство начиная от депрессии и заканчивая шизофренией. Как в таких случаях ведёт себя психолог?
Казалось бы, со всеми знаниями, которыми мы обладаем, нам должно быть изначально проще взаимодействовать с нашим психическим состоянием, но если бы все действительно было так просто, то этого сообщения попросту не появилось бы.
В действительности, при многих психических отклонениях, критичность своего состояния у пациента значительно снижается, что ведёт за собой основные проблемы в лечении, когда сам человек, страдающий от психического расстройства, отрицает своё болезненное состояние: «А вы что? Не видите зайчиков скачущих по стене? Как же так! Они же там есть!» - один из вариантов некритичности, относящийся к галлюцинациям.
Психологи, к сожалению, от этого не защищены, как и люди других профессий, поэтому при той же шизофрении, человек, который долго работает психологом, может и осознавать, что что-то происходит не так, но вот что именно он понимать не будет.
В случаях, когда критичность сохраняется, действовать определённо проще, так как психолог может самостоятельно заметить отклонения от нормы, проанализировать своё состояние и своевременно обратиться за помощью. Мне хочется верить, что в основной своей массе, психологи - народ адекватный, поэтому они не будут тянуть с купированием болезненной симптоматики и обращением к психиатру или своему коллеге.
Но все же может произойти так, что психолог самостоятельно попытается вылечить себя, применяя полученные знания. Такое явление можно сравнить с хирургом, который сам себе вырезает аппендицит: в целом это возможно, и в истории даже есть несколько случаев, когда хирургам это успешно удавалось, но гораздо быстрее и проще обратиться за помощью к коллеге.
Психика человека - дело крайне тонкое, поэтому даже если вы знаете как применяется когнитивно-бихевиоральная терапия, если знаете как нужно действовать при депрессии или биполярном расстройстве, это совсем не означает что вы в силах справиться с ним самостоятельно.
Поэтому я настоятельно рекомендую не только психологам, но и представителям абсолютно любых профессий своевременно обращаться за помощью, если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с ментальным благополучием.
В одном из прошлых сообщений, я уже рассказывала о том, может ли психолог работать по профессии если у него есть то или иное ментальное расстройство. Если вы не видели этого сообщения, то его можно найти по хэштегу #psymyths, ну а я просто кратко резюмирую ещё раз: может, если умеет справляться со своим состоянием и получает правильное лечение.
В этом сообщении я же хочу поговорить немного о другом варианте разрушения психики у психолога. О том, когда человек находится в профессии достаточно продолжительное время и тут, как гром среди ясного неба, на него сваливается любое психическое расстройство начиная от депрессии и заканчивая шизофренией. Как в таких случаях ведёт себя психолог?
Казалось бы, со всеми знаниями, которыми мы обладаем, нам должно быть изначально проще взаимодействовать с нашим психическим состоянием, но если бы все действительно было так просто, то этого сообщения попросту не появилось бы.
В действительности, при многих психических отклонениях, критичность своего состояния у пациента значительно снижается, что ведёт за собой основные проблемы в лечении, когда сам человек, страдающий от психического расстройства, отрицает своё болезненное состояние: «А вы что? Не видите зайчиков скачущих по стене? Как же так! Они же там есть!» - один из вариантов некритичности, относящийся к галлюцинациям.
Психологи, к сожалению, от этого не защищены, как и люди других профессий, поэтому при той же шизофрении, человек, который долго работает психологом, может и осознавать, что что-то происходит не так, но вот что именно он понимать не будет.
В случаях, когда критичность сохраняется, действовать определённо проще, так как психолог может самостоятельно заметить отклонения от нормы, проанализировать своё состояние и своевременно обратиться за помощью. Мне хочется верить, что в основной своей массе, психологи - народ адекватный, поэтому они не будут тянуть с купированием болезненной симптоматики и обращением к психиатру или своему коллеге.
Но все же может произойти так, что психолог самостоятельно попытается вылечить себя, применяя полученные знания. Такое явление можно сравнить с хирургом, который сам себе вырезает аппендицит: в целом это возможно, и в истории даже есть несколько случаев, когда хирургам это успешно удавалось, но гораздо быстрее и проще обратиться за помощью к коллеге.
Психика человека - дело крайне тонкое, поэтому даже если вы знаете как применяется когнитивно-бихевиоральная терапия, если знаете как нужно действовать при депрессии или биполярном расстройстве, это совсем не означает что вы в силах справиться с ним самостоятельно.
Поэтому я настоятельно рекомендую не только психологам, но и представителям абсолютно любых профессий своевременно обращаться за помощью, если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с ментальным благополучием.
Братья наши меньшие тоже страдают от депрессии. #psynews
Задумывались ли вы когда-нибудь, что ваши любимцы также могут быть подвержены психическим расстройствам? Не буду говорить за все, да и вряд ли существуют исследования на тему возникновения шизофрении у собак, но вот депрессия является вполне распространённой проблемой у собак и кошек.
Для меня этот вопрос является особенно актуальным, так как в моей семье живет не одно животное. Я думаю, что для многих из моих читателей вопрос депрессии у питомца будет также злободневным, поэтому давайте об этом поговорим :)
Депрессия у животных может возникнуть по огромному ряду причин: начиная от уменьшения времени прогулок и заканчивая смертью хозяина. Также как и у людей, у животных может быть послеродовая депрессия, связанная с изменением гормонального фона, сезонная депрессия, депрессия из-за получения травмы или увечья или смены места жительства.
Следует обратить внимание на животное, если у него пропал аппетит, снизилась потребность в играх, возникла вялость, общее ухудшение самочувствия, а также бессонница. Конечно, эти симптомы могут говорить и о любом другом физическом заболевании, поэтому целесообразно сразу показать животное ветеринару, но если удалось исключить большинство физических отклонений, то мы можем подозревать возникновение депрессии у вашего любимца.
В ряде случаев животное может поправиться и без медикаментозного вмешательства. Если вы заметили признаки депрессии у любимца, необходимо обеспечить животное лаской и вниманием, дать животному возможность отдохнуть, как можно больше гулять, если мы говорим о собаке, постараться сделать так, чтобы животное включилось в игру. При этом важно не заставлять питомца играть насильно, но ненавязчиво заинтересовать его любимой игрушкой, или предложить его любимые игры на улице. Во многих случаях удаётся избавиться от симптомов депрессии у питомца уже за несколько дней.
Но если все же депрессия не перестаёт мучить вашего любимца, необходимо обратиться с этой проблемой к ветеринару, и он сможет назначить антидепрессанты для животного. Да,да, такие тоже существуют.
Я не понаслышке знаю, как тяжело и тревожно, когда болеет домашнее животное. Мне всегда очень грустно оттого, что я ничем не могу помочь любимцу и не могу точно узнать, что его тревожит. Однако, если мы будем более внимательно относиться к состоянию наших братьев меньших, уделять им достаточное количество внимания, и давать достаточное количество любви, то мы как минимум снизим риск возникновения психического расстройства у наших маленьких друзей.
Задумывались ли вы когда-нибудь, что ваши любимцы также могут быть подвержены психическим расстройствам? Не буду говорить за все, да и вряд ли существуют исследования на тему возникновения шизофрении у собак, но вот депрессия является вполне распространённой проблемой у собак и кошек.
Для меня этот вопрос является особенно актуальным, так как в моей семье живет не одно животное. Я думаю, что для многих из моих читателей вопрос депрессии у питомца будет также злободневным, поэтому давайте об этом поговорим :)
Депрессия у животных может возникнуть по огромному ряду причин: начиная от уменьшения времени прогулок и заканчивая смертью хозяина. Также как и у людей, у животных может быть послеродовая депрессия, связанная с изменением гормонального фона, сезонная депрессия, депрессия из-за получения травмы или увечья или смены места жительства.
Следует обратить внимание на животное, если у него пропал аппетит, снизилась потребность в играх, возникла вялость, общее ухудшение самочувствия, а также бессонница. Конечно, эти симптомы могут говорить и о любом другом физическом заболевании, поэтому целесообразно сразу показать животное ветеринару, но если удалось исключить большинство физических отклонений, то мы можем подозревать возникновение депрессии у вашего любимца.
В ряде случаев животное может поправиться и без медикаментозного вмешательства. Если вы заметили признаки депрессии у любимца, необходимо обеспечить животное лаской и вниманием, дать животному возможность отдохнуть, как можно больше гулять, если мы говорим о собаке, постараться сделать так, чтобы животное включилось в игру. При этом важно не заставлять питомца играть насильно, но ненавязчиво заинтересовать его любимой игрушкой, или предложить его любимые игры на улице. Во многих случаях удаётся избавиться от симптомов депрессии у питомца уже за несколько дней.
Но если все же депрессия не перестаёт мучить вашего любимца, необходимо обратиться с этой проблемой к ветеринару, и он сможет назначить антидепрессанты для животного. Да,да, такие тоже существуют.
Я не понаслышке знаю, как тяжело и тревожно, когда болеет домашнее животное. Мне всегда очень грустно оттого, что я ничем не могу помочь любимцу и не могу точно узнать, что его тревожит. Однако, если мы будем более внимательно относиться к состоянию наших братьев меньших, уделять им достаточное количество внимания, и давать достаточное количество любви, то мы как минимум снизим риск возникновения психического расстройства у наших маленьких друзей.
Друзья, у меня начинается не совсем приятная пора моего обучения под названием Сессия. Из-за этого времени писать на канал большие осмысленные сообщения почти не остаётся.
Следующие несколько недель на канале будут публиковаться фильмы и видео о тех или иных психических расстройствах, а также перевод статей зарубежных авторов. Надеюсь, вам будет интересно смотреть и читать их. Естественно, видео и фильмы я дополню ремарками от себя, а также советами, на что можно обратить внимание в психологическом/психиатрическом ключе.
Сегодня вашему вниманию представляется видео очень ярко иллюстрирующее острую бредовую симптоматику при шизофрении.
Острый бред при шизофрении характеризуется полной уверенностью больного в достоверности своих бредовых суждений. То есть то, о чем говорит пациент, не может происходить в его жизни, но он уверен в том, что всё это ни что иное, как абсолютная правда.
Острый бред не поддаётся никакой словесной коррекции и человека в данном состоянии невозможно разубедить в неверности его суждений. Сюжет бреда зависит от настроения больного - если оно хорошее, то содержание будет позитивное, веселое, а если плохое - наоборот мрачное, и в каких-то случаях даже пугающее.
При просмотре видео я предлагаю обратить внимание не только на высказывания пациентки, но и на то, какие вопросы ей задают врачи с точки зрения их уместности и корректности. Если вы считаете, что вопросы вполне правильно поставлены, ставьте 😊, если сомневаетесь в правильности, то 🤔, ну а если считаете, что их можно было бы задать по-другому - 😟
https://youtu.be/8329O644jmc
Следующие несколько недель на канале будут публиковаться фильмы и видео о тех или иных психических расстройствах, а также перевод статей зарубежных авторов. Надеюсь, вам будет интересно смотреть и читать их. Естественно, видео и фильмы я дополню ремарками от себя, а также советами, на что можно обратить внимание в психологическом/психиатрическом ключе.
Сегодня вашему вниманию представляется видео очень ярко иллюстрирующее острую бредовую симптоматику при шизофрении.
Острый бред при шизофрении характеризуется полной уверенностью больного в достоверности своих бредовых суждений. То есть то, о чем говорит пациент, не может происходить в его жизни, но он уверен в том, что всё это ни что иное, как абсолютная правда.
Острый бред не поддаётся никакой словесной коррекции и человека в данном состоянии невозможно разубедить в неверности его суждений. Сюжет бреда зависит от настроения больного - если оно хорошее, то содержание будет позитивное, веселое, а если плохое - наоборот мрачное, и в каких-то случаях даже пугающее.
При просмотре видео я предлагаю обратить внимание не только на высказывания пациентки, но и на то, какие вопросы ей задают врачи с точки зрения их уместности и корректности. Если вы считаете, что вопросы вполне правильно поставлены, ставьте 😊, если сомневаетесь в правильности, то 🤔, ну а если считаете, что их можно было бы задать по-другому - 😟
https://youtu.be/8329O644jmc
YouTube
(R) Острый бред, шизофрения © Аcute delusion, schizophrenia
Topics https://www.youtube.com/user/1MGMU/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=1
Acute delusion - 1995
-- Вы всё мне загадками какими-то говорите ...
--Аааа..угу...га...давай,давай ,крути педали.Ну,ну,ну!Ещё чё рассказать?Ха-ха!Вон там она ходит внизу...…
Acute delusion - 1995
-- Вы всё мне загадками какими-то говорите ...
--Аааа..угу...га...давай,давай ,крути педали.Ну,ну,ну!Ещё чё рассказать?Ха-ха!Вон там она ходит внизу...…
Маскулинные нормы, группы сверстников, порнография, фейсбук и мужская сексуальная объективация женщин. #psyexperiment #psyarticle
В поисках статьи для канала наткнулась на одно очень любопытное исследование о том, что именно влияет на формирование сексуальной объективации и какие мужчины более склонны к ней как онлайн, так и оффлайн.
В исследовании принимали участие 329 мужчин от 18 до 31 года без высшего образования. Им предложили выполнить ряд тестов, которые были направлены на оценку их маскулинных качеств и их проявлений, а также того как часто они смотрят порнографические материалы и как часто используют фейсбук.
В начале один из тестов оценивал насколько тот или иной мужчина склонен к насилию, а также к проявлению типичных маскулинных черт. В тесте были вопросы вроде «Насилие иногда является необходимой мерой», «Если бы я мог, я бы как можно чаще менял сексуальных партнеров», «Дела идут лучше, когда мужчины стоят во главе» и т.д.
Следующий тест оценивал принадлежность мужчины к типичным абьюзивным маскулинным группам: «Как много ваших друзей применяли физическое, сексуальное или психологическое насилие по отношению к своим девушкам/коллегам/знакомым» - примерно так звучали вопросы теста.
Далее оценивалась частота использования порнографических ресурсов, а также частота использования социальных сетей, а именно фейсбука.
Ну и последний тест был направлен на оценку степени сексуальной объективации по отношению к женщинам. Вопросы теста звучали примерно так: «Как часто вы ловите себя на мысли, что смотрите на грудь во время разговора с женщиной?», «Как часто вы хватали или щипали женщин за приватные места без их на то согласия?» и так далее.
Казалось бы, социальная желательность должна была взять верх и результаты исследования не представляли бы никакого интереса, так как мужчины бы просто не признались в подобных поступках, даже если они имели место в их жизни.
Однако, интересно что исследователем удалось доказать позитивную связь между сексуальной объективацией и выраженностью маскулинных черт, а также использованием социальных сетей и порнографии:
🔹чем больше в мужчине проявляются характеристики типичного «плейбоя», тем скорее он будет воспринимать девушек как сексуальный объект, как в сети, так и в жизни.
🔸если в окружении мужчины много тех, кто объективирует женщин, то он и сам склонен к объективации.
🔹более того, чем больше мужчина прибегает к использованию порнографии, тем вероятнее он будет оценивать окружающих его женщин, как сексуальный объект, при этом идеализируя женщин на экране и подмечая недостатки женщин в реальной жизни.
🔸исследование также показало, что обычные фотографии женщин больше объективируются и сексуализируются, чем фотографии мужчин. А также мужчины, использующие фейсбук очень часто, наряду с типичными маскулинными установками, склонны к унижению женщин, которые не восприимчивы к их ухаживаниям.
Это исследование ни в коем случае не призывает не использовать социальные сети, или порнографические сайты, мы прекрасно понимаем, что от этого уже никуда не уйти. Но мне кажется крайне важным обсуждение данной темы в ключе отношения к противоположному полу.
Все мы с вами прежде всего личности, с уникальным набором черт и характеристик, в мире не существует двух идентичных людей, и об этом я говорила уже ни раз :) Поэтому так важно понять, что чем терпимее и более уважительно мы будем относиться к окружающим нам людям в целом, и к любовным интересам в частности, тем лучше будет отношение к нам самим.
Мне нравится думать, что гендерные установки по типу «мальчики не плачут», «девочки должны быть тихими и прилежными» уже понемногу изживают себя, ведь в конечном счете все мы люди, которые могут себя вести, так как нам того хочется, так как нам комфортно, и при этом, заслуживая уважительного отношения к нам, как к личностям.
Ссылка на исследование:
http://www.apa.org/pubs/journals/features/men-men0000058.pdf
В поисках статьи для канала наткнулась на одно очень любопытное исследование о том, что именно влияет на формирование сексуальной объективации и какие мужчины более склонны к ней как онлайн, так и оффлайн.
В исследовании принимали участие 329 мужчин от 18 до 31 года без высшего образования. Им предложили выполнить ряд тестов, которые были направлены на оценку их маскулинных качеств и их проявлений, а также того как часто они смотрят порнографические материалы и как часто используют фейсбук.
В начале один из тестов оценивал насколько тот или иной мужчина склонен к насилию, а также к проявлению типичных маскулинных черт. В тесте были вопросы вроде «Насилие иногда является необходимой мерой», «Если бы я мог, я бы как можно чаще менял сексуальных партнеров», «Дела идут лучше, когда мужчины стоят во главе» и т.д.
Следующий тест оценивал принадлежность мужчины к типичным абьюзивным маскулинным группам: «Как много ваших друзей применяли физическое, сексуальное или психологическое насилие по отношению к своим девушкам/коллегам/знакомым» - примерно так звучали вопросы теста.
Далее оценивалась частота использования порнографических ресурсов, а также частота использования социальных сетей, а именно фейсбука.
Ну и последний тест был направлен на оценку степени сексуальной объективации по отношению к женщинам. Вопросы теста звучали примерно так: «Как часто вы ловите себя на мысли, что смотрите на грудь во время разговора с женщиной?», «Как часто вы хватали или щипали женщин за приватные места без их на то согласия?» и так далее.
Казалось бы, социальная желательность должна была взять верх и результаты исследования не представляли бы никакого интереса, так как мужчины бы просто не признались в подобных поступках, даже если они имели место в их жизни.
Однако, интересно что исследователем удалось доказать позитивную связь между сексуальной объективацией и выраженностью маскулинных черт, а также использованием социальных сетей и порнографии:
🔹чем больше в мужчине проявляются характеристики типичного «плейбоя», тем скорее он будет воспринимать девушек как сексуальный объект, как в сети, так и в жизни.
🔸если в окружении мужчины много тех, кто объективирует женщин, то он и сам склонен к объективации.
🔹более того, чем больше мужчина прибегает к использованию порнографии, тем вероятнее он будет оценивать окружающих его женщин, как сексуальный объект, при этом идеализируя женщин на экране и подмечая недостатки женщин в реальной жизни.
🔸исследование также показало, что обычные фотографии женщин больше объективируются и сексуализируются, чем фотографии мужчин. А также мужчины, использующие фейсбук очень часто, наряду с типичными маскулинными установками, склонны к унижению женщин, которые не восприимчивы к их ухаживаниям.
Это исследование ни в коем случае не призывает не использовать социальные сети, или порнографические сайты, мы прекрасно понимаем, что от этого уже никуда не уйти. Но мне кажется крайне важным обсуждение данной темы в ключе отношения к противоположному полу.
Все мы с вами прежде всего личности, с уникальным набором черт и характеристик, в мире не существует двух идентичных людей, и об этом я говорила уже ни раз :) Поэтому так важно понять, что чем терпимее и более уважительно мы будем относиться к окружающим нам людям в целом, и к любовным интересам в частности, тем лучше будет отношение к нам самим.
Мне нравится думать, что гендерные установки по типу «мальчики не плачут», «девочки должны быть тихими и прилежными» уже понемногу изживают себя, ведь в конечном счете все мы люди, которые могут себя вести, так как нам того хочется, так как нам комфортно, и при этом, заслуживая уважительного отношения к нам, как к личностям.
Ссылка на исследование:
http://www.apa.org/pubs/journals/features/men-men0000058.pdf