В телеграм появился уютный уголок для женщин ♥️

Девочки не сплетничать - то место, где девушки черпают силы, энергию, знания.
Говорим открыто о важном, вдохновляем на личностный и духовный рост, делаем твою жизнь интереснее.

Оставляю ссылочку для настоящих женщин тут 👇
https://t.me/pchy_woman

Как справиться с социальной неуверенностью?

Этот вопрос волнует многих. Если Вы боитесь выступать на публике, заводить новые знакомства и общаться с людьми — это для вас.

Первый шаг — это принять себя таким, какой вы есть. Никто не безупречен и каждый имеет свои недостатки. Но это не повод сомневаться в своих качествах.

Другой способ - это работать над своей уверенностью. Это может быть занятие спортом, медитация, работа над своими навыками и т.д. Делайте все, что поможет вам почувствовать себя более уверенно.

И в заключение - практика. Начните с малого, например, попробуйте заговорить с незнакомым человеком, потом сходите на мероприятие, где нужно общаться с людьми.

Где рождается компания на миллионы$?💰

Ответ: в голове ее основателя.
Как в той поговорке: «Как корабль назовёшь, так он и поплывёт». Точно так же и судьба компании зависит от способности управленца ясно видеть будущее и реализовывать его.

Что происходит, когда предприниматель готов к внешним вызовам, но продолжает жить с «тараканами» в голове:

1️⃣пытается расти маленькой стороной, масштабирует не ключевое, выгорает
2️⃣нанимает слабых людей и испытывает постоянный стресс
3️⃣привлекает клиентов, которым вечно дорого

Если в голове мыслемешалка из страхов, сомнений и ограничивающих убеждений – ваш доход рано или поздно упрется в потолок (и это произойдет бессознательно (!), как скрытая игра психики, не успеете и моргнуть🙂).

Увидеть эти самые неработающие паттерны поведения и заменить их на те, что принесут плоды в виде денег не через 10 лет, а спустя два-три правильных решения уже сейчас, поможет сертифицированный специалист в области бизнес-коучинга и психологического консультирования Диана Савостина.

— Почему прибыльность вашего бизнеса прямо пропорциональна вашим сильным чертам?


— Лучший совет предпринимателям: как усилить внутреннюю устойчивость перед лицом стресса



В ТГ-канале Диана рассказывает, как построить свою идеальную новую реальность с помощью мышления, там уже ждет подарок🎁 С вас – подписка, внимание и готовность принимать и применять знания, которые перевернут вашу жизнь

🕧 главных🕧🕧🕧🕧🕧🕧  жизни 🕧

➖ Жизнь когда-нибудь закончится. Следите за тем, куда тратите время.
Выделите для себя самые главные ценности в жизни. Причём как высокого плана, так и самого обычного, бытового. После этого старайтесь всему в вашей жизни давать оценку с точки зрения этих ваших ценностей и выстраивать жизнь вокруг них.

➖Не удивляйтесь поведению других людей. Ничего ни от кого не ждите.
Иметь ожидания — это ошибка, это псевдознания. Вероятно, нашему мозгу так легче — он не терпит неизвестность.

Люди берут в долг и не отдают. Тот, про кого говорили, что он отличный мастер, оказывается халтурщиком. В конце концов, всё это наши ожидания.

➖Тело сильно влияет на психологию и мышление.
Как ни крути, здоровый образ жизни и физическая активность просто космически влияют на психическое и душевное состояние.

Прекрати накручивать себя, и вместо этого говори 🔄

☑️Я сделала всё, что могла, и это главное.

☑️ Совершать ошибки — это нормально.

☑️ Каждый день не может быть хорошим, но можно найти что-то хорошее в каждом дне.

☑️ Невозможно справиться со всеми трудностями сразу, но у меня получается решать проблемы постепенно.

☑️ Благодаря своему опыту я расту.

☑️ Я заслуживаю отдых, заботу и любовь.

Как произвести хорошее впечатление на собеседника?

⏩ Расслабьтесь
Освободитесь от внутреннего напряжения и скованности. Попытайтесь завязать разговор.

⏩ Улыбайтесь
Угрюмый или слишком серьезный вид не располагает к общению.

⏩ Не отводите взгляд от собеседника
Правильный зрительный контакт играет огромную роль в общении.

⏩ Не сутультесь
Вам не удастся произвести хорошее впечатление на окружающих, если вы сжались или сутулитесь.

Мысли для хорошего начала дня

1. Любая трудность на твоём пути – это возможность чему-то научиться и стать лучше.
2. Для хорошего и продуктивного дня достаточно настроить себя на позитив с самого утра.
3. Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире.
4. Начинается новый день, значит у тебя появилось много новых возможностей, чтобы достичь поставленных целей.

ЗАКОНЫ ЖИЗНИ🔥

💟Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.

💟 Не нужно верить словам – в наше время они ничего не стоят.

💟 Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.

💟 Не верь отговоркам – если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.

💟 Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.

🌕Ритуалы благодарности:

1. ведите дневник благодарности, в котором пишите, за что вы благодарны этому дню
2. потратьте 5 минут на медитацию и концентрацию на то, что вы благодарны Вселенной за всё, что она вам даёт
3. помогайте другим от всего сердца
4. называйте окружающим 3 вещи, за которые вы им благодарны
5. сфокусируйтесь на дарах природы

5️⃣ советов в трудную минуту

✅ Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.

✅ В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.
✅У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить.

✅Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно.

✅ Следует немедленно осуществить свое глупое желание, чтобы не угрохать на его исполнение всю оставшуюся жизнь.