@Psychonstruct #سارا_نائينى

کیف نجات پس از زلزله
🔹‌‎پس از #زلزله باید چه وسایلی همراه خود داشته باشیم؟
✅ @psychonstruct

‍ از دیدگاه روانشناسی این که رابطۀ جنسی همیشه دارای چیزی شوم شمرده شده است و حتی امروز که ما معتقدیم خودمان را از این نگرش آزاد کرده ایم هم این تلقی از رابطۀ جنسی وجود دارد، به چه معناست؟
‌‎شوم همیشه غیر قابل فهم، با ابهت و اسرار آمیز بوده است. هر گاه چیزی ازلی و الهی پدیدار میشود ما احساس ترس میکنیم. از آنجا که روند رشد فردیت صبغۀ قوی مذهبی دارد، از بسیاری جهات همچون چیزی الهی تجربه می شود. هر چیزی که به روند رستگاری مربوط می شود، علاوه بر خصایص دیگر، خصلت شوم و غریب نیز دارد.
‌‎شیطانی دانستن رابطه جنسی شاید با توجه به ویژگی رشد فردیتی آن قابل فهم باشد. رابطۀ جنسی صرفا یک فعالیت بیولوژیکی بی ضرر نیست؛ بلکه نماد چیزی است که به معنای زندگی، تلاش و طلب ما برای یافتن الوهیت ربط دارد.


‌‎رابطۀ جنسی نمادهای تمام جوانب رشد فردیت را به ما عرضه میکند. رویارویی با سایه، ما را به اجزاء مخرب، دیگرآزار و خود آزارانۀ شهوانی هدایت میکند. ( در روان ما بخش هایی وجود دارد که علاقه نداریم آنها را ببینیم یا وجود آن را در خود انکار میکنیم که به آن سایه میگوییم. شناخت سایه و شیوه های رویارویی با آن اولین و مهم ترین قدم برای کشف خویشتن و کمک به روند رشد فردیت است.) ملاقات با روح، با آنیما و آنیموس، با زنانگی و مردانگی میتواند شکل جنسی داشته باشد. (انسان موجودی است که هم صفات زنانه و هم مردانه دارد. بخش زنانۀ وجود در مردان را "آنیما" و بخش مردانۀ وجود زنان را "آنیموس" میگویند.) عشق به خود و عشق به دیگران به صورت جسمی در رابطۀ جنسی، از راه خیال بافی یا فعالیت جنسی، تجربه میشود. هیچ جا وحدت اضداد، وحدت پر رمز و راز یا همزمانی پررمز و راز، به زبانی موثرتر و عالی تر از زبان میل جنسی بیان نمی شود. در واقع این یگانگی روح زن ومرد است که رابطۀ جنسی را به یک رابطۀ مقدس تبدیل میکند و موجب پایداری نظام خانواده میشود.


قلم: ‎#آدولف_گوگنبال | #تنها_راه_پایداری_زندگی_زناشویی
‌‎#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر | #آذر_٩٦
‏@Psychonstruct

#يلدا_٩٦ پيشاپيش فرخنده و همراه با آرامش
آوا: #سارا_نائينى
ويزور: #مانی_منجمی | #آذر_٩٥
‌‎#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر | #آذر_٩٦
‏@Psychonstruct

🆔 @psychonstruct

‍ #مجازات

سنگین‌ترین مجازاتی که خدایان یونان باستان می توانستند برای سیزیف در نظر بگیرند این بود که تا ابد کار بیهوده ای را انجام دهد. سیزیف محکوم شده بود تا تخته سنگی را از شیب تندی بالا ببرد.

مدت ها گذشت و سیزیف در تمام این مدت مشغول بالا بردن تخته سنگ از سربالایی تند بود،‌اما تا به بالای بلندی می رسید تخته سنگ می غلتید و به پایین دره می‌افتاد.

خدایان فراموش کرده بودند که تخته سنگ بر اثر مرور زمان و ضربه دچار فرسایش می شود. در صد سال اول، ‌لبه های تیزی که دستهای #سیزیف را بریده و زخمی کرده بود صاف شد. در پانصد سال بعدی پستی و بلندی های سنگ به قدری صیقلی شد که سیزیف تخته سنگ را قل می‌داد و بالا می‌برد. در هزار سال بعد تخته سنگ کوچک و کوچکتر شد و شیب هموار و هموارتر...

این روزها سیزیف تکه سنگ ریزی را که روزگاری صخره ای بود به همراه قرص های مسکن و کارت‌های اعتباری اش در کیفی می‌گذارد و با خود می‌برد. صبح سوار آسانسور می شود و به طبقه بیست و هشتم ساختمان دفترش می‌رود که محل مجازاتش به حساب می آید. و بعد از ظهرها دوباره به پایین بر می‌گردد....!

قلم:#استفان_لاکنر | #گلوله
نقش: #The_Myth_of_Sysyphus
#saatchiart
#دى_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

‍ تنهاترین نهنگ دنیا؛
عنوانی بود که نیویورک تایمز در سال ۲۰۰۴ به یک وال آبی داد! ، قضیه از این قرار بود که تنهاترین نهنگ ، نهنگی بود که دانشمندان او را از سال ۱۹۹۲ تحت نظر داشتند تا بالاخره علت تنهایی‌اش را کشف کردند!
نهنگ ۵۲ هرتزی ، نامی بود که دانشمندان پس از ضبط صدایش برای او در نظر گرفتند . محدوده صوتی آواز وال‌های آبی بین ۱۵ تا ۲۰ هرتز است در حالی که آواز این نهنگ فرکانسی معادل ۵۲ هرتز داشت ، در نتیجه توسط هیچ نهنگ دیگری قابل شنیدن و شناسایی نبود ...
این داستان شاید حکایت تنهایی خیلی از ما باشد ، سخن گفتن و زیستن در آواها ، رویاها و دنیاهایی که توسط دیگران قابل دیدن، شنیدن و درک کردن نیست.
‌‎#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر | #دى_٩٦
‏@Psychonstruct

‍ به غیر از مسائلی که از لحاظ اخلاقی ناپسند هستند، دیگر هیچ چیز وجود ندارد که شما نباید آن را تجربه کنید ...
همه ورزش‌ها را امتحان کنید، درس بخوانید، تا آنجا که می‌توانید دوست پیدا کنید و عاشق شوید، کار کردن با بیل را یاد بگیرید، رانندگی بیاموزید و به کوهپیمایی بروید...
یک بار تجربه هرکاری، بهتر از تجربه نکردن آن است ...

قلم: #سنگفرش_هر_خیابان_از_طلاست | #کیم_وو_چونگ
ويزور: #Ren_Sorda
‏#saatchiart
‌‎#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر | #دى_٩٦
‏@Psychonstruct

‍ بریده ای از کتاب ملت عشق
اثر الیف شافاک
قانون اول تا دهم:

💫 قانون اول:
کلماتی که خداوند را با آن توصیف می کنیم، آیینه ای ست که می توانیم خود را در آن ببینیم.
اگر با نام خدا ابتدا موجودی به ذهنت می آید که باید از او ترسید یا خجالت کشید، در آن صورت ترس و شرم بر فضای درونت حاکم است.
ولی اگر با نام خدا در ابتدا عشق و رحمت و شفقت احساس می کنی، بدان معنی است که این صفات در درون تو نیز به میزان زیاد موجود است.

💫 قانون دوم:
رفتن در راه حق، کار دل است نه کار عقل. میزانت همیشه دل باشد نه عقل. از کسانی باش که نفس خود را می شناسند نه از آنها که نفسشان را انکار می کنند!

💫 قانون سوم:
قرآن در چهار سطح می تواند خوانده شود.
سطح اول، معنای ظاهری است، بعد از آن معنای باطنی.
سوم، باطنِ معنای باطنی است و ‌چهارمین سطح چنان عمیق است که کلمات برای بیان کردنش بی کفایت اند!

💫 قانون چهارم:
در دل هر ذره ای از کائنات می توانی صفات خداوند را بیابی. زیرا او در مسجد و کلیسا و صومعه نیست، هر لحظه و در هرجاست.
کسی نیست که بعد از دیدن خداوند به همان شکل قبلی زندگی کرده باشد، کسی هم نیست که بعد از دیدن خداوند بمیرد! هرکه او را یافته، تا ابد در او باقی می ماند ..

💫 قانون پنجم:
کیمیای عقل و کیمیای عشق بسیار متفاوت اند.
عقل محتاط است و هر قدمی را با ترس و احتیاط بر می دارد و هر آن با جمله ی «مراقب باش!» هشدار می دهد.
اما عشق! عشق مگر چنین است؟!
فقط می گوید خود را رها کن، بگذار و بگذر!
عقل به آسانی از پا نمی افتد، عشق اما خود را خراب و ویران می کند.
و می دانی؟ خزائن و گنج ها همیشه در میان خرابه ها یافت می شوند! هرچه هست، در دلی خراب و ویران شده است!

💫 قانون ششم:
در این دنیا بیشتر خصومت ها، تنش ها و‌ پیشداوری ها از زبان سرچشمه می گیرند. برای کلمات اهمیت زیادی قائل نشو! چون در سرزمین عشق، زبان حاکمیتش را از دست می دهد. عشق، زبانی برای سخن گفتن ندارد.

💫 قانون هفتم:
در این دنیا به تنهایی و در انزوا، تنها با شنیدن انعکاس صدای خودت نمی توانی حقیقت را کشف کنی، بلکه فقط در آینه ی انسانی دیگر می توانی خود را به تمامی ببینی..


💫 قانون هشتم:
هرچه بر سرت آمد، هرگز تسلیم نا امیدی نشو! حتی اگر همه ی درها هم به رویت بسته شود، در پایان او از جایی که هیچکس نمی داند پنجره ای می گشاید. هرچند تو ابتدا نمی توانی ببینی. اما پشت روزنه های تنگ چه بهشت هایی که پنهان است.
پس شکر کن! وقتی به مراد خود رسیده باشی، شکر کردن آسان است. اما صوفی کسی ست که حتی زمان برآورده نشدن آرزویش هم می تواند شاکر باشد.


💫 قانون نهم:
صبر کردن به معنی نشستن و منتظر ماندن نیست، بلکه داشتن چشم اندازی برای آینده است. صبر چیست؟!
به خار نگریستن و گل را دیدن، به شب نگریستن و روز را بخاطرآوردن.
عاشقان الهی، صبر را چون شهد گل قطره قطره می چشند و خوب می دانند گذر ماه از هلال به بدر، زمان می طلبد.

💫 قانون دهم:
به هر سمتی که می خواهی برو! شمال، جنوب، شرق یا غرب. به هر سفری که راهی شده ای، آن را سفری به درون خودت فرض کن! هرکه در درون خود سفر کند، در پایان ارض را طی خواهد کرد.

قلم: #ملت_عشق | #اليف_شافاك
‌‎#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر | #دى_٩٦
‏@Psychonstruct

🆔 @psychonstruct

‍ دیدن این که کسی از "چشم" یا از "پا" یا از "بینی" یا از "زبان" یا از "سر" ناقص است به نظرم جزئی ترین عیب ها آمده است.
من عیوب بسیار مهم تری را دیده ام.

اشخاصی هستند که تنها چشم اند یا تنها گوش یا تنها یک شکم بزرگ یا تنها یک چیز بزرگ دیگر.
من این قبیل مردمان را "مفلوجان معکوس" می نامم.

قلم: #فریدریش_نیچه
حجم: @dastansbasement
‌‎#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر | #دى_٩٦
‏@Psychonstruct

‍ از بیشتر مراجعه کنندگانم می پرسم: «دقیقا از چه چیز #مرگ می ترسید؟»

پاسخ های مختلفی که به این پرسش می دهند، غالبا به درمان سرعت می بخشد. وقتی که از جولیا(یکی از مراجعین) پرسیدم: «چرا مرگ اینقدر ترسناک است؟ چه چیز خاصی در مرگ هست که تو را می ترساند؟» فورا پاسخ داد:

«همه کارهایی که انجام نداده ام.» پاسخ جولیا به جانمایه ای اشاره می کند که برای همه آنهایی که به مرگ می اندیشند یا با آن روبرو می شوند اهمیت دارد:

رابطه دو جانبه بین ترس از مرگ و حس زندگی نزیسته.

به عبارت دیگر، هر چه از زندگی کمتر بهره برده باشید، #اضطراب_مرگ بیشتر است. در تجربه کامل زندگی هر چه بیشتر ناکام مانده باشید، بیشتر از مرگ خواهید ترسید. #نیچه این عقیده را با قوت تمام در دو نکته کوتاه بیانکرده است: «زندگیت را به کمال برسان و بموقع بمیر.» همانطور که #زوربای_یونانی با گفتن این حرف تأکید کرده است: «برای مرگ چیزی جز قلعه ای ویران به جای نگذار.» و #سارتر در زندگینامه اش آورده: «آرام آرام به آخر کارم نزدیک می شوم ... و یقین داشتم که آخرین تپش های قلبم در آخرین صفحه های کارم ثبت می شود و مرگ فقط مردی مرده را درخواهد یافت.»

قلم: #خیره_به_خورشید_نگریستن | #اروین_یالوم
نقش: #Emir_Gomez_Farah
#saatchiart
‌‎#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر | #دى_٩٦
‏@Psychonstruct

جيل تيلور محقق مغز و اعصاب به فرصتى دست پيدا كرد كه اكثر نورولوژيست ها دست پيدا نميكنند، او توانست بعد از يك سكته ماژور كاركرد مغزش را مشاهده و بازيابى كند...
#دى_٩٦
@Psychonstruct

🆔 @psychonstruct

‍ بهم گفت تا حالا شکار رفتی؟
من می رفتم،ولی دیگه نمیرم!
آخرین باری که شکار رفتم، شکار گوزن بود،خیلی گشتم تا یه گوزن پیدا کردم، من شلیک کردم بهش، درست زدم به پایش!
وقتی بالای سرش رسیدم هنوز جون داشت، چشم هاش داشت التماس می کرد، نفس می کشید، زیباییش من رو تسخیر کرده بود، حس کردم که اون گوزن می تونه دوست خوبی واسم باشه، می تونستم نزدیک خونه یه جای دنج واسش درست کنم...
خوب که فکر کردم با خودم گفتم که اون گوزن واسه همیشه لنگ می زنه و وقتی من رو می بینه یاد بلایی میفته که سرش آوردم!
از التماس چشم هاش فهمیدم بهترین لطفی که می تونم در حقش بکنم اینه که یه گلوله صاف تو قلبش شلیک کنم...
تو هیچ وقت نمی تونی با کسی که بدجور زخمیش کردی دوست باشی!

قلم: #قهوه_سرد_آقای_نویسنده | #روزبه_معین
نقش: #lovers | #saatchiart #دى_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر @psychonstruct

‍ یکی از فرمول‌های #شوپنهاور که خیلی به من کمک کرد، این ایده بود که شادی نسبی از سه منبع سرچشمه می‌گیره:

آنچه هستی
آنچه داری
و آنچه در چشم مردم جلوه میکنی.

اون اصرار داره که ما باید فقط بر اولی تمرکز کنیم و بر دومی و سومی - بر داشته‌ها و بر وجهه‌مان - سرمایه‌گذاری نکنیم چون کنترلی بر اون دو تا نداریم؛ چون از ما گرفته می‌شن - درست مثل پیری گریزناپذیر که داره زیبایی تو رو ازت می‌گیره. در واقع، شوپنهاور گفته "داشتن" معکوس می‌شه: آنچه داریم، اغلب صاحبمان می‌شود.

قلم: #درمان_شوپنهاور | #اروین_یالوم
نقش: #Happiness_without_a_price | #Saatchiart
#Abkorovits_Robert
#مانى_منجمى | #دى_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر @Psychonstruct

🆔 @psychonstruct

نكات تخصصى و ايمنى در رابطه با زلزله تهران.
حتما گوش كنيد و به اشتراك بگذاريد. #قسمت_اول @Psychonstruct

نكات تخصصى و ايمنى در رابطه با زلزله تهران. حتما گوش كنيد و به اشتراك بگذاريد. #قسمت_دوم @Psychonstruct

نكات تخصصى و ايمنى در رابطه با زلزله تهران. حتما گوش كنيد و به اشتراك بگذاريد. #قسمت_سوم @Psychonstruct