‍ ✍️ بالای سر هر داستان عاشقانه‌ای، این تفکر، هر چند وحشتناک و نادانسته، آویزان است که چگونه پایان می‌یابد. درست به این می‌ماند که در عین سلامت و نیرو، بکوشیم به مرگمان فکر کنیم. تنها تفاوت میان پایان عشق و پایان زندگی این است که: حداقل در مورد دوم، خیالمان راحت است، این آسایش خاطر را داریم که بعد از مُردن چیزی حس نخواهیم کرد. در مورد عشق چنین آسایشی وجود ندارد، چه کسی می‌داند که پایان یک رابطه؛ لزوما پایان عشق و قطعا پایان زندگی نیست...

قلم: #جستارهایی_در_باب_عشق | #آلن_دوباتن
نقش: #Saatchiart | #Qais_Al_Sindy
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

‍ تو رفتی اما صدایت را گذاشتی بمانَد.
اول هم همه جا بود. بعد زمان شروع کرد آن کارِ غم انگیز را با آن کردن.
هرچند که وقتی فراموشش می کنم دردش کمتر است، دلم نمی آید فراموشش کنم.
مثل این است که پدری ناگهان اسباب بازیِ کودکِ از دست رفته اش را ببیند. هم نگه داشتنش کارِ سختی است برایش. هم دور انداختنش دردِ بزرگی است در دلش.
آدم دلش می خواهد حرمتِ عشق را نگه دارد. فراموش کردنش سنگدلی می خواهد. اما به خاطر آوردنش هم ویران کننده است. هیچ وقت نباید به عشق کم محلی کرد. اما این هم مثل آن است که جایی در تسخیرِ ارواح باشد. این طور نیست؟
معشوقت در یادت بر می گردد و تو ترس به دلت می افتد.

قلم: #رابرت_ون
نقش: #Amedeo_Modigliani
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

چرا باید به جای اهدافتان، ترس‌هایتان را تشریح کنید؟ (۲۰۱۷)
‏#ted #tedmed #Tim_Ferriss
#مانى_منجمى | #آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فلسفه و هنر @Psychonstruct

‍ بی سوادی عاطفی چیست؟

وقتي دچار بي حوصلگي ، غمگيني، ناراحتي و....ميشوند نميتوانند توضيح دهند فقط ميگويند "حالم بده" يا"اعصابم خرُده.

اما اينكه اين حال گرفته شان ،ناشي از خستگي،احساس خجالت،طرد شدن از جمع دوستان،حسادت،حس تنفر،احساس گناه،شرمندگي و يا حقارت است
برايش مشخص و روشن نيست .
اين اصطلاح را در روانشناسي كوري عاطفي مينامند كه بين احساسات منفي خود نميتوانند تفكيكي قائل شوند يا به خوبي ببينند.

بعضي افراد نيز دچار بي سوادي عاطفي بوده و نميتوانند براي بيان احساس درون خود واژگان مناسب پيدا كنند.
آدمها نیاز دارند بشنوند که شما دوستشان دارید،چرا امروز ناراحتید، چرا جواب تلفن ها را نمیدهیدو...
تمرین کنید احساستان را بیان کنید.

قلم: #دکتر_فرهنگ_هلاکویی
ويزور: #Alexithymia | #saatchiart
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

🆔 @psychonstruct

‍ هیچ چیز با سرکوب کردن از بین نمی‌رود،
برعکس، فقط قوی تر می‌شود،
سرکوب کردن هر چیز سبب تشدید جاذبه آن می‌شود،
آنچه را سرکوب کرده‌ایم،
وارد لایه‌های عمیق آگاهی ما می‌شود.

قلم:#اشو
ويزور: #Alejandro_Dario | #saatchiart
‏#Repression
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

#گلشيفته_فراهانى عشق در پورتوفينو @Psychonstruct

‍ من شیوه کارتان را خوب فهمیده‌ام. شما مردم را گرسنه نگاه داشته‌اید و آن ها را از هم جدا کرده‌اید تا عصیان و شورش‌شان را از بین ببرید، شما آنها را ضعیف و درمانده می‌کنید و سبعانه، نیروی آنها را می‌بلعید و اوقات‌شان را مشغول می‌کنید تا از وحشت نه جوشش بکنند و نه مجالی برای جوشش داشته باشند! آنها در یک جای ایستاده‌اند و درجا می‌زنند، راضی باشید! علیرغم جمعیتی که دارند تنها هستند. من هم تنها هستم. همه ما تنها هستیم زیرا دیگران ترسو و ذلیل هستند ولی با وجود تنهایی و اسارت، با وجود آن که مانند آن ها خوار و پست شده‌ام، به شما اعلام می‌کنم که شما هیچ نیستید و این که این قدرتی که تا چشم کار می‌کند، گسترش دارد و تا اعماق آسمان را به سیاهی و تاریکی کشانده است چیزی نیست مگر سایه کوچکی که به روی قطعه خاکی سنگینی می‌کند و براثر بادی خشمگین نابود می‌شود.

قلم: #نمایشنامه_حکومت_نظامی | #آلبر_کامو
نقش: #Juli_Pandas_Juli
‏#saatchiart #dictatorship
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

‍ ما به چیزی بیشتر می‌خندیم که بیشتر از آن زخم خورده‌ایم. اما برای فرار از اضطراب مواجه با درد آن، رو به لطیفه می‌آوریم.
درد های موجود در ما که ظاهرا فراموش شده‌اند، سرکوب می‌شوند تا فرصتی برای برون ریزی پیدا کنند، و یک راه جامعه پسندش طنز و لطیفه است. بیشتر لطیفه‌ها مضمون پرخاشگری و جنسی دارند؛ زیرا زیربنای اکثر سرکوب‌های ما شامل این دو غریزه می‌شوند.

قلم: #زیگموند_فروید
نقش: #Chad_Beroth
‏#saatchiart #dictatorship
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

🆔 @psychonstruct

#fix_you #coldplay
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

‍ #عوارض_درمان‌نکردن اختلالات روانپزشکی در کودکی
مادر مستأصل و نگران د ر مورد داروهای روانپزشکی می‌پرسد و می‌گوید نگران عوارض داروها در درازمدت هستم. شنیده‌ام که این داروها کبد و کلیه را از کار می‌اندازند و بچه‌ها را عقیم می‌کنند. پسر همسایه امان که معتاد است سابقه مصرف داروهای مختلف را در کودکی داشته است. من دائم در حال گشتن دنبال عوارض درمان و داروهای روانپزشکی هستم و احساس بدی از دادن دارو به فرزندم دارم. همه به من می‌گویند کاش بچه را تحمل می‌کردی و به دارو نمی‌بستی. ☑ به خدا من و شوهرم با هم مشکلی نداریم، اگر دعوا می‌کنیم یا به خاطر رفتارهای این بچه است یا سر دارو دادن به او. پدرش مدتی داروی گیاهی برایش گرفت ولی به خدا مؤثر نیست. مرتب می‌گوید بیچاره پسرمان که از کودکی مجبور است دوای اعصاب بخورد. ما که دارو نخوردیم الان این وضعیت را داریم، وای به حال این بچه‌ها. ☑ از مادر می‌خواهم که در مورد شرایط پدر صحبت کند. می‌گوید الان 3 ماه است که بیکار است. قبل از آن هم در هیچ کاری بند نمی‌شد. در محل کار مرتب دعوا درست می‌کند، در خانه هم نمی‌توان پیش‌بینی کرد که قرار است چه واکنشی نشان بدهد. گاهی از اوقات به‌سرعت عصبانی می‌شود و بچه را به باد کتک می‌گیرد و گاهی کاملاً بی‌تفاوت است. مادر شوهرم می‌گوید داود کپی بچگی پدرش است، وقتی بزرگ شود مشکلاتش حل می‌شوند. او اضافه می‌کند شوهرم تا سیکل درس خوانده، اما خواندن و نوشتن درست و حسابی بلد نیست. راستی به نظر شما بهتر نیست شوهرم هم درمان بشود. ☑ داود که تا اینجا ساکت بوده نگاه چپی به مادرش می‌اندازد. وقتی از او می‌خواهم که در مورد علت عصبانیتش صحبت کند، آستین خود را بالا می‌زند و جای گاز گرفتن روی ساعد خود را نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد در دعوای آخر بین او و مادرش اتفاق افتاده است. او با بغض می‌گوید شما باید به مادرم دارو بدهید و اتاق را ترک می‌کند. ☑ مادر شروع به گریه می‌کند، باور کنید مجبور شدم این کار را بکنم، آبرو برای من نگذاشته است. هفته پیش در مهمانی دو چک‌پول از کیف خواهرم برداشت؛ من هم این کار را کردم تا دیگر یادش نرود. ادامه در كانال تلگرام #روانسازه
قلم: میترا #حکیم_شوشتری، #روانپزشک کودک و نوجوان | #بخش_اول #آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

‍ #عوارض_درمان‌نکردن اختلالات روانپزشکی در کودکی

☑ از مادر می‌خواهم بنشیند تا در مورد «#عوارض_درمان‌نکردن» (مقوله‌ای که والدین کمتر به آن توجه دارند) با هم صحبت کنیم؛ عوارضی که گاهی به‌هیچ‌وجه قابل بازگشت نیستند.

☑ به نظر می‌رسد همسرتان هم در کودکی بیش فعالی داشته است. او نتواسته مدرسه را تمام کند، چون حوصله و قرار نشستن نداشته است. مدرسه را ترک کرده و فن و حرفه‌ای هم یاد نگرفته است. شما می‌گویید خواندن و نوشتن هم بلد نیست، پس شاید اختلال یادگیری هم داشته است.

☑ الان اعتمادبه‌نفس خوبی ندارد و از خودش راضی نیست. نمی‌تواند با زن و فرزندش رابطه برقرار کند، در حدی که موقع عصبانیت فرزندش را کتک می‌زند. این کتک زدن موجب دوری بیشتر پسرتان از او می‌شود و جو خانه را آشفته می‌کند. پسرتان به خاطر کتکی که می‌خورد در مدرسه بچه‌ها را می‌زند و به گفته خودتان ترسی هم از معلم و ناظم ندارد، به‌طوری‌که خودش به معلم می‌گوید «می‌خواهی مرا بزنی، بزن».

☑ در مدرسه او را گستاخ و نافرمان می‌دانند و هیچ‌کس از شرش در امان نیست. در مدرسه برای دوستی تنها سراغ بچه‌هایی می‌رود که مشکلات رفتاری بسیاری دارند و شما نگران هستید که مشکلات دیگری هم به مسائل او اضافه شود. شما نگران دیر آمدن پسرتان هستید، بعد از این‌که به خانه می‌رسد لباس‌هایش را بو می‌کنید و نگران مصرف سیگار هستید. دائم به او در مورد دوستانش تذکر می‌دهید و می‌دانید که حرفتان خریداری ندارد.

☑ روابط شما و همسرتان به‌شدت آشفته است و بنا به اظهار خودتان دختر ده‌ساله‌تان نیز از این وضعیت خسته شده است.
دخترتان در مدرسه گوشه‌گیر شده است و وقتی دعوایی در خانه شروع می‌شود به‌شدت گریه می‌کند. او نگران است وقتی در خانه نیست، شما خانه را ترک کنید و او مجبور شود با پد ر و برادرش زندگی کند. مرتب کابوس‌هایی می‌بیند که تنها مانده و پدر و برادرش دارند او را کتک می‌زنند.
شما می‌گویید هر شب که می‌خوابید آرزو می‌کنید که صبح را نبینید. تمام روز احساس خستگی دارید. بیشتر مایلید بخوابید و تحمل سروصدای بچه‌ها را ندارید. گاهی دچار دردهای قفسه سینه می‌شوید درحالی‌که فقط 35 سال دارید و دخترتان نگران است که شما را با یک حمله قلبی از دست بدهد.

💥 هر دارویی عوارضی دارد که نباید انکار شود، اما فکر می‌کنم این حق شماست که عوارض دارو نخوردن را هم بدانید و خودتان چرتکه بیندازید و حساب کنید که کدام‌یک به سود شما و فرزندتان است؟
مادر می‌گوید این داروها تنها مقطعی اثر دارند و فایده نمی‌کنند. از مادر می‌پرسم آیا عینکی که روی چشم شماست، اثر دائمی دارد؟
هنوز طب به ریشه‌کنی اکثریت قریب به‌اتفاق بیماری‌ها دست نیافته است، اما می‌تواند به بهبود و کنترل شرایط در آنها کمک کند.
حال این گوی و این میدان.
قلم: میترا #حکیم_شوشتری، #روانپزشک کودک و نوجوان | #بخش_دوم
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

‍ برخی رابطه‌ها ظریفند
به‌ طوری كه به كوچک‌ترین نسیمی می‌شكنند
و برخی رابطه‌ها چنان زمختند
كه ما را زخمی می‌كنند
و تو آهسته آهسته بلند می‌شوی
به راه می‌افتی و می‌روی
و در این راه‌رفتن قلبت بارها زخمی می‌شود
از همین رو، آبديده می‌شوی و می‌آموزی ؛
هر دوست‌داشتنی، تو را غمگین خواهد كرد
زیرا به یادت خواهد آورد كه
هیچ تضمینی برای هیچ رابطه‌ای نیست ...
اما شاید قوی‌ترین جذابیت وصال همین باشد
كه آدمی در هنگام وصال هرگز گمان نمی‌برد

كه روزی تنها خواهد ماند ...

قلم: #شل_سيلوراستاين
نقش: #Kristina_Falcomer
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

‍ می‌گویند گاهی عشق دو انسان نسبت بهم می‌میرد. این درست نیست. عشق نمی‌میرد، تنها اگر آنچنان که باید لایق و شایسته‌ی آن نباشید، شما را ترک می‌گوید و می‌رود. عشق نمی‌میرد؛ خود آدم است که می‌میرد.
عشق به مانند دریایی‌ست: اگر لایق آن نباشید، اگر باعث تعفن آن شوید، شما را به جایی پس خواهد زد تا بمیرید.
آدم که آخرش می‌میرد، منتها من دلم می‌خواد غرق در دریا بمیرم...

قلم:#ویلیام_فاکنر | #نخل‌های_وحشی
نقش: #Amedeo_Modigliani
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

به مناسبت چهارده آذر سالروز پرواز #على_حاتمى
مستند «آن معلم بی استاد» درباره زنده یاد علی حاتمی
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct

‍ امروزه شکل های عجیب و غریب و ناشناخته ای از فحشا وجود دارد که در قیاس با آن، فحشای واقعی، حرفه ای شرافتمندانه و درست به حساب می آید. چون در فاحشه خانه حداقل در مقابل پول چیزی هم عرضه می گردد....!

قلم: #عقاید_یک_دلقک | #هاینریش_بل
نقش: #sheeba_khan
#آذر_٩٦
#روانسازه ائتلاف روان، فسلفه و هنر
‏@Psychonstruct